百歲人生長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感10篇

1、百歲人生長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感10篇百歲人生：長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作是一本由英琳達(dá)格拉頓（Lynda Gratton ） / 英安德著作，中信出版集團(tuán)見識(shí)城邦出版的精裝圖書， 本書定價(jià)：68.00元, 頁(yè)數(shù)：360,特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對(duì)大家能有幫助。百歲人生：長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感（一）：未雨綢繆，人生不會(huì) 百無聊賴。百歲人生.這本書休假回來的飛機(jī)上看了三分之一，剩下的這兩天給看完了。.從內(nèi)容的翻譯水準(zhǔn)來說，不敢恭維。.但是，就百歲人生這個(gè)概念，和觀察思考問題的角度就足夠了。.按生物學(xué)角度，人類壽命大體的極限是 125歲。而隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和基因技術(shù)的進(jìn)步，人類平均

2、壽命在本世紀(jì)末將達(dá)到100歲，所有過去年內(nèi)出生的人大概率會(huì)實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)。而年長(zhǎng)者，也會(huì)接近這個(gè)數(shù)字。.如果還是按60歲退休，退休生活可以將近 40年，爽不爽？爽，也可能 是痛苦的。.目前50歲以上的人，經(jīng)歷的人生是三段式的，學(xué)習(xí)，工作，退休。而年 輕人要面對(duì)多段人生。.這本書從養(yǎng)老金的儲(chǔ)蓄到工作生活的交織，不同階段人生面臨的問題出 發(fā)，討論了人際關(guān)系，代際關(guān)系。.特別推薦年輕人看看，大家面對(duì)的未來是你父母輩沒有面對(duì)過的，祖父 母輩更不敢想象的。他們，沒有經(jīng)驗(yàn)。.有些內(nèi)容讓我很彷徨，因?yàn)椴粡默F(xiàn)在未雨綢繆，長(zhǎng)壽就會(huì)變成人生的累 贅。而看到最后，又讓我有一起期待。因?yàn)槲粗屛覀兛梢匀ヌ剿?，讓我更加興

3、趣盎然。百歲人生：長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感 （二）：暢游百歲人生百歲人生是由美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家琳達(dá).格拉頓和心理學(xué)家安德魯.斯科特合著的一本書。這本書囊括了經(jīng)濟(jì)，心理，文化等方面的分析，向人們提出了一個(gè) 問題，如果你能活到100歲，你的生活會(huì)是什么樣子？根據(jù)最新的數(shù)據(jù)表明，00后的年輕人壽命會(huì)有50%勺概率超過100歲。在即將到來的長(zhǎng)壽時(shí)代，如果我們現(xiàn)在仍舊延續(xù)陳舊的生活方式和理念，那么后半 生也只能陷入空虛和懊悔。而這本書在警醒著人們，百歲人生會(huì)對(duì)我們的工作， 教育，家庭格局，思考方式等帶來巨變，而我們需要為之做好提前規(guī)劃。正如作者所說：不要簡(jiǎn)單的把健康生活1年當(dāng)成目標(biāo)，而應(yīng)該將百歲人 生當(dāng)成你

4、的預(yù)期壽命下限。從1840年開始，人類的壽命就在以平均每年大約三個(gè)月的速度遞增。在建 國(guó)初期的平均壽命還不到四十，而現(xiàn)在根據(jù)世界衛(wèi)生組織的權(quán)威報(bào)告，截至 年，中國(guó)早已突破了七十六歲，整整多了三十六年。在不久的將來，預(yù)計(jì)50%勺00后都將活過100歲。長(zhǎng)壽時(shí)代的降臨有很多的原因。首先，近些年醫(yī)療水平提高，嬰兒的死亡 率大幅下降，老年慢性病的問題也逐步得到改善。隨著生活水平的提高，饑荒和 營(yíng)養(yǎng)不良不再是死亡的最大殺手。改善的衛(wèi)生條件，先進(jìn)的技術(shù)，都推動(dòng)者長(zhǎng)壽 時(shí)代的加速到來。作者將我們最常規(guī)的人生稱為三段式人生，即讀書，工作以及退休三個(gè)標(biāo) 準(zhǔn)階段。但是在長(zhǎng)壽時(shí)代，三段式人生會(huì)逐漸消失，而多段式人生

5、會(huì)逐漸替代。首先，在長(zhǎng)壽時(shí)代，國(guó)家養(yǎng)老金的負(fù)擔(dān)會(huì)逐漸加劇，這也是很多城市已經(jīng) 開始面對(duì)的人口老齡化難題。近些年，全球的出生率下降，導(dǎo)致國(guó)家的稅收 減少，延遲退休年齡不是一勞永逸的解決方案，養(yǎng)老的壓力會(huì)轉(zhuǎn)向個(gè)人的積蓄。 隨 著人們生活水準(zhǔn)的日益提升，退休后對(duì)維持基本生活的金錢需求也會(huì)增加。同時(shí)， 長(zhǎng)壽時(shí)代的到來，會(huì)大大延長(zhǎng)退休的時(shí)間，所以在工作階段的財(cái)富積累會(huì)很難滿 足退休后20-年所有需求。另外，未來的工作行業(yè)格局也許會(huì)發(fā)生很大的變化。20世紀(jì)年代,標(biāo)準(zhǔn)普爾500指數(shù)公司的平均壽命是67年，而 年已經(jīng)減少到 年，你所在的公司壽命很可能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于你的壽命；行業(yè)也會(huì)發(fā)生巨變，曾經(jīng)光鮮的制造行業(yè) 已

