團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案x

1、Useful Documents團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案一、活動主題叩開心門，讀懂你二、團(tuán)體規(guī)模8-12 人， 4 人一組三、活動對象每次一個班級）四、團(tuán)體活動時間、場地2016 年 4 月 7 日 14 ：00-15:30五、活動整體目標(biāo)90 后的學(xué)生獨(dú)生子女較多，以自我為中心是這一群體的顯著特點(diǎn)，人際交 往成為他們踏入大學(xué)生活的首個必選課。 學(xué)生干部是學(xué)生群體的核心骨干， 是班 級建設(shè)的中流砥柱。 但是很多班級出現(xiàn)了班委不和， 信任度過低，團(tuán)隊(duì)意識薄弱， 相互不理解等問題，進(jìn)而導(dǎo)致班級人心渙散、學(xué)生管理困難重重。在此背景下， 大學(xué)生心理活動中心計(jì)劃針對班級、 學(xué)生會學(xué)生干部開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

2、， 借 助團(tuán)體心理游戲， 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索， 搭建學(xué)生干部之間的溝通平臺， 消除 彼此間的心理隔閡， 熔煉具有團(tuán)隊(duì)合作精神、 業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的學(xué)生干部隊(duì)伍， 更加 高效地為學(xué)生、班級提供服務(wù)。具體目標(biāo)如下：1. 促進(jìn)成員自我探索能力的提升；2. 搭建溝通平臺，消除人與人之間的心理壁壘，增強(qiáng)信任感；3. 為參與成員心理“減壓釋負(fù)” ，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生；4. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力。六、團(tuán)體活動具體安排活動一：十指連心Useful DocumentsUseful Documents1. 活動目的1）體驗(yàn)與感悟信任與被信任的感覺，消除彼此心理防御；2）提升成員自我探索能力

3、；3）培養(yǎng)成員的合作意識，學(xué)習(xí)組員之間的配搭；4）增強(qiáng)成員間的了解，促進(jìn)彼此深度交流。2. 活動時間、場地14:10-14:3012 人大組完成團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動道具眼罩每人一個、椅子每人一張、背景音樂4. 活動規(guī)則與程序1）將椅子圍成圓圈，成員圍圈而坐，宣布游戲規(guī)則；2）成員戴好眼罩，確保眼前是全黑的，所有成員起身站立，游戲開始；3）與周圍的人握手，尋找一雙自己從心底愿意握住的手，期間如果自己或 者對方猶豫可以放棄， 繼續(xù)尋找， 直到雙方都滿意為止。 期間必須保持安靜不可 發(fā)出任何聲音，不可有除了握手意外的任何肢體交流；4）找到合適的搭檔之后，兩人在助手的指引下找到合適的椅子坐下，期間

4、 不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭檔并落座。5）游戲分享。自由分享活動中的感受，講述原則搭檔的理由，主持人做總結(jié)。 活動二：開心對對碰1. 活動目的1）引導(dǎo)組員更加正確、全面地認(rèn)識自我；2）增強(qiáng)彼此之間的了解，提升組員人際溝通的能力；3）讓組員思考自我與他人的關(guān)系。2. 活動時間、場地Useful DocumentsUseful Documents14:35-14:50 團(tuán)體實(shí)訓(xùn)室3. 活動道具白紙（ A4紙的 1/4 ）每人一張、簽字筆若干、學(xué)員證每人一個、背景音樂4. 活動規(guī)則與程序1）每人按照主持人的要求給自己取一昵稱，把自己想象成一盤菜、一株植 物、一種動物，通過文字或者畫畫，表示在白

5、紙上，將畫好的白紙插入學(xué)員證的 一側(cè)，要求畫面朝外；2）每人抽取一張撲克牌，按照主持人提出的要求，找到搭檔。然后把自己 卡片講述給對方，尋找到雙方的共同點(diǎn)與不同點(diǎn)。3）游戲分享。 自由分享活動感受， 引導(dǎo)組員思考自我與他們怎樣建立關(guān)系。 活動三：紅色轟炸1. 活動目的1）引導(dǎo)組員善于發(fā)現(xiàn)被人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會贊美人；2）體驗(yàn)和感悟贊美與被贊美的感覺，提升自我認(rèn)同感；3）學(xué)會彼此欣賞，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力；4）培養(yǎng)組員正確對待他人的看法和評價(jià)。2. 活動時間、場地14:50-15:105-6 人一組團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動道具背景音樂、椅子、學(xué)員證每人一個、白紙（ A4 紙的 1/4 ）每人一張、夾子 每

