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文檔簡介

1、校園定向越野教學(xué)設(shè)計(jì)一、 教案的背景 1.面向?qū)W生:初一、初二學(xué)生 學(xué)科:體育 2課時(shí)4 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出以“健康第一”為指導(dǎo)思想,它不僅肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重任,而且還肩負(fù)著輔導(dǎo)學(xué)生心理的健康發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的責(zé)任,因此,我們的體育與健康課應(yīng)該針對學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn),展開具有實(shí)效性、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的教學(xué)容,讓學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的生存挑戰(zhàn),并且在教學(xué)中緊扣學(xué)生的興趣愛好,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在鍛煉中掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能,提高相應(yīng)的心理、生理適應(yīng)能力。二、教學(xué)課題:校園定向越野本課題是校園定向越野,它根據(jù)當(dāng)前青少年野外生活、生存的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較差,并害怕中長跑練習(xí)的心理

2、特點(diǎn),利用定向越野跑的鍛煉方法和手段,融入到體育與健康課的課堂教學(xué)中。通過學(xué)生的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),提高有氧耐力跑的能力,改變以前耐力跑教學(xué)練習(xí)中枯燥乏味,學(xué)生練習(xí)時(shí)緊恐懼的局面,使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛中鍛煉身體、增長知識(shí);同時(shí),也培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、積極思考、團(tuán)結(jié)合作、不畏困難的高尚體育情操,使學(xué)生能學(xué)有所用、學(xué)有所好,把一項(xiàng)征服大自然的生存運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)變成為一節(jié)輕松、活潑的45分鐘耐力跑練習(xí)課。在課的總設(shè)計(jì)上,本著,探索,創(chuàng)新的思路來展開課堂教學(xué)。采用自主學(xué)習(xí)、寓玩于學(xué)的教學(xué)模式,讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生開動(dòng)腦筋、團(tuán)結(jié)互助、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí),在教材的設(shè)計(jì)上,注重學(xué)生野外生存知識(shí)和

3、技能的培養(yǎng)。三、教材分析 1校園定向越野對老師和學(xué)生來說都是一個(gè)全新的容 ,它不但要學(xué)生有一定的耐力跑基礎(chǔ),也要有快速讀懂地畫正確辨別方的能力,如要跑出好的成績兩者缺一不可。2在練習(xí)時(shí)學(xué)生要合理控制節(jié)奏,要正確依次到達(dá)各個(gè)地畫標(biāo)出的各點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo):1認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)的知識(shí),提高定向運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技能,初步學(xué)會(huì)看地圖正確辨別方向。2情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生的體育興趣,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)1重點(diǎn):快速看懂地圖,合理控制耐力跑節(jié)奏,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。2難點(diǎn):快速讀懂地圖準(zhǔn)確判斷跑進(jìn)路線方向,及在跑進(jìn)過程中合理分配體力。四、教學(xué)方法:語言法、直觀法、游戲練習(xí)

4、法、比賽練習(xí)法校園定向越野(第1課時(shí))教學(xué)設(shè)計(jì)課程定向越野上課時(shí)間第一次任課教師教學(xué)容1.定向越野運(yùn)動(dòng)簡介2. 身體素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù)1.了解定向越野課目的任務(wù),課程設(shè)置,教學(xué)容,初步了解定向越野的基本知識(shí)。2.恢復(fù)體力,提高學(xué)生練習(xí)的興奮性和注意力。課的結(jié)構(gòu)課 的 容教法、要求次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一 課堂常規(guī)1集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。2自我介紹,點(diǎn)名。3介紹本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)、組織紀(jì)律、要求等。5基本部分基本部分結(jié)束部分一、定向越野運(yùn)動(dòng)簡介(介紹定向越野項(xiàng)目的起源、發(fā)展及其項(xiàng)目特點(diǎn)等)1 定向越野概念定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向運(yùn)動(dòng)(Orienteering)的

5、主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向線的地圖并借助指北針,自己選擇行進(jìn)路線,依次尋找各個(gè)檢查點(diǎn),用最短時(shí)間完成比賽者為優(yōu)勝。2定向運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典。最初只是一項(xiàng)軍事體育活動(dòng)。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區(qū)舉行,標(biāo)志著定向運(yùn)動(dòng)作為一種體育比賽項(xiàng)目的誕生。距今已有百年歷史。而在1918年由瑞典斯得歌爾摩的童子軍領(lǐng)袖梅吉蘭特(MaijOr Ernst Killander)所組織的尋寶活動(dòng)則成為現(xiàn)在全球通行的定向運(yùn)動(dòng)的基本模式。而這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從那時(shí)起在北歐蓬勃發(fā)展,不少國家也陸續(xù)引進(jìn)。 3定向越野運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)參加人員的廣泛性。由于定向越野比賽可

