2022年三年級衛(wèi)生與健康教案上冊

1、名師精編 優(yōu)秀教案三年級衛(wèi)生與健康教案 第一課：團結(jié)友愛、敬重師長 一、教學(xué)目標(biāo)：讓同學(xué)懂得人與人之間要團結(jié)友愛,要敬重老師；二、重點：把握團結(jié)友愛的重要意義；三、難點：堅持禮貌行為,培育使用禮貌用語的習(xí)慣；四、教學(xué)過程 小試驗：拿一根小竹子,請一個同學(xué)折斷；然后再拿一大把相同的竹子讓他折,折不斷；為什么一根竹子簡單折斷, 一把竹子不簡單折斷呢？這就是竹子“ 團結(jié)”起來的結(jié)果；說明：團結(jié)就是力氣的道理；1、一個班級,假如團結(jié)有利于大家的生活,學(xué)習(xí)也有利于使成員性格健全,心 理健康,有利于良好的思想品德的養(yǎng)成；否就,會顯現(xiàn)相互爭執(zhí)甚至打架；2、禮貌,表達在語言和行動上；（1）禮貌用語： “ 您好

2、” 、“ 早上好” 、“ 感謝” 、 “ 麻煩你了” 、 “ 對不起” 、“ 請” 、“ 再見” 等；例如：不當(dāng)心碰了別人,應(yīng)說聲“ 對不起” ；別人幫了自己,應(yīng)當(dāng)說“ 感謝” ；（2）行動上：自己學(xué)習(xí)成果比別人好,不要趾高氣揚,沾沾自喜；有同學(xué)犯了錯誤,不要幸災(zāi)樂禍、冷嘲熱諷；摸索？你能把握日常禮貌用語嗎？其次課：人體的結(jié)構(gòu) 一、教學(xué)目標(biāo)：讓同學(xué)明白人體結(jié)構(gòu),為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打下基礎(chǔ)；二、重點：人體各部分結(jié)構(gòu)的位置；三、難點：各部分結(jié)構(gòu)的名稱和詳細功能；四、教學(xué)過程：請一位同學(xué)指出人體結(jié)構(gòu)中頭部、頸部、軀干、四肢四個部他；各部分結(jié)構(gòu)及功能：頭部：包括頭顱和顏面；顱骨內(nèi)有腦子,通過

3、神經(jīng)指揮和和諧人體和一切 活動；顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責(zé)視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅 覺；頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成,是軀干支撐頭部的支柱,也是心 臟和肺向腦供血、供氧和食物,空氣進入胃及肺的通道；軀干：由脊柱支撐；軀干前面上部稱為胸部,下部稱為腹部、軀干后面上部稱為 背部,下部稱為腰部； 心臟負責(zé)全身血液循環(huán), 肺負責(zé)肌體的氧氣與二氧化碳交 換；胃腸負責(zé)食物消化、養(yǎng)分吸取和糞便排泄；肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液；四肢：包括上肢和下肢,上肢就是手,包括胳膊、前臂和手掌,負責(zé)勞動；下肢 就是腳,包括大腿,小腿和腳掌,負責(zé)行走和支持整個身軀；摸索：人體分為哪兩大

4、部分？第三課：愛護視力名師精編 優(yōu)秀教案一、教學(xué)目標(biāo)：讓同學(xué)明白視力的概念和愛護視力的詳細方法；二、重點：把握視力正常與視力不良的學(xué)問；三、難點：培育愛護視力的習(xí)慣；四、教學(xué)過程：請一位近視的同學(xué)現(xiàn)身說法, 近視前后看東西有什么不同？以前是否留意用眼 衛(wèi)生？要愛護好視力,就要常常做到：1、不要用淺色鉛筆寫字,字跡要清晰工整；2、每次看書、寫字半小時左右,就要休息幾分鐘；3、寫字時間線應(yīng)從左前方或左前上方射入；4、讀書寫字要把握“ 三個一” ；5、堅持做眼保健操；摸索？愛護視力需要留意什么問題？第四課：眼保健操 一、教學(xué)目標(biāo)：教會同學(xué)做眼保健操,培育同學(xué)堅持每天做眼保健操的習(xí)慣；二、重點：教會同

5、學(xué)正確地做眼保健操 三、難點：做眼保健操的正確方法,精確穴位,相宜力度；四、教學(xué)過程：老師預(yù)備好眼保健操穴位圖（附圖）,并應(yīng)嫻熟把握手法、節(jié)拍、穴位、力度,才能勝利地做好眼保健操；1、眼保健操的作用：眼保健操,能幫忙眼睛排除疲憊,達到愛護視力的目的；過程：通過按摩刺激眼部四周的穴位和皮膚肌肉,增強眼四周血液循環(huán), 改善神經(jīng)養(yǎng)分,排除大腦疲憊和眼球內(nèi)過度充血；達到排除眼睛疲憊的目的；2、眼保健操需留意的事項：（1）保持雙手清潔、勤剪指甲；（2）用力適度、輕柔、緩慢；（3）找準(zhǔn)穴位、自始至終在穴位上按揉；（4）做操時輕閉雙眼,做完后閉眼 1 分鐘；（5）第四節(jié)輪刮眼眶時,不要觸及眼球；（6）堅持每

6、天做,每天不秒于兩次；五、小結(jié) 摸索題： 1、眼保健操有什么作用？ 2 、做眼保健操留意的事項？第五課：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣一、教學(xué)目標(biāo)：教誨同學(xué)懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣的意義,慣；自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)名師精編 優(yōu)秀教案二、重點：讓同學(xué)懂得良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣的詳細內(nèi)容；三、難點：教會同學(xué)常常保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣；四、教學(xué)過程：良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,與一個人的生長發(fā)育和健康有親密的關(guān)系；要做到以下 8 點：1、勤洗頭、勤洗澡；2、勤換衣；內(nèi)衣宜每次洗澡后更換,外衣可 3、勤剪指甲,每周剪一次指甲；23 天換一次；4、勤理發(fā),男同學(xué)每 2030 天剪一次頭發(fā),女同學(xué)要每天梳理；5、飯前飯后

