職業(yè)禮儀禮節(jié)高效培訓(xùn)教程

1、職業(yè)禮儀禮節(jié)高效培訓(xùn)教程培訓(xùn)內(nèi)容 序 言儀表禮儀服飾禮儀職業(yè)儀態(tài)常用商務(wù)禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司序 言武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司一、什么是禮儀？禮儀是一門綜合性較強(qiáng)的行為科學(xué)，是指在人際交往中，自始至終地以一定的，約定俗成的程序、方式來表現(xiàn)的律已、敬人的完整行為。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司二、禮儀的核心禮儀的核心是尊重為本。尊重二字，是禮儀之本，也是待人接物的根基。尊重分“自尊”與“尊他”。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司自 尊首先是自尊為本，自尊自愛，愛護(hù)自己的形象。其次要尊重自己的職業(yè)?！奥劦烙邢群?，術(shù)業(yè)有專攻”第三要尊重自己的公司。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司尊重他人用

2、五句話來概括對(duì)不同人的尊重體現(xiàn)的個(gè)人修養(yǎng)：尊重上級(jí)是一種天職尊重下級(jí)是一種美德尊重客戶是一種常識(shí)尊重同事是一種本分尊重所有人是一種教養(yǎng)武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司三、學(xué)習(xí)禮儀要達(dá)到的目標(biāo)懂得人際交往的一般禮節(jié)提升職業(yè)成熟度掌握職業(yè)素養(yǎng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)提高職業(yè)修養(yǎng)和禮儀水準(zhǔn)，使之固化為習(xí)慣培育高素質(zhì)職場環(huán)境，提升企業(yè)與個(gè)人附加價(jià)值武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)禮儀禮節(jié)儀表禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司儀表的構(gòu)成儀表由兩個(gè)部分構(gòu)成：第一個(gè)部分：靜態(tài)儀表 如：高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變。第二個(gè)部分：動(dòng)態(tài)儀表 如：表情、舉止。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司儀表禮儀的三個(gè)規(guī)則規(guī)

3、則一：整潔。規(guī)則二：自然。規(guī)則三：互動(dòng)。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司儀表禮儀的四個(gè)注意一、注意容貌的修飾： 1、發(fā)型整潔，規(guī)范，長度適中，款式適合 2、面部整潔之外，注意面部多余毛發(fā) 3、口部要無異味，無異物 武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司 二、注意化妝： （美發(fā)品，養(yǎng)顏品、護(hù)膚品、去味品，只用了一種，你就是化妝了。） 1、化妝要提倡自然：化妝上崗、淡妝上崗。 2、化妝要協(xié)調(diào)： （1）個(gè)協(xié)調(diào)你用的化妝品最好可能的情況下，你成系列。 （2）化裝你各個(gè)部位要協(xié)調(diào)。 （3）要與服飾去協(xié)調(diào)。比如，夏天，我們女同志有的時(shí)候內(nèi)衣外穿，內(nèi)衣 3、化妝要避人。儀表禮儀的四個(gè)注意武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司

4、三、注意舉止1、美觀：立似松、坐如鐘、行似風(fēng)約定俗成的美。2、規(guī)范：3、互動(dòng)：要產(chǎn)生良好的預(yù)期的結(jié)果，要被交往對(duì)象理解和接受，儀表禮儀的四個(gè)注意舉止動(dòng)作實(shí)際上是教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力的問題武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司三、注意表情。一個(gè)人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動(dòng)作。1、眼神：目中有人看人的三個(gè)角度：部位、時(shí)間2、笑容：當(dāng)笑則笑儀表禮儀的四個(gè)注意武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司小結(jié) 儀表禮儀，最重要的就是要表里如一，徒有其表是不行的，但是只有內(nèi)心的善和美而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。 宏觀來講，我們強(qiáng)調(diào)儀表禮儀要自然，要規(guī)范，要協(xié)調(diào)，要美觀。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)禮儀禮節(jié)服飾禮儀

5、武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司商業(yè)心理學(xué)的研究告訴我們，人與人之間的溝通所產(chǎn)生的影響力和信任度，是來自語言、語調(diào)和形象三個(gè)方面。但是的重要性所占比例是： 語言7；語調(diào)38；視覺（即形象）占55。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司襯衫：保持領(lǐng)口和袖口的整潔，商務(wù)活動(dòng)中 不要挽起袖口，正式的場合勿穿短袖；領(lǐng)帶：佩帶領(lǐng)帶應(yīng)注意與西裝、襯衫相配。領(lǐng)帶不得骯臟、破損或歪斜松弛；鞋：應(yīng)保持清潔，不得穿帶釘子的鞋；襪子：男士深色為首選；飾品：男士除結(jié)婚戒指，一般不要戴飾品；色彩：不超過3種。男 士武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司男 士精神飽滿，面帶微笑領(lǐng)帶緊貼領(lǐng)口系得美觀大方短發(fā)，保持頭發(fā)的清潔、整齊經(jīng)常整刮胡須

6、西褲平整，有褲線袖口無污漬襯衣領(lǐng)口平整無污漬西裝口袋不放物品黑色或深色襪子皮鞋光亮無塵武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司3、商務(wù)著裝要求女士著裝商務(wù)著裝應(yīng)有領(lǐng)有袖；服裝搭配要協(xié)調(diào)，以同色系為首選；襪子：不要過短、兩截腿、不要有破損、以肉色、淺清色為首選；皮鞋顏色應(yīng)注意與服裝色系相搭配；佩戴飾品原則:符合身份，以少為宜。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司女 士著淡妝，面帶微笑發(fā)行文雅、莊重，梳理整齊、長發(fā)可用發(fā)卡等固定或束起裙子長短適宜指甲不宜過長，保持清潔，甲油顏色自然 正規(guī)服裝，要大方、得體膚色絲襪，無洞皮鞋光亮無塵武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司商務(wù)職場著裝 六 忌過于雜亂、場合不規(guī)范過于鮮艷、要保

