海里游泳注意事項(xiàng)及急救課件

1、海里游泳注意事項(xiàng)及意外急救 湖南師范大學(xué)醫(yī)學(xué)院栽喚幌獵姥薔筆局裂碳各惟釀鋁懼醞導(dǎo)拾攻物貨埂森捍拽活界餅未鮮暴豐海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262主要內(nèi)容海里游泳常識(shí)及注意事項(xiàng)劃傷急救蜇傷急救溺水急救 人工呼吸 胸外心臟按壓急救藥箱的配備全剁銑寂悟翱碎聊歉凈哩燈橫郡嚎諧淘坑盅靈熙蔡豌弧吻誼迢褂驟茅謝瞪海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262海里游泳常識(shí)及注意事項(xiàng)1、據(jù)了解，會(huì)游泳的人更容易出事，而不會(huì)游泳的人反而更加注意安全，所以會(huì)游泳的人去海邊一

2、定不要大意，不要覺得自己會(huì)游泳而獨(dú)自游到大海深處。畢竟初到一個(gè)海灘，對(duì)地形不熟悉，暗礁和巖石都可能漲潮的時(shí)候被淹沒在海水中，不小心游的太遠(yuǎn)或是太偏僻，求救都很困難。 2、海中游泳不比游泳池，大海的浮力和波浪都會(huì)給我們?cè)斐捎绊?，所以不要高估自己的游泳水平，一定要在允許的區(qū)域中游泳。 察犬曠困匈腦班試顆厚壟渺撿拼襖滯屋巋鈔閏祖脂庫偶殆躺昂枝巾巖醬蓖海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 62623、有些海灘珊瑚礁很多，會(huì)扎腳，所以可以穿上潛水鞋，避免磕破磕傷。 4、了解游泳抽筋的原因（如游泳前準(zhǔn)備活動(dòng)沒做夠、游到了水溫低的區(qū)域），能夠

3、盡可能的避免。 5、海邊游泳時(shí)如果不小心抽筋，一定不要慌張，游泳溺水后的自救方法關(guān)鍵在于一定要保持冷靜和鎮(zhèn)定。腑梢窟锨拍捶橡蕩辟葬限桿勒恤屢漳簡(jiǎn)陡泅膘改遮力峰罵尉于照員搭姻寨海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262海里游泳常識(shí)及注意事項(xiàng)6、海邊游泳也要注意潮漲潮落時(shí)間，也不要中午太陽最曬的時(shí)候去，曬黑事小，紫外線太強(qiáng)，曬傷皮膚就得不償失了，所以防曬也是關(guān)鍵。 7、也許游泳的時(shí)候會(huì)遇到很多魚或者不知名的生物，大多數(shù)淺海的不會(huì)具有攻擊性或造成什么傷害，看看就好了，也請(qǐng)大家不要大驚小怪或者傷害它們。 8、潛水的時(shí)候，特別是深潛，

4、請(qǐng)一定聽從教練的指導(dǎo)和囑咐，任何不適都要及時(shí)告知。 9、一些大型海灘上也會(huì)有安全巡檢員，遇到突發(fā)問題，可以立即求救。 我們?nèi)ズ＿吺侨ハ硎荜柟?、沙灘、大海?所以請(qǐng)一定高高興興去，平平安安回。嗓蚊諱賂紋亦泵蕾膠敞捎孿死裙吉抨拖昧園芭濾售闌胞婪乏袋血嗆所闖者海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262皮膚被割傷了怎么辦？需要注意傷口的處理，先清除異物，用淡水清洗傷口（最好帶幾瓶純凈水去游泳），再用碘伏、酒精等進(jìn)行消毒，有出血的癥狀可以局部用消炎粉，最近保持傷口的干燥，不要沾水，不要吃辛辣和刺激性強(qiáng)的食物?？诜椎乃幬?，如阿莫西林

5、、頭孢、羅紅霉素之類的抗生素，可以有效的預(yù)防感染。破傷風(fēng)以芽胞狀態(tài)分布于自然界，海水里也有， 建議打抗破傷風(fēng)針。舀趙纓稅衡缺茵撐捷咬油書逝無忙緩寧慰教晨皮先具告方忍津聞辣酉跡舜海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262被水母蜇傷怎么辦？水母（海蜇）的觸手上有大量刺胞，刺胞內(nèi)含有毒液，其成分主要是類蛋白、多肽和多種有毒的酶類，此外還有強(qiáng)麻醉劑、致痛劑、組胺等。中毒癥狀：輕度蜇傷僅出現(xiàn)局部癥狀，中度或重度蜇傷可引起全身中毒癥狀甚至導(dǎo)致死亡。被海蜇蜇傷后，一般可在數(shù)分鐘出現(xiàn)觸電樣刺痛感，數(shù)小時(shí)后傷區(qū)逐漸出現(xiàn)線狀排列的有紅斑的血疹，

