七年級(jí)上期政治期末復(fù)習(xí)歸類卷

1、七年級(jí)上冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 七四 余方杰第一單元 揚(yáng)帆起航第一課走進(jìn)中學(xué)1、適應(yīng)新學(xué)校 了解學(xué)校，用心關(guān)注、細(xì)心感受學(xué)校，積極參加各種校園社團(tuán)、文化活動(dòng)。2、校訓(xùn)感悟（P5） 什么是校訓(xùn)？ 校訓(xùn)是學(xué)校為了樹立良好校風(fēng)而制定的，要求全體師生共同遵守的行為準(zhǔn)則和規(guī)范。 校訓(xùn)反映了什么？ 校訓(xùn)集中反映了一所學(xué)校的辦學(xué)宗旨和歷史傳統(tǒng)，體現(xiàn)了學(xué)校的文化追求和精神風(fēng)貌。3、如何與新同學(xué)溝通，盡快走近新同學(xué)？（P7） 敞開心扉，主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝”，對(duì)新同學(xué)說(shuō)一句“你好”。 給新同學(xué)一個(gè)善意的微笑，做出一個(gè)友好的動(dòng)作，主動(dòng)熱情地向他人介紹自己。4、讓別人認(rèn)識(shí)、記住自己的好辦法是在自我介紹時(shí)突出自己的姓名、

2、性格、愛好、特長(zhǎng)等個(gè)人信息中的特別之處。良好友誼的開端是記住他人的名字。（P8）5、 適應(yīng)新老師：老師是我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，是我們學(xué)會(huì)做人的引路人。（P9） 如何適應(yīng)新的老師？ 想辦法讓老師認(rèn)識(shí)自己。 關(guān)心、尊重老師，主動(dòng)幫老師做力所能及的事。 有問題主動(dòng)向老師請(qǐng)教，多與老師討論、交流。6、讓我們同行（P11） 為了快樂的成長(zhǎng)，為了幸福的回憶，我們應(yīng)以主人的身份融入班集體，規(guī)劃我們的前景，一起來(lái)創(chuàng)造一個(gè)值得回憶的“家”。7、理想中的班集體（自由發(fā)揮，思想健康，符合要求即可） 相互尊重，團(tuán)結(jié)友愛，富有凝聚力；文明上進(jìn)，紀(jì)律嚴(yán)明又不失活力；同學(xué)之間互相關(guān)心、互相幫助、互相愛護(hù)；同學(xué)之間、師生之間

3、關(guān)系融洽；有一支良好的班干部隊(duì)伍第二課昨天與今天1、適應(yīng)學(xué)習(xí)（我們?cè)鯓尤ミm應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？） （P13） 在學(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力。 調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，盡快適應(yīng)老師的教學(xué)方式。2、新的規(guī)則（P14） 制定校規(guī)校紀(jì)的目的 制定校規(guī)校紀(jì)的目的在于維護(hù)學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序，保證我們能在和諧、有序的環(huán)境中正常地學(xué)習(xí)和生活。 面對(duì)新的規(guī)則，我們應(yīng)該怎么做？ 新的校規(guī)校紀(jì)反映了學(xué)校和社會(huì)對(duì)我們的新要求。我們要更加自覺地遵守校規(guī)校紀(jì)，逐步學(xué)會(huì)自我約束，自我管理。3、承擔(dān)新角色（P17）（怎樣承擔(dān)一名中學(xué)生的角色？） 成為中學(xué)生，我們有了更多的獨(dú)立性、自主性，有了更大的自由。與此

4、同時(shí)，我們也有了更多的責(zé)任、更強(qiáng)的自覺性，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自覺地、獨(dú)立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行，敢于承擔(dān)責(zé)任。自己的問題應(yīng)該盡量自己想辦法解決。第三課新的起點(diǎn)1、放理想飛（P18）（1）明確目標(biāo)、樹立理想是我們走向成功的第一步。2、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢（P19） 理解“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢” 無(wú)論做什么事情，如果事先有正確的計(jì)劃，就容易成功，否則就可能失敗。 理解“他山之石，可以攻玉?！?在制定計(jì)劃的過(guò)程中，要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽取他人的意見。制定計(jì)劃應(yīng)該注意哪些？ 計(jì)劃要明確具體；計(jì)劃要切實(shí)可行；計(jì)劃要體現(xiàn)自己的個(gè)性；計(jì)劃要留有一定的余地。3、千里之行，始于足

