大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)心得3篇

1、大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)心得3 篇大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)心得范文1剛才，我閱讀了兩篇就業(yè)指導(dǎo)論文，所以，我也想談?wù)勎覍Υ髮W(xué)生就業(yè)指導(dǎo)心得體會。說得不好，還望大家見諒。一、自我定位是關(guān)鍵一般而言，影響畢業(yè)生自我定位有如下因素：其一是職業(yè)定位模糊。由于是初次擇業(yè)，多自考畢業(yè)生大都抱著邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步的想法，沒有認(rèn)真想一想自己的職業(yè)定位問題，也沒有一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃。其二是不能正確地評價(jià)自己。有的畢業(yè)生在擇業(yè)過程中總是過高地估價(jià)自己，自我定位過高工資看外企、職位看白領(lǐng)、單位看名氣、環(huán)境看氣派，因此總是找不到一個(gè)適合自己的就業(yè)崗位，到最后反而嫁不出去。其三是社會因素的干擾。些畢業(yè)生往往受親朋好友的影響較大，

2、自己明明已看好某個(gè)職位，該職業(yè)也較符合自己的綜合能力，可周圍的親友一有反對之聲，自己就開始動搖了?，F(xiàn)實(shí)生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規(guī)范現(xiàn)象，也常常使自考畢業(yè)生感到很迷茫， 找不準(zhǔn)位置， 看不清方向。 其四是心理素質(zhì)不過硬。當(dāng)前我國正處于深刻的社會變革時(shí)期，一些畢業(yè)生沒有完全適應(yīng)這種變革，在職業(yè)定位時(shí)往往為心理因素左右，因此很準(zhǔn)做出理性的選擇，在擇業(yè)中或盲目從眾，或消極逆反是過于自尊，就是過于自卑，凡此種種，都會對自考畢業(yè)生; 不順利就業(yè)形成巨大的障礙。因此，畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中，首先要針對自己的實(shí)際情況，做好自己的職業(yè)定位，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯; 其次，要根據(jù)自己的專業(yè)、技能、

3、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業(yè)定位; 另外，畢業(yè)生還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應(yīng)該早做決斷。盡快簽訂就業(yè)協(xié)議; 再者，就業(yè)過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業(yè)生努力培養(yǎng)良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰(zhàn)。二、準(zhǔn)確把握自身優(yōu)勢由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，三類學(xué)校的畢業(yè)生在社會職業(yè)的選擇上卻常常處于劣勢。由于一些用人單位對其抱有偏見，甚至明確宣布只要 211 工程學(xué)校，從而給廣大三流學(xué)生擇業(yè)就業(yè)帶來了很大困難。事實(shí)上，無論專業(yè)知識積累還是動手能力，我們往往都名校生毫不遜色，甚至某些方面比其還更勝一

4、籌。因此，我們必須充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。如果你運(yùn)用語言詞匯的能力較強(qiáng)，在語法、造句、閱讀能力等方面表現(xiàn)出色，可以從事文字整理、編輯、翻譯、播音員以及教育、接待洽談等工作。如果你在形象思維能力以及思考問題的細(xì)致、周全上具有優(yōu)勢，可以去做形象設(shè)計(jì)等方面的工作。如果你知識較全面，并能廣泛聽取各方面的意見，又善于與他人合作共事，你可以從事機(jī)關(guān)和企事業(yè)單位的管理工作。如果你習(xí)慣在相對單調(diào)乏味的條件下仍能孜孜不倦地長期工作，耐心持久，態(tài)度認(rèn)真，有較強(qiáng)的工作責(zé)任心，你可以在資料整理、圖書情報(bào)、檔案管理等工作中很好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。三、努力克服心理

5、弱點(diǎn)對于面臨職業(yè)選擇的畢業(yè)生來說. 能否戰(zhàn)勝自身心理弱點(diǎn)，直接影響到其擇業(yè)的成敗。 一是自愧不如的心理。面對激烈的擇業(yè)競爭，不少畢業(yè)生容易在本科生擇業(yè)難的影響下產(chǎn)生自卑心理和示弱心態(tài)： 我能競爭過研究生， 名校生嗎 ? 要是碰釘子多丟人 ! 萬一失敗了怎么辦 ?這種自我設(shè)置的心理障礙，往往使自考畢業(yè)生缺乏競爭的勇氣和獲勝的信心。二是依賴心理。一些畢業(yè)生平時(shí)養(yǎng)成了對父母親友的依賴心理，面臨職業(yè)選擇，也容易產(chǎn)生反正父母會給我想辦法的依賴思想。試想。一個(gè)缺乏自立、自主、自強(qiáng)意識的畢業(yè)生，怎么能做出符合自己特點(diǎn)的職業(yè)選擇呢 ?三是猶豫不決的心理。求職擇業(yè)是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折。面對這一轉(zhuǎn)折，畢業(yè)生既應(yīng)做

