體育與健康水平四課程教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育與健康水平四課程教學(xué)設(shè)計(jì)柔力球正手接拋身球華中師范大學(xué)廈門海滄附屬中學(xué)授課對象：初二女生授課教師： 陳在授課時(shí)間:2019.6.6柔力球：正手接拋高球一、指導(dǎo)思想本節(jié)課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新興體育項(xiàng)目柔力球?yàn)橹鹘滩?，結(jié)合初二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn), 教學(xué)中運(yùn)用自主、合作等教學(xué)方式達(dá)成預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。通過師生間的互動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)身健體等領(lǐng)域目標(biāo)的相互滲透。遵循由易到難、循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中掌握技術(shù)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，享受體育帶來的快樂。二、教材分析柔力球是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，1991 年由山西晉中學(xué)院的白榕教授發(fā)明，經(jīng)過二十幾年的發(fā)展內(nèi)容越來越豐富，有

2、花式柔力球和網(wǎng)式柔力球兩種運(yùn)動(dòng)形式?；ㄊ饺崃η蚣刺茁繁硌?，是一人或多人在音樂伴奏下, 單手或雙手持拍，和著音樂的節(jié)奏做出各種擺動(dòng)、繞環(huán)、翻轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,形成以圓為核心、沒有停頓和折點(diǎn)、優(yōu)美流暢的組合動(dòng)作和成套動(dòng)作。網(wǎng)式柔力球是類似羽毛球運(yùn)動(dòng)的隔網(wǎng)競技，改變了傳統(tǒng)的硬性擊球方法，緩沖接球，從入球到出球，由迎、引、拋三個(gè)部分組成一個(gè)連貫、自然、流暢、一氣呵成的弧形引化過程。柔力球是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中唯一一個(gè)以隔網(wǎng)對抗形式來體現(xiàn)的項(xiàng)目。體育教學(xué)中開展柔力球運(yùn)動(dòng)豐富了初中體育教學(xué)的內(nèi)容。本學(xué)期柔力球課程內(nèi)容為復(fù)習(xí)上學(xué)期所學(xué)柔力球套路陽光年華、學(xué)習(xí)網(wǎng)式柔力球的各種接發(fā)球與網(wǎng)前小球等動(dòng)作。結(jié)合初二年級(jí)學(xué)生認(rèn)

3、知規(guī)律和接受新鮮事物快的特點(diǎn)，課前讓學(xué)生查詢相關(guān)資料與視頻了解柔力球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，課上教師以準(zhǔn)確到位的動(dòng)作示范及精煉的講解， 讓學(xué)生理解并掌握柔力球的弧形引化技術(shù)。通過本單元課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生愛上柔力球運(yùn)動(dòng)。在練習(xí)中提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、連貫性，柔韌性和靈敏性，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。三、學(xué)情分析初中女生興趣廣泛，求知欲強(qiáng)，對新生事物很好奇，她們喜歡那些變化較多，且能表現(xiàn)靈活性、協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在柔力球教學(xué)中教師通過準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，將學(xué)生引入情境，帶著探究的心理學(xué)習(xí)掌握本課的教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到強(qiáng)身健體，激活思維、拓展能力的效果，讓學(xué)生體驗(yàn)到合作、成功的喜悅。四、單元課時(shí)安排本單元一共6

4、 次課，本節(jié)課為第2 次課五、教學(xué)目標(biāo)1 認(rèn)知目標(biāo)：了解網(wǎng)式柔力球基本打法，理解弧形引化技術(shù)。2技能目標(biāo)：培養(yǎng)柔力球球感，65%以上的學(xué)生基本掌握正手接拋高球的動(dòng)作方法；3體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的靈巧、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生上、下肢協(xié)調(diào)配合的能力。4情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力及合作、競爭意識(shí)。六、教學(xué)重難點(diǎn)本課的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)完整的正手接拋高球動(dòng)作，難點(diǎn)是接球時(shí)主動(dòng)迎球、順勢劃弧引球。七、教學(xué)流程設(shè)計(jì)1 、開始熱身部分(約10 分鐘) ：通過柔力球熱身操及套路練習(xí)等內(nèi)容充分熱身，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。設(shè)計(jì)意圖：慢跑時(shí)加上步法練習(xí)可熱身，又能練習(xí)步法，一舉兩得?；ㄊ饺崃η蛱茁肪毩?xí)起承上