6、經(jīng)被互聯(lián)網(wǎng)的大軍和洪流所淹沒，將來的行業(yè)巨變可能會(huì)更加出乎人們的意料。 面對(duì)可能的動(dòng)蕩，卻還是堅(jiān)持三段式的人生，只會(huì)帶來無奈和恐慌。作者預(yù)測(cè)多段式的人生最終會(huì)登場(chǎng)。教育，工作，休息不再有明顯的年齡邊界，而且可以穿插進(jìn)行。每個(gè)人都可能經(jīng)歷工作幾年后去充個(gè)電，然后重新回 到職場(chǎng)，開始一段新領(lǐng)域的工作。所以教育會(huì)在將來變得越來越重要，人們對(duì)各 種新技能的需求也會(huì)增加。 而不同工作之間過渡，穿插了教育或者是一段時(shí)間的 休息，也可以幫助人們調(diào)整好自己的精神，為下一個(gè)階段積累活力。面對(duì)長(zhǎng)壽時(shí)代的到來，我們務(wù)必要改變現(xiàn)有的生活方式和思考格局，來應(yīng) 對(duì)即將發(fā)生的變化。作者在書中強(qiáng)調(diào)了無形資產(chǎn)的重要性，這些無形

7、資產(chǎn)的積累 會(huì)為我們帶來長(zhǎng)久的競(jìng)爭(zhēng)力，讓你能夠在多變的時(shí)代里，保持自己的一席之位。 無形資產(chǎn)主要有三種，生產(chǎn)資產(chǎn)，活力資產(chǎn)，以及轉(zhuǎn)型資產(chǎn)。生產(chǎn)資產(chǎn)可以用來提高生產(chǎn)力，包括了知識(shí)儲(chǔ)備，學(xué)習(xí)能力，網(wǎng)絡(luò)關(guān)系， 以及好的聲譽(yù)。 以學(xué)習(xí)能力為例，在長(zhǎng)壽時(shí)代，人們要做好隨時(shí)學(xué)習(xí)新知識(shí)的準(zhǔn) 備。隨著AI技術(shù)的發(fā)展，作者預(yù)測(cè)將來會(huì)發(fā)生職場(chǎng)中空的現(xiàn)象，即中層難 度的技術(shù)工作會(huì)逐漸被AI取代，高技能的工作者，也就是那些掌握最新技能的人， 會(huì)越來越有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，而對(duì)那些底層的服務(wù)業(yè)工作者，也會(huì)有更大的需求。我 們不能指望用一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)活一輩子，一成不變，不思進(jìn)取注定會(huì)被新時(shí)代所 拋棄。在可能被AI挑戰(zhàn)的時(shí)代，人們

8、要有意識(shí)的去積累那些機(jī)器無法替代的能力， 比如說創(chuàng)造力，共情能力，分析能力，以及軟技能。這些技能往往是很難通過教 科書本就可以獲得的，所以學(xué)會(huì)在實(shí)踐中獲得真知以及精進(jìn)，會(huì)是必不可少的技 能。想象一下我們的人生會(huì)超過1年之久，而一輩子永遠(yuǎn)在做類似的事情， 無聊可能會(huì)先讓我們感到厭倦。活力資產(chǎn)能夠使我們保持生活的熱情。它包括健 康的身體，親情以及友情。他們才是構(gòu)建百歲人生的基石。在長(zhǎng)壽時(shí)代，年齡不再是人生階段的衡量基準(zhǔn)，你可能在學(xué)校里認(rèn)識(shí)50歲的中年人，也可能在職場(chǎng)上和相差 20歲的人成為同事。你會(huì)有更多的機(jī)會(huì)遇見不 同年齡層的人，跨越年齡的友誼將變成常態(tài)。這也要求我們有更好的溝通能力， 卸下自己

9、對(duì)年齡的有色眼鏡，尊重每一個(gè)年齡層的朋友。同時(shí)，女性會(huì)更加追求自己在職場(chǎng)上的成就，對(duì)配偶的決策也會(huì)變得更加慎重，結(jié)焙年紀(jì)和生育年齡都會(huì)有所推遲。但是女性也會(huì)成為重要的家庭收入來 源，尤其在對(duì)方職業(yè)的轉(zhuǎn)型期，能夠?yàn)榧彝ヌ峁┮粋€(gè)穩(wěn)定的過渡空間。而且在未 來，四世同堂的可能性會(huì)非常之高，親情對(duì)生活質(zhì)量的影響不可忽略。在多段式人生，人們面臨的轉(zhuǎn)型和過渡機(jī)會(huì)很多，是否能夠成功轉(zhuǎn)型，取 決于前期轉(zhuǎn)型資產(chǎn)的累積，它包括轉(zhuǎn)型的動(dòng)力，自我認(rèn)知的提升，多元網(wǎng)絡(luò)的維 護(hù)，以及開放的思維。有一個(gè)研究表明，弱人際紐帶對(duì)人們的幫助反而更大。強(qiáng)紐帶是指最近的 親人和朋友，而弱紐帶是指間接的人際關(guān)系，比如說是朋友的朋友。如此

10、的原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的相處會(huì)讓兩個(gè)人變得同質(zhì)化，他們更可能會(huì)有類似的圈子，思維 模式，以及觀點(diǎn)。而那些圈子外的信息和觀點(diǎn)才有可能會(huì)帶來認(rèn)知升級(jí)，以及新 的機(jī)會(huì)。所以我們不能故步自封，而是要以開放的態(tài)度接受新的知識(shí)和訊息，發(fā) 展自己的多維度競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，人們需要放下對(duì)離開熟悉領(lǐng)域的不安，積極投入到新的環(huán)境中，不 要只滿足于當(dāng)下的成就，而是要著眼于未來的社會(huì)需要你有什么樣的能力。時(shí)刻 保有實(shí)現(xiàn)變革的動(dòng)力，才是未來競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)。百歲人生，似乎讓我們的生活更加復(fù)雜了。我們需要更多的財(cái)富積累，時(shí) 刻保持著動(dòng)力，花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)新的知識(shí)，娛樂的時(shí)間也需要被用來再創(chuàng)造。 再加上社會(huì)和教育對(duì)年齡的標(biāo)簽還沒有被