6、到知己知彼、權(quán)衡利弊，又要不失時(shí)機(jī)，抓住轉(zhuǎn)折機(jī)遇，當(dāng)機(jī)立斷。而畢業(yè)生優(yōu)柔寡斷、猶豫不決的心理弱點(diǎn)往往會產(chǎn)生這山望著那山高、不識廬山真面目的困惑與迷茫，以致白白失去擇業(yè)的良機(jī)。四是自視過高心理。些畢業(yè)生因自己的學(xué)習(xí)成績好、家庭條件優(yōu)越，或者因自己的能力強(qiáng)、具有一定的競爭實(shí)力，或者因自己容貌出眾、多才多藝等，產(chǎn)生一種自命不凡的優(yōu)越感，一種自視過高的心理。在求職時(shí)，過高地估計(jì)自己，這個(gè)單位瞧不上，那個(gè)單位也不遂心，而用人單位對這種缺乏自矢口之明、自視清高畢業(yè)生要想使自己在擇業(yè)競爭中保持良好的競技狀態(tài)，自如地應(yīng)付所遇到的各種問題，必須做好各種思想準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備，增強(qiáng)心理的承受力， 不要一遇到挫折就心灰

7、意冷， 自暴自棄。要知道，在擇業(yè)中遇到挫折是很正常的事情，應(yīng)該把挫折看成是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的機(jī)會，放下思想包袱，認(rèn)真找尋失敗的原因。 求職擇業(yè)的過程， 是一個(gè)全面展示自己的過程，必須努力完善自己，提高自身的素質(zhì)，要有展示自己才華的勇氣。作為一名畢業(yè)生，要堅(jiān)持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自己和名校生一樣有實(shí)力，要敢于競爭，克服自卑、膽小、怯懦等不良心理狀態(tài)。客觀分析職業(yè)冷熱在同一社會時(shí)期，不同的職業(yè)有不同的要求和勞動報(bào)酬，勞動者對職業(yè)的追求程度也不同，這就形成所謂熱門職業(yè)和冷門職業(yè)。在定條件下，熱門職業(yè)會轉(zhuǎn)變?yōu)槔溟T職業(yè)，冷門職業(yè)也會轉(zhuǎn)變成熱門職業(yè)。求職時(shí)應(yīng)客觀分析和把握職業(yè)冷熱

8、，根據(jù)就業(yè)指導(dǎo)做出自己正確的選擇：一要實(shí)事求是地選多種職業(yè)組成的，不同的職業(yè)都需要適合的勞動力及人才。在市場經(jīng)濟(jì)中，求職者要選擇職業(yè)，用人單位也要選擇求職者，是雙向選擇。這就要求求職者從自己的實(shí)際出發(fā)，客觀地分析、評估自己的文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)技能、性別特點(diǎn)、 身體條件以及各類職業(yè)固有的標(biāo)準(zhǔn)、 條件、要求，實(shí)事求是地選擇自己力所能及的合適職業(yè)，并且選擇的職業(yè)要有利于自己潛能的發(fā)揮和事業(yè)的發(fā)展。不要被一時(shí)、一地的熱門職業(yè)所迷惑，盲日地去追求、高攀或低就熱門職業(yè)，進(jìn)而影響自己才能的發(fā)揮，影響自己的美好前程。二要以發(fā)展的眼光看待冷門職業(yè)，不要輕易放棄冷門。有的職業(yè)， 現(xiàn)在看起來屬于冷門， 但隨著時(shí)間的推移