6、人一個4. 活動規(guī)則與程序1）所有成員圍圈而坐，接受贊美的同學(xué)坐在圓圈中心；2）按照座次每人講出中心位置同學(xué)的兩個優(yōu)點(diǎn)；Useful DocumentsUseful Documents3）每個同學(xué)輪流坐在中心位置接受他人的贊美；4）游戲分享。自由分享贊美他人以及被贊美時的感受?；顒铀模盒湃沃?. 活動目的1）引導(dǎo)組員體會，日常生活中身體上的殘障所帶來的不同和困難，感受互相幫助和關(guān)愛；2）培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧；3）體驗(yàn)信任對于完成任務(wù)的作用；4）培養(yǎng)組員的社會責(zé)任感。2. 活動時間、場地2016 年 4 月 7 日團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動道具眼罩；用于捆綁雙手和腿的繩子；裝有飲用水

7、的杯子；筆和 A4 紙若干。4. 活動規(guī)則與程序1）小組成員現(xiàn)在要共同穿越一段充滿荊棘的路途（工作人員事先設(shè)計(jì)好的設(shè)有障礙的路徑），在這個過程中小組成員要相互協(xié)作，共同完成任務(wù)；2）在任務(wù)中，每個組員都是喪失語言能力的啞巴，要求組員在完成任務(wù)的 過程中，不能說話，不能語言交流?？梢杂蟹钦Z言的交流，比如眼神、手勢等；3）每個小組由四個同學(xué)組成，這四個同學(xué)分別扮成三種殘疾人的角色：盲 人、上肢殘疾者、下肢殘疾者，并且這三種角色同時都是啞巴；4）每個小組中扮演成盲人的組員戴上眼罩，確實(shí)保證眼前是全黑的；扮上 肢殘疾者的同學(xué)將雙手用繩子捆上， 小臂與手都不動； 扮下肢殘疾者的同學(xué)將連 個人的腿綁在一起

8、，變成兩人三足；5）每個小組中的組員依次排好隊(duì)。 隊(duì)伍的順序依次是：盲人、上肢殘疾者、Useful DocumentsUseful Documents下肢殘疾者；6）在穿越障礙的過程中，還要同時完成兩項(xiàng)任務(wù)：第一，沿途會事先放置 一些水， 全組人員在過程中要保證每人喝到一次水 （導(dǎo)師組提前準(zhǔn)備好水杯， 每 人一個，一瓶飲用水） ；第二，每個組員要在一張白紙上簽上自己的名字，自己 完成，不能由人代寫（導(dǎo)師組提前準(zhǔn)備好白紙和彩筆） 。7）完成任務(wù)后，所有組員回到原地，鼓勵每一個人談?wù)勛约旱母惺?，大?共同分享在游戲過程中所感、 所想、 所思。我們采用了什么辦法溝通？我們是如 何傳遞和接收信息的？我

9、們是如何開始信任的？ 活動五：我的“角落”1. 活動目的1）啟發(fā)組員思考自我對理想和目標(biāo)的探索；2）引發(fā)組員思考自我的價(jià)值選擇；3）激發(fā)組員思考過程和結(jié)果的關(guān)系。2. 活動時間和場地15 分鐘左右團(tuán)體心理輔導(dǎo)室3. 活動道具無4. 活動規(guī)則與程序1）所有組員在室內(nèi)隨意走動，注意觀察室內(nèi)的一切陳設(shè)和現(xiàn)象；2）一定時間后，主持人喊“?！?，組員停下來，手來手圍成一個圓，每個組 員都記住自己左右兩邊的人， 并環(huán)顧室內(nèi)環(huán)境， 在自己心目中選取一個中意的 “角 落”。3）這個角落可以是室內(nèi)的一個地方、 一件物品或者一個其他有形的東西等， 形似不限，只要在室內(nèi)，自己覺得中意。選定好以后默記在自己心中，不要告訴Useful DocumentsUseful Documents別人，不要與人交流，游戲始終不能講話。4）導(dǎo)師詢問大家， 保證在場的每個組員都有了確定的“角落” ，要求每個組 員盡量用自己的身體的任何部位去夠到自己選定的“角落” ，條件是不能與兩