11、撕掉，這些都會(huì)帶給我們壓力。但是，在作者暢想的百歲人生中，我們也會(huì)有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去探索和 嘗試。現(xiàn)在的我們匆匆畢業(yè)，匆匆就業(yè)，沒有時(shí)間去探索自己內(nèi)心想要什么，也 沒有太多的試錯(cuò)時(shí)間。而在未來，學(xué)校，公司和社會(huì)都需要包容人們的自我探險(xiǎn) 旅程，并幫助每個(gè)人實(shí)現(xiàn)過渡和轉(zhuǎn)變，來保持整個(gè)社會(huì)的活力。整個(gè)大環(huán)境會(huì)淡 化對(duì)年齡的27;偏見27;,讓每個(gè)年齡層的我們，都還有選擇和改變的機(jī)會(huì)。 人生不再是一把標(biāo)尺，沿著三段式的人生規(guī)整的走到終點(diǎn)。人生會(huì)更像是一條河 流，有時(shí)分流成小溪，有時(shí)又聚成江河，最終流入廣闊的大海。愿我們都能在百歲人生中雀躍前行。正如作者的解釋，我們跳躍前行，而非平穩(wěn)的前進(jìn)時(shí)；當(dāng)我們選

12、擇風(fēng)景如 畫的路線，而不是最快的線路時(shí)；當(dāng)我們感興趣的是過程而非目的時(shí)，我們就是在雀躍而行。百歲人生：長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感 （三）：百歲人生即將到來， 你想好要怎么過了嗎？如果能夠讓你選擇，你希望活到多少歲？曾經(jīng)，有一位醫(yī)生朋友跟我說，他覺得活到 70歲，就夠了。用人生的前二三十年去學(xué)習(xí)、嘗試、奮斗、成家；四十歲看著孩子長(zhǎng)大、 獨(dú)立；五十歲，繼續(xù)發(fā)展自己的興趣，看看這個(gè)世界；六十歲，身體機(jī)能開始倒 退，老年疾病出現(xiàn)，跟老朋友敘敘舊，懷念過去的人生；七十歲，無災(zāi)無痛，壽 終正寢。在醫(yī)院工作，我們看過太多的老年人，帶著貧困、病痛和遺憾去世，有時(shí) 候，長(zhǎng)壽，反而是一種不幸。但數(shù)據(jù)告訴我們，“長(zhǎng)

13、命百歲”，正在成為當(dāng)代人的標(biāo)配。在過去的2年中，人類的預(yù)期壽命一直在穩(wěn)步上升， 每 年增加2歲以上。這意味著，如果你現(xiàn)在 20歲，那么你有50%勺概率活到100歲以上；如果 你現(xiàn)在40歲，你有50%勺概率活到95歲；如果你現(xiàn)在60歲，你有50的概率活到 90歲或者90歲以上。年，百歲人生在英國(guó)由Bloomsbury出版社推出，就登上巴諾書店 商業(yè)類暢銷書榜首，榮譽(yù)亞馬遜暢銷書排行榜，并很快風(fēng)靡全球。在這本書中，倫敦商學(xué)院管理學(xué)教授琳達(dá)格拉頓和倫敦商學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)教 授安德魯斯科特兩位作者，以前瞻性的視角和超前的規(guī)劃，展示了長(zhǎng)壽時(shí)代的 工作和生活。并提醒我們，在漫長(zhǎng)的人生面前，如果想讓長(zhǎng)壽變成禮物而

14、非詛咒， 就要提前做好準(zhǔn)備。今天，就為大家分享書中的內(nèi)容。1從三階段人生到多階段人生在父輩和祖父輩們身上，我們都能看到三階段人生的痕跡，也自然而然地， 會(huì)對(duì)自己的人生做出類似的規(guī)劃。第一階段，接受教育，第二階段，就業(yè)，第三 階段，退休。這樣的人生模式，是把壽命按照 70-80歲設(shè)計(jì)的。放到今天，我們對(duì)這一人生規(guī)劃產(chǎn)生了嚴(yán)重的“水土不服”。首先，科技日新月異，我們?cè)诙鄽q時(shí)所接受的教育，可能過幾年就不 再適用，靠一份知識(shí)和技能，不足以支撐我們到退休。其次，在中國(guó)，現(xiàn)行的退休年齡是男性 60周歲，女性55周歲。試想一下, 如果我們能活到100歲，在同樣的年齡退休，剩下的人生，要怎樣度過？25歲工

15、作，60歲退休，這意味著，在40年的工作時(shí)間里，我們除了要養(yǎng) 活自己、建立家庭，還要為退休后的 40年做好儲(chǔ)蓄。我們要存多少錢才足夠養(yǎng)老？研究表明，把養(yǎng)老金的數(shù)額定在總收入的 50%會(huì)過上較為舒服的退休生活，經(jīng)過計(jì)算，要達(dá)到這個(gè)儲(chǔ)蓄率，人們需要工作 到80歲。賺不夠錢退休，可能成為大多數(shù)人的困境。除了延長(zhǎng)工作年限和削減養(yǎng)老金，難道就沒有更好的辦法了嗎？?jī)晌蛔髡?告訴我們，還有其他選擇，那就是放棄三階段式的人生，邁向多階段。在多階段人生里，要不斷地為自己重新充電，培養(yǎng)新的技能，你可能會(huì)成 為一個(gè)多面手，從事著不同的職業(yè)，并擁有多個(gè)角色。更長(zhǎng)的人生，意味著能夠有更充分的準(zhǔn)備、更多的可能和更有趣的生

16、活。2持續(xù)更新的自我認(rèn)知傳統(tǒng)的三階段人生具有可預(yù)測(cè)性和確定性，在多階段人生，則會(huì)有很大的 不確定性。我們的未來，不可預(yù)測(cè)，更不能做出完美的規(guī)劃?，F(xiàn)在，我們看到三十多歲的人還自稱為“寶寶”，普遍的結(jié)焙年齡越來越 晚，其實(shí)，按100歲的年齡來算，35歲以前，還是青少年，現(xiàn)在的結(jié)焙年齡，也 并不算晚。自我認(rèn)知，是在身份的選擇和塑造過程中逐漸形成的。在百歲人生里，我 們面臨的其中一個(gè)重大挑戰(zhàn)，就是能不能夠擁抱變化，重塑自我。在書中，作者對(duì)此給出了正面的答復(fù)。他們認(rèn)為，過去，父輩們通過傳統(tǒng) 和儀式來了解他們會(huì)成為什么樣的人，而現(xiàn)在，我們擁有很多榜樣，這些榜樣告 訴我們，可以成為什么樣的人?！八踔休z學(xué)的

