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1、武術(shù)五步拳 簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作組合,里面包含武術(shù)基本動(dòng)作.五步拳五步拳的簡(jiǎn)單介紹五步拳是一組簡(jiǎn)單的武術(shù)套路,是武術(shù)基本動(dòng)作的組合.包含了武術(shù)的基本手法和腳法,通過(guò)連接可以讓學(xué)生達(dá)到熟練武術(shù)基本動(dòng)作的效果.教學(xué)目標(biāo)1 參與目標(biāo):激發(fā)全體學(xué)生能夠積極參與本課內(nèi)容學(xué)練,培養(yǎng)終身體育意識(shí)。2 技能目標(biāo):指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳,幫助學(xué)生自學(xué)五步拳。幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法,提高學(xué)生自學(xué)能力。使85%以上的學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù),自學(xué)方法。3 身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。4 心理健康目標(biāo):能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、技術(shù)、技能來(lái)調(diào)節(jié)自我情緒,增強(qiáng)自信心。5 社會(huì)適應(yīng)目
2、標(biāo):學(xué)會(huì)合作,尚武崇德,陶冶情操。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系。課的部分常規(guī)導(dǎo)入宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容引出相關(guān)武術(shù)明星激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情游戲熱身名稱:石頭、剪子、布方法:石頭、剪子布分別用歇步、弓步、馬步代替。規(guī)則:動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn).7局4勝制。決出后勝者與勝者,負(fù)者與負(fù)者再次挑戰(zhàn)。復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型和步型拳、掌、勾弓步、馬步、仆步、歇步、虛步 學(xué)習(xí)五步拳1.教師示范講解學(xué)生學(xué)習(xí).弓步?jīng)_拳彈腿沖拳馬步駕打歇步蓋沖自學(xué)五步拳 學(xué)生分小組按圖解自學(xué)五步拳第三,四個(gè)動(dòng)作.展示與評(píng)價(jià)講解正確動(dòng)作老師活動(dòng) 從學(xué)生展示情況中找出問(wèn)題,不足之處加以糾正。對(duì)學(xué)生的自學(xué)表?yè)P(yáng)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng)完成小組合作學(xué)生相互交流改進(jìn)分組大膽展示放松活動(dòng)意念放
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