大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第2章-(2)

1、剖析自我第二章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（慕課版 第2版）小張從小就對機(jī)械比較感興趣，高中時計劃報考機(jī)械設(shè)計相關(guān)專業(yè)。由于高考成績不是很理想，只能退而求其次。經(jīng)過綜合考慮，他選擇到某職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)，以滿足自己當(dāng)一位機(jī)械師的愿望。畢業(yè)后，因為城鎮(zhèn)發(fā)展迅速，加上在技校學(xué)習(xí)的這幾年時間把他對機(jī)械的熱情沖淡了，所以小張決定回家鄉(xiāng)尋求發(fā)展機(jī)遇。然而，家鄉(xiāng)小縣城的資源相當(dāng)有限，小張最拿得出手的挖掘機(jī)技術(shù)在這里也沒有太大的施展空間。經(jīng)過一段時間的就業(yè)徘徊，出于生存和生活方面的考慮，小張接受了高中同學(xué)的邀請，到同學(xué)開的小廣告公司從事廣告方面的工作。經(jīng)過一段時期的發(fā)展，小張在廣告行業(yè)的工作還算穩(wěn)定，通過個人的努力和學(xué)

2、習(xí)，甚至在設(shè)計方面也有了很大進(jìn)步和提升，但是小張卻開始感到困惑。原來，他一直覺得廣告行業(yè)不是自己喜歡的工作領(lǐng)域，隨著時間的推移，他開始對自己的工作有了越來越強(qiáng)烈的排斥感。經(jīng)過多方因素的衡量，小張決定改變當(dāng)前的工作方式和狀態(tài)，重新尋找一份工作，開啟自己喜歡的生活。根據(jù)對自己壓抑狀態(tài)的分析，小張覺得從事導(dǎo)游工作是自己喜歡的事，便辭去了工作，投入到考導(dǎo)游證的學(xué)習(xí)當(dāng)中?！景咐龑?dǎo)入】啟示從案例中可以看出，小張的職業(yè)成長過程比較清晰和單純。所學(xué)專業(yè)及從事的工作都不是自己喜歡和擅長的，在一定的環(huán)境和條件下能暫時接受，但時間長了矛盾就會表現(xiàn)出來。這是為什么呢？經(jīng)過分析，我們發(fā)現(xiàn)小張在大學(xué)期間對自己了解得不夠充

3、分，也不知道究竟要怎樣去規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從而對工作抱有隨遇而安的態(tài)度。經(jīng)過一段時間的工作接觸，才發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，這種職業(yè)成長方式相當(dāng)被動。正所謂，亡羊補(bǔ)牢為時未晚。在這種情況下，小張需要對自己進(jìn)行深刻的分析和認(rèn)識，否則導(dǎo)游工作也不會做得長久。在現(xiàn)在的大學(xué)生中，有很大一部分人和小張一樣，對自己的認(rèn)識處于朦朧狀態(tài)。對于未進(jìn)入職場的大學(xué)生來說，更多的是要未雨綢繆，全面了解自身特點。那么，我們需要從哪些方面對自己進(jìn)行認(rèn)識呢？目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概念第二節(jié) 生理因素與職業(yè)第三節(jié) 興趣與職業(yè)第四節(jié) 性格與職業(yè)第五節(jié) 能力與職業(yè)第六節(jié) 價值觀與職業(yè)第七節(jié) 拓展閱讀自我認(rèn)識應(yīng)該注意的問題第八節(jié) 評估

4、與分析一、認(rèn)識自我的內(nèi)容認(rèn)識自我建立在個體自我觀察與自我分析的基礎(chǔ)上，是對自身條件和狀態(tài)的全面評估，這些因素影響著個體對待自身和外界的方式與態(tài)度。人們需要認(rèn)識和了解自身的內(nèi)容很多，主要包括性別、年齡、健康、興趣、性格、能力和價值觀等方面。要認(rèn)識自我，就必須運(yùn)用科學(xué)合理的方法對自我進(jìn)行剖析，心理學(xué)家將認(rèn)識自我的內(nèi)容劃分為4個部分，并以櫥窗的形式展現(xiàn)出來。一、認(rèn)識自我的內(nèi)容（1）櫥窗1：“公開我”，即自己知道，別人也知道的部分，指個人的外在表現(xiàn)。（2）櫥窗2：“隱私我”，即自己知道，別人不知道的部分，指個人的內(nèi)在隱私。（3）櫥窗3：“潛在我”，即自己不知道，別人也不知道的部分，指個人未經(jīng)開發(fā)的部分

5、。（4）櫥窗4：“背脊我”，即自己不知道，別人知道的部分，指個人對自己認(rèn)識的盲區(qū)。二、認(rèn)識自我的特性（一）社會依托性自我認(rèn)識是以社會為依托的。每個人在社會活動中都需要根據(jù)實際情況調(diào)整和塑造自己，加深對自我的認(rèn)知和了解。若脫離了社會環(huán)境這個舞臺，個體就不需要有自我認(rèn)識，甚至連自我意識都變得沒有意義。所以，自我認(rèn)識需要以社會大環(huán)境為前提，任何人都不能拋開社會因素單獨談自我。個體可以自主進(jìn)行自我認(rèn)識。人們往往能通過對自己言行或得失的分析與評價，在不知不覺中對自身進(jìn)行認(rèn)識和剖析，包括從局部到整體、由淺入深、從感性到理性的綜合考量，同時，有選擇、有目的地調(diào)節(jié)和控制自身的情感和行為，并對自身進(jìn)行監(jiān)督、管理