5、下（P21-P22） 沒有行動(dòng)的理想、目標(biāo)和計(jì)劃只能是空中樓閣或海市蜃樓，理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。4、理想和目標(biāo)怎樣才能實(shí)現(xiàn)？ 要使遠(yuǎn)大的理想逐步變成現(xiàn)實(shí)，首先要根據(jù)自己的主、客觀條件，制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃。 在制定計(jì)劃的過(guò)程中要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽取他人的意見。計(jì)劃必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。第二單元 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)第四課工欲善其事，必先利其器1、“授人以魚，不如授人以漁”說(shuō)明了什么？（P24） 教人知識(shí)，不如教人獲得知識(shí)的方法。強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)方法的重要性。2、愛因斯坦：W = X + Y + Z（ W代表成功，X代表勤奮，Y代表方法，Z代表不浪費(fèi)時(shí)間、少說(shuō)廢話） 由此可見

6、，好的學(xué)習(xí)方法以及勤奮、惜時(shí)等，是成功的重要保證。3、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間（珍惜時(shí)間的體現(xiàn)與方法） 珍惜時(shí)間就是要珍惜每一個(gè)今天（P25） 時(shí)間是無(wú)償?shù)摹Ｒ粋€(gè)人擁有了生命就擁有了時(shí)間。時(shí)間是無(wú)價(jià)的。世界上最珍貴的東西也換不來(lái)已經(jīng)逝去的時(shí)間。時(shí)間是公正的。每個(gè)人所擁有的一天都是24小時(shí)。珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間（P26） 合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間不僅能節(jié)約時(shí)間，更有助于提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間安排得越科學(xué)，可供我們支配的時(shí)間就越多，我們就有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，去做自己想做的事。 安排時(shí)間要分出輕重緩急，排好先后順序。 安排學(xué)習(xí)時(shí)間要結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的各種實(shí)際情況。 珍惜時(shí)間也體現(xiàn)在

7、善于有效利用零星的時(shí)間。（P27）4、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)（P28） 學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)地提出問題、探索問題和解決問題的過(guò)程，是一個(gè)主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)知識(shí)、獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過(guò)程。 自主學(xué)習(xí)要求我們能自覺地、獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴父母和老師的監(jiān)督和管理。5、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)（中學(xué)生如何兼顧基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)？）（P29） 中學(xué)時(shí)期是為各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎(chǔ)的時(shí)期，系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬厚、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該在全面地學(xué)習(xí)和掌握各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)上，發(fā)揮自己的興趣或特長(zhǎng)，不偏科。若出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，應(yīng)努力調(diào)整好自己的心態(tài)，鼓勵(lì)自己去改變這種現(xiàn)狀，對(duì)自己不喜歡

8、的科目也盡可能予以全面地學(xué)習(xí)和掌握。6、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)（P31） “有字之書”：學(xué)校里讀的書；“無(wú)字之書”：社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐 “有字之書”和“無(wú)字之書”同等重要。參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐有什么重要意義？ 不僅可以學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，也可以把課堂中學(xué)到的理論知識(shí)同社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，加深對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。還可以很好地培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)踐能力，加深我們對(duì)社會(huì)的了解，培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感。7、最好的學(xué)習(xí)方法（P31- P32） 學(xué)習(xí)方法不是先天固有的，而是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中逐漸形成的，它不是一層不變的。從一定意義上說(shuō)，適合自己的方法就是最好的學(xué)習(xí)方法。 因此，我們要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)

