上海市中學《體育與健身》學科技能考核項目標準(試行)(共8頁)

1、附件3上海市初中(chzhng)體育(ty)與健身學科技能(jnng)考核評分標準（試行）六年級 武術少年連環(huán)拳第一組100分85分動作熟練、流暢、準確，出手干脆有力，弓、馬步、沖拳到位，彈踢有寸勁。84分75分動作熟練，出手有力，基本手型、步形正確，彈踢有寸勁。74分60分能完成整套動作，基本手型、步形正確，能做到基本不停頓。59分以下動作不熟練、手型和步形不夠正確，有錯誤和停頓。少年連環(huán)拳第二組100分85分動作熟練、流暢、準確，蹬踢、沖拳動作快速有力。84分75分動作熟練，基本手型和步形正確，推掌蹬踢動作準確。74分60分能完成整套動作，基本不停頓。59分以下動作不熟練，有錯誤和停頓。單

2、杠跳上成支撐-前翻下（女）100分85分支撐正確，動作協(xié)調連貫，姿態(tài)優(yōu)美，落地輕盈。84分75分正確支撐，動作協(xié)調連貫，姿態(tài)姣好，落地平穩(wěn)。74分60分能自我支撐，獨立能完成動作，姿態(tài)一般。59分以下能自我支撐，不能獨立能完成動作。跳上成支撐-后擺下（男）100分85分支撐正確，后擺幅度大，后擺、彈杠、推手時機掌握好，姿態(tài)優(yōu)美，落地平穩(wěn)。84分75分支撐正確，后擺幅度一般，后擺、彈杠、推手時機掌握較好，落地平穩(wěn)。74分60分支撐正確，后擺幅度小，時機掌握一般，落地平穩(wěn)。59分以下支撐正確，后擺幅度小，不敢推手，不能單獨完成動作。 支撐跳越山羊分腿騰越100分85分先跳后撐推手快，分腿直，有第二

3、騰空和挺身姿勢，動作優(yōu)美協(xié)調，落地平穩(wěn)84分75分有推手動作，輕松自然，分腿直，雙腿不碰器械，落地較平穩(wěn)74分60分基本完成動作，能騰越器械，雙腿不碰器械59分以下恐懼心理嚴重，無法完成山羊分腿騰躍動作墊上運動(dinshng-yndng)前滾翻、后滾翻(gnfn) 內 容等 第前滾翻后滾翻100分85分連續(xù)前滾翻3次以上，并且姿態(tài)優(yōu)美，動作連貫，一氣呵成，滾翻在一條直線上。連續(xù)后滾翻3次以上，推墊及時，在一條直線上，動作連貫、優(yōu)美。84分75分連續(xù)前滾翻2次，并能保持良好身體姿態(tài)，滾翻在一條直線上。連續(xù)后滾翻2次，并能滾翻在一條直線，推手及翻轉時機較好。74分60分單獨完成一次前滾翻動作，并

4、能保證動作質量。能單獨完成一次后滾翻動作成蹲立或跪立，保持良好的身體姿態(tài)。59分以下動作不連貫，團身不緊或翻轉速度不夠。團身不緊，推手不及時，完不成滾翻動作?；@球(lnqi)原地單手肩上投籃100分85分持球方法規(guī)范，投籃時下肢蹬地發(fā)力連貫、協(xié)調，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指撥球明顯，通過指端將球投出 ，腳跟提起身體隨球投籃出手方向自然伸展。出手角度，球運行的弧度適中 在規(guī)定距離投籃命中率高84分75分持球方法正確，投籃時下肢蹬地發(fā)力基本連貫，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指撥球較明顯 ，腳跟提起身體隨球投籃出手方向自然伸展。出手角度，球運行的弧度較適中 在規(guī)定距離投籃命中較高74分6

5、0分持球方法基本正確，投籃時有下肢蹬地動作，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指有撥球動作，在規(guī)定距離投籃有一定的命中率59分以下持球方法錯誤，用力不協(xié)調，在規(guī)定距離投籃只有較低的命中率正面原地定點投籃（10個）女：原地雙手胸前投籃、男：原地單手肩上投籃內容等第女：原地雙手胸前投籃男：原地單手肩上投籃100分85分動作協(xié)調穩(wěn)定，蹬伸、雙手撥腕動作熟練流暢，并有7個以上進球。持球動作正確，蹬伸、單手撥腕動作熟練流暢、穩(wěn)定，發(fā)力協(xié)調，并有7個以上進球。84分75分動作協(xié)調，有蹬伸撥腕動作，并有5個以上進球。持球動作正確，蹬伸、單手撥腕動作熟練，發(fā)力協(xié)調，并有5個以上進球。74分60分持球動作正確，能