6、與批評，從而達(dá)到完善和提升自我的目的。（二）自我能動性每個人都生活在社會大環(huán)境當(dāng)中，個體與個體之間、個體與環(huán)境之間都有不斷變化發(fā)展的千絲萬縷的聯(lián)系，這就要求個體的發(fā)展需隨著環(huán)境變化不斷地進(jìn)行調(diào)整。二、認(rèn)識自我的特性（三）客觀性個體對自我的認(rèn)識是客觀存在的。在認(rèn)識自我的過程中，人們除了根據(jù)自己的認(rèn)知體系對自身進(jìn)行認(rèn)識和判斷外，還會收到其他個體的看法和社會的反饋并加以利用。首先，個體對自我認(rèn)識的發(fā)生、發(fā)展、變化是通過與他人進(jìn)行比較或自身前后對照形成的。雖然這一過程是從自身角度出發(fā)的，但卻是以客觀條件或事實為主導(dǎo)的；其次，他人的觀點或看法同樣是以客觀依據(jù)為基礎(chǔ)的?！叭速F有自知之明”。正確地認(rèn)識自己，

7、對待人接物和處理問題方面大有裨益。若一個人不能客觀地評價自己，就會產(chǎn)生心理障礙，對事物表現(xiàn)出極端的態(tài)度，或?qū)ψ晕也粷M和排斥，變得消極待物；或盲目自大，變得目中無人。二者都是個人成長和發(fā)展道路上的障礙。提醒二、認(rèn)識自我的特性（四）形象性形象性指個體對自身的認(rèn)知是建立在具體化的形象之上的。個人在認(rèn)識自我的過程中，除了公開的外在形象，還有個體對自我的認(rèn)知形成的意識形象，以及根據(jù)他人評價生成的評價形象，三者隨著個體對自我認(rèn)識的變化而相互影響和轉(zhuǎn)換。比如，一個人在某些方面存在缺陷，個人的意識想象就會加劇自卑心理，從而影響外在形象的表現(xiàn)，他人的評價自然就會大打折扣。若他人對自己的評價持贊賞態(tài)度，就會產(chǎn)生自

8、尊心理，從而更加利于“真實我”的發(fā)展。三、認(rèn)識自我的方法（一）經(jīng)驗法1.自我反省自我反省是通過自我反思、自我總結(jié)、自我比較的方法來了解自己、認(rèn)識自己。曾子說過：“吾日三省吾身?！惫畔ＥD的大哲學(xué)家蘇格拉底也說過：“未經(jīng)反省的生活是不值得過的?！蓖ㄟ^對自己成長過程的回顧，總結(jié)做什么事情使自己感覺快樂，做什么事情會讓自己覺得痛苦，從而可發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣和能力優(yōu)勢等。2.他人評價我們可以通過他人評價來認(rèn)識自己?！耙糟~為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失”。通過他人對自己的評價，可以促進(jìn)個人了解他人眼中的自己，也就是前面櫥窗分析法中所說的“背脊我”，從而對自身有客觀中肯的認(rèn)識。這將有助于我們客觀清醒

9、地認(rèn)識自己的優(yōu)點與不足，從而找到改善的方法和進(jìn)步的方向。三、認(rèn)識自我的方法（二）職業(yè)測評法職業(yè)測評法是心理測評在職業(yè)測評上的具體運(yùn)用。這種方法就是使用一些心理量表進(jìn)行心理測驗，用個人處理問題的方式對心理特征進(jìn)行推斷，也就是從個體的外在行為模式推知內(nèi)在心理特征。為了發(fā)揮測評的最大效用，需要選用權(quán)威性較高的心理測量工具，這樣才能較客觀、全面地認(rèn)識自己。四、認(rèn)識自我的意義12345有利于個人對自身的長遠(yuǎn)把握：自我認(rèn)識不是一朝一夕的事，而是一個長期的過程。這一過程隨著各種內(nèi)外條件的變化而變化，需要不斷地進(jìn)行再認(rèn)識，從而塑造一個真實完整的自我。有助于為個人的進(jìn)取提供動力：認(rèn)識自我和把握自己的能力、個性傾

10、向以及自己的優(yōu)點、弱點，是選擇和確定職業(yè)發(fā)展方向、開創(chuàng)未來事業(yè)的基礎(chǔ)。人作為主體的根本特征，在于人的勞動和實踐活動具有自覺的能動性、創(chuàng)造性和自主性。有利于促進(jìn)思想獨立：大學(xué)生只有認(rèn)識到了自我，才能成為一個自立、自強(qiáng)、自覺的人，才能管理和控制認(rèn)識與實踐的主觀能動性。有助于打造個人核心競爭力：當(dāng)今大學(xué)生，只有充分認(rèn)識自我，才能正確地面對自身、環(huán)境和社會。這需要我們根據(jù)自己的特點，打造出自己滿意、社會需要的核心競爭力。有利于正確面對自身的優(yōu)缺點：只有正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，尋找到人生的自我平衡點，才能更好地規(guī)劃自己的發(fā)展目標(biāo)，最終找到最合適自己的位置。四、認(rèn)識自我的意義認(rèn)識自我指從生理和心理層面認(rèn)識