9、習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。此外，在掌握學(xué)習(xí)基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，我們要借鑒別人的好的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身情況和特點(diǎn)，總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。第五課文武之道一張一弛在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。文明娛樂、健康休閑，不僅可以促進(jìn)身心健康、提高學(xué)習(xí)效率，也有助于我們各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。1、勞逸結(jié)合（P33）（勞逸結(jié)合有什么作用?) 在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)匕才艎蕵泛托菹ⅲ股眢w和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。 在緊張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，適時(shí)地放松一下，使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高學(xué)習(xí)效率。 總之，勞逸結(jié)合可以使我們的學(xué)習(xí)生活保持合理的節(jié)奏，讓

10、我們輕松愉快、精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果。2、文明娛樂，健康休閑 娛樂和休閑有什么作用？（P35） 文明高雅的娛樂和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。它不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛好和特長(zhǎng)，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。 文明高雅的娛樂和休閑活動(dòng)（P36） 玩的原則（P37） 玩得健康，玩得節(jié)制，玩得節(jié)儉，玩得有個(gè)性。第六課聰明以外的智慧聰明只是成才的一個(gè)條件，要成才，最重要的是要具備良好的個(gè)性。（個(gè)性包括思想、品德、情感、性格、氣質(zhì)、意志、習(xí)慣、興趣愛好等因素）（P38）1、態(tài)度的重要性（P39） 學(xué)習(xí)態(tài)度往往決定學(xué)習(xí)的效

11、果。 學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。有了學(xué)習(xí)興趣，就會(huì)有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。 學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。把個(gè)人的發(fā)展與祖國(guó)的強(qiáng)大、人類的幸福結(jié)合起來(lái)，將會(huì)使我們的學(xué)習(xí)變得更有動(dòng)力。要成才，最重要的是具備良好的個(gè)性。促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力是正確的學(xué)習(xí)目的。2、習(xí)慣造就成功（P40） 確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃固然重要，但執(zhí)行計(jì)劃更加重要。在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，最重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 一心向?qū)W的習(xí)慣 專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣 定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣 認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣 獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣 講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣 勤奮刻苦、持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣3、

12、合作帶來(lái)共贏 競(jìng)爭(zhēng)與合作有什么作用？（為什么我們要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作？）（P42） 競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主動(dòng)性、激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開拓創(chuàng)新精神。合作給同學(xué)們提供了相互交流、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。因此我們既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。 如何理解競(jìng)爭(zhēng)與合作？(競(jìng)爭(zhēng)與合作有什么關(guān)系？） 競(jìng)爭(zhēng)與合作相伴相隨，在生活中，我們需要合作，也需要競(jìng)爭(zhēng)。在競(jìng)爭(zhēng)中可以挖掘一個(gè)人的潛能，找出自己與別人存在的差距，彌補(bǔ)不足，從而使自己進(jìn)步。競(jìng)爭(zhēng)與合作既對(duì)立又統(tǒng)一，在競(jìng)爭(zhēng)中有合作，兩者相互滲透、相輔相成，沒有合作的競(jìng)爭(zhēng)也稱不上積極向上的競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共贏。如果因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而

13、封閉自守，排斥他人，不僅不利于他人的進(jìn)步，而且是作繭自縛，妨礙了自己的發(fā)展。4、進(jìn)入初中，我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)？ 學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。 學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。 要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)，不偏科。 學(xué)會(huì)從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。 懂得科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。 要明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。 要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。在學(xué)習(xí)中，既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。第三單元 成長(zhǎng)中的我第七課成長(zhǎng)的煩惱 青春發(fā)育在給予我們成長(zhǎng)的喜悅的同時(shí)，也帶給我們問題和煩惱。感受成長(zhǎng)，直面煩惱，可以使我們快步地走向成熟。1、青春發(fā)育 由于遺傳、環(huán)境等因素的影響，個(gè)體的發(fā)育存在差異，有人可能早一點(diǎn)，有人可能晚

