《技巧：手倒立前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)-2021-2022學(xué)年高中體育與健康人教版全一冊(cè)

1、技巧：手倒立前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一” 為指導(dǎo)思想， 按照體育與健康 最新課題標(biāo)準(zhǔn)的要求， 進(jìn)一步提高學(xué)生技巧動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量素質(zhì)、心理素 質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)、不怕困難、團(tuán)結(jié)互助的精神，堅(jiān)持以學(xué)生為本 的教學(xué)理念，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在首位。二、教材分析：本次課的內(nèi)容主題是手倒立前滾翻， 屬于體育與健康課體操基礎(chǔ)內(nèi)容之一，手倒立前滾翻具有一定的難度，它對(duì)發(fā)展學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量素質(zhì)、 心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合、克服困難的精神和集體榮 譽(yù)感具有積極意義。 在教材中對(duì)學(xué)習(xí)手倒立前滾翻動(dòng)作提出的三點(diǎn)要求：1. 手

2、倒立過(guò)程明顯，身體充分伸直，滾翻圓滑，團(tuán)身及時(shí)。 2. 抓好手倒立與前滾翻的過(guò)度技術(shù)。 3. 克服倒立時(shí)前倒產(chǎn)生的害怕心理。保護(hù)與幫助是重中之重。三、學(xué)情分析：本單元教學(xué)對(duì)象是高一男生， 這一年齡段學(xué)生的心理特征、 肌肉力量、 關(guān)節(jié)等彈性、身體素質(zhì)、比較好，但心理及掌握運(yùn)動(dòng)技能的能力方面較差。他們來(lái)自不同班級(jí)，學(xué)生之間都存在很大差異。 根據(jù)以上分析，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。在手倒立前滾翻第一課新授教學(xué)中， 鼓勵(lì)學(xué)生們相互幫助、 相互信任、相互鼓勵(lì)， 在課堂教學(xué)中更多運(yùn)用了語(yǔ)言引導(dǎo)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中嘗試、探究、合作等方法， 體驗(yàn)與感受個(gè)人與集體的關(guān)系，樹(shù)立個(gè)人與他人友好合作的意思與觀念。四、教學(xué)

3、重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：正確手倒立姿勢(shì) , 團(tuán)身時(shí)機(jī) .難點(diǎn)：頂肩，舉腿 , 展髖。五、教學(xué)目標(biāo)：1. 學(xué)習(xí)手倒立前滾翻，使 90%的學(xué)生基本掌握手倒立前滾翻技術(shù)。2. 學(xué)生通過(guò)練習(xí)，促進(jìn)身體的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)發(fā)展。3. 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合、克服困難的精神和集體榮譽(yù)感。六、安全保護(hù)幫助全課以墊子上教學(xué)為主， 因而課堂上易發(fā)生危險(xiǎn)， 所以， 要著重強(qiáng)調(diào)保護(hù)幫助的重要性， 加強(qiáng)組織紀(jì)律和安全教育就顯得非常必要。 上課時(shí)指導(dǎo)學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)， 教給學(xué)生如何進(jìn)行保護(hù)幫助， 教學(xué)中不斷提醒學(xué)練時(shí)要求注意力高度集中，做好預(yù)防工作，避免傷害事故。七、預(yù)計(jì)負(fù)荷：平均心率： 90 次

4、77; 5/ 分最高心率： 125±5 次/ 分練習(xí)密度： 60%±5%八、教學(xué)特色：1. 通過(guò)技巧練習(xí)，發(fā)展學(xué)生柔軟、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。2. 鼓勵(lì)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互信任，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主練習(xí)。3. 采用鼓勵(lì)法、游戲法等多種教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)作質(zhì)量。九、場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：墊子 12 塊小黑板 1 塊標(biāo)志物 5 個(gè)哨 1 個(gè)教學(xué)內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)魚(yú)躍前滾翻技術(shù)2.學(xué)習(xí)手倒立前滾翻1. 學(xué)習(xí)手倒立前滾翻，使90%的學(xué)生基本掌握手倒立前滾翻技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)2. 學(xué)生通過(guò)練習(xí)，促進(jìn)身體的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)發(fā)展。3. 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合的精神和集體