11、自己。生理層面比較直觀，也相對容易分辨和理解。心理層面包含的內(nèi)容較多，如興趣、性格、能力和心理品質(zhì)等方面，心理品質(zhì)又包括意志、毅力、心胸、情緒等基本情況。這些因素對個人職業(yè)生涯規(guī)劃都有不同程度的影響。通過客觀科學(xué)的自我評價，更準(zhǔn)確和全面地認(rèn)識自我，才能為職業(yè)生涯的規(guī)劃提供參考依據(jù)。提醒目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概念第二節(jié) 生理因素與職業(yè)第三節(jié) 興趣與職業(yè)第四節(jié) 性格與職業(yè)第五節(jié) 能力與職業(yè)第六節(jié) 價值觀與職業(yè)第七節(jié) 拓展閱讀自我認(rèn)識應(yīng)該注意的問題第八節(jié) 評估與分析一、性別與職業(yè)一項關(guān)于職業(yè)意向與性別關(guān)系的調(diào)查報告顯示，兩性都比較愿意從事薪金待遇、工作成就感等方面都令人滿意的管理工作，以及專業(yè)性和實

12、用性較強(qiáng)且需求量較大的技能型工作。由于男性喜歡挑戰(zhàn)和擅長理性思維的特點，更傾向機(jī)械操作類、計算機(jī)類、市場營銷類等挑戰(zhàn)性強(qiáng)的工作；女性細(xì)致溫和，擅長溝通交流，偏好文秘、財務(wù)和翻譯等類型的工作?？梢钥闯觯瑢嶋H生活中，男性與女性在職業(yè)領(lǐng)域的選擇方面有大致相同的傾向，又有各自不同的需求。對大學(xué)生來說，應(yīng)該結(jié)合職業(yè)發(fā)展的相關(guān)要求，在規(guī)劃職業(yè)和生活的過程中，設(shè)計出符合自身實際的發(fā)展道路，處理好職業(yè)與性別的關(guān)系，使職業(yè)生涯得到平衡發(fā)展。二、年齡與職業(yè)大學(xué)生處于職業(yè)生涯的初步學(xué)習(xí)階段，在規(guī)劃職業(yè)生涯時，應(yīng)該對生涯的發(fā)展進(jìn)行時間段的劃分，以便在學(xué)習(xí)和生活中合理安排和充分利用時間。年齡對職業(yè)生涯發(fā)展的局限性是很大

13、的，若我們能在最有精力、最具活力的大學(xué)時代，充分地發(fā)揮年齡的優(yōu)勢，積極地安排和謀劃職業(yè)生涯的發(fā)展，將有更大的可能把握和創(chuàng)造人生機(jī)遇，以實現(xiàn)人生理想。三、外貌與職業(yè)人的外貌主要是由遺傳基因決定的，是人與人之間相互區(qū)別的顯著特征。同時，外貌與個人的發(fā)展亦有微妙的聯(lián)系。不可否認(rèn)，出眾的外貌在就業(yè)、擇偶等諸多方面往往具有明顯的優(yōu)勢，尤其在供大于求的人力資源市場。例如在播音主持、演藝等行業(yè)，身高和長相等外貌因素已經(jīng)成了員工錄用的重要指標(biāo)。然而，外貌因素并不能決定一個人的實際成就，優(yōu)越感太強(qiáng)反而容易喪失向上的動力。每個人都有自己獨特的個人魅力，不管先天外形條件優(yōu)秀與否，關(guān)鍵是不能迷失自我。要在激烈的人才競

14、爭中取得勝利，健全的心理和堅韌的毅力是關(guān)鍵。提高個人專業(yè)技能和綜合素質(zhì)，是增加個人才能和獲得就業(yè)主動權(quán)的重要舉措。大學(xué)生是有文化、有內(nèi)涵的高層次社會群體，更應(yīng)該注重個人能力的全面發(fā)展，合理規(guī)避和利用個人的外形特點，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，以降低不必要的職業(yè)風(fēng)險。四、健康與職業(yè)“身體是革命的本錢”，良好的健康狀況能為事業(yè)和人生的發(fā)展提供基礎(chǔ)保障。同樣，要想職業(yè)生涯有一個長遠(yuǎn)的發(fā)展，我們也應(yīng)關(guān)注自身健康方面的問題。也就是說，重視生命與關(guān)注健康對執(zhí)著于追求職業(yè)生涯成功的人群有著積極的作用和影響。事實證明，對待健康問題的態(tài)度與職業(yè)生涯的長遠(yuǎn)規(guī)劃是密切相關(guān)的。健康在職業(yè)選擇問題上占據(jù)十分重要的位置，幾乎所有的

15、職業(yè)都需要有強(qiáng)健的體魄。若一個人身體虛弱又缺少鍛煉，甚至不能做任何需要體力的工作，那他的職業(yè)生涯選擇范圍就會非常的狹窄，事業(yè)的發(fā)展也就會因此受到限制。這就要求我們要正視健康問題，加強(qiáng)鍛煉，做好職業(yè)生涯的后勤保障，使人生贏在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上。大學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)技能之余，應(yīng)該把健康放在個人生活的首要位置，制定相應(yīng)的飲食方案和鍛煉計劃，為事業(yè)的拼搏和奮斗打下健康基礎(chǔ)。目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概念第二節(jié) 生理因素與職業(yè)第三節(jié) 興趣與職業(yè)第四節(jié) 性格與職業(yè)第五節(jié) 能力與職業(yè)第六節(jié) 價值觀與職業(yè)第七節(jié) 拓展閱讀自我認(rèn)識應(yīng)該注意的問題第八節(jié) 評估與分析一、興趣與職業(yè)興趣興趣和職業(yè)興趣存在一定的差別，興趣是人們力求