14、一點(diǎn)，因此，我們沒必要因?yàn)檫@些問題而感到煩躁不安。（P46） 青春期三大生理變化（P48） 身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯。 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。 性器官發(fā)育和成熟。 2、直面煩惱 青春期存在的煩惱 生理上的變化帶來(lái)的煩惱 性心理帶來(lái)的躁動(dòng)不安 心理閉鎖與渴望理解的矛盾帶來(lái)的煩惱 渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾帶來(lái)的煩惱 如何看待青春期的煩惱？ 無(wú)論是因青春期生理變化引發(fā)的問題，還是因青春期心理矛盾而造成的麻煩，都是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象。因此，我們要采取科學(xué)的態(tài)度，尋找恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩?，學(xué)習(xí)青春期有關(guān)身心健康知識(shí)，解除因青春期認(rèn)識(shí)不足而引起的好奇和困惑，愉快

15、地接納自己的性身份，保護(hù)自己的身心健康，解決種種煩惱和問題。如何消除青春期的煩惱？（P53) 了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待自己的生理和心理變化。 培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 參加集體活動(dòng)，減少某些不必要的好奇心理。 找好朋友、家長(zhǎng)、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問題的方法。第八課正視自我成就自我進(jìn)入少年期，我們開始關(guān)注自己，開始探索和認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，這標(biāo)志著我們正在走向獨(dú)立和成熟。（P54）1、認(rèn)識(shí)自我 (哈哈鏡或駱駝和羊的爭(zhēng)論) 正確認(rèn)識(shí)自我的意義（P55） 正確認(rèn)識(shí)自己，不僅可以解決由此帶來(lái)的各種問題，使我們愉快地面對(duì)青春期的種種變

16、化，也有助于我們的成長(zhǎng)以及各方面的發(fā)展。 認(rèn)識(shí)自我的方法 比較評(píng)價(jià) A 什么是比較評(píng)價(jià)？ 比較評(píng)價(jià)是指通過(guò)與同學(xué)等同齡人和先進(jìn)人物相比較認(rèn)識(shí)自我。 B 為什么要比較評(píng)價(jià)？ 有比較才有鑒別，有鑒別才能認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處與短處，才能更好地?fù)P長(zhǎng)避短、發(fā)展自己。 C 比較評(píng)價(jià)的要求有哪些？ 要實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人，根據(jù)實(shí)際情況作出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。對(duì)自己和他人作出全面的、一分為二的評(píng)價(jià)。即既要看到自己和他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也要看到自己和他人的缺點(diǎn)和不足。 他人評(píng)價(jià) A 什么是他人評(píng)價(jià)？他人評(píng)價(jià)是指以他人對(duì)自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識(shí)自我。（即通過(guò)別人的評(píng)價(jià)反映來(lái)認(rèn)識(shí)、了解自己） B怎樣對(duì)待

17、他人的評(píng)價(jià)？ 不管他人對(duì)我們持什么樣的態(tài)度、作什么樣的評(píng)價(jià)，我們都要獨(dú)立思考，具體分析，正確對(duì)待。既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂，更不要因此對(duì)他人采取疏遠(yuǎn)、排斥甚至對(duì)立的態(tài)度，要實(shí)事求是，有則改之，無(wú)則加勉。 心理測(cè)量與評(píng)價(jià)。 怎樣正確的看待自己？ 以變化和發(fā)展的眼光看待自己。 在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，要以真實(shí)的“現(xiàn)實(shí)自我”為對(duì)象，在激勵(lì)和發(fā)展自我時(shí)，可以以“理想自我”為目標(biāo)。2、悅納自我，發(fā)展自我 （我們?cè)鯓訍偧{自我發(fā)展自我？/我們應(yīng)當(dāng)悅納自我的哪些方面？） 每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們只能成為我們自己。 男孩女孩，各有千秋（P62）（要悅納自己的性別） 我們的性別是先天的，

18、任何人都無(wú)力決定自己的性別。無(wú)論是在生理上還是心理上，男女兩性都存在著差異，但是，兩者在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有長(zhǎng)短，各有千秋，各有各的價(jià)值。 每個(gè)人都是美麗的（P63-P64）（要悅納自己的外貌）容貌一般，可以 因自信而美麗 ；長(zhǎng)相平常，可以 因?qū)W識(shí)和能力而美麗 ；外表普通，可以 因高雅而美麗。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足。以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得更可愛、更美麗！ 我的性格（要悅納自己的性格） 人的性格五彩繽紛。不同的人有不同的性格，同一個(gè)人在生活的不同方面或是不同場(chǎng)合也會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。（P65） 怎樣的性格是積極向上的性格？（P