6、根據(jù)不同性別、年齡編組,賽程可遠(yuǎn)可近,場地可難可易,比賽因體力與智力結(jié)合決勝,因此不論男女老幼均可參加,這是一項(xiàng)男女都適、老幼皆宜的群眾性體育運(yùn)動(dòng)。具有濃厚的趣味性、娛樂性。參賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)圖上標(biāo)明的運(yùn)動(dòng)方向,進(jìn)行地圖與實(shí)地對照、選擇運(yùn)動(dòng)路線、尋找各檢查點(diǎn),比單純賽跑更能提高興趣,野外比賽又使其富有旅游色彩,參加者可從中得到無限樂趣。二、身體素質(zhì)練習(xí)1、2、游戲報(bào)數(shù)繞圈”慢跑 方法:由老師報(bào)數(shù),單數(shù)學(xué)生順時(shí)針跑,雙數(shù)逆時(shí)針跑3、:“信任”見解:個(gè)學(xué)生作為一組,四人手拉手圍成一個(gè)圓,一個(gè)學(xué)生在圓心,雙目閉上,并深呼吸原地轉(zhuǎn)動(dòng)兩、三圈,然后說:“我可不可以信任你們”。當(dāng)手拉手的同學(xué)同時(shí)說“可以

7、”,圈中的同學(xué)慢慢向一邊倒下,圈外的同學(xué)把他扶住,防止他倒在地上,五人之間相互輪換1素質(zhì)練習(xí):沙坑單腿跳2放松活動(dòng)3集合整隊(duì),小結(jié)本次課。4 布置課外練習(xí)及下次課的任務(wù)。5行禮、師生道別。要求:學(xué)生認(rèn)真聽并認(rèn)真練習(xí)定向越野(ORIENTEERING)運(yùn)動(dòng)對國人而言或許有點(diǎn)兒陌生,但在歐美各國已風(fēng)行多年,參與活動(dòng)者需要利用地圖及指南針判讀地形、地勢、方向等,穿越那不可知的地區(qū),活動(dòng)容相當(dāng)豐富及充滿趣味性。在定向運(yùn)動(dòng)的世界里能讓你充分的與大自然結(jié)合,體驗(yàn)與大自然合而為一的感受。 到底定向運(yùn)動(dòng)是從何而來的呢?“定向”這二個(gè)字在1886年首次在瑞典使用,意思是:在地圖和指南針的幫助下,越過不被人所知的

8、地帶。若真要追溯它的起源,那就不得不提到在歐洲北部的斯勘地那維雅半島了。那是一片散布著無數(shù)湖泊的森林,住在那些少數(shù)村莊的村民們,必須利用那些散布在林中湖畔的幽幽小徑往來各地,在那種環(huán)境生活的人們當(dāng)然要具備優(yōu)于其他人的方向感。否則如何穿越過那片茫茫未知的林海?也因此才逐漸有了定向運(yùn)動(dòng)的雛形。 特點(diǎn):1、 參與的廣泛性2、 參與過程的趣味性3、 參與過程的知識(shí)性4、 定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)經(jīng)濟(jì)實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目定向運(yùn)動(dòng)對學(xué)生全面素質(zhì)的影響1、 定向運(yùn)動(dòng)對身心健康的促進(jìn)作用2、 提高學(xué)生的創(chuàng)造性、主動(dòng)性和獨(dú)立性以及野外生存能力3、 提高學(xué)生觀察能力、快速分析能力、適應(yīng)能力及協(xié)作能力4、 有助于發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)

9、和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)組織:* * * * * * * * * * * * *教法:1教師示一次,學(xué)生模仿練習(xí)。2分組練習(xí)。要求:1學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)作,認(rèn)真模仿練習(xí)。2練習(xí)盡力而為,以防受傷。 要求:注意安全,文明游戲33010課后小結(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)1 通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步了解定向運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)看地圖并快速正確地選擇行進(jìn)路線到達(dá)目的地。2 提高學(xué)生的方向感和耐力跑的能力,增強(qiáng)學(xué)生觀察和判斷能力。3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難,堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。教學(xué)容:校園定向越野教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會(huì)看地圖、合理控制耐力跑節(jié)奏、團(tuán)結(jié)合作教學(xué)順序課堂常規(guī) “反方向口令” 游戲“老鷹捉小雞” 定向跑 定向接力 放松

10、游戲“信任” 教師小結(jié) 宣布下課、師生道別程序達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷教學(xué)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)備注導(dǎo)入5分鐘集隊(duì)做到快、靜、齊,學(xué)生精神飽滿。小1課堂常規(guī)2集中注意力練習(xí)“反方向口令”,培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。方法:學(xué)生按照老師發(fā)令的反方向做原地轉(zhuǎn)向。1師生問好,檢查人數(shù)。2宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、容及要求。3安全提示:防滑、注意安全。1體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2全體同學(xué)集中注意力,認(rèn)真完成任務(wù)。3認(rèn)真聽取老師的講解和練習(xí)要求。情感熱身9分鐘以游戲形式充分熱身,防止受傷,培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)?;钴S氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性。中游戲:“老鷹捉小雞”方法:把多名學(xué)生排成一列縱隊(duì),最前的一名同學(xué)開雙手保護(hù)后面的同學(xué),后面的同