17、，如今有四套房”，“一年時(shí)間，他從月薪3500到年薪20萬(wàn)”，“離開體制的人，沒有一個(gè)后悔的”等等標(biāo)題層出不窮，都在向我們展示 他人的成功，讓我們看到不同人生選擇的可能性。在此后的人生中，我們會(huì)多次遇到同樣兩個(gè)問題，“我是誰(shuí)？”，“我要 選擇怎樣的生活？”也許每一次，都會(huì)有不同的答案。在多階段人生中，當(dāng)你在讀大學(xué)時(shí)，可能看到 50歲的老人重返大學(xué)；當(dāng)你 學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能時(shí)，也可能看到其他領(lǐng)域的專業(yè)人士，跟你在一起學(xué)習(xí)。因?yàn)橛?著共同的目標(biāo)，所以不同行業(yè)、不同年齡段的人能聚在了一起，互相成為朋友。如果，你一直都不愿意改變，只停留在最初的自我認(rèn)知中，隨著體力的下 降，知識(shí)、技能的落后，也許會(huì)在 40

18、-50歲就被社會(huì)淘汰。在漫長(zhǎng)的歲月里，人生，真的可以不設(shè)限。3還比金錢更重要的投資書中有一句話讓我感觸頗深，“金錢確實(shí)很重要，但金錢本身并不是我們的目的?！必?cái)富自由，可以說是我們這一代人的普遍理想，我們總想著，只有實(shí)現(xiàn)財(cái) 富自由，才能去完成、去享受人生的其他事情。在為金錢和事業(yè)努力的過程中， 卻常常忘了我們?cè)瓉淼哪康?。原來，我想讓父母過上快樂的生活，后來，我常常忙得沒有時(shí)間跟父母聯(lián)系，直到他們老去；原來，我想讓心愛的人過上幸福的生活，后來，我常常因?yàn)楣ぷ鞫雎粤?與愛人溝通，直到愛人離開；原來，我想讓自己去看一看這個(gè)世界，后來，我天天加班，直到一病不起。親情、愛情、友誼、技能、知識(shí)，健康的身心

19、是比金錢更重要的無形資產(chǎn)， 這些資產(chǎn)，需要我們投資、維護(hù)，才會(huì)源源不斷地給我們提供力量。最近，動(dòng)漫進(jìn)擊的巨人第三季播出，男主角艾倫是可以化身為巨人的 人類，曾經(jīng)，因?yàn)檫@樣的能力，他讓自己背負(fù)了巨大的責(zé)任一一填補(bǔ)被入侵巨人 破壞的圍墻，守護(hù)人類?？墒?，當(dāng)他知道自己的巨人之力是父親從別人身上奪來的時(shí)候，他感到羞愧、難過，覺得自己一無是處，不是人類的希望。同伴告訴他，“你有哪一次是 靠自己做成什么的？ ，“這樣的困難，我們也不是第一次面對(duì)了?！痹谕榈闹С窒?，他再一次變成巨人，救了同伴。哪怕你擁有過人的能力，個(gè)人的力量，始終是有限的。人類強(qiáng)大，是因?yàn)?人類能夠協(xié)作。在人生的每一個(gè)階段，我們都需要身邊

20、人的支持。百歲人生這本書，幫助我們理解長(zhǎng)壽的人生會(huì)有哪些可能，提醒我們 能夠?yàn)檫@樣的人生做出哪些準(zhǔn)備。因?yàn)榛畹米銐蜷L(zhǎng)，所以我們有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)，去探險(xiǎn)和選擇自己的未 來；有更大的不確定性和風(fēng)險(xiǎn)，要準(zhǔn)備足夠的資金去迎接和承擔(dān)；也有更多的可能性和打擊，需要聲譽(yù)和陪伴去安享晚年。百歲人生即將到來，你想好要怎么過了嗎？百歲人生：長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感 （四）：假如我們活到100歲 （下）一、簡(jiǎn)的人生歷程可以算一個(gè)思想實(shí)驗(yàn)。我們來想象一下軌跡特別長(zhǎng)的生命，可能會(huì)如何度過一個(gè)世紀(jì)的時(shí)間。簡(jiǎn)，生于 年。年，簡(jiǎn)大學(xué)畢業(yè)后，進(jìn)入一個(gè)探索期（探險(xiǎn)階段，推遲做出重大承諾 的時(shí)間），不直接進(jìn)入職場(chǎng)，而是去拉美長(zhǎng)

21、期旅行并積極做各種嘗試，在布宜諾斯 艾利斯速成西班牙語(yǔ)，學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐呐腼兠朗?，在網(wǎng)上尋找短期零工，成為一名獨(dú) 立工作者等，這樣的生活持續(xù)了 一年。簡(jiǎn)的博客和社區(qū)組織得非常好，使得她小有名氣。在 30多歲，一家食品公 司看中了這一特長(zhǎng)，邀請(qǐng)她去負(fù)責(zé)營(yíng)銷策劃。年，簡(jiǎn)于35歲成家立業(yè)，生了小寶寶。2043年，45歲，簡(jiǎn)離開了食品公司，在家休息和教育小孩，同時(shí)思考下一 步轉(zhuǎn)型。她決心學(xué)習(xí)職業(yè)心理學(xué)，進(jìn)入新的行業(yè)。其后，簡(jiǎn)用了2年時(shí)間一邊攻 讀大學(xué)學(xué)位，一邊照顧家庭。這是簡(jiǎn)的第一個(gè)過渡階段。2046年，48歲，簡(jiǎn)成為一名獵頭顧問。當(dāng)她踏上新崗位的時(shí)候，就是她的 丈夫從全職工作中退下來，進(jìn)入休息和學(xué)習(xí)的過渡