5、啟下的作用，能充分熱身，也是為后面的網(wǎng)式柔力球做基本功練習(xí)。2、學(xué)習(xí)提高部分(約30 分鐘) ：2 ) 、復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)提問導(dǎo)入：柔力球發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)是什么？小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)的發(fā)球動(dòng)作，練習(xí)3-5 分鐘。設(shè)計(jì)意圖：由集體練習(xí)到分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，可以多點(diǎn)時(shí)間輔導(dǎo)差生。3 ) 、學(xué)習(xí)正手接拋高球動(dòng)作，循序漸進(jìn)練習(xí)：左右擺動(dòng)-左右拋球-拉長距離左右拋球-隔網(wǎng)練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：設(shè)計(jì)內(nèi)容由易到難，循序漸進(jìn)3)優(yōu)秀動(dòng)作展示、比賽。設(shè)計(jì)意圖：初學(xué)柔力球，動(dòng)作不熟練，女生有些害羞內(nèi)斂，不敢表現(xiàn)，以競賽形式激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲與競爭意識(shí)。4) 、素質(zhì)練習(xí)：先練習(xí)后競賽。設(shè)計(jì)意圖：通過游戲方式提高學(xué)生的

6、速度能力及競賽意識(shí)3、整理恢復(fù)部分(約5 分鐘) ：1) ) 、放松拉伸練習(xí)。2) 、教師總結(jié)評(píng)價(jià)。3) 、安排課后練習(xí)，宣布下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。4) 、安排值日生歸還器材。設(shè)計(jì)意圖：用輕松的音樂營造放松的氛圍，八、易犯錯(cuò)誤和糾正方法：1.正手發(fā)高球易犯錯(cuò)誤：(1) 球未明顯拋起。(2) 發(fā)球時(shí)，兩腿直立，重心沒有變化。(3) 硬性擊球。(4) 揮拍動(dòng)作不以肩為軸，僅以手腕或揮小臂來發(fā)球，出球時(shí)用手腕勾、挑球拍或手臂 二次發(fā)力。糾正方法：(1) 加強(qiáng)專項(xiàng)輔助練習(xí)，嚴(yán)格規(guī)范發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。(2) 多做空拍練習(xí)，注意重心的下沉和前后變化。(3) 自拋?zhàn)越泳毩?xí)，強(qiáng)化球入拍時(shí)的角度和球出拍時(shí)拍框的方向，(4

7、) 對網(wǎng)反復(fù)練習(xí)定位發(fā)球，體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)髖、全身完整用力，杜絕肘、腕單獨(dú)發(fā)力。2. 正手接拋高球易犯錯(cuò)誤：( 1)接球時(shí)，兩腿直立，只靠轉(zhuǎn)腰或彎腰來接球。( 2)接球時(shí)，不是主動(dòng)伸拍迎球，而是等球落在球拍上，造成硬性撞擊或連擊等。( 3)接遠(yuǎn)離自己的球時(shí)移動(dòng)不夠迅速，先伸手再動(dòng)腳。( 4)接球的技術(shù)動(dòng)作不合理，引化動(dòng)作沒有做出來。糾正方法：（ 1）多做左右擺動(dòng)練習(xí)，注意重心的下沉和前后變化，多體會(huì)場地的空間感覺。（ 2）自拋?zhàn)越泳毩?xí)，強(qiáng)化主動(dòng)迎球入拍和順勢向后下劃弧。（ 3）進(jìn)行腳步移動(dòng)的練習(xí)，加強(qiáng)腳步的靈活性。（ 4）兩人一組，一拋一接反復(fù)練習(xí)。九、本課特色：1. 充分發(fā)揮骨干學(xué)生的作用，讓她們

8、當(dāng)小老師、小助手，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。2. 課前看視頻了解動(dòng)作，課堂中利用多媒體設(shè)備讓學(xué)生盡快建立正確的動(dòng)作概念，提高課堂效率。十、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：50%左右平均心率：120 次/分左右最高心率：170 次/分左右十一、場地器材：平板電腦4 臺(tái)柔力球拍25 副音樂播放器一個(gè)球筐 4 個(gè)十二、課后反思本課旨在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力，在教學(xué)的過程中，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，運(yùn)用信息技術(shù)手段幫助學(xué)生建立動(dòng)作概念，讓學(xué)生跟著視頻自己學(xué)習(xí)，課前估計(jì)可能會(huì)有困難，但在實(shí)際教學(xué)中收到了超出預(yù)期的效果，學(xué)生學(xué)的很快，可以此為借鑒，以后的課可多運(yùn)用這個(gè)方式教學(xué)，提高課堂效率，也可以更好的培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)及合作學(xué)

