心理健康自評量表

1、心理健康自評量表（scl-90）一 . 量表簡介心理健康自評量表原名癥狀自評量表（sympotom check-list 90,scl-90）, 是以 derogatis編制的 hopkins 癥狀清單為基礎而設計的。 與其自評量表相比， 它具有容量大， 反映癥狀豐富，能更準確刻劃人的自覺癥狀等優(yōu)點。 本量表共包含90個項目，涉及比較廣泛的神經(jīng)科癥狀內(nèi)容，從感覺、情緒、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等方面。根據(jù)應用和臨床檢驗有良好的信度和效度。在分類診斷神經(jīng)癥中，能反映各類疾病的特點，可作為檢測各類神經(jīng)癥的工具，在心理咨詢門診中也適用于一般的來詢者。scl-90評定時間為：可

2、以評定一個特定的時間，通常是評定一周以來的時間。二 . 評分及解釋（一）評定方法scl-90問卷包含90個項目，每一個項目均采取5級評分制，具體說明如下：0. 沒有 : 自覺無該癥狀 （ 問題 ）1. 很輕 : 自覺有該癥狀 , 但發(fā)生得并不頻繁, 也不嚴重 .2. 中度 : 自覺常有該癥狀 , 其程度為輕到中度.3. 相當重 : 自覺常有該癥狀, 其程度為中到嚴重.4. 嚴重 : 自覺該癥狀的頻度和強度都十分嚴重.有的也用 1-5級，在計算實得總分時，應將所得分減去90分。這里“輕度、中度、重度”的具體定義應該者評定者自己去體會，不必做硬性規(guī)定。（二）評定標準scl-90的統(tǒng)計指標主要有兩項

3、，即總分與因子分。1 總分a. 總分為90個項目所得分之和。b. 總癥狀指數(shù)，國內(nèi)稱總均分，是將總分除以90（即總均分=總分 /90 ）。表示受測者的自我感覺介于0-4 的哪一個范圍。c. 陽性項目數(shù)是指評為1-4 分的項目，即 “有癥狀 ” 的項目；陰性項目數(shù)是指評為0分的項目數(shù)，即 “無癥狀 ” 的項目。d. 陽性癥狀痛苦水平=總分/ 陽性項目數(shù)e. 陽性癥狀均分=（總分- 陰性項目數(shù)） / 陽性項目數(shù)，表示 “有癥狀 ”項目中平均得分。 由此可判斷受測者自我感覺不佳的項目的程度究竟在哪個范圍。2 . 因子分scl-9施括10個因子，每個因子反映出一類癥狀，通過因子分可以了解受測者癥狀分布

4、特點及嚴重程度。從而有針對地選擇咨詢和治療方法。當個因子的t分 3時，便認為受測者的該因子癥狀已達到中等以上嚴重程度。10個因子定義及所包含的項目為：a. 軀體化：包括1 、4、12、 27、40、 42、 48、 49、52、53、56、58共12項。該因子主要反映身體不適，包括心血管、胃腸道、呼吸和其它系統(tǒng)的主訴不適，頭痛、背痛、肌肉酸痛以及焦慮的其它軀體表現(xiàn)。b.強迫癥狀：包括 3、9、10、28、38、45、46、51、55、65共10項。主要指那些明知沒有必要，但以無法擺脫的無意識的思想沖動的行為。c.人際敏感：包括6、21、34、36、37、41、61、69、73共9項。主要指某些

5、個人不自在與自卑感，與他人相比時更為突出。在人際交往中表現(xiàn)出自卑感、心神不寧、明顯不自及消極等待。d.憂郁：包括 5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79共 13項。主要指苦悶、生活興趣減退，動力缺乏，失望，悲觀等以及與抑郁有關的認知和軀體征象。e.焦慮：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80、86共10項。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如發(fā)抖驚恐等。o.敵對：包括11、24、63、67、74、81共6項。主要從思想、感情及行為三個方面來反映 敵對的表現(xiàn)。p.恐怖：包括13、25、47、50、70、75、82共7項

6、?？謶值膶ο蟀ㄈ?、物、事幾個方面 及社交恐怖。s.偏執(zhí)：包括8、18、43、68、76、83共6項。主要指偏執(zhí)性思維，如敵對、猜疑、妄想、 夸大等。i.精神病性：7、16、35、62、77、84、85、87、88、90共10項。反映各式各樣的急性癥狀和行 為。也反映幻聽、思維播撒、被控制感、思維被插入等精神分裂癥狀項目。j.其他：包括19、44、59、60、64、66、89共7項。反映睡眠及飲食等其它情況。（三）scl-90國內(nèi)正常成人的測驗常模正常成人scl-90的因子分布項目x + sd項目x + sd軀體化1.37 + 0.48敵意一1.46 + 0.55強迫1.62 + 0.58恐懼