6、撥腕將球投出，并有2個以上進球持球動作正確，有單手撥腕動作，并有2個以上進球。59分以下持球動作不正確，沒有明顯投球動作，并無進球。持球動作不正確，沒有明顯投球動作，并無進球。備注投籃距離按實際情況定，教師可按班級情況調節(jié)進球數(shù)。七年級 單杠單杠：單腳蹬地翻身上成支撐-前翻下（女）-后擺下（男）100分85分獨立完成動作，動作協(xié)調連貫，姿態(tài)優(yōu)美84分75分動作較連貫，姿態(tài)一般74分60分在幫助的情況下能完成動作59分以下在幫助的情況下也不能完成動作雙杠(shunggng)雙杠跳起支撐(zh chng)擺動成右杠外側坐向前(xin qin)跳下（女）杠端跳起成分腿坐-分腿坐前進前擺挺身下（男）1

7、00分85分動作連貫、姿態(tài)優(yōu)美；技術運用合理84分75分動作教連貫，姿態(tài)保持較好，能獨立完成動作74分60分能基本完成動作或在保護幫助下完成動作59分以下不能完成基本動作或在保護幫助下不能完成動作支撐跳越斜向助跑直角騰越100分85分動作協(xié)調、連貫、直角支撐明顯，展體充分，落地穩(wěn)84分75分動作較協(xié)調、連貫、直角支撐較明顯，展體較充分，落地穩(wěn)74分60分能完成動作，直角支撐不夠明顯，展體一般，落地較穩(wěn)59分以下不能獨立完成動作墊上運動側手翻（男、女生）100分85分手腳落點在一條直線上，身體伸成一平面，動作舒展、流暢。84分75分兩手依次撐地時頂肩、含胸、立腰動作充分，推手、蹬地有力，動作較流

8、暢。74分60分動作較規(guī)范，有頂肩、立腰的感覺，能獨立完成。59分以下在同伴的保護與幫助下，能較好的完成整個動作。籃球原地運球100分85分運球時，雙眼不看球，能熟練正確地完成技術規(guī)格要求，動作連貫協(xié)調，在過程中體現(xiàn)出三種運球方式。84分75分運球時，雙眼不看球，能正確地完成技術規(guī)格要求，動作連貫，并能完成任意兩種運球。74分60分運球時，雙眼不看球，能基本上完成技術的主要環(huán)節(jié)的規(guī)格要求，動作不夠協(xié)調，能完成后兩種運球方式中的任意一種運球。59分以下雙眼看球，無法完成任一一種運球。行進間20米往返運球100分85分控球自如，動作協(xié)調，有一定的跑動速度，兩眼可以基本不看球。84分75分動作協(xié)調正

9、確，控球跑動沒有失誤。74分60分能夠控球前行，但動作不夠流暢，有兩次以下的失誤。59分以下控球能力差，并有多次失誤。備注失誤指跑動時球落于身體后面或指脫離控球范圍。武術少年連環(huán)拳第三組100分85分動作熟練、流暢、準確，蹬踢、沖拳動作快速有力。84分75分動作熟練，基本手型和步形正確，推掌蹬踢動作準確。74分60分能完成整套動作，基本不停頓。59分以下動作不熟練，有錯誤和停頓。少年(shonin)連環(huán)拳第四組100分85分動作熟練、流暢、準確，翻身劈砸動作快速、舒展、連貫、有力。84分75分動作熟練，基本手型和步形正確，翻身劈砸動作連貫、有力。74分60分能完成整套動作，基本不停頓。59分以

10、下動作不熟練，有錯誤和停頓。八年級(ninj) 支撐(zh chng)跳越斜向助跑俯騰越（男）100分85分動作輕松、協(xié)調、連貫，側撐高，側擺腿高，展體充分，落地穩(wěn)。84分75分動作較輕松，較連貫，側撐較高，擺腿較高，展體充分，落地較穩(wěn)。74分60分能完成動作，有側撐，擺腿不高，展體不充分，或無展體，落地不夠穩(wěn)。59分以下不能獨立完成動作。側騰越（女）100分85分動作輕松、協(xié)調、連貫，側撐高，側擺腿高，展體充分，落地穩(wěn)。84分75分動作較輕松，較連貫，側撐較高，擺腿較高，展體充分，落地較穩(wěn)。74分60分能完成動作，有側撐，擺腿不高，展體不充分，或無展體，落地不夠穩(wěn)。59分以下不能獨立完成動作