16、認(rèn)識和掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。職業(yè)興趣指人們對某種職業(yè)或工作所抱有的積極性態(tài)度，是有關(guān)職業(yè)偏好的認(rèn)識傾向。比如，娛樂休閑興趣一般只是業(yè)余興趣，不一定能發(fā)展成為職業(yè)興趣，但又或多或少與職業(yè)生涯存在一些聯(lián)系。二、職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境的聯(lián)系霍蘭德在職業(yè)興趣六邊形的基本假設(shè)中提到，人和職業(yè)環(huán)境都可以大致分成6種類型。但是每個人和每種職業(yè)環(huán)境都比較復(fù)雜，不會是單一的某種類型，所以在霍蘭德的理論中，人的職業(yè)興趣和職業(yè)環(huán)境特點一般是用3個類型的字母來表示的，第一個字母為主類型，這3個字母的組合就是他的職業(yè)類型，如你的職業(yè)興趣編碼是RIA，那么牙科醫(yī)生、陶工等職業(yè)就符合你的職業(yè)興趣，另外，你

17、還可以尋找與R、I、A編碼所對應(yīng)的職業(yè)，如IAR等，這些職業(yè)也較符合你的興趣（詳見本章第八節(jié)中表2-17）。二、職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境的聯(lián)系李強(qiáng)是計算機(jī)應(yīng)用專業(yè)的畢業(yè)生，目前在一家軟件公司做軟件開發(fā)工作，這本來是一個較穩(wěn)定且待遇不錯的工作，但李強(qiáng)一直都做得不開心。經(jīng)過測評，發(fā)現(xiàn)李強(qiáng)的興趣類型是CIS型，此類型的人喜歡按計劃辦事，喜歡與人打交道的工作，注重工作對人的影響。而他目前所從事工作的霍蘭德代碼為IRC，這個工作需要的是喜歡獨立、創(chuàng)造性強(qiáng)的人員。經(jīng)過分析，他找到了問題所在，當(dāng)公司軟件售后服務(wù)缺少技術(shù)人員時，李強(qiáng)主動要求調(diào)整工作崗位，到了新崗位李強(qiáng)覺得工作順心多了。從這個例子中不難看出，我們應(yīng)該

18、盡量從事與自己職業(yè)興趣相匹配的工作，若與職業(yè)匹配度不高，在工作中就無法獲得滿足感和成就感，從而產(chǎn)生不良情緒，甚至?xí)ぷ鳟a(chǎn)生厭惡的感覺。職業(yè)的匹配讓人順心工作三、了解自己的職業(yè)興趣通過前面的學(xué)習(xí)我們已經(jīng)了解到職業(yè)興趣的含義及其重要性，但許多人并不清楚自己的職業(yè)興趣是什么，下面通過一個測試來對自己的職業(yè)興趣進(jìn)行初步的認(rèn)識。測驗完畢后，計算得分最高的三個類型，并按分?jǐn)?shù)高低依次排列，此排列便是你的霍蘭德興趣編碼。據(jù)此編碼對照表，便可查找出與自己性格匹配度較高的的職業(yè)。當(dāng)然，這個測試只是對自身局部的探索，要想進(jìn)一步明確職業(yè)方向，還需要在此基礎(chǔ)上綜合其他方面的能力，通過學(xué)習(xí)和實踐來進(jìn)一步明確。四、興趣與

19、現(xiàn)實的沖突興趣的重要性是毋庸置疑的，能夠從事自己感興趣的工作是我們保持工作熱情的動力，但也不能片面地強(qiáng)調(diào)興趣的意義，不能將興趣作為“跳糟”的借口，更不能將“沒有興趣”的心態(tài)帶到已經(jīng)從事的工作中去。職業(yè)選擇除了興趣，還有多種因素需要考慮。不是所有的興趣都可以發(fā)展成自己的職業(yè)，我們在進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)選擇時還需要考慮各種現(xiàn)實可能性，比如自己有無該項能力、行業(yè)的整體情況等，同時還需要明白職業(yè)興趣是可以在工作中逐漸培養(yǎng)的。 四、興趣與現(xiàn)實的沖突。 馮可從營銷專業(yè)畢業(yè)后，并不想從事營銷類的工作，而是想要找一份自己感興趣的工作。馮可最想從事兩種工作，第一種和電子游戲相關(guān)，第二種是當(dāng)星探。對于第一個興趣，他試過一

20、份游戲測試的工作，但由于專業(yè)不對口，也沒有專門的知識技能來滿足職位要求，只能作罷。對于想當(dāng)星探這一興趣，顯然有點不太現(xiàn)實，因為這一行業(yè)在我國還沒有發(fā)展到規(guī)模化的需求，也不具備發(fā)展成為專門職業(yè)的條件，并且他對這一行業(yè)的了解只停留在想象階段，因此也就欲投無門。雖然他找過幾份和銷售相關(guān)的工作，但最終都以“沒有興趣”而辭職。就這樣，馮可一直沒有找到“稱心如意”的工作。從例子中可以看出，想要找一份“稱心如意”的工作，除了要考慮價值觀、興趣，還要考慮個人能力和行業(yè)的狀況等多方面的因素。馮可屢屢辭掉工作，已經(jīng)不是沒有興趣的問題了，而是缺乏必要的職業(yè)素養(yǎng)。另外，并不是所有興趣都可以發(fā)展成職業(yè)。就馮可好逸惡勞的

