六年級(jí)上學(xué)期體育與健康教案

1、精品教學(xué)教案體育與健康教學(xué)方案與教案執(zhí)教者：馬勝男年級(jí)：六年級(jí)六年級(jí)第一學(xué)期體育與健康課教學(xué)方案 一、同學(xué)情形分析：本學(xué)期六年級(jí)有兩個(gè)教學(xué)班有我任教；六（1）班有同學(xué)人,男生人,女生 人；六 2 班有同學(xué) 人,男生人,女生人；共有同學(xué)人；本年級(jí)學(xué)生身體素養(yǎng)差異較大,各班同學(xué)的體質(zhì)也不盡相同,形成有的同學(xué)不仔細(xì)錘煉 也能得優(yōu)秀的情形,而有的同學(xué)仔細(xì)了卻得不到好成果；但是隨著年齡的增 長(zhǎng),女生的運(yùn)動(dòng)才能下降了許多,許多女人由于身體的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前 表現(xiàn)自己,更多的活動(dòng)只當(dāng)個(gè)旁觀者；同學(xué)上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了 很大的變化；二、教學(xué)目標(biāo)精品教學(xué)教案第一單元,跑： 1、學(xué)會(huì) 50 米 X8

2、 來(lái)回跑的方法,能積極主動(dòng)參與練習(xí) 2、提高同學(xué)耐久跑的才能和耐力素養(yǎng) 3、樂(lè)于積極主動(dòng)參與活動(dòng),養(yǎng)成克服困難、自信自強(qiáng)的信心 4、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,養(yǎng)成相互勉勵(lì)、相互評(píng)判的學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)其次單元,跨過(guò)式跳高：的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行客觀評(píng)判；1、把握跨過(guò)式跳高的動(dòng)作,并能對(duì)自己與他人2、提高和諧、靈敏素養(yǎng),進(jìn)展跳動(dòng)才能；3、形成積極進(jìn)取,正確面對(duì)成敗的良好心理品質(zhì)；4、養(yǎng)成樂(lè)學(xué)、善思、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)習(xí)慣及集團(tuán)隊(duì)合作精神；第三單元,拋實(shí)心球： 1促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等運(yùn)動(dòng)器官的 發(fā)育,增強(qiáng)上肢、肩帶、腰腹力氣；2知道雙手前后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng),提高拋擲才能；3運(yùn)用已學(xué)學(xué)問(wèn)能夠拓展思維進(jìn)行創(chuàng)

3、想,養(yǎng)成勤于摸索的良好品質(zhì)；4樹(shù)立英勇堅(jiān)決精神,合作意識(shí)和安全意識(shí)；學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己、關(guān)懷他人；第四單元,籃球： 1、明白籃球的相關(guān)學(xué)問(wèn),熟知籃球的基本功的重要性及 其健身意義；2、通過(guò)學(xué)習(xí), 70%80%的同學(xué)能夠把握運(yùn)球與傳接球的技巧；3、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),體驗(yàn)嬉戲帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,達(dá)到愉悅身心的目的 三、教學(xué)詳細(xì)措施 1、細(xì)心備課,仔細(xì)上好每節(jié)體育課,按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī)； 2 、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量,使每一節(jié)課都上的有意義,同學(xué)有收成； 3 、合理使用體育器材和體育設(shè)施,加強(qiáng)同學(xué)體育活動(dòng)技巧的教學(xué)； 4 、留意對(duì)同學(xué)身體素養(yǎng)提高的訓(xùn)練,以強(qiáng)化同學(xué)的體質(zhì)； 5 、依據(jù)同學(xué)的年齡和心理特點(diǎn)