11、。墊上運動遠撐前滾翻（女） 魚躍前滾翻（男）100分85分完成動作質量好，女生有明顯的遠撐動作，男生有明顯的高度和遠度。滾動圓滑、流暢、動作輕松、協(xié)調、穩(wěn)定，姿態(tài)優(yōu)美。84分75分完成動作質量較好，女生有比較明顯的遠撐動作，男生有騰起高度和遠度。滾動圓滑、動作輕松、協(xié)調、穩(wěn)定，姿態(tài)比較優(yōu)美。74分60分能完成動作，女生有遠撐動作，男生有跳起動作。滾動不夠圓滑，動作不夠輕松和穩(wěn)定，姿態(tài)不夠優(yōu)美。59分以下不能完成動作。單杠單腿向前擺越成騎撐前腿向后擺越成支撐100分85分動作完成連貫、流暢、協(xié)調、姿態(tài)優(yōu)美，擺動充分，控制身體平衡84分75分動作完成較連貫、流暢、協(xié)調、姿態(tài)較好，擺動較充分，控制身

12、體平衡較穩(wěn)74分60分動作完成不夠連貫、流暢、協(xié)調、姿態(tài)一般，擺動不夠充分，控制身體平衡不夠穩(wěn)59分以下不能完成連貫動作雙杠杠中跳起支撐(zh chng)成分腿坐并腿進杠前擺下（女）杠中跳上支撐(zh chng)成分腿坐并腿進杠后擺挺身(tng shn)下（男）100分85分整套動作連貫，下發(fā)充分展體，落地穩(wěn)84分75分整套動作連貫，幅度尚可，下發(fā)有展體動作但不充分，落地穩(wěn)74分60分整套動作能完成，但動作有停頓，下發(fā)無展體動作，落地不穩(wěn)定59分以下不能完成整套動作籃球行進間雙手胸前傳接球100分85分整個完成過程流暢，傳接球方法正確，動作連貫協(xié)調，能體現(xiàn)出傳球提前量，傳接球不走步。84分75

13、分整個完成過程比較流暢，傳接球方法正確。動作連貫，無明顯失誤。74分60分能完成整個過程，傳接球方法基本正確，允許出現(xiàn)一次傳接球失誤。59分以下方法不正確，失誤較多，不能順利完成整個過程。行進間低手投籃100分85分整個動作完成正確，并且協(xié)調流暢，運球、上籃動作無違例現(xiàn)象。84分75分整個動作完成正確，并且比較協(xié)調，運球、上籃動作無違例現(xiàn)象。74分60分整個動作基本能完成，運球、上籃動作基本無違例現(xiàn)象。59分以下運球或上籃動作不能完成，運球、上籃經常違例。雙人行進間20米往返傳接球100分85分和同伴配合默契，傳接球動作連貫、不走步，協(xié)調流暢，傳球到位。84分75分傳接球動作連貫，不走步，傳球

14、時能考慮對方行進速度。74分60分能夠將球接住并傳出，不走步。59分以下動作不夠協(xié)調，有失球或走步。九年級 支撐跳越100分85分助跑有節(jié)奏，踏跳有力，先跳后撐，有一定高度，分腿直，推手快而有力，落地穩(wěn)，整個動作連貫，協(xié)調，一氣呵成84分75分助跑有節(jié)奏，踏跳有力，先跳后撐，分腿時不夠直，有推手動作，但不明顯，落地穩(wěn)74分60分基本完成動作，騰越器械59分以下無法獨立完成騰躍動作墊上運動頭手倒立（男）肩肘倒立（女）內 容等 第男生女生 100分85分整個動作技術規(guī)范，流暢；腕、肩、臀、足保持在垂直面上并堅持三秒以上。動作技術規(guī)范、流暢。身體挺直與支持面保持垂直姿勢并有一定的美體感。84分75分

15、整個動作技術基本規(guī)范，身體能伸直并與支撐面基本垂直。動作技術基本規(guī)范；身體基本挺直與支持面基本能保持垂直74分60分動作技術較規(guī)范，在支撐面中兩腿基本能擺起或在保護幫助下完成動作動作技術較規(guī)范，整個動作基本能完成或在保護幫助下完成動作59分以下最基本的動作技術不能運用兩腿不能伸直，不能翻臀單杠(dngng)單杠(dngng)支撐(zh chng)后擺下（女）、單杠騎撐后腿向前擺越轉體90度下（男）100分85分動作完成連貫、流暢、協(xié)調、姿態(tài)優(yōu)美，動作幅度大，擺越充分，落地平衡84分75分動作完成較連貫、流暢、協(xié)調、姿態(tài)較好，擺動幅度較大，擺越較充分，落地平衡74分60分動作完成不夠連貫、流暢、