7、1.23 + 0.41人際關系1.65 + 0.61偏執(zhí)1.43 + 0.57抑郁1.5 + 0.59精神病性1.29 + 0.42隹慮1.39 + 0.43陽性項目數(shù)24.92+18.41三.題本指導語：本評定量表共有90個項目，分別列出了有些人可能會有的問題。請仔細閱讀每一條目，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實際感受，選擇一個與你的情況最相符合的答案。a表示沒有該項癥狀，b表示有該癥狀彳!不頻繁， c表示有該癥狀但屬中等程度，d表示該癥狀相當嚴重，e表示該癥狀很嚴重。請你不要有所顧忌，應該根據(jù)自己的真實體驗和實際情況來回答，不要花費太多的時間去 思考，應順其自然，應根據(jù)第一印象作出判斷。注意：

8、測驗中的每一個問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測驗結果的準確性。1.頭痛。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重2.神經(jīng)過敏，心中不踏實。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重3.頭腦中有不必要的想法或字句纏繞。a.無 b. 輕度 c. 中度d.相當重e.很嚴重4.頭昏或昏倒。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重5.對異性的興趣減退。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重6.對旁人求全責備。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重7.感到別人能控制我的思想。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重8.責怪別人制造麻煩。a.無 b. 輕度c.中度d

9、.相當重e.很嚴重9.很容易忘記事情。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重10.擔心自己服飾的整齊和儀態(tài)的端正。a.無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重11.容易煩惱和激動。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重12. 胸痛。a. 無 b. 輕度c.13. 害怕空曠的場所或街道。中度d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c. 中度14. 感到自己的精力下降，活動減慢。d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重15. 想結束自己的生命。a. 無 b. 輕度c.16. 聽到旁人聽不到的聲音。中度d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c.中度d

10、.相當重e.很嚴重17. 發(fā)抖。a. 無 b. 輕度c.18. 覺得大多數(shù)人都不能信任。中度d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重19. 胃口不好。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重20. 容易哭泣。a. 無 b. 輕度c. 中度21. 同異性相處時感到害羞、不自在。d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c. 中度22. 覺得受騙、中了圈套或有人想抓住我。d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c.23. 無緣無故地突然感到害怕。中度d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c.c a -ka 4什q- rh -l 丁l 1口七 尸中度d.相當重e.

11、很嚴重24. 控制不住自己而大發(fā)脾氣。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重25. 害怕一個人單獨外出。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重26. 常常責怪自己。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重27. 腰痛。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重28. 感到難以完成任務。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重29. 感到孤獨。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重30. 感到苦悶。a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重31. 過分擔憂。a. 無 b. 輕度c.32. 對什么事情都提不起興趣。中度d.相當重e.很嚴重a

12、. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重33. 感到害怕。a. 無 b. 輕度c.34. 我的感情容易受到傷害。中度d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c.中度d.相當重e.很嚴重35.旁人能知道我的私下想法。a.無 b. 輕度 c. 中度d.相當重e.很嚴重36.覺得別人不埋解我、不同情我。a.無 b. 輕度 c. 中度37.覺得人們對我/、友好、/、喜歡我。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度38.做事必須做得很慢以保證做得正確。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度 39.心跳很快。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度40.惡心或胃部不舒

13、服。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度41.覺得自己總不如人。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度42.肌肉酸痛。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度43.感到有人在監(jiān)視我、談論我。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度44.難以入睡。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度45.做事以后總不放心，必須反復檢查。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度46.憂柔寡斷、難以作出決定。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度 d.47.害怕乘坐汽車、火車、飛機等父通工具。相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c.

14、中度48.呼吸后困難。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度 d.50.因為感到害怕而避開杲些東西、場合或活動。相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度51.腦子變得空空如也。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度52.身體發(fā)麻或有刺痛感。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度 53.喉嚨有梗塞感。d.相當重e.很嚴重a.無 ？b.輕度 c. 中度54.感到前途沒有希望。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度55.不能集中注忌力。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕

15、度 c. 中度56.覺得身體的某一部分軟弱無力。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度57.感到緊張或容易緊張。d.相當重e.很嚴重a.無 b. 輕度 c. 中度58.感到手或腳發(fā)重。d.相當重e.很嚴重a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重59. 經(jīng)常想到死亡的事。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重60. 吃得太多。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重61. 當別人看著我或談論我的時候感到不自在。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重62. 有些想法很奇怪，好象不屬于我自己的想法。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很

16、嚴重63. 有想打人或傷害他人的沖動。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重64. 醒得太早。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重65. 必須反復洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重66. 睡得不穩(wěn)不深。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重67. 有摔東西或破壞性行為的念頭。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重68. 有一些別人沒有的想法或念頭。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重69. 覺得別人過于敏感。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重70. 在商店或電影院等人多的

17、地方感到不自在。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重71. 覺得任何事情都很困難。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重72. 時常感到一陣陣恐懼或驚恐。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重73. 在公共場合吃東西覺得很不是味道。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重74. 經(jīng)常與人爭論。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重75. 獨自一人時很緊張。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重76. 別人對我的成績沒有作出公正的評價。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重77. 即使和別人在一起也感到孤單。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重78. 常常坐立不安、心神不定。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重79. 覺得自己的存在沒有什么價值。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重80. 覺得熟悉的東西變得陌生或不象是真的。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重81. 常常大聲喊叫或摔東西。a. 無 b. 輕度c. 中度d.相當重e.很嚴重82. 害怕會在公共場合昏倒。a.無b.輕度c.中度83. 總覺得有人想占我的便宜。a.無b.輕度c.中度84. 有一些有關