4、,因材施教,培育同學(xué)對(duì)體育的愛(ài)好愛(ài)好； 6 、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全訓(xùn)練和同學(xué)對(duì)自我愛(ài)護(hù)意識(shí)的訓(xùn)練；四、教學(xué)進(jìn)度表周次日期始業(yè)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容備注1 9 月 1-9 月 5 2 9 月 6-9 月 12 50 米跑；跳繩精品教學(xué)教案50 8 來(lái)回跑,跳繩3 9 月 13-9 月 19 持物賽跑,跳繩400 米快速跑；跳繩4 9 月 20-9 月 26 原地?cái)[臂, 50 米跑中秋放假5 9 月 27-10 月 3 400 米跑測(cè)試；跳繩國(guó)慶放假6 10 月 4-10 月 10 國(guó)慶放假跳繩測(cè)試7 10 月 11-10 月跨過(guò)式跳高：助跑,單腳起跳17 跨過(guò)式跳高：助跑與起跳連貫動(dòng)作8 10 月 18-1

5、0 月跨過(guò)式跳高：學(xué)習(xí)搖擺腿擺至橫桿上時(shí)稍24 內(nèi)旋動(dòng)作跨過(guò)式跳高：改進(jìn)助跑,起跳,過(guò)桿動(dòng)作9 10 月 25-10 月考核跨過(guò)式跳高10 31 機(jī)動(dòng)11 月 1-11 月 7 同學(xué)體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試同學(xué)體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試11 11 月 8-11 月 14 同學(xué)體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試同學(xué)體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試12 11 月 15-11 月 打簡(jiǎn)易保齡球 21 雙手左右拋實(shí)心球13 11 月 22-11 月 雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋球 28 雙手后拋實(shí)心球比遠(yuǎn)14 11 月 29-12 月 5 雙手后拋實(shí)心球考核機(jī)動(dòng)15 12 月 6-12 月 12 介紹籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)球,傳球的應(yīng)用16 12 月 13-12 月運(yùn)球傳球組合練習(xí)

6、19 投籃練習(xí)17 12 月 20-12 月運(yùn)球傳球投籃組合練習(xí)26 18 12 月 27-1 月 2 角籃球精品教學(xué)教案19 1 月 3-1 月 9 考核籃球20 1 月 10-1 月 16 期末復(fù)習(xí)21 1 月 17-1 月 23 期末考試第一單元：跑第 1 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：50 米加速跑 跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、體驗(yàn)快速跑,進(jìn)展下肢力氣；2、提高步頻,快速擺臂,提高跑步的速度,增強(qiáng)四肢力氣；3、增強(qiáng)小組合作意識(shí)三、重 點(diǎn)： 前腳掌落地,蹬地有力精品教學(xué)教案難 點(diǎn)：跑的自然、放松、快速四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備活動(dòng) 老師活動(dòng)：1.老師組織隊(duì)列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法；老師呼口令,并

7、提示動(dòng)作要領(lǐng)；2.老師組織嬉戲；講解嬉戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范；3.組織嬉戲；巡回指導(dǎo),進(jìn)行小結(jié)后連續(xù)嬉戲；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；2.在老師的支配下進(jìn)行嬉戲,熱忱的投入到嬉戲中去；積極的和同學(xué)協(xié)作 完成嬉戲；3.仔細(xì)的總結(jié)嬉戲的中存在的問(wèn)題；總結(jié)后連續(xù)嬉戲；（二）、合作探究、把握技能1、50 米賽跑 老師活動(dòng)：1.老師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑；進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要 領(lǐng)；2.老師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)；3.以各種姿態(tài)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)；4.以站立式起跑進(jìn)行50 米跑練習(xí)；強(qiáng)調(diào)前腳掌落地,蹬地有力；5.進(jìn)行 50 米的追趕跑；同學(xué)活動(dòng)：1.

8、進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)；相互間進(jìn)行訂正；2.聽(tīng)好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)；提高自己的反應(yīng)才能；精品教學(xué)教案度；3.仔細(xì)的完成 50 米跑練習(xí)；通過(guò)老師組織的練習(xí)方式來(lái)提高自己的速4.要改正姿態(tài),要用正確的姿態(tài)完成練習(xí)；組 織：四列橫隊(duì)2、 跳繩練習(xí)老師活動(dòng)： 1、分發(fā)跳繩；講解跳繩的留意事項(xiàng)；同學(xué)活動(dòng)： 1、分散練習(xí),定時(shí)競(jìng)賽；（三）、放松自我老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 ,講解方法.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干第一單元：跑第 2 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：50 8 來(lái)回跑,跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、