21、興趣取向而言，他需要多花工夫來了解自身的能力和分析現(xiàn)實的環(huán)境才行。興趣與現(xiàn)實的沖突讓馮可找不到如意的工作目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概念第二節(jié) 生理因素與職業(yè)第三節(jié) 興趣與職業(yè)第四節(jié) 性格與職業(yè)第五節(jié) 能力與職業(yè)第六節(jié) 價值觀與職業(yè)第七節(jié) 拓展閱讀自我認(rèn)識應(yīng)該注意的問題第八節(jié) 評估與分析一、什么是性格。 （一）精神緊張及應(yīng)對方法性格類型性格特征較適合的職業(yè)內(nèi)向型感情比較深沉、待人接物小心謹(jǐn)慎、喜歡單獨工作、喜歡思考，具有自我分析和自我批判精神。但不善于表達(dá)自己的思想、不善社交、對新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活較適合從事有計劃的、穩(wěn)定的、不需要與人過多交往的職業(yè)，如自然科學(xué)家、技術(shù)人員、會計師、打字員、程序設(shè)計

22、員、統(tǒng)計員、資料管理人員、一般事務(wù)性工作人員等外向型活潑開朗、善于交際、心直口快、感情外露、待人熱情，與人交往時隨和、不拘小節(jié)、適應(yīng)環(huán)境的能力較強(qiáng)。但注意力不穩(wěn)定、興趣容易轉(zhuǎn)移、活動不能持久較適合從事與外界廣泛接觸的職業(yè)，如管理人員、律師、政治家、推銷員、警察、記者、教師、人力資源工作者等需要注意的是，具有典型外向型性格或典型內(nèi)向型性格的人并不多，大多數(shù)人都屬于混合型。而性格的內(nèi)向與外向是相對而言的，只有從表現(xiàn)程度來進(jìn)行比較分析才有一定的參考意義。提醒一、什么是性格。 （二）9種典型職業(yè)性格性格類型性格特征較適合的職業(yè)變化型在新的或意外的活動或工作情境中感到愉快，喜歡多樣化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意

23、力記者、推銷員、演員等重復(fù)型適合連續(xù)從事同樣的工作，按固定的計劃或進(jìn)度辦事，喜歡重復(fù)的、有規(guī)律的、有標(biāo)準(zhǔn)的工作紡織工、機(jī)床工、印刷工、電影放映員等服從型愿意配合別人或按別人的指示辦事，而不愿意自己獨立做出決策、擔(dān)負(fù)責(zé)任辦公室職員、秘書、翻譯等獨立型喜歡計劃自己的活動與指導(dǎo)別人活動，喜歡對未來的事情做出決定，在獨立負(fù)責(zé)的工作情境中感到愉快管理人員、律師、警察、偵察員等協(xié)作型在與人協(xié)同工作時感到愉快，善于引導(dǎo)別人，并想得到同事們的喜歡社會工作者、咨詢?nèi)藛T等勸服型通過談話或?qū)懽鞯确绞绞箘e人認(rèn)同自己的觀點，對別人的反應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力，善于影響別人的態(tài)度和觀點輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者、作家等一、什么

24、是性格。 性格類型性格特征較適合的職業(yè)機(jī)智型在緊張和危險的情況下能自我控制與沉著應(yīng)付，發(fā)生意外和差錯時能不慌不忙出色地完成任務(wù)駕駛員、飛行員、消防員、救生員等自我表現(xiàn)型喜歡表現(xiàn)自己的愛好和個性，根據(jù)自己的感情做出選擇，通過自己的工作來表現(xiàn)自己的思想演員、詩人、音樂家、畫家等嚴(yán)謹(jǐn)型注重工作過程中各個環(huán)節(jié)與細(xì)節(jié)的精確性。愿意按一套規(guī)劃和步驟工作，希望盡可能做得完美，傾向于嚴(yán)格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果會計、出納員、統(tǒng)計員、校對員、圖書檔案管理員、打字員等需要注意的是，具有典型外向型性格或典型內(nèi)向型性格的人并不多，大多數(shù)人都屬于混合型。而性格的內(nèi)向與外向是相對而言的，只有從表現(xiàn)程度來進(jìn)

25、行比較分析才有一定的參考意義。提醒一、什么是性格。 （三）麥爾斯-伯瑞格斯類型指標(biāo)麥爾斯伯瑞格斯類型鑒別工具是凱瑟琳伯瑞格斯和她的女兒伊莎貝爾伯瑞格斯麥爾斯根據(jù)瑞士心理學(xué)家榮格的心理類型理論建立的，該理論根據(jù)四組維度八個向度：外向（E）內(nèi)向（I）；感覺（S）直覺（N）；思維（T）情感（F）；判斷（J）知覺（P）將人的性格分為16種類型。其主要特征及較適合的職業(yè)。外向（E）內(nèi)向（I），是指我們與世界相互作用的方式和能量的疏導(dǎo)方式。感覺（S）直覺（N），是指接受信息的方式。思維（T）情感（F），是指做決策的方式。判斷（J）知覺（P），是指日常的生活方式。一、什么是性格。 通過前面的學(xué)習(xí)，我們知道了

