老年人的十大樂趣課件

1、老年人的十大樂趣 古人說人生有四大快事：“久旱逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時(shí)”這四大快事對(duì)于老年人來說，顯然都是過去時(shí)了。但是老年人也能在快樂中生活，即人們常說的“老有所樂”。何所樂？十大樂。列述如下： 【一】健康長(zhǎng)壽之樂。 【一】健康長(zhǎng)壽之樂。 【一】健康長(zhǎng)壽之樂。 人生在世一輩子，萬事看透，臨近晚年，健康第一重要。疾病帶來痛苦，健康才能快樂。老年人最需要的莫過于此，探索與實(shí)踐健身之道、養(yǎng)生之道、長(zhǎng)壽之道，追求生命的吉尼斯，其樂無窮也?！径刻靷愑H情之樂。 人到老年，最需要感情慰藉，感情萬種，莫過于天倫親情。夫妻和睦，兒女孝敬，子孫可愛，家庭和諧。賞心屬于自己的小天地，體會(huì)天倫親

2、情之溫暖，目睹生命血脈之延續(xù)，其樂無窮也。【三】 讀書學(xué)習(xí)之樂。 知識(shí)是人的精神食糧，不斷豐富知識(shí)，是認(rèn)識(shí)世界的精神動(dòng)力。人到老年，仍要學(xué)習(xí)，活到老、學(xué)到老，是人類至高無尚的追求。學(xué)無止盡，博覽群書，遨游于學(xué)問之海，執(zhí)著于新知之求，其樂無窮也。 【四】 思維想象之樂。 孔老夫子早就說了，“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。人到老年，仍要勤于用腦，不能僵化，經(jīng)常思考、探索、想象、回憶、憧憬，甚至幻想，避免老年癡呆癥，老而敏銳，個(gè)中樂趣亦無窮也?！疚濉?廣交朋友之樂。 人到老年，不可無友，老朋友不可少，忘年交也不可無，朋友就是財(cái)富。尤其要多和青少年人交朋友，能保持童心不泯，增添輕松、愉快、樂觀、向上的

3、情緒，從而有益于身心健康，與時(shí)俱進(jìn)，其樂無窮也。【六】助人為樂之樂。 老年人在社會(huì)上屬弱勢(shì)群體，常常受到他人照顧；反過來也應(yīng)該多想他人，多行善事，以力所能及幫助他人。能夠把幫助別人當(dāng)作一大樂趣，則自有發(fā)揮余熱、體現(xiàn)自我價(jià)值之感，其樂無窮也。 【七】寬容大度之樂。 老年人修身養(yǎng)性多年，應(yīng)胸襟開闊，寬容大度，寬乃心寬、寬以待人，容乃容人、容天下事，豁達(dá)樂觀，宰相肚里能撐船，和為貴，忍為上，遇事不急、不惱、不怒，從而能化解百事，心情舒暢，其樂無窮也?！景恕颗c世無爭(zhēng)之樂。 老年人退休離崗，遠(yuǎn)離名利場(chǎng)，清心寡欲，無憂無慮，貧富安然，視清靜無為、寧靜致遠(yuǎn)為無上境界，不驕不燥，不亢不卑，自由自在，行坐泰然，如化外高人，從而心情爽快，青春常在，其樂無窮也?！揪拧坑螝v天下之樂。 在崗時(shí)忙于工作，壓力無形，任務(wù)在身，無他顧，雖然能出差各地，也難洞悉旅游之精髓。老年人時(shí)間充裕，只要有條件，即可游歷天下，想去哪里就去哪里，細(xì)品天地之精華，甚至走出國(guó)門，遍及世界，其樂無窮也。 【十】知足常樂之樂。 有人說：知足賽過長(zhǎng)生藥，常樂好比活神仙。老年人最可貴的心態(tài)是知足，忌攀比，忌貪心，忌妒忌，忌不知足，知足者常樂。以此心態(tài)可使精神愉悅，心胸灑脫，延年益壽，隨遇而安，其樂無窮也。 人生如旅，如西游記，極樂世界在后邊。路迢迢，水漫漫，智者逍遙賽神仙