9、， 社會、經(jīng)濟(jì)需求的變化，很可能轉(zhuǎn)變?yōu)闊衢T。例如，教師職業(yè)就是山冷門變?yōu)榱藷衢T，因?yàn)榻處熯@一職業(yè)相對較為穩(wěn)定，工資待遇也較高。 又如，由于前些年許多學(xué)生都想到企業(yè)當(dāng)白領(lǐng)、搞管理，而輕視技工、技師等藍(lán)領(lǐng)業(yè)，造成現(xiàn)如今藍(lán)領(lǐng)職業(yè)人才的供不應(yīng)求，以及其千資待遇的提高，技術(shù)藍(lán)領(lǐng)職業(yè)也會成為熱門職業(yè)。因此畢業(yè)生對冷門職業(yè)一定要用發(fā)展的眼光來看待，不要輕易放棄，在許多求職者都在熱衷丁追求熱門職業(yè)的時(shí)候，不妨選擇有發(fā)展前景的暫時(shí)處于冷門的職業(yè)就業(yè)，這樣當(dāng)然也容易獲得求職的成功。三要注意把握職業(yè)的冷熱變化，適時(shí)調(diào)整自己從事的職業(yè)。職業(yè)的冷熱變化，決定了勞動者從事某一職業(yè)的發(fā)展前景。有的舊職業(yè)會逐步被社會所淘汰，

10、有些新職位則會隨著歷史的發(fā)展而產(chǎn)生。勞動者選擇從事某一職業(yè)，不論是熱門的還是冷門的，只要是向衰退的甚全會被淘汰的方向發(fā)展，就要注意把握其變化，盡可能適時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)，不必從一而終、死守到底。例如，專職打字員這一職業(yè)，在前些年還屬于熱門廠作，可如今電腦普及廠，這一職業(yè)將會被逐漸淘汰，原來從事專職打字員職業(yè)的人就應(yīng)盡早改行。另外，為了適應(yīng)未來職業(yè)的變化，畢業(yè)生還應(yīng)不斷地學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)、新技能，提高自己的綜合素質(zhì)，更新自己的知識與技能，這樣才能保證自己不被職業(yè)淘汰。四、精心打造個(gè)性品牌畢業(yè)生要打造個(gè)性品牌，必須進(jìn)行個(gè)性品牌設(shè)計(jì)，也就是對自我有一個(gè)清醒的認(rèn)識，只有這樣才能克服在樹立個(gè)性品牌上的盲

11、目性。自我認(rèn)識包括：我想成為類型的職員?個(gè)人特長在哪兒 ?我的個(gè)性適合從事什么樣的工作 ?我這樣了作是否有價(jià)值 ?等等。不同的人會有不同的自我認(rèn)識。因此，找出自己與他人的不同點(diǎn)，也即找到自己在就業(yè)市場存在的獨(dú)特價(jià)值，這是個(gè)性品牌設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在。一般而言，產(chǎn)品品牌定位的方法也同樣適用于個(gè)性品牌定位，即別人認(rèn)為我最大的長處是什么，最值得別人注意的個(gè)人特點(diǎn)是什么，如何使自己的技能和下作風(fēng)格形成特色，具有不可替代的價(jià)值。自考畢業(yè)生還必須有一技之長，并能保證自己的丁作質(zhì)量精湛的專業(yè)技能是個(gè)性品牌建立的要素。只有個(gè)人技術(shù)專而精，自己個(gè)性品牌才有價(jià)值，個(gè)人的發(fā)展空間才會更加廣闊。以上是我對大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)感想

12、，當(dāng)然，打造個(gè)性品牌還必須強(qiáng)調(diào)個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。要知道打造個(gè)性品牌是一個(gè)長期的過程，即使已經(jīng)形成了個(gè)性品牌，要保持也須不斷學(xué)習(xí)新知識、補(bǔ)充新內(nèi)容。畢業(yè)生必須不斷學(xué)習(xí)，但不要盲日跟風(fēng)，而應(yīng)學(xué)習(xí)那些對自己職業(yè)有用的東西。要學(xué)會包裝、推銷自己。包裝就是要成功地展現(xiàn)品牌的個(gè)性和特色，讓他人充分地認(rèn)識到你的價(jià)值，但同時(shí)得注意包裝要講究適度，因?yàn)檫^分的包裝會對個(gè)性品牌產(chǎn)生負(fù)面影響。大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)心得范文 2 隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家方針政策的指導(dǎo)下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)

