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文檔簡介

1、高一年級耐久跑教學 教材 耐久跑 韻舞教學 任務1改進耐久跑的完整技術動作,學習跑的戰(zhàn)術；學習韻舞基本動作的第七-第八個8拍動作,改進提高第一-第六的8拍動作 2發(fā)展 HYPERLINK / 學生的協(xié)調(diào)性、靈活性、有氧耐力素質(zhì) 3培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、頑強拚搏、克服困難的意志品質(zhì)；刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì),陶冶美的情操結構時間課的內(nèi)容組織與教法學生活動場地設計開 始 部 分 3-4分一、體委集合整隊報告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容與要求 四、安排見習生 五、隊列練習 1整隊報數(shù) 2齊步走-立定 3跑步走-立定教法: 教師講解,講評 要求: 1.快.靜.齊精神飽滿 2.練習積極認真,動作到位,注

2、意安全,互相協(xié)作 3指揮有序，步伐整齊，口號洪亮,有朝氣，學生聽講 集體進行隊列練習 1人指揮隊列，自評，學生互評 準 備 部 分 6-7分一、慢跑熱身 二、游戲 貼人 三專項準備活動 1各關節(jié)繞環(huán) 2壓腿 3全蹲起10次 4弓步交換跳30次 5高抬腿跑30次 6自己活動各關節(jié)組織： 二路縱隊 要求： 不準講話、打鬧 組織： 圓上站立 教法： 1教師語言提示 2學生自練、互練 要求： 練習認真、積極。 遵規(guī)守紀 師生集體跑步 學生自練、互練 Xxxxxxoooo xxxxxxoooo 基 本 部 分 29-30分 1耐久跑 改進耐久跑的完整技術動作,學習跑的戰(zhàn)術 教學重點：途中跑合理分配體力

3、2韻舞 學習韻舞基本動作的第七-第八個8拍動作,改進提高第一-第六的8拍動作 教學重點：動作的美感 組織：分組不輪換 教法： 1教師講解，設疑 2學生分組討論 3學生回答 4教師 HYPERLINK / 總結 5學生定時跑6分鐘 6教師語言提示場外指導 要求：認真，積極，堅持到底，合理分配體力 組織：分組不輪換 教法： 1教師示范講解 2學生模仿練習 3學生自學互學 4集體練習 5教師指導糾正 要求： 動作到位，練習積極認真,互相協(xié)作學生練習體會 學生思考、討論 學生聽講 學生自練、互練 學生模仿練習 Xxxxxxx X x x x O o o X x x x O o o結 束 部 分 5分 一、整理放松 二、師生小結 三、師生再見 四、收還器材 教師口令指揮 教師小結學生放松練習自己安排 學生聽小結xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo ooooooo

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