拓展訓(xùn)練學(xué)員手冊

1、團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程學(xué)員手冊年 月 日 目錄1. 學(xué)員手冊說明2. 培訓(xùn)時間總表3. 培訓(xùn)內(nèi)容詳表4. 團(tuán)隊(duì)活動說明5. 登頂項(xiàng)目任務(wù)書1 學(xué)員手冊說明“合作進(jìn)取 共創(chuàng)未來”大型團(tuán)隊(duì)競賽，是融合了主題團(tuán)隊(duì)活動與體驗(yàn)式培訓(xùn)的大型培訓(xùn)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)競賽兼顧了熱烈與快樂的氛圍、高參與性、高壓力、思維與行動等多個維度，在整個培訓(xùn)過程中，持續(xù)考驗(yàn)各團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作精神、合作技能、團(tuán)隊(duì)決策的智慧、執(zhí)行能力、競合的大團(tuán)隊(duì)合作觀，以帶給參訓(xùn)學(xué)員快樂、學(xué)習(xí)、成功等全方位的真實(shí)體驗(yàn)。 各隊(duì)必須完成自己的任務(wù)，以獲得更多的積分，完成項(xiàng)目的質(zhì)量、時間、違規(guī)與否直接決定每個項(xiàng)目的得分； 團(tuán)隊(duì)有無遲到等違反紀(jì)律的現(xiàn)象，或有無精彩表現(xiàn)等

2、也決定了加分與扣分； 每一個項(xiàng)目都有詳盡的任務(wù)書與評分規(guī)則，決策與執(zhí)行權(quán)都在團(tuán)隊(duì)的掌握之中； 每一個環(huán)節(jié)的結(jié)果都將以量化的方式直觀的反應(yīng)在積分表上，并促進(jìn)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行反思、總結(jié)與改進(jìn)。2 活動時間總表第一階段：團(tuán)隊(duì)組建第二階段：團(tuán)隊(duì)合作第三階段：角色認(rèn)知第四階段：振奮士氣目標(biāo)組建團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)競賽進(jìn)入激烈階段團(tuán)隊(duì)競賽進(jìn)入合作階段士氣激昂、氣氛熱烈宣布競賽規(guī)則樹立集體榮譽(yù)感認(rèn)識自己與他人點(diǎn)燃激情進(jìn)入培訓(xùn)與競賽狀態(tài)體驗(yàn)共同目標(biāo)了解自身的角色與定位團(tuán)隊(duì)合作創(chuàng)造奇跡營造大團(tuán)隊(duì)氛圍引發(fā)矛盾與沖突團(tuán)隊(duì)構(gòu)成與角色測評增強(qiáng)自信促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間迅速的熟悉與了解快速建立合作的概念尊重差異、容人之短、用人之長營造大團(tuán)隊(duì)氛圍培訓(xùn)

3、與課程開幕式與團(tuán)隊(duì)熱身晨練室內(nèi)課：團(tuán)隊(duì)角色與定位項(xiàng)目：虎口脫險項(xiàng)目三：登頂個人與團(tuán)隊(duì)角色測評大總結(jié)：系統(tǒng)提升團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀點(diǎn)評分析與建議項(xiàng)目一：蛟龍出海項(xiàng)目四：團(tuán)隊(duì)帽子項(xiàng)目：七巧板項(xiàng)目二：驛站傳書活動：紅方黑方室內(nèi)課：團(tuán)隊(duì)行為規(guī)律公布結(jié)果與頒獎備注團(tuán)隊(duì)角色測評報(bào)告團(tuán)隊(duì)反饋報(bào)告3 培訓(xùn)內(nèi)容詳表時間安排活動項(xiàng)目組別安排場地備注31日17:30 pm報(bào)到ALL基地18:00-19:30pm晚餐ALL基地餐廳19:30-21:00 pm開幕及團(tuán)隊(duì)組建/規(guī)則宣講ALL大教室20:00 pm休息ALL宿舍1日6:50-7:30 am晨練ALL操場7:30-8:30 am早餐/準(zhǔn)備活動ALL基地餐廳8:30-10