16、動作幅度較小，擺動不夠充分，落地不夠穩(wěn) 59分以下不能完成組合動作雙杠杠端跳起成分腿坐分腿坐前進一次彈杠舉腿進杠后擺挺身下（男） 杠中跳上成支撐擺動后擺轉體180度成分腿坐彈杠并腿進杠支撐擺動前擺挺身下（女）100分85分動作規(guī)范、流暢，兩腿始終伸直，上下杠的動作干凈、利索、穩(wěn)健，每一個動作一次性完成。84分75分上杠后，與第二個動作銜接較流暢，下杠時，有明顯的推杠動作，整體完成感覺較好。74分60分整個動作在同伴幫助下，基本能順利完成，并且能獨立完成單個動作。59分以下在同伴的保護與幫助下，尚不能完成上、下杠的完整動作?；@球半場區(qū)域單手運球并行進間投籃（見初中畢業(yè)生體育科成績評定）100分8

17、5分動作準確協(xié)調、上籃步法流暢，投籃時有明顯的手勢動作，并兩次均將球投入籃框。84分75分動作協(xié)調，上籃步法正確，有投籃姿勢，并能投進一球。74分60分能基本完成動作，但沒有進球。59分以下上籃走步，不能完成投籃。武術(wsh)少年(shonin)連環(huán)拳100分85分姿勢正確，動作連貫、協(xié)調；精神飽滿、節(jié)奏明顯、勁力充足、武術風格突出，熟練地完成全套動作；沒有遺漏、遺忘和明顯失誤。84分75分姿勢正確，動作比較連貫；精神貫注，勁力順達，有一定的節(jié)奏感，體現(xiàn)出武術風格，順利地完成全套動作；沒有明顯的遺漏，遺忘和嚴重失誤。74分60分姿勢基本正確、動作較清楚；有一定的勁力和節(jié)奏，體現(xiàn)出一定的武術精

18、神，比較順利地完成全套動作；沒有嚴重的錯誤和明顯的遺漏、遺忘。59分以下動作不符合基本規(guī)格要求；出現(xiàn)套路結構及動作順序錯誤、不能順利地完成全套動作；態(tài)度不認真、無視考試規(guī)定；多次出現(xiàn)遺漏、遺忘和錯誤動作；經過一次重做后，仍達不到及格要求。少年初級(chj)長拳（一）、（二）100分85分能獨立完成整套動作。有勁力，節(jié)奏感強84分75分能完成整套動作，動作銜接有一定節(jié)奏感。勁力一般。74分60分完成整套動作略有停頓；節(jié)奏感不足，勁力欠缺。59分以下不能完成整套動作。節(jié)奏感差，無勁力。各項技評通則優(yōu)秀：能熟練正確地完成該項技術規(guī)格要求，動作連貫，協(xié)調輕松，實效性好。 良好：能正確地完成該項技術規(guī)格

19、要求，動作連貫協(xié)調，實效性較好。 及格；能基本上完成該項技術的主要環(huán)節(jié)的規(guī)格要求，動作不夠協(xié)調，實效一般。待提高：不能完成該項技術規(guī)格要求，動作有嚴重錯誤。武術通用評分標準：分 值評 分 標 準優(yōu) 秀動作規(guī)范正確、連貫協(xié)調，路線清楚，精神飽滿，全神貫注，手眼相隨，動靜結合，形神兼?zhèn)洌L格突出。良 好動作較規(guī)范、基本連貫，方法正確，路線基本清楚，精神飽滿，全神貫注，手眼相隨，節(jié)奏比較明顯，有一定氣勢。及 格動作比較規(guī)范、連貫一般，方法基本正確，路線基本清楚，遺忘不超過一次。精神較飽滿，手眼基本相隨。有待提高動作不規(guī)范，方法、路線不正確、不清楚，不能把整套動作演練下來。套路評價評價標準優(yōu)秀動作規(guī)范正確、連貫協(xié)調，路線清楚，精神飽滿，全神貫注，手眼相隨，動靜結合，形神兼?zhèn)?，風格突出。良好動作較規(guī)范、基本連貫，方法正確，路線基本清楚，精神飽滿，全神貫注，手眼相隨，節(jié)奏比較明顯，有一定氣勢。合格動作比較規(guī)范、連貫一般，方法基本正確，路線基本清楚，遺忘不超過一次。精神較飽滿，手眼基本相隨。有待提高動作不規(guī)范，方法、路線不正確、不清楚，不能把整套動作演練下來。學習態(tài)度評價評價標準優(yōu)秀對本年級的武術學習能認真、主動，自覺的參與。能積極加強武術基本動作的練習。對武術的學練有恒心和毅力，刻苦、頑強，善思，勇于自我挑戰(zhàn)。同伴間能互助合作，會正確的自我評價。良好在學練中能在教師的引導下積極、