9、通過(guò) 508 來(lái)回跑練習(xí),提高奔跑才能,進(jìn)展耐力,促進(jìn)身體各系統(tǒng)、器官和下肢力氣進(jìn)展；2、培育同學(xué)英勇,堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),在嬉戲中能與同伴友好相處；三、重 點(diǎn)： 上體正直,擺臂自然,呼吸有節(jié)奏；難 點(diǎn)：跑的自然、放松、快速精品教學(xué)教案四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備活動(dòng) 老師活動(dòng)：1.老師組織隊(duì)列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法；老師呼口令,并提示動(dòng)作要領(lǐng)；2.老師組織徒手操；3、示范徒手操；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；聽(tīng)老師口令練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形；2.跟老師齊做徒手操；（二）、合作探究、把握技能1、50 米8 來(lái)回接力跑 老師活動(dòng)：1.老師示范并講解原地高抬腿動(dòng)作的要領(lǐng)； 2.老師講解正確的跑

10、步方法以及呼吸方法（三步一吸,三步一呼）,讓學(xué) 生在跑前把握呼吸的節(jié)奏,并勉勵(lì)同學(xué)要克服身體的疲憊,堅(jiān)持究竟；3.用口令指揮同學(xué)進(jìn)行來(lái)回跑練習(xí)；強(qiáng)調(diào)有節(jié)奏的呼吸,以及轉(zhuǎn)身要快；同學(xué)活動(dòng)：1.進(jìn)行原地高抬腿跑的復(fù)習(xí)；相互間進(jìn)行訂正；2.爭(zhēng)論體驗(yàn)正確的呼吸方法；3.仔細(xì)的完成 50 米8 來(lái)回跑練習(xí)；有節(jié)奏的呼吸,折返轉(zhuǎn)身快,克服 點(diǎn)”,合理安排體力；“極4.在跑步過(guò)程中,提示自己留意保持正確的擺臂姿態(tài),折返幅度小,轉(zhuǎn)身 快；組 織：四路縱隊(duì)；2、 跳繩練習(xí)精品教學(xué)教案老師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩；講解跳繩的留意事項(xiàng)；同學(xué)活動(dòng)：1、分散練習(xí),定時(shí)競(jìng)賽；（三）、放松自我老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 ,講解

11、方法.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干第一單元：跑第 3 課時(shí) 一、教學(xué)內(nèi)容：持物賽跑,跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)持物賽跑的練習(xí),提高同學(xué)的各種奔跑才能,進(jìn)展耐力,促進(jìn)身 體各系統(tǒng)、器官和下肢力氣進(jìn)展；2、通過(guò)練習(xí)使同學(xué)樹(shù)立信心,積極上進(jìn),身心健康進(jìn)展；三、重 點(diǎn)： 轉(zhuǎn)身時(shí)身體重心降低難 點(diǎn)：轉(zhuǎn)身敏捷 四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備活動(dòng)精品教學(xué)教案老師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)；2、.老師組織慢跑 2 圈；3、老師組織徒手操練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；2.在

12、老師的支配下進(jìn)行嬉戲,熱忱的投入到嬉戲中去；積極的和同學(xué)協(xié)作 完成嬉戲； 3、仔細(xì)完成徒手操練習(xí)；（二）、合作探究、把握技能1、持物賽跑 老師活動(dòng)：1.老師講解、示范持物來(lái)回跑的動(dòng)作要領(lǐng)以及要求；2.示范轉(zhuǎn)身動(dòng)作；3.發(fā)口令； 準(zhǔn)時(shí)訂正跑步過(guò)程中的正確姿態(tài)；同學(xué)活動(dòng)：1.進(jìn)行持物來(lái)回跑的嘗試練習(xí)；體會(huì)手中有物體跑步的感覺(jué)；2.聽(tīng)好信號(hào)進(jìn)行練習(xí)；提高自己的反應(yīng)才能；3.仔細(xì)的完成 50 米持物來(lái)回跑練習(xí)；通過(guò)老師組織的練習(xí)方式來(lái)提高自 己的速度；4.要改正姿態(tài),要用正確的姿態(tài)完成練習(xí)；組 織：四列橫隊(duì)2、 跳繩練習(xí) 老師活動(dòng)： 1、分發(fā)跳繩；講解跳繩的留意事項(xiàng)；同學(xué)活動(dòng)： 1、分散練習(xí),定時(shí)競(jìng)賽