19、66） 自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)等。 怎樣培養(yǎng)良好的性格？（培養(yǎng)良好性格的途徑）（P66） 讀好書、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省。3、如何理解“天生我材必要用”？（P67） 人的能力是多方面的，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。4、小結(jié)（P68） 總之，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也有自己的缺點(diǎn)和不足。我們應(yīng)該全面地認(rèn)識(shí)自己，愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己、改進(jìn)自己、發(fā)展自己，這樣才是對(duì)自我積極的、健康向上的態(tài)度

20、，才有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展！ 第四單元 人與人之間第九課“人”字的結(jié)構(gòu)1、為什么說(shuō)人類需要交往？沒有人能夠脫離他人而獨(dú)立生活？（P71、P74） 與人交往，是人類天性的需要。交往是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。 交往是人類自身和社會(huì)發(fā)展的需要，個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都離不開社會(huì)交往。 一個(gè)人如果從小就缺乏與人交往，知識(shí)、能力、智力、心理、技能、情感等都不能得到正常的、健康的發(fā)展。 社會(huì)的進(jìn)步依賴交往。正是通過(guò)互相交流和往來(lái)，人類的文明成果得以傳播到世界的各個(gè)角落，推動(dòng)了世界的文明進(jìn)步；也正是有了全世界的交流與合作，才促進(jìn)了人類社會(huì)在科學(xué)技術(shù)、經(jīng)濟(jì)文化等方面的飛速發(fā)展。2、交往需要得不到滿足

21、會(huì)有什么危害？（P71、P73） 如果交往的需要不能得到滿足，不僅會(huì)影響人的心理和精神的健康，導(dǎo)致心靈的孤獨(dú)和精神的寂寞，甚至?xí){人的身體健康。3、對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，正常交往有什么作用？（P75） 正常的交往有利于我們擴(kuò)大知識(shí)面，增長(zhǎng)見識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)思維，鍛煉能力，也有利于我們情感、意志和人格的健康發(fā)展，有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。因此，我們應(yīng)該重視交往，樂于交往，學(xué)會(huì)交往。第十課假如我是你平等與尊重、寬容與理解、關(guān)心與互助、負(fù)責(zé)與合作，是成功人際交往的前提條件，是文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ)。（P76）1、平等與尊重人作為獨(dú)立的個(gè)體，在法律和人格地位上是平等的（P76-P77） 人人生而

22、平等，這不僅是社會(huì)法律的規(guī)定，更是文明社會(huì)共同的理性和道德的要求。平等待人是人與人之間進(jìn)行社會(huì)交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。 無(wú)論從事何種職業(yè)的人，也不論其身體狀況如何，在人格上都是平等的。 相互尊重，是人際交往的基本原則之一（P78-P79） 受到尊重，是人內(nèi)在的精神需要。每個(gè)人都需要他人的尊重，每個(gè)人也應(yīng)該尊重他人。只有尊重他人，才會(huì)得到他人的尊重。 尊重他人包括哪些方面？ 尊重他人的人格尊嚴(yán)、自由、正當(dāng)合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動(dòng)與創(chuàng)造等。 尊重他人對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)有什么意義？ 對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，尊重他人不僅是保證我們學(xué)習(xí)進(jìn)步和人際交往

23、成功的需要，更是作為現(xiàn)代少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。 2、寬容與理解（P79） 寬容待人 寬以待人、接納所有不同的人，是人際交往的基本原則之一。無(wú)論是人與人之間的交往，還是國(guó)與國(guó)之間的交往，都需要更多的寬容。 什么是寬容？寬容，就是以一種諒解和包容的心態(tài)和行為去對(duì)待與自己不同的觀點(diǎn)和意見、與自己不同的性格和志趣、甚至是別人的過(guò)錯(cuò)和冒犯，達(dá)到人與人的多樣化的共處與合作。 寬容他人的表現(xiàn)（P81） 寬容他人包括寬容他人的不同觀點(diǎn)，不苛求別人，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人；對(duì)于同學(xué)的成績(jī)、長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不嫉妒；對(duì)于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過(guò)失，只要不是大是大非的問題，不過(guò)分苛責(zé)。 寬容有原則（P81） 寬容并

