談?wù)勑l(wèi)生與健康

1、談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話命題說話 - 談?wù)勑l(wèi)生與健康健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi) 生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意 衛(wèi)生。大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生 ,說要不就會生病 .確實(shí)是這樣 , 衛(wèi)生與健 康息息相關(guān) ,不講究衛(wèi)生 , 往往會生病。民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說 , 禍從口出 , 病從口入，好多 疾病都和人們的飲食有關(guān) ,吃了不干凈的東西 . 喝了不干凈的水 , 都有可能引 發(fā)疾病 .記得有一次，我姐她們從深圳過來看我，我煮了一大鍋粥，但天氣太熱，她 們都沒怎么吃。第二天早上，我覺得把粥倒掉太浪費(fèi)了，于是自己吃了

2、一大 碗。將近中午時，變質(zhì)的食物在我的腸胃里發(fā)作了，急性腸胃炎 ! 我被救護(hù)車 送到醫(yī)院住了一星期?？磥?，講衛(wèi)生只停留在講的階段是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需 要我們以行動來貫徹。在這里我們還要認(rèn)清： 細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性， 多發(fā)生在氣候炎 熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的 防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。除此之外，我們還要講究個人衛(wèi)生 . 要保持個人的清潔衛(wèi)生 , 衣服要勤換洗 勤洗澡 , 勤剪指甲 ,飯前便后要洗手 .時時注意講衛(wèi)生 , 才可以減少疾病的發(fā)生疾病是造成人過早死亡的重要因素。 人的一生， 時時刻刻都會受到各種疾病 的襲擾。要想健康快樂地生活，就必須講

3、究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。談?wù)勑l(wèi)生與健康（二）普通話命題說話 - 談?wù)勑l(wèi)生與健康 衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。 人們常說病 從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn) 入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈， 餐具要做好消毒 處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身 體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我 們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜 類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前 提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)

4、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好 個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。 大到整個社會環(huán) 境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽 視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個人的身體健康良 好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念， 而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比 如 : 要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便 后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過 我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。 在這里，我想到了

5、 03年禽流感在我國流行那段時間，聽人們都說不注意 個人衛(wèi)生也會增加感染病毒的可能性， 那時我在上初中，我們每個人的 手中都自備一塊香皂，幾乎每節(jié)課下課都去水房洗手， 可是后來禽流感 事情在中國慢慢消退之后， 我們在那時養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣也就漸漸的被 淡忘了，在學(xué)校的時候，甚至午飯前也難得洗一回手。為什么非得等到 疾病來的時候我們才會注意個人衛(wèi)生呢？我們需要在平時就養(yǎng)成良好 的衛(wèi)生習(xí)慣。疾病是造成人過早死亡的主要原因，人的一生，時刻受到 疾病的困擾，要想擁有一個健康的身體，要想健康快樂的生活，就必須 講衛(wèi)生。健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要 條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康

6、就要講衛(wèi)生，所以，你如果想擁有健康的身體，就必須講究衛(wèi)生。普通話命題說話談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話命題說話 - 談?wù)勑l(wèi)生與健康衛(wèi)生與健康是有著緊密的聯(lián)系的，衛(wèi)生是健康的基礎(chǔ)，健康的生活必然包含 著很多良好的衛(wèi)生習(xí)慣。我是一個很講衛(wèi)生的人，每次回家，都是先要洗手，并且還要將出門在外 穿的衣服全換成家居的，對于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不 吃的！就連碗筷，每次洗完，都還要用熱水沖一下！水果都是削了皮才吃！ 等等，這些都是在家自己所能掌控的，但是，我們現(xiàn)在這些上班族，午餐基 本都是在單位吃的，有時叫外賣，這些衛(wèi)生卻是我們無法掌控的，要不也不 會出現(xiàn)某某企業(yè)集體中毒事件了。衛(wèi)生與健康這個問題，讓

7、我最記憶猶新的還是06年過年前的事！當(dāng)時我還是一個孕婦，新悅還在我肚子里乖乖的呆著。因?yàn)闆]什么胃口，早晨我來到 一家點(diǎn)心店， 這家店在昆山還是小有名氣的， 因?yàn)闁|西還蠻好吃的 ! 我要了一 碗小餛飩，很快的就吃完了，接著就去上班了。到了中午，仍沒什么胃口， 于是又去這家小店吃餛飩，吃完我小逛了一會便回單位休息了。但是，到了 下午，事情就不對勁了，我肚子疼了，不是別的，是拉肚子，唉喲！這把我 嚇得，我最擔(dān)心的，就是影響到孩子，拉了幾回后，稍好一點(diǎn)，但是肚子卻 一直隱隱有些疼！我回憶了一下，睡覺著涼不可能，我很注意保暖的，那吃 的，毫無疑問一定是那家餛飩店有問題，我早上中午都在那吃，其它的啥沒吃啊