13、；精品教學(xué)教案（三）、放松自我老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 ,講解方法.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干 礦泉水瓶 8 個(gè)第一單元：跑 第 4 課時(shí) 一、教學(xué)內(nèi)容：400 米快速跑；跳繩 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò) 400 米計(jì)時(shí)跑練習(xí),使同學(xué)主動(dòng)如何合理安排體力,提高耐久跑 才能；2、學(xué)會(huì)如何在 400 米計(jì)時(shí)跑過(guò)程中克服身體的疲憊,進(jìn)展耐力等素養(yǎng)；三、重 點(diǎn)： 有節(jié)奏地呼吸,加大步頻,合理安排體力 難 點(diǎn)：合理安排體力 四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備活動(dòng) 老師活動(dòng)：1、課堂教

14、學(xué)常規(guī)練習(xí)；精品教學(xué)教案2、老師組織徒手操練習(xí)；3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；2.在老師的支配下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)； 3、仔細(xì)完成隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；（二）、合作探究、把握技能1、400 米計(jì)時(shí)跑 老師活動(dòng)：1 解析評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),并將同學(xué)分到不同的跑道上,并強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)過(guò)程中的呼 吸、擺臂和步幅；2.用不同的口令掌握同學(xué)跑動(dòng)過(guò)程中的速度；3、調(diào)查在跑動(dòng)過(guò)程中誰(shuí)有用了正確的呼吸方法；4、分小組連續(xù)練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1.積極摸索,爭(zhēng)論在跑動(dòng)過(guò)程中怎么樣的呼吸方法是正確的,并在原地 進(jìn)行呼吸方法的練習(xí)；2.聽(tīng)不同的口令進(jìn)行練習(xí)400 米體力安排的練習(xí)；度；3.仔細(xì)的完成 400 米跑的練習(xí)；

15、通過(guò)老師組織的練習(xí)方式來(lái)提高自己的速4.同學(xué)之間相互探討,如何跑的更快,如何呼吸；改正姿態(tài),用正確的姿 勢(shì)完成練習(xí)；組 織：四路縱隊(duì)2、 跳繩練習(xí) 老師活動(dòng)： 1、分發(fā)跳繩；講解跳繩的留意事項(xiàng)；精品教學(xué)教案同學(xué)活動(dòng)： 1、分散練習(xí),定時(shí)競(jìng)賽；（三）、放松自我老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 ,講解方法.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干第一單元：跑第 5 課時(shí) 一、教學(xué)內(nèi)容：原地?cái)[臂, 50 米加速跑 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)本課學(xué)習(xí),使同學(xué)把握正確的擺臂方法；2、進(jìn)展肩帶力氣和肩關(guān)節(jié)敏捷性

16、；3、培育同學(xué)正確的擺臂方法,以及蹬擺積極有力,提高快速跑的才能；點(diǎn)： 正確的擺臂動(dòng)作 三、重 難 點(diǎn)：蹬擺積極有力 四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備活動(dòng) 老師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)；2、老師組織徒手操練習(xí)；3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；精品教學(xué)教案4、組織 400 米慢跑,講解慢跑過(guò)程中跑步的正確姿態(tài),以及呼吸方法；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；2.在老師的支配下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)； 3、仔細(xì)完成隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；4、仔細(xì)積極地完成 400 米慢跑；（二）、合作探究、把握技能1、原地?cái)[臂練習(xí) 老師活動(dòng)：1、示范正確的原地?cái)[臂姿態(tài),講解動(dòng)作要點(diǎn)；2.指導(dǎo)同學(xué)依據(jù)老師口令半握拳前后直擺手臂；合；