24、不等于無(wú)原則的縱容。寬容是在不違背是非原則基礎(chǔ)上的求同存異。對(duì)于不傷害別人、不損害自尊的事情，我們盡可能寬容；對(duì)于違背原則、有損利益的情況，我們要按照自己的原則來(lái)處理。一味的寬容等于貶低自己、放縱別人。 理解他人 （理解他人的作用） 理解他人是指了解他人的思想、情感與言行，理解他人的處境、問題與困難，理解他人的愿望與需要等，并給予關(guān)心。 （P82） 理解是文明交往的前提，是成功交往的秘訣，是學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件。理解是我們心理和精神世界的內(nèi)在需要。我們渴望他人的理解，我們也要學(xué)會(huì)理解他人。 （P81） 如何理解他人？（學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵） （P82）學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)換位思考。

25、即站在他人的立場(chǎng)上思考問題，想他人所想，急他人所急，體會(huì)他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想。（己所不欲，勿施于人） 現(xiàn)實(shí)生活中，我們難免會(huì)碰到難以理解的事情或被誤解的情況，我們難免無(wú)意間傷害到別人或被別人傷害，所以我們要學(xué)會(huì)體諒、尊重他人的感受。錯(cuò)在己，則應(yīng)真誠(chéng)地賠禮道歉，請(qǐng)求他人原諒；錯(cuò)在他人，也要真誠(chéng)接納、理解、原諒他人的過(guò)失。3、關(guān)心與互助 關(guān)心他人的表現(xiàn)（P83） 關(guān)心他人表現(xiàn)為對(duì)他人的關(guān)心、重視、尊重和同情等等。 相互關(guān)心也是人與人之間交往的需要。（P83） 每個(gè)人在困難、傷心時(shí)都希望有人關(guān)心，因此當(dāng)看到別人有困難時(shí)，我們應(yīng)主動(dòng)關(guān)心別人，幫別人排憂解難。關(guān)心是相互的，我們?cè)疥P(guān)心他人，他

26、人就越關(guān)心我們。無(wú)論是關(guān)心他人，還是被他人關(guān)心，都是幸?？鞓返?。 關(guān)心他人包括哪些方面？（P83） 關(guān)心他人，不僅要關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況，也要關(guān)心他人的情緒、冤枉和需要等，并在他人需要時(shí)，及時(shí)伸出真誠(chéng)的援助之手。 互相幫助 （P84） 每個(gè)人在其一生中都可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛心的表現(xiàn)。美好的生活離不開人與人的相互幫助。 第十一課交往有藝術(shù)1、講究文明禮貌的重要性 （P85）（文明禮貌的意義與作用） 講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅反映一個(gè)人的教養(yǎng)，還反映一個(gè)社會(huì)的精神風(fēng)貌。 講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會(huì)的

27、安定團(tuán)結(jié)，是我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。 講究文明禮貌，養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，對(duì)我們的成長(zhǎng)與發(fā)展有重大影響。 2、禮貌待人 語(yǔ)言文明 （禮貌十字用語(yǔ)或見面語(yǔ)、感謝語(yǔ)、漫畫等） 文明禮貌首先反映在語(yǔ)言上。（P85） 謙虛恭敬、文明高雅的語(yǔ)言不僅反映了個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)，還可以熏陶他人、影響社會(huì)；傲慢無(wú)禮、粗野低俗的語(yǔ)言既說(shuō)明了個(gè)人缺少教養(yǎng)，又易成為惹是生非的禍端。因此，我們要學(xué)會(huì)使用禮貌用語(yǔ)。 與陌生人交往的第一步是打招呼。（P86） 行為文明（P87）（應(yīng)聘） 一個(gè)人的文明行為反映了他的品德修養(yǎng)； 在交往中，最不可忽視、最富有吸引力、最有價(jià)值的面部表情是微笑。 小結(jié)（P89） 禮貌的力量