4、:15 am項(xiàng)目一：蛟龍出海ALL培訓(xùn)場地10:15-12:00 am項(xiàng)目二：驛站傳書ALL培訓(xùn)場地12:00-14:00 pm午餐休息/準(zhǔn)備活動ALL餐廳14:00- 16:45 pm項(xiàng)目三：登頂ALL培訓(xùn)場地16:45-17:40 am點(diǎn)評：高績效團(tuán)隊(duì)ALL教室18:00-19:00 am晚餐休息ALL餐廳 19:00-20:00 pm項(xiàng)目四：團(tuán)隊(duì)帽子ALL教室20:00-22:00 pm紅方黑方ALL教室20:00 pm休息ALL宿舍2日6:50-7:30 am晨練ALL操場7:30-8:30 am早餐/準(zhǔn)備活動ALL餐廳8:30-10:20 am室內(nèi)課：團(tuán)隊(duì)角色與構(gòu)成ALL教室10:2

5、0-12:00 am項(xiàng)目：紅黑大戰(zhàn)ALL培訓(xùn)場地12:00-13:30 pm午餐休息/準(zhǔn)備活動ALL餐廳13:30-15:00 pm項(xiàng)目：虎口脫險ALL培訓(xùn)場地15:00-15:30 pm小組總結(jié)ALL教室15:30-16:30 pm大總結(jié)/系統(tǒng)點(diǎn)評ALL教室16:30-17:20 pm頒獎/閉幕式ALL教室4 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目說明： 團(tuán)隊(duì)組建活動描述：以隊(duì)為單位，組建團(tuán)隊(duì)，選正、副小隊(duì)長，創(chuàng)建隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌及制作隊(duì)旗、制定團(tuán)隊(duì)規(guī)則。教學(xué)要點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)組建的基礎(chǔ)要素； 團(tuán)隊(duì)文化氛圍是如何形成的； 感受組織的凝聚力及榮譽(yù)感； 體會“團(tuán)隊(duì)合作”活動主題；評分標(biāo)準(zhǔn)：考核項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)加分基礎(chǔ)分規(guī)定時間完成全部任

6、務(wù)10創(chuàng)意分隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌整體具有創(chuàng)意，隊(duì)旗具有創(chuàng)意、協(xié)調(diào)、美觀前一名+2呈現(xiàn)分聲音洪亮，統(tǒng)一一致，前一名+2流程： 器材準(zhǔn)備10s 介紹項(xiàng)目任務(wù) 學(xué)員手冊30s 分小組完成規(guī)定任務(wù)： （每小組2張大白紙、兩支不同1、 自我介紹 顏色的白板筆、隊(duì)旗、不粘膠2、 選隊(duì)長、副隊(duì)長 紙、剪刀）3、 創(chuàng)建隊(duì)名“*”隊(duì)4、 創(chuàng)建隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)5、 制作隊(duì)旗6、 制定隊(duì)規(guī)40s 分小組展示成果每隊(duì)嚴(yán)格按照3分鐘時間展示本隊(duì)成果，超時，將被強(qiáng)行停止。10s 評選最佳創(chuàng)意獎、登分并頒獎每隊(duì)隊(duì)長，不允許推薦本隊(duì)的情況下，推選出最有創(chuàng)意與呈現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)，得票多者獲獎。團(tuán)隊(duì)組建任務(wù)書： 恭喜你們，成為了一個團(tuán)隊(duì)的成員！

7、為了更好的發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)的作用，在接下來的培訓(xùn)中創(chuàng)造佳績，我們需要快速的在30分鐘時間內(nèi)完成以下任務(wù)：1、富有特點(diǎn)的自我介紹：A, 盡可能讓大家一下子記住你自己； B, 盡可能多的記住團(tuán)隊(duì)隊(duì)友的名字和個性特點(diǎn)2、選出我們團(tuán)隊(duì)的正、副隊(duì)長；A, 愿意為大家服務(wù)，并有高度責(zé)任感B, 能夠被大家所接受，在大家心里面有一定的權(quán)威感C, 現(xiàn)實(shí)工作中職位高的朋友就不再但當(dāng)隊(duì)長之職（友情提示）3、創(chuàng)建隊(duì)名：“#”隊(duì)A, 隊(duì)名前一定要有我們的字號-B, 隊(duì)名盡量不用動物名稱4、創(chuàng)建隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)A, 隊(duì)歌盡可能選一些大家都比較熟悉的進(jìn)行曲調(diào)，歌詞盡可能改成和大家有關(guān)的內(nèi)容B, 隊(duì)歌不宜太長，4-8句就可以C, 隊(duì)訓(xùn)

