新運動生物力學-PPT課件

1、運動生物力學淺析 小兒腦病康復科 趙繼輝內(nèi)容 生物力學：應用力學的原理分析人體運動規(guī)律 運動生理學：研究運動中人體主要系統(tǒng)和臟器功能生理效應規(guī)律運動生物力學的概念：是以人體的解剖學、人體的生理學、力學的理論與方法，研究人體運動器系的生物力學特性和人體運動動作的力學規(guī)律以及器械機械運動力學規(guī)律的科學。運動力學基礎人體杠桿：支點，力點、阻力點平衡杠桿省力杠桿速度杠桿運動力學基礎費力杠桿在康復治療中的作用訓練肌力，通過調(diào)整阻力臂距離，增加或減少負荷重量：例：股四頭肌漸進抗阻獲得速度，可通過增加阻力臂，減少動力臂進行，雖費力，但力點稍移動，即可加大阻力點移動的速度和范圍。運動力學基礎省力杠桿在康復中的

2、作用可負較大重量加強肌肉保護 運動力學基礎運動平面矢狀面額狀面水平面運動軸矢狀軸額狀軸垂直軸運動力學基礎關節(jié)的力學單軸關節(jié)：滑車關節(jié)圓柱關節(jié)雙軸關節(jié)：橢圓關節(jié)鞍狀關節(jié)三軸關節(jié)：球窩關節(jié)平面關節(jié)運動力學基礎關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性上肢以精細活動為主，靈活性好而穩(wěn)定性相對較差下肢支撐體重，要求穩(wěn)定性好而靈活性較差 運動力學基礎關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性影響因素構(gòu)成關節(jié)的兩個關節(jié)面的大小兩個關節(jié)面一樣大小穩(wěn)定性好兩個關節(jié)面相差大靈活性好關節(jié)囊的厚薄與松緊度關節(jié)韌帶的強弱與數(shù)量關節(jié)周圍的肌肉強弱運動力學基礎肌肉的力學特性肌肉的理化特性興奮性和收縮性-肌肉收縮產(chǎn)生肌力伸展性和彈性-肌肉及腱組織的拉長與縮短決定肌力

3、大小的因素：運動單位的募集程度肌肉的橫截面肌肉收縮前的初長度肌肉作功時的力臂長度 （杠桿效應）肌纖維走向與肌腱長軸的關系纖維組織的力學特性粘彈性非線性應力-應變關系：蠕變creep：維持恒定的載荷下，纖維組織緩慢持續(xù)延長應力松弛stress relaxation：維持長度不變，纖維組織內(nèi)因牽伸而提高的張力逐漸下降；彈性延伸：在去除應力后纖維組織回縮。塑性延伸：在去除應力后纖維組織持久性延長。二、運動生理學基礎運動與骨骼肌骨骼肌的分型慢肌纖維（I型）： 紅肌纖維，緩慢氧化型肌纖維（SO）快肌纖維（IIa，IIb型）：IIa型：介與上2類之間，快速氧化-糖元分解型纖維（FOG）。IIb型：白肌纖維

4、，快速糖元分解型肌纖維（FG）。三種不同功能肌纖維的特征I(SO)IIa (FOG)IIb(FG)形態(tài)特征肌纖維大小肌漿網(wǎng)運動神經(jīng)元相對肌纖維數(shù)量/運動單位毛細血管（最大血流量）肌肉顏色小不發(fā)達細少多紅最大發(fā)達粗中等中等紅大發(fā)達粗多少白生理特征收縮速度肌漿網(wǎng)吸收Ca25能力肌張力耐疲勞力發(fā)揮效率動員閾值神經(jīng)沖動傳導速度能量供應形式慢低低低高低慢氧化磷酸化快高高中等低高快氧化磷酸化快高高高低高快糖哮解代謝特征線粒體線粒體的有氧能力糖原儲備肌球蛋白ATP酶線粒體的無氧代謝能力多高多少低多中等多多中等少低少多高運動與骨骼肌肌肉收縮的基本形式等長收縮等張收縮：等張縮短等張延伸等速收縮運動與骨骼肌肌肉收

5、縮的力量：肌力：指肌肉受神經(jīng)興奮后收縮時產(chǎn)生的力量和張力。例：一次性舉重耐力：指肌肉收縮時所能維持的時間和重復收縮的能力（即肌力所能維持的時間）。不同運動形式對骨骼肌的影響運動與骨骼肌肌肉活動時的相互作用原動?。╝gonist）：直接完成動作的肌群拮抗?。╝ntagodist）：與原動肌作用相反的肌群 固定肌（fixator）：參加臨近關節(jié)固定的肌群，以確保原動肌的活動中和?。╪eutralizator）：為抵消原動肌收縮時所產(chǎn)生的一部分不需要的動作運動對心血管的影響肌肉血流的自動調(diào)節(jié)運動中為滿足運動肌代謝需要，身體血流重新分布，運動中支配四肢肌肉血管擴張，其它臟器血管收縮，血流量均減少，以保證重要臟器和肌肉血供。運動對心血管的影響神經(jīng)性調(diào)節(jié)：交感神經(jīng)張力增加，迷走神經(jīng)張力下降，產(chǎn)生循環(huán)效應：心收縮力增強心率增加，每搏量增加，心輸出量增加靜脈血回流增加運動對代謝的影響大強度，力量性運動，短時間的運動或一些大運動的早期（百米沖刺，舉重等）能量來源是通過無氧代謝供給。無氧代謝肌組織直接利用其自身貯備的能量（ATP水平及磷酸肌酸反應）及糖的無氧酵解過程中產(chǎn)生的ATP供能，這一過程稱無氧代謝。 中、小強度，長時間的運動（馬拉松，萬米以上）能量來源主要是有氧代謝供給。有氧代謝即肌肉在線粒體