26、性格的含義及其對職業(yè)的影響，但大多數(shù)人對自己的性格認(rèn)識不夠清晰。下面我們就借助一些測試來認(rèn)識自己的性格，當(dāng)然這些測試只能作為參考。測試二 性格測試測試說明 閱讀表2-6表2-9中每一對描述，選擇其中在大多數(shù)情況下符合你的那一個。你必須設(shè)想最自然狀態(tài)下的自己，或你在沒有別人觀察的情況下的舉止。二、了解自己的性格。 第一部分：下面是關(guān)于情感和內(nèi)心的描述，E代表外向開放，I代表內(nèi)向內(nèi)斂。EI喜歡行動和多樣性喜歡安靜和思考問題喜歡通過討論來思考問題喜歡在討論之前先進(jìn)行獨立思考采取行動迅速，有時不做過多的思考在沒有搞明白之前，不會很快地去做一件事喜歡去觀察別人是如何做事的，喜歡看到工作的結(jié)果喜歡理解這項

27、工作的道理，喜歡一個人或很少的幾個人干事很注意別人是怎么看自己的為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)二、了解自己的性格。 第二部分：下面是一些關(guān)于處理信息的方式，S代表感覺，N代表直覺。SN主要通過過去的經(jīng)驗來處理信息通過分析，用邏輯思維去處理信息之間的關(guān)系愿意用眼睛、耳朵和其他感官去觀察、感受事物喜歡用想象去發(fā)現(xiàn)新的做事方法和新的可能性討厭出現(xiàn)新問題，除非存在標(biāo)準(zhǔn)的解決方法喜歡解決新問題，討厭重復(fù)地做一件事喜歡用已會的技能去做事，而不愿意學(xué)習(xí)新知識與其說練習(xí)舊技能，不如說更愿意運(yùn)用新技能對于細(xì)節(jié)很有耐心，但當(dāng)出現(xiàn)復(fù)雜情況時則開始失去耐心對細(xì)節(jié)沒有耐心，但不在乎復(fù)雜的情況二、了解自己的性格。 第三部分：下面描述的是

28、做出決定的方式，T代表思維判斷，F(xiàn)代表情感判斷。TF愿意被公平、公正地對待喜歡被表揚(yáng)，喜歡討好他人，即使在不太重要的事上也是如此可能會不知不覺地傷害別人的感情了解和懂得別人的感受更關(guān)注道理或事情本身，而非人際關(guān)系能夠預(yù)計到別人會如何感受不需要和諧不愿看到爭論和沖突，珍視和諧愿意被公平、公正地對待喜歡被表揚(yáng)，喜歡討好他人，即使在不太重要的事上也是如此二、了解自己的性格。 第四部分：下面描述的是日常生活方式，J代表判斷，P代表知覺。JP喜歡預(yù)先制定計劃，提前把事情落實和決策下來喜歡保持靈活性，避免做出固定計劃總讓事情按“它應(yīng)該的樣子”進(jìn)行輕松地應(yīng)付計劃與意料外的突發(fā)事件喜歡先完成一件工作后，再開始

29、另一件喜歡開始大量的工作，但是總不能完成他們對人和事的處置很果斷在處理人和事時，總愿意先收集較多的信息可能過快地做出決定可能做決定太慢在形成看法和做決策時，務(wù)求正確在形成看法和做決策時，務(wù)求不漏掉任何因素按照不輕易改變的標(biāo)準(zhǔn)和日程表生活根據(jù)問題的出現(xiàn)不斷改變計劃二、了解自己的性格。 測試分析綜合前面的4個部分，把更接近自身特點的字母代號選出來，然后參照MBTI性格類型對照表進(jìn)行解讀。這種測試主要傾向順從和迎合的性格與個性，雖然人的性格是各種特征的混合體，但通過對自然傾向的解讀，能給我們的職業(yè)決策提供很高的參考價值。三、性格與現(xiàn)實的沖突。 性格作為人的一種心理特性，具有一定的穩(wěn)定性，但又不是一成

30、不變的，客觀環(huán)境的變化和個人的主觀調(diào)節(jié)都會使性格發(fā)生改變，所以性格與職業(yè)的順應(yīng)也并非是絕對的。在現(xiàn)實中應(yīng)發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，找準(zhǔn)適合自己性格的職業(yè)。但若某項職業(yè)不能百分之百地適合我們的性格，也可以根據(jù)自己的職業(yè)方向來培養(yǎng)并發(fā)展相適應(yīng)的職業(yè)性格。三、性格與現(xiàn)實的沖突。 羅樂是新聞專業(yè)的畢業(yè)生，畢業(yè)后在一家報社當(dāng)記者，他的業(yè)務(wù)能力受到大家的一致認(rèn)可，但羅樂工作得并不順心，因為他們報社的記者出去采訪往往是兩個人寫一篇稿子。羅樂的性格屬于9種職業(yè)性格中的自我表現(xiàn)型，在MBTI性格分類中屬于INFJ型（內(nèi)向、直覺、情感、判斷型）?；谶@種性格類型，羅樂在寫稿子的過程中不喜歡與他人合作，而是想讓別人服從他

31、的想法，這樣就容易與同事產(chǎn)生分歧。要想繼續(xù)從事記者工作，他該怎么辦呢？從這個例子中我們可以看出，羅樂的這種性格更適合從事作家之類的職業(yè)，而不是記者，但既然已經(jīng)選擇了做記者，就應(yīng)該往外向、直覺等性格方向進(jìn)行培養(yǎng)，努力讓自己的性格適合從事該工作。職業(yè)性格的實際運(yùn)用目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概念第二節(jié) 生理因素與職業(yè)第三節(jié) 興趣與職業(yè)第四節(jié) 性格與職業(yè)第五節(jié) 能力與職業(yè)第六節(jié) 價值觀與職業(yè)第七節(jié) 拓展閱讀自我認(rèn)識應(yīng)該注意的問題第八節(jié) 評估與分析一、什么是能力。 能力是人們解決問題可能性的個性心理特征，是完成任務(wù)或達(dá)到目標(biāo)的必備條件。能力直接影響活動的效率，是活動順利完成的重要內(nèi)在因素。心理學(xué)家們在關(guān)于能