8、要選用一些朗朗上口的詞語，要喊出氣勢5、制作隊(duì)旗：A, 利用好資源，設(shè)計(jì)和我們隊(duì)名有關(guān)聯(lián)的隊(duì)旗B, 簡練、大方有寓意是設(shè)計(jì)原則C, 注意不要和別人的相似或雷同還要提示大家的是：所有的團(tuán)隊(duì)將在一起來展示每個團(tuán)隊(duì)的成果，并且每個隊(duì)只有3分鐘時間，如何把我們的隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)員、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)精神抖擻地展示在所有的同事面前，你們準(zhǔn)備好了嗎？！ 蛟龍出?；顒用枋觯阂孕〗M為單位，小組成員排成一字橫隊(duì)，相鄰成員間左腳與右腳捆綁在一起，小組橫向移動到達(dá)終點(diǎn)。大隊(duì)第一名的三個小組決整體第一名教學(xué)要點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)核心領(lǐng)導(dǎo)的影響力； 團(tuán)隊(duì)決策的產(chǎn)生； 團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力重要性； 行動中形成團(tuán)隊(duì)默契；評分標(biāo)準(zhǔn)：考核項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)加分基

9、礎(chǔ)分堅(jiān)持完成任務(wù)10扣減分有隊(duì)員倒地-1獲勝分競賽第一+5競賽第二+3競賽第三+1流程： 器材準(zhǔn)備5S 項(xiàng)目布置 A, 解釋任務(wù)要求 任務(wù)書B, 教學(xué)正確捆綁方式 綁腿帶（100公分長，人數(shù)+1根） 綁腿帶盡可能綁在兩個人的膝關(guān)節(jié)處，過高過低都不利于前進(jìn)。20S 各隊(duì)訓(xùn)練15S決賽15S 各小隊(duì)小結(jié)問題一，制約“蛟龍出?！表?xiàng)目行進(jìn)速度的因素有哪些？問題二，我們是如何應(yīng)對這些因素的？問題三，這個項(xiàng)目結(jié)合到我們的工作，帶給我們的幾點(diǎn)啟示？20S 集中分享、點(diǎn)評、登分并頒獎蛟龍出海任務(wù)書項(xiàng)目要求：A, 全體隊(duì)員參加，面向一側(cè)緊密站立B, 在隊(duì)員和隊(duì)員相鄰的膝關(guān)節(jié)，用領(lǐng)取的綁腿帶牢牢把整個團(tuán)隊(duì)聯(lián)結(jié)成一

10、個整體C, 橫向前進(jìn)，繞過中途的折返點(diǎn)，全部人員返回到起點(diǎn)安全提示：A, 當(dāng)大家捆綁成一個整體的時候，不管向哪個方向前進(jìn)，都將是比較困難的B, 只有當(dāng)大家的行進(jìn)節(jié)奏完全一致的時候，才可以越走越快C, 身高體重接近的人站在一起，會有更好效果D, 當(dāng)有人失去重心的時候，一定要相互攙扶，并一定要大聲喊出來，讓大家一起停止E, 每個隊(duì)在訓(xùn)練的時候，有專人指揮會讓大家更快的適應(yīng)這樣的行進(jìn)方式 驛站傳書活動描述：以小組為單位，在活動中，小組成員約定傳輸密碼，通過溝通和配合，傳輸教練布置的任務(wù)，完成工作任務(wù)。共進(jìn)行三輪教學(xué)要點(diǎn)：活動中形成團(tuán)隊(duì)默契；執(zhí)行的流程；執(zhí)行中遇到的障礙。評分標(biāo)準(zhǔn)：考核項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)加分