8、！唉，沒想，這次吃壞，竟疼三天，因?yàn)榘撤浅Ｇ宄糜浀玫谌焓前?單位請吃年夜飯，我那天面對一桌子菜一點(diǎn)兒胃口也沒，因?yàn)槎亲犹鄢圆幌?什么！所以說， 我可以保證自己家的衛(wèi)生， 可是我怎么防得了外面的呢？商家們，只想著賺錢，又有多少真正商家想著顧客了！看不見的問題太多了！這就是我難忘的衛(wèi)生與健康之事！普通話命題說話 - 談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話命題說話談?wù)勑l(wèi)生與健康 (3)要說衛(wèi)生吧，其包括許多方面的內(nèi)容，如環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、運(yùn)動衛(wèi)生、 心理衛(wèi)生等等，一個人要想擁有健康的身體，就必須注意各個方面的衛(wèi)生。首先說環(huán)境衛(wèi)生吧。個人的健康狀況與我們所賴以生存的環(huán)境是息息相關(guān) 的，一般來說，環(huán)境污染嚴(yán)重的地方

9、，人們的患病率都是比較高的。環(huán)境衛(wèi)生又 分為公共環(huán)境衛(wèi)生和個人環(huán)境衛(wèi)生， 有些人非常注意個人環(huán)境衛(wèi)生， 然而卻忽視 了公共環(huán)境衛(wèi)生。 為了喚醒民眾的公共衛(wèi)生意識， 中央電視臺現(xiàn)在就常播放著這 樣的一則公益廣告： 在一輛公共汽車上， 有一位男乘客漫不經(jīng)心地將剛喝完的飲 料瓶，亂扔在車廂里，車上的一個乘務(wù)員看見了，就趕忙走上前去，拿起飲料瓶 對著男乘客， 怒氣沖沖地說“這是公共場所， 你怎么亂扔?xùn)|西呀？” 然后便不 假思索地把飲料瓶往車窗外一扔。 每次看到這則滑稽的廣告， 我就忍不住要笑起 來，難道車外的公路就不是公共場所嗎？可見， 還有許多人的環(huán)境意識是極其狹 隘的。再說飲食衛(wèi)生吧，要保持健康的

10、身體，還須合理膳食，營養(yǎng)搭配平衡，有許 多人為了減肥，拼命吃什么減肥藥、減肥茶呀等等，不但減肥不成功，還摧殘自己的身體， 這又何苦呢？只要改變不合理的飲食習(xí)慣， 長期注意節(jié)制高蛋白和高 脂肪的食品，平時多吃蔬菜和水果，這樣人就會變得既苗條又健康。要保持良好的身體狀況， 還要堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動， 長期保持一個積極良好 的心態(tài)等等，以上這些就是我對衛(wèi)生與健康的一些個人認(rèn)識。本文關(guān)鍵字： 談?wù)勑l(wèi)生與健康 (3) 普通話命題說話談?wù)勑l(wèi)生與健康 (4)普通話命題說話- 談?wù)勑l(wèi)生與健康其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販 的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不

11、能去買，誰知道他 們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯 前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西 也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定 量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、 多補(bǔ)充維生素， 這樣對身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。 不講衛(wèi)生不僅 使身體容易生病， 有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。 當(dāng)你接觸過錢、 霉舊的書 之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這 樣會使你患上沙眼， 導(dǎo)致視力下降。 為了有個健康的好身體， 平時我

12、們要養(yǎng)成良 好的衛(wèi)生習(xí)慣。 良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念， 而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小 事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后 要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 普通話說話稿談?wù)勑l(wèi)生與健康 (6)我們大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生 ,說要不就會生病 .確實(shí)是這樣 ,衛(wèi)生 與健康息息相關(guān) , 不講究衛(wèi)生 , 往往會生病 .俗話說,禍從口出,病從口入 .好多疾病都和人們的飲食有關(guān) ,吃了不干 凈的東西 . 喝了不干凈的水 ,都有可能引發(fā)疾病 . 所以我們一定要講究飲 食衛(wèi)生 ,減少疾病的發(fā)生 .我們還要講究個人衛(wèi)生 . 要保持個人的清潔衛(wèi)生 ,衣服要勤換洗 , 勤洗 澡, 勤剪指甲 ,飯前便后要洗手 . 時時注意講衛(wèi)生 ,才可以減少疾病的發(fā) 生.比如,你剛接觸過錢之類的東西 ,千萬不要去揉眼 , 否則, 沾在你手上 的細(xì)菌就會跑進(jìn)你的眼里會使你眼睛受到感染 , 從而導(dǎo)致眼疾的發(fā)生 , 影響你的視力 .