22、階段。2058年，簡(jiǎn)到了 60歲，成為一家大型獵頭公司的執(zhí)行董事；2068年，70歲，簡(jiǎn)再次進(jìn)入過渡階段，辭去工作，和丈夫一起去旅行。2070年，72歲，簡(jiǎn)進(jìn)行職業(yè)的組合，包括在國(guó)際慈善機(jī)構(gòu)工作，在中小公 司擔(dān)任董事，承擔(dān)當(dāng)?shù)刂伟补俜?wù)等等。2073年，一直到85歲，簡(jiǎn)才完全進(jìn)入退休狀態(tài)。二、簡(jiǎn)的生命中有一些特別有意思的時(shí)光。前兩年的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)表達(dá)得很形象：“世界那么大，我想去看看”。網(wǎng)上回帖有調(diào)侃的：于是，老板買了個(gè)地球儀回來；呵呵。00還是去靜靜 吧。也有溫馨貼：你沒有一點(diǎn)點(diǎn)事業(yè)，別人的旅行再美也不是你的；苦逼的生 活不是逃避的理由，請(qǐng)勇敢地走下去！而在未來，“我想去看看”更可能是切實(shí)的

23、行動(dòng)！前些年，我在海外多次遇到這樣的年輕人。一次，在撒哈拉沙漠的夜晚篝火邊，一個(gè)法國(guó)青年計(jì)劃騎著自行車全球旅 行，這次一路騎到了埃及，他在擔(dān)心走哪條線路能安全穿越中東和中亞抵達(dá)中國(guó) 呢。另一回，在阿根廷的世界盡頭，遇到一對(duì)來自瑞士的戀人，他們工作 2年 后辭職，全球旅游，來探索人生和了解世界。當(dāng)時(shí)我非常驚訝：人，居然可以活得這么瀟灑！這幾年，看到國(guó)內(nèi)也有一些青年人，辭工去漫游世界，回來再繼續(xù)職業(yè)生 涯。千禧一代和以后的人們，會(huì)不會(huì)愈發(fā)這樣灑脫地面對(duì)職場(chǎng)和生活呢？是啊，人生這么漫長(zhǎng)，為什么要拘泥于一時(shí)得失呢？為什么要這么早對(duì)于人生做出重大決策呢？異類一書中提出 “一萬(wàn)小時(shí)定律”，要成為某個(gè)領(lǐng)域的

24、專家，需要投 入10000小時(shí)。一百年有87.3萬(wàn)個(gè)小時(shí)，按照一萬(wàn)小時(shí)定律，我們能成為多少個(gè) 行業(yè)的專家??！為什么只是從事一項(xiàng)工作呢？能不能開發(fā)其他能力，過其他生活呢？會(huì)不會(huì)更多人在工作 年年以后，來一個(gè)過渡期呢？花費(fèi)幾年時(shí)間來放棄工作，享受生活，關(guān)注家庭、健康和自身發(fā)展；甚至如同簡(jiǎn)的模式，夫妻 輪流進(jìn)行休整，一個(gè)全職工作，一個(gè)全職學(xué)習(xí)。一百年完整而圓滿的人生，完全可以經(jīng)歷不止一次的探索和過渡階段。在這些歲月里，不問“為什么”而盡興，不求結(jié)果而追求，不怕浪費(fèi)而揮 霍，是多么令人向往。畢竟百歲人生擁有更多的世間最奢侈的東西-時(shí)間。三、面對(duì)更長(zhǎng)的時(shí)間，除金錢和財(cái)務(wù)外，還有什么是我們一貫來所忽視的呢

25、？無形資產(chǎn)！l生產(chǎn)資產(chǎn)：技能，知識(shí)，還有聲譽(yù)。比如，吉米60多歲能輕松找到滿意的 工作，和積累的知識(shí)技能固然相關(guān)，也得益于他在全球社區(qū)圈子內(nèi) 年所建立 起來的個(gè)人聲譽(yù)。l活力資產(chǎn)，包括友誼、家庭關(guān)系和伙伴關(guān)系，以及健康；l轉(zhuǎn)型資產(chǎn)，對(duì)自我的認(rèn)知，接觸不同網(wǎng)絡(luò)(圈子)的能力和對(duì)于新經(jīng)歷 的開放態(tài)度；大體看，這些無形資產(chǎn)在不同的階段處于不同的積累和消耗狀態(tài)?！盁o形資產(chǎn)”嚴(yán)重虧空，這個(gè)問題非?，F(xiàn)實(shí)。在我們自身和周邊就有類似的困境；隨著生命越長(zhǎng)，這些問題就暴露得更 尖銳。舉一個(gè)典型例子，就是中年危機(jī)。美國(guó)麗人這部當(dāng)年勇奪奧斯卡的電影，我覺得整體一般。但是，男主 角凱文史派西(Kevin Spacey

26、)在開篇的表演，真是淋漓盡致地體現(xiàn)了 “他們會(huì)越做越退步，感到厭煩，失去了工作的所有樂趣?！辈粌H僅是工作，連著生活 的樂趣也慢慢消亡了。為什么呢？許多人進(jìn)入一種狀態(tài)太久了，幾十年長(zhǎng)期做一種工作把無形資產(chǎn)-技能、 知識(shí)、聲譽(yù)、友誼、家庭、健康、對(duì)不同生活圈的好奇和熱情，都消耗殆盡了。如果沒有被動(dòng)或主動(dòng)地轉(zhuǎn)型和變化，就真正沉淪危機(jī)了。（電影中，男主角是被動(dòng)地點(diǎn)燃了。）這種情況在一些高薪高壓的工作更容易發(fā)生。它有幾個(gè)特點(diǎn)：壓力大，工 作靈活度低，角色可替代性差，必須 24小時(shí)開機(jī)來保持和團(tuán)隊(duì)成員的聯(lián)絡(luò)。這些要求的背后首先是對(duì)身體的高強(qiáng)度損耗。要不然，怎么說主管最重要的能力，排在第一是“體力”呢。其次