11、基礎(chǔ)分三輪均完成傳遞+10扣減分違規(guī)一次-5競爭分每輪第一名+3每輪第二名+2每輪第三名+1流程：5S 項(xiàng)目布置和規(guī)則講解15S 各小隊(duì)進(jìn)行項(xiàng)目準(zhǔn)備和討論4S 第一輪傳遞3S 各小隊(duì)討論、調(diào)整策略5S 第二輪傳遞3S各小隊(duì)討論、調(diào)整策略5S 第三輪傳遞15S 各小隊(duì)小結(jié)A, 在這個項(xiàng)目中，關(guān)鍵的環(huán)節(jié)有哪些？我們是如何解決的？B, 在具體實(shí)施這個項(xiàng)目的時候，我們還可以有哪些方面的創(chuàng)新？C, 結(jié)合到我們實(shí)際工作中的執(zhí)行力問題，這個項(xiàng)目帶給我們哪些啟示？20S 集體分享、點(diǎn)評、頒布成績、登分驛站傳書任務(wù)書項(xiàng)目要求：A, 全體隊(duì)員參加，面向前方站立（距離為一臂間隔）B, 一組數(shù)據(jù)（初中（含）以下的數(shù)學(xué)

12、運(yùn)算列式），從后向前依次傳遞C, 快速、準(zhǔn)確傳遞該組數(shù)據(jù)D, 所有12個小隊(duì)集中在一起進(jìn)行比賽項(xiàng)目規(guī)則：A, 在傳遞過程中，任何人不得從嘴里發(fā)出任何聲音，也不允許回頭張望B, 在傳遞過程中，后面人的手不能超越前面人的肩縫以前C, 不得使用手機(jī)等高科技手段，更不允許傳紙條D, 在大家準(zhǔn)確率一樣的情況下，傳遞時間短的為優(yōu)秀E, 在時間一樣的情況下，準(zhǔn)確率是評比的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確率：比如，我們傳遞的數(shù)字是：2.53（二點(diǎn)五三），A隊(duì)傳遞的結(jié)果是2.55；B隊(duì)傳遞結(jié)果是2.33；C隊(duì)傳遞結(jié)果是2.5那么，ABC三個隊(duì)傳遞的準(zhǔn)確率是一樣的，分別是對了三處（包含小數(shù)點(diǎn)），但由于，A隊(duì)的正確數(shù)位是相連的，因此，A第

13、一名；B隊(duì)由于傳對了所有位數(shù)，因此，B第二名；而C隊(duì)盡管也是對了三處，但只傳遞了三處，因此，排在了第三名。 登頂活動描述：以小組為單位，團(tuán)隊(duì)所有成員在CEO的領(lǐng)導(dǎo)下，通過盡可能多的完成項(xiàng)目來獲得最高分?jǐn)?shù)。這些項(xiàng)目包括斷橋、天梯、合力過橋、背摔、獨(dú)木橋等。教學(xué)要點(diǎn)：科學(xué)決策，設(shè)定準(zhǔn)確的目標(biāo)； 目標(biāo)的合理分解；精確、徹底的執(zhí)行能力是達(dá)到目標(biāo)的關(guān)鍵；團(tuán)隊(duì)合作，共同達(dá)到目標(biāo)；評分標(biāo)準(zhǔn)：考核項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)加分基礎(chǔ)分達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)分10扣減分被培訓(xùn)師認(rèn)定出現(xiàn)安全隱患-1出現(xiàn)安全事故-10獲勝分每完成項(xiàng)目一人次+1流程：5S 項(xiàng)目布置和規(guī)則講解30S 各小隊(duì)進(jìn)行項(xiàng)目準(zhǔn)備和討論，并做出計(jì)劃120S 各隊(duì)進(jìn)行項(xiàng)目

14、15S 各小隊(duì)小結(jié)A, 在我們是如何制訂目標(biāo)與計(jì)劃的，在實(shí)施過程中我們遇到了什么樣的問題？B,這個項(xiàng)目中，我們?nèi)绾芜\(yùn)用與配置資源，效果如何？C, 結(jié)合到我們實(shí)際工作中的執(zhí)行力問題，這個項(xiàng)目帶給我們哪些啟示？20S 集體分享、點(diǎn)評、頒布成績、登分 登頂項(xiàng)目任務(wù)書附后 紅黑大戰(zhàn)活動描述：以小組為單位，每小組為獨(dú)立經(jīng)營運(yùn)作的公司，在活動中，每組根據(jù)要求獨(dú)立地做出經(jīng)營決定，并找到賺錢的規(guī)律，最后力爭達(dá)成市場共贏的局面。教學(xué)要點(diǎn)：體驗(yàn)市場競爭的特點(diǎn)；體驗(yàn)積極主動、以終為始的必要；如何建立共贏關(guān)系；評分標(biāo)準(zhǔn)：考核項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)加分基礎(chǔ)分達(dá)到目標(biāo)分10競爭分按紅黑記分規(guī)則確定名次1-4分 紅黑大戰(zhàn)任務(wù)書這是哈