13、的辦法，因此，在高校開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。大三的這個(gè)學(xué)期，學(xué)校為我們請來了校各重要部門崗位上經(jīng)驗(yàn)豐富學(xué)識淵博的老師，為我們詳細(xì)而有的放矢地解釋各種難點(diǎn)和疑問。經(jīng)過一學(xué)期認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我不禁要感嘆：就業(yè)指導(dǎo)課不僅解決了我心中的種種疑團(tuán)，更為我指明了人生的方向。 雖然各個(gè)老師講的課都時(shí)間不長，但我從中所學(xué)到的卻很多。上課的老師都很專業(yè)又較多地聯(lián)系實(shí)際，這門課程中受益匪淺。第一，幫助我們更好地認(rèn)識了現(xiàn)狀。第二，培養(yǎng)了我們的職業(yè)素質(zhì)。第三，對自己有了一個(gè)更清醒更深入的認(rèn)識，對自己的未來和前途有了明確的目標(biāo)和計(jì)劃。第四，激勵了我從現(xiàn)實(shí)開始

14、不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準(zhǔn)備，就不會像一個(gè)蒼蠅找不到自己的方向了。第五，提高了覺悟，我深刻地明白了一個(gè)道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術(shù)。上完這門課后，我覺得收獲的確挺大的。就業(yè)指導(dǎo)課給我們一個(gè)持續(xù)的警醒：我們將是一個(gè)完全的成人，該對自己的未來負(fù)責(zé)。從細(xì)微入手，以正確、機(jī)靈的方法為指導(dǎo)，相信這樣，我們可以走在同行者的前面。說雖說，這是需要一定的實(shí)踐鍛煉才行，畢竟我們都是普通人，不過它能讓我們或多或少的知道些前輩們給我們留下來的經(jīng)驗(yàn)，讓我們少走點(diǎn)彎路。大學(xué)生求職，實(shí)際就是求職信息傳播，就是大學(xué)生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求任職的意愿。我們大學(xué)生成功求職主

15、要有以下四個(gè)方面：第一、自己首先是合格的大學(xué)畢業(yè)生。也就是說，自己本身是有用之才。一是要有過硬的專業(yè)知識和技能; 二是要具備較強(qiáng)的敬業(yè)愛崗和開拓進(jìn)取精神 ; 三是要具有巨大的發(fā)展?jié)摿?。第二、能夠較準(zhǔn)確地找到自己與聘用單位的共同點(diǎn)。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有共同之處。一要認(rèn)清自己，個(gè)人離自己最近，然而最難以認(rèn)清自己 ; 二要下番功夫，認(rèn)真搜集、分析和利用聘用信息。同時(shí)，眼界還要放寬些，不宜局限于某個(gè)行業(yè)或某個(gè)單位，以增加成功機(jī)率。第三、要具備一定的求職技能。盡管求職技能多種多樣，錯(cuò)綜復(fù)雜，但對大學(xué)生而言，最常見和最主要的技能就是兩會：一是會寫自薦書信，寫出的自薦書信

16、能揚(yáng)長避短，重點(diǎn)突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等; 二會說話，面對聘用單位的人員說話時(shí)，能夠心不慌、臉不紅，知道哪些該說、詳說，哪些改回避、簡談，說話當(dāng)中能給人以誠實(shí)、謙虛、穩(wěn)重和成熟之感等。第四、要有一定的抗干擾能力。干擾大學(xué)生正常求職的因素，目前還不少。 如不正之風(fēng)， 設(shè)騙欺詐， 信息泛濫等等。因此，大學(xué)生成功求職，還應(yīng)具備抗干擾能力?？垢蓴_能力當(dāng)中，最重要的有兩項(xiàng)：一是能夠較準(zhǔn)備地鑒別信息的真?zhèn)危乐股袭?dāng)受騙 ; 二是能夠捕捉最佳決策時(shí)機(jī)，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機(jī)遇。然而我們大學(xué)生總會陷入幾個(gè)就業(yè)心理誤區(qū)：誤區(qū)一：自我期望值過高。不少大學(xué)生自認(rèn)為學(xué)識淵博，從

17、政、經(jīng)商、做學(xué)問不費(fèi)吹灰之力，伸手就可以出成果。因此，他們在擇業(yè)時(shí)極容易出現(xiàn)高不成，低不就的現(xiàn)象，自然擇業(yè)困難。誤區(qū)二：過多的物質(zhì)要求。許多大學(xué)生過多考慮物質(zhì)條件，不但要求月薪高，生活好，還講究住房、獎金等林林總總的物質(zhì)享受，如果用人單位稍不滿足他們的要求，他們便瀟灑地移情別戀。一位企業(yè)老總說：企業(yè)競爭也是人才競爭，我們公司急需幾個(gè)具有經(jīng)濟(jì)管理人才的大學(xué)生，可是他們太傲，動輒講待遇，眼光這么高，我還敢用他們嗎 ?誤區(qū)三：迷戀大型企業(yè)有相當(dāng)一部分大學(xué)生認(rèn)為，只有到大型企業(yè)去干，才能充分發(fā)揮出聰明才智。他們的理由咄咄逼人：大型企業(yè)具備了實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的物質(zhì)和精神條件，機(jī)遇好，福利好，工作穩(wěn)定，而小企