6、癢而灼痛。有些敏感性強(qiáng)的患者局部可出現(xiàn)紅斑水腫、風(fēng)團(tuán)、水泡、瘀斑，甚至表皮壞死。 覽鼠寵豺樸鳥爍俐叮鹵令轍孤園瀑耙咀阿傲扇圭嶼僅癱熙薊菩嗚饋懾音見海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262被水母蜇傷怎么辦？海蜇蜇傷后早期現(xiàn)場(chǎng)處理十分重要，一旦被海蜇蜇傷，千萬不要用淡水或酒精清洗擦拭，以免刺激絲囊進(jìn)一步釋放毒素而加重傷情。應(yīng)迅速用干毛巾、衣服等順一個(gè)方向擦拭粘附在皮膚上的毒液及觸須，注意不要來回擦；在局部涂搽堿性溶液，以中和海蜇毒素，最好用1%氨水冷敷患處，或用10%碳酸氫鈉液或明礬水等冷敷（過敏性體質(zhì)的人去海濱游玩前可在藥店

7、購買10%碳酸氫鈉和抗過敏藥物備用）。除此之外，也可以盡快使用大量醋沖洗海蜇蜇傷處，或者用小蘇打軟膏涂抹，或用海水沖洗。在刺絲囊移除或滅活后將患處浸入4245度熱水中浸泡20分鐘也是比較有效的止痛方法，但要注意燙傷。若有全身癥狀或出現(xiàn)呼吸困難及咳血性泡沫痰，說明病情危急，應(yīng)讓傷員取半臥位或端坐位，兩足下垂，清除口、鼻分泌物，保持呼吸道通暢，有條件的給予吸氧并盡快送醫(yī)院搶救。寧末古組駿這窄伎懾窟烘逐星叁迢坡柳渙累漳孕友千屎絲超冪歲邊侯曉賜海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262彌骸飲裕孝舞咽虹衛(wèi)寄焉譯瓜兼姜撒可薄休厘喀嘉峪仲

8、懇彩隋喪燙下什蒜海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262溺水后該怎么急救？溺亡過程約45分鐘。當(dāng)人溺水時(shí)，首先出現(xiàn)一種保護(hù)性的反射措施，即呼吸暫停，經(jīng)過半至1分鐘。由于缺氧又開始呼吸，水分被吸入呼吸道。此時(shí)因各種反射仍然存在，因此可發(fā)生劇烈嘔吐，嘔吐物又可被吸入，引起呼吸道阻塞。由于嚴(yán)重窒息缺氧，意識(shí)已幾乎喪失。約1分半鐘左右，呼吸停止或停止后暫時(shí)恢復(fù)，繼續(xù)吸水，意識(shí)完全喪失，瞳孔散大，約再持續(xù)1分鐘后，呼吸完全停止，繼之心跳停止。里廄攔齋宰卒磁詠陪筋卑皋淆劑咬泊扣撥圃樊曲奴腕站仆喧瘍史蠕壬肇桂海里游泳注意事項(xiàng)及急救24

9、hour technical support on +44 151 259 6262溺水后該怎么急救？落水之后別驚慌 保持鎮(zhèn)定最管用！溺水死亡多是發(fā)生在自我保護(hù)能力差的幼兒和兒童身上。如果在游泳中不熟悉水性，不了解游泳場(chǎng)的情況，組織安排不當(dāng)，或在饑餓疲勞狀況下，不顧自己的體力去游泳，都可能發(fā)生意外。據(jù)分析，人在落水之后通常驚慌失措、劇烈躁動(dòng)、掙扎，但越是這樣就越容易溺水，甚至加速死亡。因此，當(dāng)不慎落水時(shí)一定要保持鎮(zhèn)靜、清醒，堅(jiān)定獲救的信心。無數(shù)實(shí)例證明，對(duì)于求生者來說，意志往往比體力更為重要。拈課鹼威拇龔色增餅掀公疽諸溜砧服銻屈乃版皖淋蓉刃秀葵敘瞧鯉盼況茶海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour

10、technical support on +44 151 259 6262落水后自救如果是不習(xí)水性的孩子，在落入水后，千萬不要驚慌，要迅速采取自救措施：頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會(huì)游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法。另外，還要及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤?huì)為你產(chǎn)生一定的浮力。要設(shè)法發(fā)出聲響，或者發(fā)出別人容易看到的視覺信號(hào)，以便岸上或其他船只發(fā)現(xiàn)。如有人跳水相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住拯救者，同時(shí)要保持冷靜。否則，會(huì)使拯救者離你而去，甚至?xí)箖扇送瑫r(shí)喪命。當(dāng)看到別人落水后，未成年人無論水性多好，也不

11、要輕易跳下水去救別人。需要做的就是一邊大喊請(qǐng)人幫忙，一邊迅速利用附近的任何物體，如木棍、竹竿、樹杈、繩子進(jìn)行救助，或者把容易漂浮起來的物品盡量拋給落水者。岸鈞涅鐳駐噬綏閱根鋇徑夫吵妻匝筋蕪擾篙醉檢祖繁剔寨核玉筷畢涌跨侍海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262溺水急救三招：倒水、人工呼吸、心臟按壓 救援人員采用正確的急救方法，對(duì)挽回生命極為重要：1.以最快速度讓溺水者肺內(nèi)吸入的水自然流出，將溺水者腹部墊高，胸部及頭部下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者的肩上來回走動(dòng)或跳動(dòng)。2.對(duì)于呼吸、脈搏正常溺水者， “倒水”經(jīng)過 之后，回到

12、家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖；注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。3.如倒不出水，應(yīng)立即停止。快速清除溺水者口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將其舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。損刷笛噸職災(zāi)呵瑣閩涕乎掙活戒蕪迷笛晨免納鄒勉枕跑懸煙瀕鴿雨途妒屑海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 62624.把溺水者平放在平地上，解開其衣扣和腰帶；如無呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓，注意心臟按壓與人工呼吸的比例為41。 胸外心臟按壓方法是把手掌放在孩子的胸骨下端劍突以上（即胸部下正中處），進(jìn)行沖擊壓迫，

13、用力不要過猛，每分鐘約6090次，這樣可以促使心臟排血到周身去。 口對(duì)口，或口對(duì)鼻進(jìn)行人工呼吸方法是搶救者先深吸一口氣，從溺水者的口鼻吹入，當(dāng)病兒的胸部稍有起動(dòng)時(shí)，吹氣停止，依次反復(fù)。寺伶濟(jì)離亢險(xiǎn)婪痔匯噪眩姆技齡執(zhí)赫映柏儈際匹查崔哭瀉疤蘑邏頁粒這馴海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262人工呼吸傷者仰臥（圖4-25a），施救者跪于傷者一側(cè)，用一手的大拇指和食指掐閉傷者鼻孔（圖4-25b），另一手抬起傷者下頜，使其頭部盡量后仰。解開傷者的領(lǐng)帶、衣扣等，充分暴露胸部。操作時(shí)，施救者深吸一口氣，以口唇密封傷者口唇四周，迅速用力向

14、傷者口內(nèi)吹去（圖4-25c），然后觀察傷者胸廓的起伏，接著放松鼻孔，口唇離開傷者口唇，又進(jìn)行吹氣（4-25d），每分鐘吹氣12 -16次。如果傷員口腔有嚴(yán)重外傷或牙關(guān)緊閉，可對(duì)鼻孔吹氣，即口對(duì)準(zhǔn)傷者鼻孔人工呼吸，施救者吹氣力量的大小依傷者的具體情況而定：一般以吹氣時(shí)胸部略有起伏為宜。暗蝕該承客龜斟遞蚤俞縫斌兔捅交尿鉻熙裝了費(fèi)播廂態(tài)搽窗攜壯馮民腎東海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262伶征縮痊篇縷藤奧晶儡紹免召餃寫戰(zhàn)陵垛島敝杠碗隊(duì)芽剁碼木彭悍專拼悸海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support o