15、佛商學(xué)院的經(jīng)典案例，在全球50位中排第5；A、 每個組都是一家上市的集團(tuán)公司，每位隊(duì)員都是集團(tuán)公司董事會的董事；B、 四家集團(tuán)公司在同一個市場里面直接競爭，同一產(chǎn)品，大家的起點(diǎn)相同；C、 我們一共會進(jìn)行N輪的競爭，每一輪的競爭都會有結(jié)果，并且結(jié)果累加；D、 每一輪每個公司有兩種選擇，一是出紅，一是出黑，經(jīng)董事會討論，必須以2/3的票數(shù)才能通過；E、 這代表不同的市場競爭策略，必須同時舉牌，故意延遲將被視為違規(guī)，每次罰500萬；F、 由于我們是初涉本市場，請認(rèn)真收集與分析規(guī)律，以制定公司的戰(zhàn)略。G、 培訓(xùn)師代表市場與政府，在活動中會帶來信息或增加規(guī)則；H、 要做得有意思，必須當(dāng)真，真是自己投的錢

16、，并且不必?fù)?dān)心資金的來源問題，只需要做決策就可以了，重要的是你與你的對手都只有這兩種選擇； 虎口脫險活動描述：以大組為單位在CEO的領(lǐng)導(dǎo)下，全體隊(duì)員從一個洞中穿過，除了CEO，其余人員在執(zhí)行過程中不能說話，只要有一個人觸碰網(wǎng)洞，則全體必須重新再來。教學(xué)要點(diǎn)：體驗(yàn)精、細(xì)、準(zhǔn)、嚴(yán)的執(zhí)行獲得完美結(jié)果；綜合檢驗(yàn)流程、制度、角色、能力在執(zhí)行力過程中的應(yīng)用；通過團(tuán)隊(duì)合作創(chuàng)造奇跡；評分標(biāo)準(zhǔn)：考核項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)加分基礎(chǔ)分團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)20扣減分違規(guī)一人次-1時間分每提前五分鐘+1 虎口脫險任務(wù)書項(xiàng)目要求：A, 全體隊(duì)員參加，所有隊(duì)員從一個方形洞中穿過去B, 精確、細(xì)致完成該項(xiàng)目D, 所有人分為兩個大隊(duì)進(jìn)行比賽項(xiàng)目

17、規(guī)則：A、 活動開始后有討論時間，請充分利用好；B、 討論過程，及全過程中，任何人不得觸網(wǎng)，否則將按違規(guī)扣分；C、 在活動過程中只有CEO始終可以說話，其余隊(duì)員只有在所有人都蹲或坐的狀態(tài)下才能說話，每違反一次CEO都將受罰；D、 在過網(wǎng)過程中，任何人的身體（包括衣服、頭發(fā)等）都不得觸網(wǎng)，如果觸網(wǎng)，所有過的隊(duì)員都必須回到網(wǎng)洞的出發(fā)側(cè)，重新再來，同時CEO受罰；E、 在項(xiàng)目進(jìn)行過程中嚴(yán)禁竄越網(wǎng)洞，及其它危險動作，每出現(xiàn)一次將會按違規(guī)扣分； 團(tuán)隊(duì)帽子活動描述：以小組為單位，每個小組成員分別在紙條上寫下自己的名字然后放入帽子里。打亂后抽取帽子，每個組員分別給抽出的名字的人寫下對該人的贊美等詞匯（按照教