32、力的研究中，根據(jù)個人能力特點與職業(yè)成就之間的規(guī)律，將職業(yè)成就和職業(yè)滿意度相關(guān)的能力分為以下3種。知識性能力是與工作內(nèi)容相關(guān)，是具體的、專業(yè)化的、針對某一特定工作的基本能力。適應(yīng)性能力是人們進(jìn)行自我管理的能力，也被稱為情商，指的是個人的特質(zhì)可遷移能力是指在日?；顒又芯湍軌颢@得或改善，并對所有工作都適用的有價值的能力知識性能力適應(yīng)性能力可遷移能力二、提升自己的能力。 前面我們已經(jīng)講了能力的分類，知識性能力主要通過在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識來獲得，除此之外的其他能力是我們在生活中獲得的。那么如何提升自己的能力呢？下面有幾點可供同學(xué)們進(jìn)行參考。（1）要為自己的生活和工作設(shè)立目標(biāo)：（2）積極組織參與各種校內(nèi)外活

33、動：（3）積極競選班級或?qū)W生會的干部：目標(biāo)是給自己樹立標(biāo)桿，使自己有個奮斗的方向。有個明確的目標(biāo)能夠讓我們清楚地認(rèn)識自身與目標(biāo)之間的差距，從而去努力提升自己的能力縮小差距，提高自己的學(xué)習(xí)能力。在活動中可以提高自己的組織管理能力和人際交往能力等。在平時的管理班級或者學(xué)生會的工作中，能讓自己的工作能力、組織協(xié)調(diào)能力等得到充分培養(yǎng)。目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概念第二節(jié) 生理因素與職業(yè)第三節(jié) 興趣與職業(yè)第四節(jié) 性格與職業(yè)第五節(jié) 能力與職業(yè)第六節(jié) 價值觀與職業(yè)第七節(jié) 拓展閱讀自我認(rèn)識應(yīng)該注意的問題第八節(jié) 評估與分析一、什么是價值觀價值觀是基于個體思維和感受做出的評價、判斷、理解或選擇，主要以潛在的方式對我們

34、的思想和行為進(jìn)行主導(dǎo)和影響。價值觀具體表現(xiàn)為對事物的看法、對是非的判別和對利益與道德的取舍等方面。價值觀在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)叫作職業(yè)價值觀，在考慮對職業(yè)的認(rèn)識、職業(yè)目標(biāo)的追求與向往、樂趣、收入和工作環(huán)境等問題時，對這些職業(yè)因素的判斷和取舍，便是職業(yè)價值觀的具體表現(xiàn)。我們了解價值觀的含義，但我們的價值觀是怎么形成的呢？研究表明，有40%的價值觀是由遺傳得來的，其他部分是受環(huán)境影響后天形成的。影響因素主要包括民族文化、父母行為、教師教導(dǎo)、朋友影響和社會環(huán)境等。價值觀一旦形成，是相對持久且穩(wěn)定的，并會在人的行為中表現(xiàn)出來，推動人做出與價值觀相符的行為，甚至突出表現(xiàn)為一定的行為模式。一、什么是價值觀我國

35、學(xué)者闞雅玲將職業(yè)價值觀分為以下12類。收入與財富：通過工作能夠明顯有效地改變自身財務(wù)狀況，將薪酬作為選擇工作的重要依據(jù)。工作的目的或動力主要來源于對收入和財富的追求，并借此改善生活質(zhì)量，顯示自己的身份和地位。興趣特長：以自己的興趣和特長作為選擇職業(yè)最主要的因素，能夠揚(yáng)長避短、趨利弊害、擇己所愛，能從工作中得到樂趣和成就感。有此類價值觀的人通常會拒絕做自己不喜歡、不擅長的工作。權(quán)力地位：有較強(qiáng)的權(quán)力欲望，希望能影響或控制他人，使他人按照自己的想法行動。希望擁有權(quán)力地位而受人尊重，從中可以得到強(qiáng)烈的成就感和滿足感。自由獨立：希望工作有彈性，不想受太多的約束，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高，

36、既不想治人也不想受治于人。自我成長：要求工作能提供受培訓(xùn)和鍛煉的機(jī)會，使經(jīng)驗與閱歷能夠按照自己的意愿豐富和提高。自我實現(xiàn)：看中工作提供的機(jī)會和平臺，使自己的專業(yè)和能力得以全面運(yùn)用和施展，實現(xiàn)自身價值。一、什么是價值觀人際關(guān)系：將工作單位的人際關(guān)系看得非常重要，渴望能夠在一個和諧、友好的環(huán)境中工作。身心健康：工作安全、勞逸適當(dāng)、無緊張感和恐懼感，使自身身心健康不受工作影響。環(huán)境因素：看中的是舒適安逸的工作環(huán)境，或?qū)ぷ鞯赜蛴刑貏e的要求。工作穩(wěn)定：工作相對穩(wěn)定，不用擔(dān)心裁員和被辭退，免于經(jīng)常奔波找工作。社會需要：愿意根據(jù)組織和社會的需要響應(yīng)號召，為集體和社會做貢獻(xiàn)。追求新意：希望工作的內(nèi)容經(jīng)常變換