7、要洗手,防止細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾??；6、不偏食,少吃零食,防止養(yǎng)分素攝入不足,影響身體發(fā)育；7、早晚洗臉?biāo)⒀?保持臉部,口腔、牙齒清潔,防止蛀牙；8、不與他人共用毛巾,水杯,防止傳染皮膚病及胃腸道傳染?。晃?、小結(jié) 六、摸索題：1、良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣有哪些內(nèi)容？第六課：愛護公共場所衛(wèi)生 一、教學(xué)目標(biāo)： 讓同學(xué)明白愛護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系,從小養(yǎng)成愛護公共 場所衛(wèi)生的良好品德；二、重點：讓同學(xué)明白公共場所與健康的關(guān)系；三、難點：培育同學(xué)愛護公共場所衛(wèi)生的美德；四、教學(xué)過程：第一舉個例子 在公共場所人群比較多,有健康的人,也有患各種疾病,包括肝炎、肺結(jié)核等傳 染病,假如自己

8、衛(wèi)生意識差,將會怎樣？簡單感染各種疾病,說明白衛(wèi)生的重要；1、愛護公共場所衛(wèi)生,需要做到“ 五不” ：（1）不隨地葉痰；痰、鼻涕落到地上,經(jīng)曬干或風(fēng)干,細菌、病毒漂浮空中,會傳染給別人；痰、鼻涕要吐在痰盤里；或吐在紙巾里丟進廢物桶；（2）不亂丟果皮紙屑、廢物；亂丟果皮、紙屑、廢物,有礙環(huán)境美化,也是 一種不文明的行為；（3）不損壞公物和亂畫亂刻,影響公共場所環(huán)境美化；（4）不隨地大小便；糞便中帶有很多病菌、病毒和寄生蟲卵,會傳染的；（5）不踐踏和采摘花木；五、小結(jié) 六、摸索題：愛護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？第七課：飲食衛(wèi)生習(xí)慣 一、教學(xué)目標(biāo)：使同學(xué)懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與養(yǎng)分發(fā)育和預(yù)防“

9、病從口入” 有親密關(guān)系；二、重點：讓同學(xué)明白良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義；三、難點：讓同學(xué)養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；名師精編 優(yōu)秀教案四、教學(xué)過程：合理的飲食和良好的飲食習(xí)慣, 有利于食物的消化和吸取, 有利于身體攝取必需 的各種養(yǎng)分素,滿意身體發(fā)育和各種活動的需要,有利于健康；1、良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,包括：（1）定時定量；一日三餐,既要定時,又要定量；三餐安排是“ 早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少；”（2）心情會影響食欲和養(yǎng)分吸取,所以,吃飯時要保持心情穩(wěn)固、樂觀和精 神專一,吃飯時看書報、電視或心情興奮哀痛等,都是不衛(wèi)生的；（3）常常吃零食會造成胃腸功能紊亂；腐敗變質(zhì)食物帶有致病細菌；偏吃

10、會 導(dǎo)致養(yǎng)分不良；用水和湯泡飯,稀釋了胃酸,易引致消化不良,都是要訂正的不 良衛(wèi)生習(xí)慣；（4）多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮,供血不足,簡單引致消化不良,都 是要訂正的不良衛(wèi)生習(xí)慣；（5）暴飲暴食,會加重胃腸負擔(dān),招致消化不良、胃腸炎等五、摸索題：為什么早餐肯定要吃好？第八課：通風(fēng)和采光照明 一、教學(xué)目標(biāo)：讓同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活中留意環(huán)境的通風(fēng)、采光照明；二、重點：明白通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系；三、難點：留意和把握通風(fēng)、采光、照明的衛(wèi)生要求；四、教學(xué)過程：新奇的空氣含有充分的氧氣,人身體更加健康；假如通風(fēng)不良,室內(nèi)氧氣 越來越少,二氧化碳越來越多,腦供養(yǎng)不足,會感到頭暈?zāi)X脹,疲憊、留意力難 以

11、集中,對身體、學(xué)習(xí)都不利；充分的采光和照明,是為了愛護同學(xué)視力,提高教學(xué)成效；自然光通過窗戶進入室內(nèi)叫采光；照明,一般指人工照明；教室要有適應(yīng)的光度,要不會影響視力；五、摸索題：教室通風(fēng)的意義是什么？六、小結(jié)第九課：嬉戲與安全 一、教學(xué)目標(biāo)：使同學(xué)知道嬉戲時要留意安全,防止意外損害事故發(fā)生；二、教材分析：重點：嬉戲時的安全觀念；難點：嬉戲時詳細的安全內(nèi)容；三、教學(xué)過程：學(xué)校生的生理,心理仍處于發(fā)育和末成熟階段,嬉戲晨簡單沖動,缺乏分析、解決問題的才能,也缺乏安全常識和應(yīng)變才能,故易在嬉戲中受傷或傷及他人；所以,嬉戲時肯定要留意安全；名師精編 優(yōu)秀教案嬉戲時,第一要挑選合適的場所,不要不分場地、時間,隨便嬉戲；嬉戲時,要 留意“ 四不” ：1、不要在公路上踢皮球或追趕打鬧；公路上人多車多,踢球或追趕打鬧,簡單 被過往的車輛撞傷,或撞傷行人,損壞別人物品；2、不要拿尖銳物品玩需；拿著竹竿、木棒