18、官要求），打亂后再分別呈現(xiàn)，并猜是寫給誰的，然后戴到本人的頭上。最后各組分別給集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)按活動方式寫出教官要求的內(nèi)容并呈現(xiàn)。教學(xué)要點(diǎn)：學(xué)習(xí)贊美的技巧；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員和諧相處的氛圍流程：5S 項(xiàng)目布置和規(guī)則講解15S 創(chuàng)作（贊美的話與畫）30S 戴上團(tuán)隊(duì)的帽子10S 各小隊(duì)小結(jié)10S 點(diǎn)評、登分團(tuán)隊(duì)帽子任務(wù)書項(xiàng)目要求：1 給團(tuán)隊(duì)的內(nèi)部成員提供正面的、十分有趣的反饋；2 學(xué)習(xí)贊美別人，建立贊美別人的習(xí)慣3 體會給予正面建設(shè)性反饋的重要性；4 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間情感的交流，增加互動，消除誤會。項(xiàng)目規(guī)則：1、 在開始之前，將每個人的名字分別寫在一張小紙上，并將這些小紙折成四折以使上面的字不會被看到，將這些紙

19、條放在盒子內(nèi)；2、 給不同顏色的MARKER筆放在桌子的中間；3、 每一個人一頂帽子；4、 請每個人從盒子里抽出一張寫有名字的紙條，如果抽到的是自己的名字，請重抽一張；5、 向他們解釋每個人均需用在帽子上用能讓你抽到名字的這個人感到最能代表他的詞、畫、諺語或LOGO來裝飾這頂帽子，這些裝飾必須是正面的，一定是反映這個人現(xiàn)在的狀況，而不是你對這個人的期望和鼓勵，同時這個人的名字也必須寫在帽子上，并應(yīng)考慮美觀實(shí)用的原則，也就是項(xiàng)目結(jié)束后，這頂帽子可能會被隊(duì)友收藏或戴出去；培訓(xùn)師可以舉例。6、 當(dāng)所有人都結(jié)束后，需要鄭重地互換帽子使每個人都拿到有自己名字的帽子；7、 請每個人在團(tuán)隊(duì)面前展示他/她的帽

20、子，并描述自己的反應(yīng)： 你對這個裝飾感覺如何？ 你理解這個裝飾代表什么意思嗎？8、 請這頂帽子的原創(chuàng)作者談她/他所做修飾的含義？9、 請所有人戴上各自的帽子并照集體照。5 登頂項(xiàng)目任務(wù)書項(xiàng)目規(guī)則：1. 你是此項(xiàng)目的CEO，你的職責(zé)是全面領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)所有完成項(xiàng)目，獲取最高分；2. 在項(xiàng)目開始前，請認(rèn)真閱讀全部項(xiàng)目任務(wù)書，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)設(shè)定團(tuán)隊(duì)總目標(biāo)分；3. 場地內(nèi)共有“斷橋”、“天梯”、“合力過橋”、“背摔”、“獨(dú)木橋”五個項(xiàng)目，每個項(xiàng)目設(shè)一名項(xiàng)目經(jīng)理，負(fù)責(zé)本項(xiàng)目的組織管理，每個項(xiàng)目設(shè)一名安全主管，負(fù)責(zé)本項(xiàng)目的安全監(jiān)控；4. “斷橋”每一名隊(duì)員在規(guī)定時間內(nèi)成功完成，得1分，詳見斷橋項(xiàng)目任務(wù)書；5. “天

21、梯”每兩名隊(duì)員在規(guī)定時間內(nèi)同時登頂，得2分，詳見攀巖項(xiàng)目任務(wù)書；6. “背摔”每一名隊(duì)員在規(guī)定時間內(nèi)成功完成，得1分，詳見背摔項(xiàng)目任務(wù)書；7. “合力過橋”每一名隊(duì)員在規(guī)定時間內(nèi)成功完成，得1分，詳見合力過橋項(xiàng)目任務(wù)書；8. “獨(dú)木橋”每一名隊(duì)員在規(guī)定時間內(nèi)成功完成，得1分，詳見獨(dú)木橋項(xiàng)目任務(wù)書；9. 每一個項(xiàng)目均設(shè)一位監(jiān)控培訓(xùn)師，項(xiàng)目需填寫項(xiàng)目記分表，由培訓(xùn)師確認(rèn)方可得分。每違反一次項(xiàng)目規(guī)則或安全規(guī)則，扣1分。因隊(duì)員安全操作不當(dāng)造成隊(duì)員出現(xiàn)安全事故，每一次扣10分；10. 本項(xiàng)目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊(duì)員自己完成，培訓(xùn)師監(jiān)控安全；11. 項(xiàng)目總時間為2小時；背摔項(xiàng)目任務(wù)書