27、，不利于發(fā)展良好的家庭關(guān)系和廣泛的友誼，當(dāng)然也不可能有時(shí)間去 學(xué)習(xí)新技能，拓展新圈子。記得有一次在某高科技公司的管理者開研討會(huì)，問大家最需要什么？ 一位 發(fā)言：最想要的不是加薪升職，而是痛痛快快休 2個(gè)月假，掐掉電話，沒有會(huì)議； 好好休息，陪父母去旅游，和全家去休閑。這話引來全場(chǎng)鼓掌?！盁o形資產(chǎn)”中特別提到了一個(gè)新概念“轉(zhuǎn)型資產(chǎn)”。轉(zhuǎn)型，意味著年齡和人生階段脫鉤，無論哪個(gè)人生階段都要保持年輕性和 可塑性，都要去不斷嘗試新鮮事物。人們的愛好會(huì)進(jìn)一步多元化，未來的社會(huì)進(jìn)入圈層化，我們又在幾個(gè)圈層呢？轉(zhuǎn)型就是要進(jìn)入新的圈層，去不同的社交圈和工作圈投入時(shí)間和精力，體 驗(yàn)不同的生活。在未來尤其關(guān)鍵的一點(diǎn)

28、就是跨越年齡段的溝通、交往、理解和合作。這種轉(zhuǎn)型對(duì)于傳統(tǒng)的三段人生并非必要，期間或許需要“充電”來提升， 大體上依然保持在一個(gè)軌道上前行。但是，對(duì)于多段人生，“充電”的效用就太 短期了，吉米和簡(jiǎn)不僅僅需要“充電”，還需要更多深入的變化，如果我們用電 池來比喻的話，比如電池輸入輸出接口變化，電流電壓的調(diào)整，電池外殼的加固等等來適應(yīng)多場(chǎng)景多用途。如果能好好重視、規(guī)劃和增強(qiáng)無形資產(chǎn)，哪個(gè)年齡段都可以是更好的職業(yè) 生涯的出發(fā)點(diǎn)，而不是進(jìn)入退休狀態(tài)。這樣更長(zhǎng)壽的人生才有意義。四、百歲人生的挑戰(zhàn)很多。對(duì)于個(gè)人，如何保持夫妻家庭的長(zhǎng)期和諧（注意簡(jiǎn)的蠟姻長(zhǎng)度是65年，達(dá)到了 “鉆石蠟”的境界，我們通常羨慕的“

29、金蠟”只是五十周年）；對(duì)于社會(huì)，需要更寬容的公司，更靈活的用工策略，比如 34歲，45歲不是 限制；對(duì)于國(guó)家，需要更靈活和公平的政策支持，富人和窮人都能享受長(zhǎng)壽的禮物。百歲人生也有熱切的希望：如果我們相信人生漫長(zhǎng)，以此為行動(dòng)指南，那么我們就能建造宏偉的教堂；如果我們以財(cái)務(wù)年度為單位來設(shè)定計(jì)劃，那么我們只能建起丑陋的商場(chǎng)。無論如何，百歲人生值得規(guī)劃。假如我們活到一百歲，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？附言：百歲人生于 年提出了一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，而這個(gè)觀點(diǎn)就價(jià)值五 星。最近，我看到德勤出的 年全球人力資本趨勢(shì)也專門寫了一個(gè)章節(jié)：長(zhǎng)壽紅利：工作在百歲時(shí)代?？陀^上說，這本書作為最早探索百歲長(zhǎng)壽的書，問題深入程度不夠，

30、文字拖沓。但是值得一讀，更值得讀后好好思考。全書整體評(píng)價(jià)4星。其他幾本書推薦一并閱讀：l德魯克21世紀(jì)的管理挑戰(zhàn)，他在年提出的許多有洞察力的預(yù)見， 都很有啟發(fā)。l臨終前最后悔的五件事：未知死，焉知生。該書未必能告訴我們?nèi)绾?尋找到人生最重要的事情，卻可以從他人經(jīng)歷給出一些忠告，至少應(yīng)該避免什么。l最好的告別：未知老，焉知生。如何坦誠(chéng)地直面衰老和死亡，進(jìn)而反 思長(zhǎng)壽和人生。該書對(duì)于家庭有七八十歲老人的，特別值得讀，最少能更好地理 解和關(guān)照老年人，比如老年人最重要的是保護(hù)好腿腳。百歲人生：長(zhǎng)壽時(shí)代的生活和工作讀后感 （五）：假如我們活到100歲十多年前，高效能人士的七個(gè)習(xí)慣的習(xí)慣二“以終為始”的第

31、一段就震 撼了我：想象一下來到了自己的葬禮，聆聽親朋好友懷念你的悼詞。從人生的大結(jié)局來看一生，一下子就讓自己跳出了日常的狹隘，來審視過 去和規(guī)劃未來。但是，等一等！當(dāng)我們思考這個(gè)問題的時(shí)候，人生時(shí)間的終點(diǎn)在哪里？我的直覺反應(yīng)是“生年不滿百，常懷千歲憂”。六十花甲，七十古稀。七十已經(jīng)是很長(zhǎng)壽了，畢竟大部分古代高級(jí)知識(shí)分 子很少有超過70的（見附件1）?？鬃用枋鼍褪俏覀冃闹写篌w的人生軌跡：三十而立，四十而不惑，五十而 知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?？鬃颖救似呤龤q，在古代絕 對(duì)是高壽了。他的兒子孔鯉和許多學(xué)生都是他送葬的。至于八十耄耋，那應(yīng)該是挑戰(zhàn)目標(biāo)了吧。乾隆皇帝就對(duì)自己的長(zhǎng)壽很得