7、守不張揚(yáng)過于暴露，尤其胸、肩、大腿過于透視、要尊重、莊重過于短小與緊身過于肥大與不和諧武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)禮儀禮節(jié)職業(yè)儀態(tài)武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)儀態(tài)站 姿頭正、目平視、嘴微閉、收頷、表情自然兩臂自然，不聳肩，身體重心在兩腳中間挺胸、收腹腿并，腳跟靠攏，腳夾角約成60度；女士還可交迭式、男式還可腳開窄于肩雙手交迭置腹前、女士V字腳站立時(shí)雙手可交迭置腹前。會(huì)見客戶或出席儀式站立場合，或在長輩、上級(jí)面前，不得把手交叉抱在胸前。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)儀態(tài)坐 姿入座時(shí)要輕，至少要坐滿椅子的2/3，后背輕靠椅背，雙膝自然并攏（男性可略分開）,最適當(dāng)?shù)淖藙荩莾赏戎兀?/p>

8、膝蓋成直角。 身體稍向前傾，則表示尊重和謙虛。男職員可將雙腿分開略向前伸，如長時(shí)間端坐，可雙腿交叉重疊，但要注意將上面的腿向回收，腳尖向下.女職員入座前應(yīng)先將裙角向前收攏，雙腿并攏，雙腳同時(shí)向左或向右，兩手疊放于左右腿上。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)儀態(tài)女性坐姿示范武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)儀態(tài)行 姿 雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑； 手臂自然放松，手指自然彎曲。雙臂擺動(dòng)時(shí)， 擺幅以30-35度為宜，肘關(guān)節(jié)略彎曲，雙手前臂自然甩動(dòng)。 挺胸收腹、重心前傾 步副適度，步速平穩(wěn)忌： 八字步、低頭、駝背、晃肩、大甩手、扭搖擺臀、左顧右盼、腳地擦地、怒目凝眉武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有

9、限公司在拾取低處物件時(shí)，應(yīng)保持大方、端莊的蹲姿。說明：一腳在前，一腳在后的下蹲態(tài)，前腳全掌著地，后腳前掌著地，后跟抬起，雙膝盡量靠攏。職業(yè)儀態(tài)蹲 姿武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)禮儀禮節(jié)常用行為禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司禮儀三到眼到：要有目光的交流，注視別人目光應(yīng)友善，采用平視，必要的時(shí)候仰視?？诘剑褐v普通話，熱情正確稱呼。意到：通過微笑把友善、熱情表現(xiàn)出來，不卑不亢，落落大方.武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司目光接觸的技巧 視線向下表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感，視線向上表現(xiàn)服從與任人擺布。視線水平表現(xiàn)客觀和理智。武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司握手的先后順序 最有禮貌的順序是：先上級(jí)后下級(jí)，先

10、長輩后晚輩，先主人后客人，先女士后男士。握手的方式：單手握、雙手握握手的時(shí)間：不宜過長或過短，一般控制在3-5秒鐘之內(nèi)。握手前，男士應(yīng)脫下手套，摘下帽子。主用手：握手時(shí)一定要用右手。握手的禮儀下一頁：握手的禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司六項(xiàng)基本要求：目視對(duì)方、面帶微笑稍做寒暄、稍許用力距離一米、時(shí)間適度原則商務(wù)場合握手以職位、身份為原則社交、休閑場合以年紀(jì)、性別、婚否為原則握手的禮儀下一頁：遞送名片的禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司名片禮儀遞送名片交換名片順序：* 多人時(shí)，由近至遠(yuǎn)或由尊至卑。兩人見面時(shí)位卑者先向尊者遞名片；* 上司在時(shí)不要先遞交名片，要等上司遞上名片后才能遞自己名片；禁

11、 忌： 左手遞、背面、字向顛倒、手指夾、舉高于胸部。下一頁：接收名片的禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司名片禮儀接受名片* 站起（位高者可坐著）面帶微笑、目視對(duì)方；* 雙手捧過或用右手接，接過后認(rèn)真默讀一便，表示尊重；* 致謙敬語：“請(qǐng)多關(guān)照”、“謝謝”。* 接受名片后，不宜隨手置于桌上，要精心放入自己名片夾或上衣口袋（男士）里；* 不要無意識(shí)地玩弄對(duì)方的名片，盡量避免在對(duì)方的名片上書寫不相關(guān)的東西； 下一頁：介紹的禮儀武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司介紹禮儀介紹他人直接見面介紹的場合下，應(yīng)先把地位低者介紹給地位高者。若難以判斷，可把年輕的介紹給年長的。在自己公司和其他公司的關(guān)系上，可把本公司的人介紹給別的公司的人。男女間的介紹，應(yīng)先把男性介紹給女性。男女地位、年齡有很大差別時(shí)，若女性年輕，可先把女性介紹給男性。 自我介紹單位:（全 稱）部門:職務(wù):姓名:（緩、頓、釋）下一頁：職業(yè)文明用語武漢人福高科技產(chǎn)業(yè)股份有限公司職業(yè)文明用語基本用語1、初次見面或當(dāng)天第一