28、是巨大的。在日常生活中，同樣一件事情，如果我們有禮貌就可能辦好。反之則可能辦不成，甚至把事情搞得一團(tuán)糟。3、表達(dá)與傾聽 學(xué)會(huì)表達(dá) 意義：以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)我們的看法和感受，可以使對(duì)方了解我們的真實(shí)態(tài)度，增進(jìn)對(duì)我們的了解，從而更樂意與我們交往。 表達(dá)的技巧、學(xué)會(huì)傾訴（P90） 學(xué)會(huì)傾聽（P91） 什么是傾聽？ 傾聽就是聽他人表達(dá)或傾訴。積極的傾聽是成功人際交往的重要技巧之一。 傾聽過(guò)程要注意什么？ 要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度，切忌一些不良行為，如三心二意、東張西望、翻看書報(bào)、隨意打斷對(duì)方、亂插話以及妄加評(píng)論、表情冷漠等。 積極傾聽的技巧分為語(yǔ)言技巧和非語(yǔ)言技巧兩個(gè)部分。4、要想成功地與人交往，建

29、立良好的人際關(guān)系，要注意做好那幾點(diǎn)？ 不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做一個(gè)正直誠(chéng)懇、人心助人、同情心強(qiáng)的人，這樣會(huì)得到他人積極肯定的評(píng)價(jià)。 要講文明，有禮貌。語(yǔ)言文明、態(tài)度親和、舉止端莊，這樣會(huì)為人際關(guān)系增色，就會(huì)在交往中廣受歡迎。 要做到平等待人、尊重他人、嚴(yán)以律己、寬以待人，盡可能地多團(tuán)結(jié)同學(xué)。 要學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)贊美他人。第五單元 在分?jǐn)?shù)的背后第十二課考試的心情1、適度緊張是有益的（P95） 適度的緊張有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率； 考試前保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮；過(guò)度緊張是有害的 過(guò)度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、

30、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。2、緊張心理調(diào)節(jié)方法有哪些？（P97P98） 認(rèn)知調(diào)節(jié)法要正確看待考試。 考試不過(guò)是一次特殊的作業(yè)或練習(xí)，是對(duì)學(xué)習(xí)成效的一次檢驗(yàn)或“診斷”。分?jǐn)?shù)的高低不等于成功或失敗。一次考試的成敗并不能說(shuō)明什么，更不能決定一切。 要正確估計(jì)考題的難度和我們的能力。 積極暗示法 ； 深呼吸調(diào)整法3、要從容應(yīng)考，得到理想的成績(jī)，最重要的是在考試前做好充分的準(zhǔn)備。 如何做好考前準(zhǔn)備？（P98）4、平靜看分?jǐn)?shù) 每個(gè)人都希望在考試中得到好分?jǐn)?shù)，但不是每個(gè)人都能得到理想的分?jǐn)?shù)。因此我們要學(xué)會(huì)平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)，這樣不僅有利于我們的學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的心理健康，對(duì)我們的全棉發(fā)展也有積極作

31、用。 恰當(dāng)?shù)钠谕≒99） 恰當(dāng)?shù)钠谕褪强陀^分析自己的學(xué)習(xí)成效、合理估計(jì)自己的考試成績(jī)，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕怠?期望值過(guò)低會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取，過(guò)高則容易緊張焦慮甚至因達(dá)不到而失去信心。 分?jǐn)?shù)不代表一切 分?jǐn)?shù)代表什么？（或分?jǐn)?shù)反映什么？）（P101）分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成績(jī)和存在的差距，也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。但是，分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，更無(wú)法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德智體美等方面的進(jìn)步和成績(jī)。 我們應(yīng)該怎樣看待分?jǐn)?shù)？（P102） 我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過(guò)于看重分?jǐn)?shù)。取得高分固然可喜，得了低分也不必垂頭喪氣、喪失信心。以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)全棉發(fā)展具有重要和積極的意義。第十三課分?jǐn)?shù)的品質(zhì)1、誠(chéng)實(shí)的檢驗(yàn) 分?jǐn)?shù)的真假反映了什么？（P1