32、意，賦詩(shī)一首：“古稀六帝三登八，所鄙宋梁所慕元；惟志元稱一代杰，遜乾隆看五世孫?！本褪钦f：古往今來的皇帝中，超過古稀的只有六人，而僅僅有三位活過八 十；宋高宗和梁武帝都不值一提，只有元世祖還是不錯(cuò)的，不過，我乾隆有五世 同堂，這點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過忽必烈的。最近，兩本書打破了我的思維舊框框。突然發(fā)現(xiàn)，原來我一直都想錯(cuò)了！第一本是未來簡(jiǎn)史，描述饑荒，瘟疫和戰(zhàn)爭(zhēng)已經(jīng)被控制住了，人類的壽 命極大提升；而下一步，描述了一個(gè)極其有想象力的未來，人類將爭(zhēng)取打敗死神， 成為神人而追求永生。而另一本，就是百歲人生，寫得樸實(shí)具體，很有現(xiàn)實(shí)意義。細(xì)致而深入 地描寫了未來的新世界，身體越來越健康，壽命越來越長(zhǎng)，我們會(huì)成為直

33、面百歲 人生的第一代人！一百歲是可能的！我像是一只跳到井口的青蛙，覺得天地頓時(shí)開闊了許多。從維基百科來看，歷史上人類的平均壽命，幾千年來都很低都在40歲以下, 比如古希臘古羅馬，在30歲以下，18世紀(jì)的清王朝，達(dá)到了中國(guó)封建社會(huì)的頂峰， 男性平均年齡39.6歲；到了近一個(gè)世紀(jì)，世界平均壽命開始大幅度上升， # 提升到了 71.5歲（見附件2）。全球各國(guó)的平均預(yù)測(cè)壽命如圖，普遍的綠色意味著普遍是70歲以上。 其中中國(guó)已經(jīng)達(dá)到73歲了。人的平均預(yù)期壽命自從工業(yè)化以后一直在增加，主要的西方國(guó)家的預(yù)期壽 命，1850年是45歲，到了 年已經(jīng)達(dá)到85歲了。大體上，預(yù)期壽命每 就增長(zhǎng)了 2-3歲。那么，未

34、來呢？l 1967年出生的人可能活到92-96歲；l 1977年出生的人可能活到95-96歲；l 1987年出生的人可能活到99-100歲；l 年出生的人有50%E率?S到101-102歲；l 出生的孩子有50%E率?S到104歲。如果在古代，100歲絕對(duì)是黑天鵝，就算在今天依然是非常罕見的，我們想 想周邊，有沒有認(rèn)識(shí)的百歲老人呢？然而在不遠(yuǎn)的未來，100歲就是大概率事件。初次想來，這是多么美好的未來呀，能活整整一個(gè)世紀(jì)!回想過去，如果從1895年活到年。少年是在清王朝統(tǒng)治下度過，青年可以參加辛亥革命和五四運(yùn)動(dòng)，轟轟烈烈的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和解放戰(zhàn)爭(zhēng)，度過建國(guó)后的 建設(shè)時(shí)期，挫折的大躍進(jìn)和文革，看到了改

35、革開放后的大國(guó)崛起。這一生多么精 彩！但是，冉一想，第一只跳到井口的青蛙一定也會(huì)感受廣闊天地的陌生和挑 戰(zhàn)。許多醫(yī)學(xué)問題要克服，中老年慢性疾病的防治，比如心血管疾病和癌癥。更為關(guān)鍵是老年癡呆癥，60歲以上比例為1% 75%； 7%到了 85歲有25%-30%勺 得病率。但是醫(yī)學(xué)在不斷前進(jìn)，在谷歌的目標(biāo)中甚至提出了300歲壽命的三座關(guān)鍵橋梁。第一是遵循目前最佳實(shí)踐醫(yī)療，延長(zhǎng)生命；第二座橋梁是生物科學(xué)革命帶 來的；第三座是納米技術(shù)，結(jié)合人工智能和機(jī)器人對(duì)于老化身體的分子水平的重 建。書中提出的一個(gè)建議：不要簡(jiǎn)單把健康生活1年當(dāng)初目標(biāo)，而應(yīng)該講百 歲人生作為預(yù)期壽命的下限。再想想，新挑戰(zhàn)眾多：退休會(huì)

36、延遲，要無可奈何地工作到 70-80歲嗎？如果25歲結(jié)焙，要和伴侶一起度過75年，會(huì)不會(huì)有“左手摸右手”的感 覺呢？科技高速發(fā)展，能跟上時(shí)代嗎？就算解決了健康問題，但是老年不可避免地帶來衰老的模樣，疾病的疼痛， 日常生活的不便利！心中不由得略微沉重起來。但是，就算我們閉上眼睛，這只灰犀牛依然會(huì)勢(shì)不可擋地沖過來的。四、如果我們必將面對(duì)百歲人生，那么要如何應(yīng)對(duì)呢？很關(guān)鍵的，需要改變我們對(duì)于人生階段的理解。人生階段是三段式的，這個(gè)概念深入人心。年齡是人生階段的直接指標(biāo)，與人生階段高度吻合。人生成為了一種簡(jiǎn)單的線性，如同斯芬克斯之謎說的“ 一種動(dòng)物早晨四條腿，中午兩條腿，晚上三條 腿走路；腿最多時(shí)最無

37、能”；人生也階段也是這樣體現(xiàn)：年輕人、成年人和老年 人，對(duì)應(yīng)著教育機(jī)構(gòu)、工作環(huán)境和退休。這種概念在腦海里根深蒂固，在過去是適合的，但是在“百歲人生”中就 需要被徹底打破。書中舉例3個(gè)年齡段的人物來分析：l杰克，生于1945年，于年去世，70歲；典型的三階段人生，如同我們的大多數(shù)父輩（參考美國(guó)政府估計(jì)，預(yù)期壽命 72歲）l吉米，生于1971年，預(yù)期壽命能達(dá)到85歲（參考英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局官方數(shù)據(jù)估算，吉米的預(yù)期壽命87歲，舉例中進(jìn)行了取整）；l簡(jiǎn)，生于 年，預(yù)計(jì)壽命可以達(dá)到100歲（英國(guó)政府官方估算98年出生的預(yù)期壽命可以達(dá)到93-99歲）。杰克的生命軌跡是典型三階段人生：教育、工作、退休。度過相當(dāng)