5、榮譽(yù)感。重點(diǎn)：正確手倒立姿勢(shì) , 團(tuán)身時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：頂肩，舉腿 , 展髖。教學(xué)方法1. 講解示范法 2. 練習(xí)法 3. 合作學(xué)習(xí)法教學(xué)內(nèi)容教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織與要求時(shí)運(yùn)動(dòng)量次強(qiáng)間數(shù)調(diào)一、課堂常規(guī)1. 師生問(wèn)好。1. 體委整隊(duì)。1. 組織：2. 教師宣布課的內(nèi)2. 向教師問(wèn)好。容。3. 認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)113. 安排見(jiàn)習(xí)生。習(xí)內(nèi)容。分次小4. 教師口令指揮學(xué)4. 見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。鐘生練習(xí)。5. 學(xué)生在教 師的指5. 組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。2. 要求：集合要快、靜、齊備活動(dòng)。結(jié)構(gòu)1 熱身操2. 認(rèn)真準(zhǔn)確2 徒手操2. 教師領(lǐng)做準(zhǔn)備活1. 學(xué) 生聽(tīng) 指揮 做準(zhǔn)動(dòng)（1） . 頸部運(yùn)動(dòng)備活動(dòng)2.

6、 學(xué) 生動(dòng) 作要 認(rèn)真（2） . 肩部運(yùn)動(dòng)（3） . 腰部運(yùn)動(dòng)到位（4） . 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（5）. 踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)1. 教師口令指揮1. 動(dòng)作規(guī)范1. 組織：2. 要求：（1） . 動(dòng)作規(guī)范（2）. 認(rèn)真準(zhǔn)確，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。31分次大鐘21分次中鐘一、復(fù)習(xí)魚(yú)躍1. 教 師示范講解技學(xué)生練習(xí)1. 組織：前滾翻技術(shù)。魚(yú)躍前滾翻術(shù)動(dòng)作2. 指 出重難點(diǎn)及保1. 有 組員 互相 保護(hù)與幫助 復(fù)習(xí) 魚(yú)躍前重難點(diǎn)：騰空護(hù)幫助的方法滾翻技術(shù)高度、遠(yuǎn)度、3. 教 師巡回指導(dǎo)并2. 單 獨(dú)練 習(xí)完 整動(dòng)85屈肘緩沖、團(tuán)身的時(shí)機(jī)。糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作4. 教 師點(diǎn)評(píng)并鼓勵(lì)作，并接受教師的指導(dǎo)分鐘7中

7、學(xué)生積極認(rèn)真地參3. 相互協(xié)作， 糾正錯(cuò)次與練習(xí)誤動(dòng)2、要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確、到位。保護(hù)幫助注意安全。二. 學(xué)習(xí)手倒1. 教 師講解示范手1. 有 小組 長(zhǎng)負(fù) 責(zé)保1. 組織：立前 滾 翻技術(shù)倒立前滾翻技術(shù)。2. 圖樣講解護(hù)與幫助。2. 學(xué)習(xí)手倒立前滾重難 點(diǎn) ： 頂肩、抬頭、不3. 指出重難點(diǎn)， 及如何保護(hù)幫助。翻技術(shù)3. 六人一組靠墻倒基本 屈肘、立腰、部 直膝、繃腳。分 低頭、送肩、屈髖、團(tuán)身要積極。4. 教 師巡回指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。5. 教師點(diǎn)評(píng)并鼓勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)。立練習(xí) , 隊(duì)長(zhǎng)保護(hù)。4. 三人一組 進(jìn)行墊上扶持手倒立練習(xí)5. 在 保護(hù) 與幫 助下完成手 倒立 前滾翻技術(shù)。6.

8、個(gè)別學(xué)生 能夠單獨(dú)練習(xí)完整動(dòng)作， 并接受教師的指導(dǎo)。7. 相互協(xié)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)學(xué) 生自 評(píng)、互評(píng)。2、要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確、到位。保護(hù)幫助注意安全。518中分8鐘次三、游戲推小車游戲方法： 兩人一組，20 米距 離 推小車比賽，最先到達(dá) 終 點(diǎn)者為勝。1. 放松2. 點(diǎn)評(píng)結(jié)3. 宣布下課束4. 收放器材部分1. 教師講解示范游戲規(guī)則2. 提出游戲要求3. 教師口令指揮4. 安全教育1. 教師迅速集合學(xué)生2. 指導(dǎo)學(xué)生放松3. 教師點(diǎn)評(píng)1. 學(xué)生分小 組進(jìn)行比賽2. 同學(xué)間相互鼓勵(lì)3. 注意安全1. 學(xué) 生隨 教師 語(yǔ)音提示放松。2. 學(xué)生參與小結(jié)， 交流學(xué)習(xí)中感受。3. 學(xué)生共同收器材。1. 組織要求：遵守游戲規(guī)則。注意安全1. 組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2. 要求：放松時(shí)輕松、自然。51分大鐘2次31分次小鐘預(yù)計(jì)平均心60%±5%場(chǎng)地器