22、項(xiàng)目名稱：背摔項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目目標(biāo)：每一位隊(duì)員從1.5米的背摔臺上筆直的摔下，由其它隊(duì)友安全平穩(wěn)接住。項(xiàng)目規(guī)則：1、 你是此項(xiàng)目的項(xiàng)目經(jīng)理，你的職責(zé)是領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目，獲取最高分；2、 在項(xiàng)目開始前，請認(rèn)真閱讀全部項(xiàng)目任務(wù)書，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)設(shè)定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)分；3、 “背摔”每一名隊(duì)員在2分鐘之內(nèi)時間內(nèi)成功完成，得1分；4、 項(xiàng)目布置： 怎么接：身高接近的兩人，面向站立，伸左（右）腿成弓箭步，挺直腰平伸雙手掌心向上，肘部微曲，“兩臂夾一膀”，中間不能留太大空隙，手背輕靠在對方胸前，不能搭到對方肩上，較有力的兩對一般布置在二、三位，接時，所有人抬頭，看臺上隊(duì)友的方向，頭略往后仰，接觸的一瞬間，向下

23、略緩沖；每一個隊(duì)員上臺前，隊(duì)長要帶領(lǐng)全體隊(duì)員，高呼他（她）的名字，齊呼隊(duì)訓(xùn)，給他（她）以力量；怎么摔：平伸雙手，掌心相對，手指交叉握緊，后翻置于胸前，綁上帶子，腰腿繃直，低頭，踏出臺邊半個腳跟，高聲問接的隊(duì)友：“準(zhǔn)備好了沒有？”下面隊(duì)友齊呼：“準(zhǔn)備好了！”然后數(shù)：一、二、三，自然倒下；5、 安全規(guī)定：此項(xiàng)目由10名隊(duì)友，排成5組，1名隊(duì)員在背摔臺上完成項(xiàng)目；6、 每一個項(xiàng)目均設(shè)一位監(jiān)控培訓(xùn)師，項(xiàng)目需填寫項(xiàng)目記分表，由培訓(xùn)師確認(rèn)方可得分。每違反一次項(xiàng)目規(guī)則或安全規(guī)則，扣1分。因隊(duì)員安全操作不當(dāng)造成隊(duì)員出現(xiàn)安全事故，每一次扣10分；7、 本項(xiàng)目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊(duì)員自己完成

24、，培訓(xùn)師監(jiān)控安全；8、 項(xiàng)目總時間為2小時；背摔項(xiàng)目記分表序號姓名時間分?jǐn)?shù)1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.合計(jì)： 扣分： 總分： 項(xiàng)目經(jīng)理簽字： 培訓(xùn)師簽字： 斷橋項(xiàng)目任務(wù)書項(xiàng)目名稱：斷橋項(xiàng)目性質(zhì)：個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目目標(biāo)：每一位隊(duì)員穿好安全裝置，從斷橋一端跳到另一端，再跳回來。項(xiàng)目規(guī)則：1、 你是此項(xiàng)目的項(xiàng)目經(jīng)理，你的職責(zé)是領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目，獲取最高分；2、 在項(xiàng)目開始前，請認(rèn)真閱讀全部項(xiàng)目任務(wù)書，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)設(shè)定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)分；3、 “斷橋”每一名隊(duì)員在3分鐘之內(nèi)時間內(nèi)成功完成，得1分；4、 項(xiàng)目布置：跳躍的標(biāo)準(zhǔn)動作：一腿前，一腿后，一步躍過；安全保

25、護(hù)裝置的使用：略隊(duì)長組織隊(duì)員排序，隊(duì)員上去之前，隊(duì)長帶領(lǐng)大家，將手放在他（她）肩上，齊呼他（她）名字和隊(duì)訓(xùn)，給他（力量）；隊(duì)長組織大家推選一位安全員，負(fù)責(zé)檢查裝置穿戴情況，安全員通過了，才能上斷橋；5、 安全規(guī)定：此項(xiàng)目保護(hù)由5名隊(duì)友負(fù)責(zé)，建議安全裝置的穿戴由2名隊(duì)員負(fù)責(zé)，鐵鎖由1名隊(duì)員負(fù)責(zé)；6、 每一個項(xiàng)目均設(shè)一位監(jiān)控培訓(xùn)師，項(xiàng)目需填寫項(xiàng)目記分表，由培訓(xùn)師確認(rèn)方可得分。每違反一次項(xiàng)目規(guī)則或安全規(guī)則，扣1分。因隊(duì)員安全操作不當(dāng)，造成隊(duì)員出現(xiàn)安全事故，每一次扣10分；7、 本項(xiàng)目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊(duì)員自己完成，培訓(xùn)師監(jiān)控安全；8、 項(xiàng)目總時間為2小時；斷橋項(xiàng)目記分表隊(duì)名：