11、學(xué)依次把手搭在前一個(gè)同學(xué)的腰上,這一隊(duì)人作為“小雞”;一人作為“老鷹”在隊(duì)伍的正前方,他通過各種方法繞過開雙手的同學(xué)跑到隊(duì)伍的后面捉“小雞”,若捉到“小雞”,則“小雞”與“老鷹”互換位置,游戲繼續(xù)。1講解示游戲的方法、規(guī)則。2強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)3組織學(xué)生練習(xí)。4師生同樂。5表揚(yáng)做得好的同學(xué)。1認(rèn)真聽取游戲的方法和規(guī)則。 2在規(guī)定的場地進(jìn)行游戲活動(dòng)。要求:積極參與,在進(jìn)行的過程中注意安全。要求:1氣氛活躍,積極參加練習(xí)。2把學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)3做練習(xí)的過程中注意安全,不能做推、拉、打等危險(xiǎn)動(dòng)作。體驗(yàn)練習(xí)26分鐘1學(xué)習(xí)了解定向運(yùn)動(dòng)知識(shí),學(xué)會(huì)看地圖,提高學(xué)生的方向感,發(fā)展學(xué)生的耐力跑能力。培養(yǎng)學(xué)生的觀察

12、能力和判斷能力,提高定向運(yùn)動(dòng)技能。2培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于實(shí)踐的優(yōu)良品質(zhì)。大1定向跑:依次到達(dá)地圖標(biāo)出的各標(biāo)志物,并作好打卡記錄,然后返回出發(fā)點(diǎn),以最短時(shí)間完成的為勝。(把男女生各分成四組進(jìn)行練習(xí),每組跑同一組圖,若多人到達(dá)同一標(biāo)志物打卡,則先到者先打卡。)2定向接力:把學(xué)生分成八組進(jìn)行比賽,每組五人,每組有五組圖,每人跑一組圖,以最快完成的組為勝。1講解練習(xí)的要求和怎樣正確使用地圖。2把學(xué)生分成八組進(jìn)行練習(xí)3發(fā)給學(xué)生練習(xí)的地圖,要求學(xué)生按所示運(yùn)動(dòng)方向跑進(jìn),并用筆在地圖上作出到達(dá)標(biāo)志物的記錄4講解耐力跑的要領(lǐng):速度中等,2-3步一呼,2-3步一吸。5及時(shí)收回用完的地圖。1

13、認(rèn)真聽取練習(xí)的要求和注意的事項(xiàng)。2快速讀懂自己的地圖。3認(rèn)真聽取跑的技術(shù)要點(diǎn)和要求,積極參加練習(xí)。4看圖了解自己所跑的跑線,作出正確的跑進(jìn)方向。5定向接力跑時(shí)為本隊(duì)的成員加油、鼓勵(lì)。(地圖附在后面)要求:1必須按地圖順序到達(dá)指定的各標(biāo)志物。2克服困難、獨(dú)立思考,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作精神。3定向接力時(shí),要求本組每一個(gè)人完成跑進(jìn)的路線回到終點(diǎn),把接力標(biāo)志物交給同組下一個(gè)同學(xué),接到接力標(biāo)志物后,下一個(gè)同學(xué)才能出發(fā)。4跑進(jìn)中不能推、拉別組隊(duì)員。5在跑進(jìn)中要注意防滑?;謴?fù)身心5分鐘1放松身心,快速恢復(fù)正常心率。2培養(yǎng)學(xué)生敢于自我總結(jié)和評價(jià)。小游戲:“信任”方法:把五個(gè)學(xué)生作為一組,四人手拉手圍成一個(gè)圓,一個(gè)學(xué)生

14、在圓心,雙目閉上,并深呼吸原地轉(zhuǎn)動(dòng)兩、三圈,然后說:“我可不可以信任你們”。當(dāng)手拉手的同學(xué)同時(shí)說“可以”,圈中的同學(xué)慢慢向一邊倒下,圈外的同學(xué)把他扶住,防止他倒在地上,五人之間相互輪換。1教師講解說明游戲規(guī)則和方法。2課堂小結(jié): 3 下課,師生道別。4 安排學(xué)生協(xié)助教師回收器材。1認(rèn)真做好游戲放松練習(xí)2學(xué)生自評、互評,交流經(jīng)驗(yàn)。3收拾器材和場地用品。要求:1輕松愉快。2把學(xué)生分成八組進(jìn)行練習(xí)。課后小結(jié) 學(xué)生的上課的積極性很高,基本完成本節(jié)課的預(yù)定目標(biāo),教師在判斷學(xué)生是否到達(dá)所有的各個(gè)點(diǎn)上有一定的難度。 定向地圖131242354452537639736834941104511481256 三各形代表起點(diǎn),圓圈代表終點(diǎn),箭頭代表磁力線 定向地圖140238336434541637746856942105411511243

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