38、于我們 的父輩的完整一生。杰克處于二戰(zhàn)后的大發(fā)展時(shí)期，全球科技進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)繁榮，度過了充實(shí)和 快樂的一生。這是完整的三階段，相對(duì)于更早期的人們，壽命已經(jīng)大幅度延長(zhǎng)。到了吉米和簡(jiǎn)的時(shí)代，三階段的逐步失效，乃至崩潰：l對(duì)于杰克是工作40年左右，退休 年；l對(duì)于吉米是工作約44年，退休年；l而對(duì)于簡(jiǎn)的工作約44年，退休年直接從財(cái)務(wù)上看，吉米的工作時(shí)間和退休時(shí)間比約是 2:1 ,這樣的退休生活 要有一定的質(zhì)量保證，就非常困難；而到了簡(jiǎn)就成了mission impossible 了。而且，大環(huán)境正在發(fā)生巨大的變化：l國(guó)家靠不?。赫蔚酿B(yǎng)老金肯定支撐不住未來（部分新生人口多的 國(guó)家會(huì)多堅(jiān)持幾年，但是主要

39、的發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)率先進(jìn)入老齡化，現(xiàn)在已經(jīng)支撐艱 難。比如日本，1960年，每10個(gè)勞動(dòng)力就要撫養(yǎng)1個(gè)養(yǎng)老金領(lǐng)取者，老年撫養(yǎng)比為10%預(yù)計(jì)到2050年，每10個(gè)勞動(dòng)力就要撫養(yǎng)7個(gè)養(yǎng)老金領(lǐng)取者，老年撫養(yǎng)比高達(dá)70%中國(guó)的老齡化也比較嚴(yán)重，可能未富先老，見附件3)l公司靠不住：20世紀(jì) 年代，標(biāo)準(zhǔn)普爾500指數(shù)公司的平均壽命是67年，而到了 年已經(jīng)P1低為年；除了國(guó)企，美國(guó)企業(yè)的壽命數(shù)字可以作為外企和民企的代表吧；l技能也未必靠得?。嚎萍歼M(jìn)步太快了，想想一年前的計(jì)算機(jī)，年 前的智能手機(jī)，5年前的移動(dòng)支付，3年前的共享單車；AI和機(jī)器人，未來可能取 代許多工作崗位；我們從大學(xué)和工作中，學(xué)習(xí)到的技能支撐多

40、久呢？五、那么，吉米和簡(jiǎn)該何去何從呢？壽命比杰克長(zhǎng)15歲的吉米會(huì)面對(duì)哪些挑戰(zhàn)呢？而千禧一代的簡(jiǎn)的壽命比吉米還要長(zhǎng) 15歲，她又該如何面對(duì)人類第一次的 百歲人生呢？整個(gè)生命階段如何規(guī)劃呢？書中給出了吉米的四階段和簡(jiǎn)的五階段人生軌跡，很有一些參考意義，我 把描述簡(jiǎn)化為下圖：相比杰克，吉米會(huì)在中年遇到巨大的轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)。他會(huì)面對(duì)更新的技術(shù)，更大的退休財(cái)務(wù)壓力，更長(zhǎng)的工作時(shí)間。持續(xù)的工 作狀態(tài)無法持續(xù)超過40年，終于將要懈怠，會(huì)逐步變成“在工作崗位上退休成為 自己和周圍所有人的負(fù)擔(dān)”。這個(gè)問題在德魯克21世紀(jì)的管理挑戰(zhàn)也有預(yù)見。 年，德魯克90歲 高齡寫下了的書中的“第六章 自我管理”：“個(gè)人的工作壽命可

41、以超過組織的壽 命，這是人類歷史上的第一次。一個(gè)全新的挑戰(zhàn)也隨之而來：即我們?cè)谙掳肷?什么？”德魯克給出了三個(gè)答案：從事第二職業(yè)和做不同的工作，就是換個(gè)組織； 發(fā)展并行不悖的事業(yè)，就是從事一份和本職工作不矛盾的工作和愛好，如業(yè)余時(shí) 間參加非營(yíng)利性組織；一些成功人士，成為“社會(huì)企業(yè)家”，就是將主要精力投 入非營(yíng)利活動(dòng)，逐步減少自己的本職工作的時(shí)間。吉米怎么做呢？可以有多重選擇。第一種情況，他按照三階段進(jìn)行人生規(guī)劃。到了 年，60歲，吉米想要轉(zhuǎn)身，缺乏必要的專業(yè)技能、知識(shí)或合伙人以及客戶網(wǎng)絡(luò)；2041年，70歲，他已經(jīng)無法進(jìn)行全職工作了，而不得不進(jìn)入退休狀態(tài)；最后 年，他的收入很低，生活比預(yù)想得要艱難得多。第二種情況，三段半人生。 年，國(guó)家宣布退休年齡為70歲（大概率事件），55歲的吉米知道自己無法支撐在公司長(zhǎng)期工作；于是去進(jìn)修學(xué)院學(xué)習(xí)；到了 59歲，獲得一個(gè)大學(xué)教書的職位，雖然收入不如公司高，但是可以發(fā)揮價(jià)值，吉 米工作到71歲才退休。第三種情況，四階段人生場(chǎng)景設(shè)想。l 年，45歲的吉米認(rèn)真反思自己的人生和周邊的世界，進(jìn)行財(cái)務(wù)計(jì)算， 認(rèn)識(shí)到必須接受工作年限延長(zhǎng)這一事實(shí)。于是，做了轉(zhuǎn)身進(jìn)入高增長(zhǎng)行業(yè)的計(jì)劃。 他每周拿出兩個(gè)晚上和每個(gè)周末，花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行新課程的學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)妻子參 加全職工作，并且夫妻兩人一起進(jìn)行身體鍛煉，提升健康情況；l過了 2年，吉米拿到新的技能認(rèn)證后，