18、業(yè)只有那么幾十或幾百號人，獎金不雄厚，更談不上什么發(fā)展前途了。其實(shí)，有些大型企業(yè)里面人才濟(jì)濟(jì)，競爭十分激烈，而一般的小企業(yè)，對人才的需求如饑似渴，事實(shí)上近年，大企業(yè)里的大學(xué)生大材小用，而小企業(yè)卻多小材大用。 其實(shí)，不管在大企業(yè)里，還是在小企業(yè)里，只要有真才識學(xué)，腳踏實(shí)地，同樣能干出一番事業(yè)來。誤區(qū)四：追求熱門職業(yè)。行政、人事、財(cái)會是大學(xué)生追求的熱門，可畢竟僧多粥少，人才濟(jì)濟(jì)，用人單位只好百里挑一，落選者甚眾。而一些冷門職業(yè)盡管急需大批人才，但問津者寥寥無幾。這樣，在人才市場就出現(xiàn)了熱門難進(jìn)，冷門更冷的怪現(xiàn)象。大學(xué)畢業(yè)生的擇業(yè)誤區(qū)，是在社會、個(gè)人雙方合力下形成的。其實(shí)，作為大學(xué)畢業(yè)生的我們，此時(shí)

19、應(yīng)該多一點(diǎn)大丈夫能屈能伸的豁達(dá)，不要過分計(jì)較一時(shí)的順逆，堅(jiān)信天生我才必有用的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)心得范文 3 上完大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課之后，我就自己的一些心得體會在下面談?wù)劇Ｗ鳛橐幻髮W(xué)生， 如果畢業(yè)后想要直接就業(yè)的話， 首先，必須要正確面對社會上的競爭壓力，正確認(rèn)識自我，客觀地評價(jià)自己，學(xué)會主動去適應(yīng)社會。不少人考慮我想從事什么職業(yè)、我愿意干什么工作，往往從主觀因素去了解社會，而很少了解社會需求，很少能用我能干什么的眼光全面地審視一下自己，最終導(dǎo)致自己陷入擇業(yè)期望值過高的誤區(qū)，從而錯(cuò)過一些機(jī)會。在選擇職業(yè)時(shí)，不能完全憑主觀意志和愿望行事。如果個(gè)

20、人的擇業(yè)脫離了社會和市場需要，他將很難被社會接納。只有把社會需要與個(gè)人的理想、抱負(fù)和志趣結(jié)合起來，才有成功的希望 !因此，我們應(yīng)當(dāng)給自己做出一個(gè)正確的評價(jià)，自我評價(jià)要全面、 客觀，既要看到長處的一面， 又要看到短處的一面 ; 既要對某一方面的特殊素質(zhì)進(jìn)行具體的評價(jià)，又要對其他各方面進(jìn)行綜合評價(jià) ; 既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點(diǎn)因素。第一， 我們要針對自己的實(shí)際情況，做好自己的職業(yè)定位，具有針對性和方向性，深入了解自我，清楚自己的優(yōu)劣勢，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯 ; 要抓住自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業(yè)競爭中占據(jù)主動。第二，要根據(jù)自己

21、的專業(yè)、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業(yè)定位 ; 另外，我們還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應(yīng)該早做決斷。盡快簽訂就業(yè)協(xié)議 ; 少數(shù)人在擇業(yè)中往往很沒主見，人云亦云，別人覺得這個(gè)單位很好，他亦認(rèn)為不錯(cuò)，別人說那個(gè)單位很差，他亦認(rèn)為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從，從而錯(cuò)過機(jī)遇。第三， 就業(yè)過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求我們努力培養(yǎng)良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰(zhàn)。信心是成功的第一要訣。要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作，要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業(yè)的。其次，大學(xué)生要與社會接軌?，F(xiàn)代社會發(fā)展需要很多人才，社會需要決定著求職的環(huán)境。然而，現(xiàn)在，大學(xué)生就業(yè)難的問題已經(jīng)是一個(gè)不爭的現(xiàn)象，尤其是在金融危機(jī)的爆發(fā)下，且有可能越來越難