37、，有豐富多彩的工作和生活。一、什么是價值觀趙剛大學(xué)畢業(yè)后，先后在幾家公司工作過，后來在一家軟件公司做技術(shù)支持，工作環(huán)境、待遇都不錯。趙剛踏實肯干，領(lǐng)導(dǎo)很喜歡他，把他提升到了技術(shù)部門的管理職位，他卻熱衷于考公務(wù)員，雖然多次沒考上，但他仍堅持不懈地學(xué)習(xí)，只要看到“公招”考試的信息便會報考。他的朋友、同學(xué)都很不理解，覺得趙剛工作得好好的，收入也不低，公務(wù)員薪資還達(dá)不到這個水平，并且也已升職了，以后還有更大的發(fā)展空間。大家都勸他別浪費(fèi)時間，應(yīng)該把心思放在現(xiàn)在的工作上，爭取繼續(xù)升職。從這個例子中我們可以看出，首先，趙剛能在技術(shù)部門升任管理崗位，說明他有相當(dāng)不錯的處事和領(lǐng)導(dǎo)能力；其次，他是一個有政治追求的

38、人，雖然他各方面的狀況都不錯，在公司也升了職，但在他看來這還達(dá)不到他的職業(yè)目標(biāo)，他尋求的是可以施展政治抱負(fù)的空間和平臺。以自我實現(xiàn)為主導(dǎo)的價值觀二、了解自己的職業(yè)價值觀前面我們講了職業(yè)價值觀的含義，也講了價值觀對職業(yè)的影響，但很多人對自己的職業(yè)價值觀并沒有清晰的認(rèn)識。下面我們將對職業(yè)價值觀進(jìn)行探索。探索職業(yè)價值觀通常需要3個階段：第一個階段，選擇一個職業(yè)價值觀。在這個階段你可以自由選擇一個職業(yè)價值觀，不考慮他人所給予的壓力，也不考慮其他的價值觀，然后思考選擇的后果。第二個階段，正視你的職業(yè)價值觀，也就是說愿意在合適的時候向他人公開聲明自己的選擇。第三個階段，依照你的職業(yè)價值觀行動。只有我們在做

39、出符合我們職業(yè)價值觀的行為后，談?wù)撨@樣的職業(yè)價值觀才能對我們的職業(yè)選擇起到幫助作用。二、了解自己的職業(yè)價值觀測試三 價值觀與職業(yè)的篩選測試說明 寫下的這些要素就是你擇業(yè)時體現(xiàn)的價值觀，然后將你認(rèn)為較能滿足你內(nèi)心需要的幾種價值觀列出來。如果一種職業(yè)不能同時滿足這幾項，將放棄的劃掉，重復(fù)這一步驟，直到不放棄為止，最后分析出必須堅持的價值觀和對應(yīng)的職業(yè)。測試四 職業(yè)價值觀測試測試說明 本測試共有40個題目，代表10種職業(yè)價值觀，每個題目需根據(jù)自身實際的愿望或要求進(jìn)行衡量。為了便于統(tǒng)計分析，請將分值填入表2-10中對應(yīng)的題號后。（非常符合得5分，比較符合得4分，基本符合得3分，不太符合得2分，非常不符

40、得1分。）三、價值觀與現(xiàn)實的沖突價值觀對于我們選擇職業(yè)有非常重要的影響。從本質(zhì)上講，價值觀用于解決“為什么活著”這樣的終極命題，涉及人的理想和追求?？稍诂F(xiàn)實中，并不是所有的理想都能夠?qū)崿F(xiàn)。因為在現(xiàn)實生活環(huán)境中，除了要遵從價值觀外，還需要承擔(dān)起各種責(zé)任，如對家人與社會的責(zé)任。這種時候我們只能暫時放下我們的理想，將它延后實現(xiàn)。三、價值觀與現(xiàn)實的沖突秦東在大學(xué)畢業(yè)后找了一份專業(yè)對口的技術(shù)性工作，待遇各方面都不錯。雖然每天踏踏實實地工作，受到了單位領(lǐng)導(dǎo)的好評，但秦東內(nèi)心深處非常惆悵。因為從小生長在偏僻落后山區(qū)的他，之所以能夠走到今天這一步，一是靠他父母堅定只有讀書才有出路的信念，二是他的小學(xué)老師對他的影響，所以現(xiàn)在他最想從事的職業(yè)就是去偏遠(yuǎn)的山村當(dāng)一名人民教師，去幫助更多像他一樣需要幫助的人。然而，由于他自己家里也非常貧困，還有兩個妹妹在上學(xué)，家里在經(jīng)濟(jì)上需要依靠他，因此秦東無法去實現(xiàn)自己的理想，只能繼續(xù)在單位認(rèn)真做好工作。從這個例子中我們可以看出，秦東最重要的職業(yè)價值觀就是幫助他人，但如果他選擇符合自己價值觀的山村教師為職業(yè)，收入將會比現(xiàn)在的工作低得多，而他的家庭卻非常需要他的這一份收入。這時他只有選擇承擔(dān)起對家庭的責(zé)任，暫時放下他的價值觀與理想，等到以后條件允許再考慮自己的價值追求。所以當(dāng)價值觀與現(xiàn)實發(fā)生沖突時，我們可以選擇暫時將其放下。秦東的選擇目錄第一節(jié) 認(rèn)識自我的概