9、習(xí)能力。教師可制作更多的動(dòng)作視頻或微課內(nèi)容，供有興趣的學(xué)生在課外的時(shí)間學(xué)習(xí)。柔力球 課時(shí)計(jì)劃班級(jí)八年級(jí)女生人數(shù) 24人課次 2授課教師陳春教教1.認(rèn)知目標(biāo)：了解網(wǎng)式柔力球基本打法，理解弧形引化技 術(shù)動(dòng)作。學(xué) 內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)網(wǎng)式柔力球接球動(dòng)作正手接拋Wj球2、接力游戲：投壺學(xué) 目 標(biāo)2 .技能目標(biāo)：培養(yǎng)耒力球球感，65%以上的學(xué)生基本掌握正手接局球的動(dòng)作方法；3 .體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的節(jié)奏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)， 提高學(xué)生上、下肢協(xié)調(diào)配合的能力。4 .舊愿日懷.工口加子口日十刁目匕力以；口后、以* o重 點(diǎn)完整的正手接拋高球動(dòng)作難 點(diǎn)接球時(shí)主動(dòng)迎球、向后卜方順勢劃弧引球教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織要求時(shí)

10、間 次數(shù)一、課堂常規(guī)1 .指定學(xué)生整隊(duì).檢查人數(shù)， 向教師報(bào)告出勤。2 .師生互問好。3 .宣布課的內(nèi)容.目標(biāo)及要 求。4 .檢查服裝及安排見習(xí)生，提 示學(xué)練安全。組織：a a a a a aa a a a a aa a a a a aa a a a a a要求：快.靜.齊。2，組織:二、慢跑及步法練習(xí)：教師講解練習(xí)方法，組織隊(duì)方法：沿著籃球場邊線逆時(shí) 針方向慢跑，做簡單步法練形，帶領(lǐng)學(xué)生按指定路線行 講C/T%2，習(xí)。三、柔力球活動(dòng)操1 .搓拍轉(zhuǎn)踝2.肩部運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)4.腹背運(yùn)動(dòng)5.跳躍運(yùn)動(dòng)6.轉(zhuǎn)懿運(yùn)動(dòng)小老師領(lǐng)操，教師與其他學(xué)z-U 口口 -土 rr % 5要求:組織:保持距離，勻速前進(jìn)

11、。開 始 執(zhí) 八、 身十嶇小I 日 zj、%、vj。aaaa0coe 0coe 0coea品 a aa3，部 分aa a a a a aa要求:組織:各關(guān)節(jié)充分拉伸。四、專項(xiàng)輔助陳習(xí)：化式柔力球套路陽光年華1.左右擺動(dòng) 2.四方擺動(dòng)3 .八字繞環(huán) 4.止面繞環(huán)5 .水平旋轉(zhuǎn) 6.立旋轉(zhuǎn)體7 .左右拋球 8.正反拋接9 .墊步繞環(huán) 10.腿下拋接11.繞環(huán)收勢小名師領(lǐng)膘，教師與具他字z-U 口口 土 rr r-t / 5十嶇小I日力、目勿、Oa a a a a a aaaaaa a a a a a a要求：節(jié)奏清晰，動(dòng)作統(tǒng) 整齊W位，注意安全。aaaaaL,4，一、學(xué)習(xí)網(wǎng)式柔力球基本技 術(shù)1.復(fù)

12、習(xí)發(fā)球動(dòng)作：正手發(fā)高球 要領(lǐng)：左手拋球，右手持拍 迎球、做弧形引化動(dòng)作，右 腿蹬轉(zhuǎn)重心前移，揮拍將球 向前上方拋出。易犯錯(cuò)誤：(1)球未明顯拋起。(2)發(fā)球時(shí)，兩腿直立，重心 沒啟受化。(3)硬性擊球。(4)揮拍動(dòng)作不以肩為軸， 僅 以手腕或揮小臂來發(fā)球，出 球時(shí)用手腕勾、挑球拍或手 臂二次發(fā)力。糾止方法：(1)加強(qiáng)專項(xiàng)輔助練習(xí)，嚴(yán)格 規(guī)范發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。(2)多做空拍練習(xí)，注意重心 的下沉和前后變化。(3)自拋?zhàn)越泳毩?xí)，強(qiáng)化球入 拍時(shí)的角度和球出拍時(shí)拍框 的方向,(4)對網(wǎng)反復(fù)練習(xí)定位發(fā) 球，體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)借、全身完 整用力，杜絕肘、腕單獨(dú)發(fā) 力。2.學(xué)習(xí)接球動(dòng)作：正手接拋高 球方法：面對來球方向