26、序號姓名時間分?jǐn)?shù)18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.扣分：總分：項(xiàng)目經(jīng)理簽字： 培訓(xùn)師簽字： 天梯項(xiàng)目任務(wù)書項(xiàng)目名稱：雙人合作項(xiàng)目項(xiàng)目性質(zhì)：個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目目標(biāo)：兩位隊(duì)員穿好安全裝置，由扁帶相連，共同攀登到頂。項(xiàng)目規(guī)則：1、 你是此項(xiàng)目的項(xiàng)目經(jīng)理，你的職責(zé)是領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目，獲取最高分；2、 在項(xiàng)目開始前，請認(rèn)真閱讀全部項(xiàng)目任務(wù)書，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)設(shè)定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)分；3、 “天梯”每兩名隊(duì)員在10分鐘之內(nèi)時間內(nèi)成功登頂，得2分；4、 項(xiàng)目布置：天梯的標(biāo)準(zhǔn)動作：（示范）兩人盡量相互貼緊，一人先上，一人后上；可以踩肩、背，也可以

27、用手托；掌握好上的節(jié)奏，兩盡量同時發(fā)力，多用爆發(fā)力；安全保護(hù)裝置的使用：隊(duì)長組織隊(duì)員排序，隊(duì)員上去之前，隊(duì)長帶領(lǐng)大家，將手放在他（她）肩上，齊呼他（她）名字和隊(duì)訓(xùn)，給他（力量）；5、 安全規(guī)定：此項(xiàng)目兩路保護(hù)分別由5名隊(duì)友負(fù)責(zé)，共10人，建議安全裝置的穿戴由2名隊(duì)員負(fù)責(zé)，鐵鎖由1名隊(duì)員負(fù)責(zé)；6、 每一個項(xiàng)目均設(shè)一位監(jiān)控培訓(xùn)師，項(xiàng)目需填寫項(xiàng)目記分表，由培訓(xùn)師確認(rèn)方可得分。每違反一次項(xiàng)目規(guī)則或安全規(guī)則，扣1分。因隊(duì)員安全操作不當(dāng)，造成隊(duì)員出現(xiàn)安全事故，每一次扣10分；7、 本項(xiàng)目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊(duì)員自己完成，培訓(xùn)師監(jiān)控安全；8、 項(xiàng)目總時間為2小時；天梯項(xiàng)目記分表隊(duì)名：序

28、號姓名時間分?jǐn)?shù)36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.扣分：總分：項(xiàng)目經(jīng)理簽字： 培訓(xùn)師簽字： 合力過橋項(xiàng)目任務(wù)書項(xiàng)目名稱：合力過橋項(xiàng)目性質(zhì)：個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目目標(biāo)：每一位隊(duì)員穿好安全裝置，從斷橋一端跳到另一端，再跳回來。項(xiàng)目規(guī)則：1、 你是此項(xiàng)目的項(xiàng)目經(jīng)理，你的職責(zé)是領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目，獲取最高分；2、 在項(xiàng)目開始前，請認(rèn)真閱讀全部項(xiàng)目任務(wù)書，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)設(shè)定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)分；3、 “合力過橋”每一名隊(duì)員在5分鐘之內(nèi)時間內(nèi)成功完成，得1分；4、 項(xiàng)目布置：橋由三段組成，在下端隊(duì)友的協(xié)助之下，依次通過三段木板；不得用手拉上端鋼絲；安全保護(hù)裝置的使用：略隊(duì)長組織隊(duì)員排序，隊(duì)員上去之前，隊(duì)長帶領(lǐng)大家，將手放在他（她）肩上