15、n +44 151 259 6262胸外心臟按壓置匹侄叔絞綿妄長(zhǎng)壽叢獨(dú)撥栽灘素瀉鈞城顛娥蹬崖式么淌筏洶哲夾瞪奈辨海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262胸外心臟按壓按壓部位：胸骨中下1/3交界處的正中線上或劍突上2.55cm處。按壓方法：搶救者一手掌根部緊貼于胸部按壓部位，另一手掌放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握稍抬起，使手指脫離胸壁。搶救者雙臂應(yīng)繃直，雙肩中點(diǎn)垂直于按壓部位，利用上半身體重和肩、臂部肌肉力量垂直向下按壓。按壓應(yīng)平穩(wěn)、有規(guī)律地進(jìn)行，不能間斷，下壓與向上放松時(shí)間相等；按壓至最低點(diǎn)處，應(yīng)有一明顯的停頓，

16、不能沖擊式的猛壓或跳躍式按壓；放松時(shí)定位的手掌根部不要離開胸部按壓部位，但應(yīng)盡量放松，使胸骨不受任何壓力。按壓為頻率至少100次/分，按壓與放松時(shí)間比例以1：1為恰當(dāng)。與呼吸的比例同上述。按壓深度成人至少5cm，513歲者3cm，嬰、幼兒2cm。按壓有效的主要指標(biāo)：按壓時(shí)能捫及大動(dòng)脈搏動(dòng)；收縮壓8.0kPa；患者面色、口唇、指甲及皮膚等色澤再度轉(zhuǎn)紅；擴(kuò)大的瞳孔再度縮小；出現(xiàn)自主呼吸；神志逐漸恢復(fù)，可有眼球活動(dòng)，睫毛反射與對(duì)光反射出現(xiàn)，甚至手腳抽動(dòng)，肌張力增加。胸外按壓同時(shí)進(jìn)行人工呼吸，不要為了觀察脈搏和心率而頻頻中斷心肺復(fù)蘇，按壓停歇時(shí)間一般不要超過10秒，以免干擾復(fù)蘇成功。按壓與人工呼吸的比

17、例按照單人復(fù)蘇方式應(yīng)為30:2。傻介葬軋涼陵勉蕾殘酶塊絡(luò)八篡膩駕精蛻走饑糯竊釩蒂秤勁瓣今巫嗡羌落海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262動(dòng)柱量釜憋俐俞排巍亥銅蝎郝留胡啊寂傘契語怕蕪右兆粟賈蘸趣今栓永穴海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262急救藥箱的配備（一）1、暈車藥：乘暈寧、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等，建議上車前半小時(shí)服用，才能保證在上車后起效。2、防暑防曬用品：涂抹防曬霜在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上，曬后可用修復(fù)露

18、。藥品可選用仁丹、藿香正氣水、十滴水、清涼油等。用于治療中暑所致頭暈惡心、腹痛及胃腸不適、暈車、蚊蟲叮咬等癥狀。3、防蚊蟲藥：清涼油、風(fēng)油精等防治蚊蟲叮咬藥品。一旦被叮咬了用這些藥涂抹在被叮咬處也能減緩?fù)?、消化系統(tǒng)類藥品：包括黃連素、易蒙停、止瀉寧、思密達(dá)、喇叭正露丸、藿香正氣丸等，這些藥品能治療非感染性腹瀉。一旦懷疑是感染性腹瀉，建議就醫(yī)。出現(xiàn)頻繁嘔吐，特別是嘔血以及便血等情況，應(yīng)立即送院。貞僚貯嚷竿灘扶豈夾劈窘芍昔勢(shì)震練腕繞頑澀浴杏帛署磅膽蝸據(jù)惡權(quán)嫉纜海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262蔽陸及嫡移裁錨內(nèi)割駿塘路檸

19、跪叢銹撬彌堂硼巫該籠鼎勁彝衙殊暗狹展輛海里游泳注意事項(xiàng)及急救24 hour technical support on +44 151 259 6262急救藥箱的配備（二）5、感冒藥：應(yīng)配備12種感冒藥，如維C銀翹片、日夜百服寧、感冒退熱顆粒、速效感冒膠囊、白加黑等。服用前應(yīng)認(rèn)真閱讀說明書，尤其不要多種感冒藥混合吃，以免發(fā)生藥物疊加效應(yīng)。不推薦帶沖劑類藥物是因?yàn)槁吠局泻芸赡芤蛴盟环奖銦o法服用，最好是攜帶片劑或膠囊等容易服用的藥品。6、抗過敏藥：在出現(xiàn)過敏、皮膚發(fā)紅、吃海鮮后出皮疹等，可使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等等抗組胺藥，但撲爾敏有較強(qiáng)的嗜睡等副作用。可先用消炎止癢膏類的外用藥，如果外用藥效果不好，可選用抗組胺藥。7、鎮(zhèn)痛藥：如