2021年有營養(yǎng)價值的小麥

1、our actions are the only mirror that can reflect our spiritual outlook.精品模板助您成功！（word文檔/a4打印/可編輯/頁眉可刪）有營養(yǎng)價值的小麥 【性質(zhì)】涼【五味】甘【熱量】318.00大卡(千焦)/100克【功效】生津止渴,護心,止泄,提高免疫力,安神除煩,健脾,補腎【是什么】為禾本科植物，是世界上分布最廣泛的糧食作物，其播種面積為各種糧食作物之冠，是重要的糧食之一。在我國已有5000多年的種植歷史，目前主要產(chǎn)于河南、山東、江蘇、河北、湖北、安徽等省。 播種季節(jié)不同分為春和冬；按麥粒粒質(zhì)可分為硬和軟；按麥粒顏色可分為

2、白、紅和花。 .【適宜疾病】臟躁腎氣不固脾虛泄瀉回乳外傷性腹膜后出血或血腫【適宜癥狀】脾虛燙傷煩熱煩渴多飲皮膚癤癰味道酸味有斂汗、止汗、止瀉、澀精、收縮小便等作用；苦味有清熱、瀉火、燥濕、降氣、解毒等作用；甘味即甜味，有補益、和緩、解痙攣等作用；咸味有瀉下、軟堅、散結(jié)和補益陰血等作用；辛味有發(fā)散、行氣、活血等作用。知名產(chǎn)區(qū):黑龍江怎么辨別的好壞?1. 法國一家面包廠的工人發(fā)現(xiàn)：無論他們年紀(jì)多大，手上的皮膚都既不松弛，也沒有老人斑，原因是他們每天都糅粉； 2. 浮是干燥輕浮癟瘦的果實，性味甘、涼，入心經(jīng)，有益氣除熱，養(yǎng)心生津，止虛汗、盜汗，骨蒸虛熱的作用，可治療虛熱多汗、盜汗、口干舌燥、心煩失眠

3、。食物營養(yǎng)百科20_-05-08 16:11 | #2樓每100克所含營養(yǎng)：熱量317(千卡)硫胺素0.4(毫克)鈣34(毫克)蛋白質(zhì)11.9(克)核黃素0.1(毫克)鎂4(毫克)脂肪1.3(克)煙酸4(毫克)鐵5.1(毫克)碳水化合物64.4(克)維生素c0(毫克)錳3.1(毫克)膳食纖維10.8(克)維生素e1.82(毫克)鋅2.33(毫克)維生素a0(微克)膽固醇0(毫克)銅0.43(毫克)胡羅卜素1.6(微克)鉀289(毫克)磷325(毫克)視黃醇當(dāng)量10(微克)鈉6.8(毫克)硒4.05(微克)。小麥小麥的簡單介紹：小麥wheat，為禾本科植物，是世界上分布最廣泛的糧食作物，其播種面

4、積為各種糧食作物之冠，是重要的.糧食之一。小麥在我國已有5000多年的種植歷史，目前主要產(chǎn)于河南、山東、江蘇、河北、湖北、安徽等省。小麥播種季節(jié)不同分為春小麥和冬小麥；按麥粒粒質(zhì)可分為硬小麥和軟小麥；按麥粒顏色可分為白小麥、紅小麥和花小麥。小麥功效與作用,釋名：氣味：小麥（小麥的果實）：甘、微寒、無毒浮麥：甘、咸、寒、無毒。面粉：甘、溫、有微毒。不能消熱止煩麥粉：甘、涼、無毒。小麥營養(yǎng)分析：1. 進食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的；2. 對于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥；3. 小麥營養(yǎng)價值很高，所含的b族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。小麥?zhǔn)朝熜⌒в茫盒←溛陡?、性涼，入心、脾、腎經(jīng)；養(yǎng)心除煩，健脾益腎，除熱止渴；主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。小麥適合人群：一般人均可食用1. 適宜心血不足的失眠多夢、心悸不安、多呵欠