13、，眼睛 注意觀察對方發(fā)球的動(dòng)作， 當(dāng)對方發(fā)出高球時(shí)，積極主 動(dòng)地向球的落點(diǎn)移動(dòng)，同時(shí) 手臂主動(dòng)伸拍迎球，以腰為 中心向后球力轉(zhuǎn)體，重心下 沉并后移到后側(cè)支撐腿，球 納入拍中后順勢劃弧，利用 腿的蹬伸和腰的轉(zhuǎn)體力量將 球向指TE位直拋出。重點(diǎn)：完整的弧形引化技術(shù) 動(dòng)作難點(diǎn)：接球時(shí)主動(dòng)迎球、順1 .教師提問：柔力球正手接局 球動(dòng)作要領(lǐng)是什么？2 .請學(xué)生回答、做正確動(dòng)作示 范。3 .空拍練習(xí)4次4 .自拋?zhàn)越泳毩?xí)4次5各組組長帶到練習(xí)場地， 學(xué) 生練習(xí)隔網(wǎng)發(fā)球3-5分鐘。6 .教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。1教師組織看視頻，讓學(xué)生盡 快明白正手接拋高球的做 法，形成正確動(dòng)作概念。2.1. 師引導(dǎo)學(xué)生循序

14、漸進(jìn)練習(xí)：(1)左右擺動(dòng)5次左右(2)左右拋接球 5次左右(3)兩人對面站立，一拋一接，由近及遠(yuǎn)逐漸加大距離(1米一 2米)，每個(gè)距離10 次左右(4)兩人對面站立，做發(fā)球 與接球練習(xí)(5)各小組挑出-組掌握動(dòng) 作較好的同學(xué)隔網(wǎng)練習(xí)。組織a分四小組a aa a a6-8aaa aa Sa aa a ara a a學(xué) 習(xí) 提 高 部 分a a aa a a要求：認(rèn)真看示范、聽講解， 體會(huì)弧形引化技術(shù)要領(lǐng).組織1:a a a a a aa a a a a aa a a a a aa a a a a a組織2:a aaaaaa aaaaaaa aaaaaa aaaaa要求：理解動(dòng)作，肩膀放松，151

15、8勢劃弧引球易犯錯(cuò)誤：(1)接球時(shí)，兩腿直立，只靠轉(zhuǎn)腰或彎腰來接球。(2)接球時(shí)，不是主動(dòng)伸拍迎球， 而是等球落在球拍上，造成 硬性撞擊或連擊等。(3)接遠(yuǎn)離自己的球時(shí)移動(dòng) 不夠迅速，先伸手再動(dòng)腳。(4)接球的技術(shù)動(dòng)作不合 理，引化動(dòng)作沒后做出來。 糾止方法：(1)多做左右擺動(dòng)練習(xí)，注 忌重心的下沉和前后變化， 多體會(huì)場地的空間感覺。(2)自拋?zhàn)越泳毩?xí)，強(qiáng)化主 動(dòng)迎球入拍和順勢向后下劃 弧。(3)進(jìn)行腳步移動(dòng)的練習(xí)， 加強(qiáng)腳步的靈活性。(4)兩人一組，一拋一接反 復(fù)練習(xí)。3 .教師巡回指導(dǎo)動(dòng)作，糾正錯(cuò) 誤。4 .小組最佳賽：各組隔網(wǎng)練習(xí) 的同學(xué)進(jìn)行教學(xué)比賽，展示 發(fā)球與接球技術(shù)(其他同學(xué) 退出

16、場地，小老師拍視頻、 照片)，學(xué)生評(píng)出最佳小組。5 .師生展示：學(xué)生推出-人跟 老師對練，展示卜節(jié)課要學(xué)習(xí) 的接球方法：正手接拋低球。上下肢配合協(xié)調(diào)。組織3:分四小組a a aa a aa a aaa a aa a aa a a學(xué) 習(xí) 提 高 部 分a a aa a a要求：認(rèn)真看示范、聽講解， 體會(huì)弧形引化技術(shù)要領(lǐng).二、接力游戲：投壺 方法：學(xué)生分組站于起點(diǎn)線 后，前方10米處放一球筐， 前方15米折返處放一拍 6 球，聽到發(fā)令，各組排頭同 學(xué)迅速跑出，到球拍內(nèi)拿一 球在折返線后將球投入球 筐，跑回與第二人擊掌(球 沒入筐需撿起投入后再跑)， 類推，最舟-人將球投出后 拿著球拍跑回起點(diǎn)，先到的 小組勝出。規(guī)則：1 .不能提前起跑，擊掌后下一 位同學(xué)才能跑出。2 .球一定要投入球筐里， 否則 撿起投入后再跑。3 .最舟-人跑回時(shí)帶回球拍， 否則撿回再跑。1 .教師講解接力游戲的方法、 規(guī)則，提出練習(xí)要求。2 .教師組織練習(xí)與比賽。組織：a a a a a aa a a a a aa a a a a aa a a a a a要求：遵守規(guī)貝女打。a an15米QJ,啟序比賽00o5-6恢 復(fù) 整 理 部 分1 .拉伸放松練