17、3、變化口令,指導(dǎo)手臂彎曲前后擺臂；口令速度有慢到快再到快慢結(jié)4、原地慢跑到快跑擺臂練習(xí)；5、50 米慢跑練習(xí),引導(dǎo)同學(xué)觀看同伴的擺臂動(dòng)作,訂正錯(cuò)誤；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)聽(tīng)講；2 在老師的口令下前后擺臂練習(xí)；相互觀看同伴的動(dòng)作是否正確；3.依據(jù)不同口令進(jìn)行快慢擺臂練習(xí)；4.慢跑 50 米練習(xí),在練習(xí)中體會(huì)正確的擺臂動(dòng)作；5、訂正錯(cuò)誤連續(xù)練習(xí)；組 織：四路縱隊(duì)2、 50 米快速跑練習(xí) 老師活動(dòng)： 1、指導(dǎo)同學(xué)依據(jù)已學(xué)會(huì)的正確的擺臂動(dòng)作進(jìn)行快速跑練習(xí)；2、糾錯(cuò)練習(xí)；3、講評(píng)；精品教學(xué)教案同學(xué)活動(dòng)： 1、依據(jù)老師口令 50 米快速跑練習(xí)；2、分組競(jìng)賽；組 織：四列橫隊(duì)（三）、放松自我 老師活動(dòng)：老師示

18、范放松的動(dòng)作 ,講解方法同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干原地?cái)[臂教后反思：.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下本節(jié)課的主教材是快速跑途中跑的擺臂； 1、擺臂時(shí)的用點(diǎn)沒(méi)交代明 確； 2、原地?cái)[臂的幫助練習(xí)手段仍能再多些,讓同學(xué)體驗(yàn)、練習(xí)的時(shí)間再長(zhǎng)些 用來(lái)鞏固動(dòng)作；本節(jié)課的設(shè)想是,快速跑是從學(xué)校里重要的一個(gè)教材,并且是人人都要會(huì) 做的一項(xiàng)健身項(xiàng)目；所以在設(shè)計(jì)幫助練習(xí)手段時(shí),只用一個(gè)單人的原地?cái)[臂練 習(xí)和一組不同擺臂姿態(tài)的快速跑,讓同學(xué)進(jìn)行比較；明顯同學(xué)只是從古怪的擺 臂中找到了好玩的與樂(lè)趣,并沒(méi)有真正的動(dòng)腦；所以我覺(jué)得要

19、轉(zhuǎn)變一個(gè)已經(jīng)養(yǎng) 成習(xí)慣的錯(cuò)誤動(dòng)作,在沒(méi)有進(jìn)行反復(fù)練習(xí)前提下是很難改正的；而我在本節(jié)課 上給同學(xué)反復(fù)練習(xí)的時(shí)間較少,幫助練習(xí)的手段也太單一,急于讓同學(xué)在快速 跑中去體會(huì)擺臂姿態(tài)；導(dǎo)致同學(xué)在途中跑的擺臂動(dòng)作非常的不自然；假如在原 地?cái)[臂的練習(xí)中可以加入兩人一組的限制擺臂練習(xí),并且相互觀看糾錯(cuò)、反復(fù) 練習(xí),或許成效會(huì)更加明顯；精品教學(xué)教案第一單元：跑第 6 課時(shí) 一、教學(xué)內(nèi)容：400 米測(cè)試,跳繩 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)本課學(xué)習(xí),使同學(xué)把握正確的跑步姿態(tài)；2、培育同學(xué)合理安排體力,克服極點(diǎn)；3、提高同學(xué)快速反應(yīng)才能；點(diǎn)： 合理安排體力 三、重 難 點(diǎn)：克服極點(diǎn) 四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備

20、活動(dòng) 老師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)；2、老師組織徒手操練習(xí)；3、組織 400 米慢跑,講解慢跑過(guò)程中跑步的正確姿態(tài),以及呼吸方法；同學(xué)活動(dòng)：精品教學(xué)教案1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；2.在老師的支配下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)；3、仔細(xì)積極地完成 400 米慢跑；（二）、 400 米考核 老師活動(dòng)：1、講解說(shuō)明考試要點(diǎn),以及快速跑的要求；2.提問(wèn),在快速跑中如何才能做到合理安排體力？到了極點(diǎn)怎么辦？3、進(jìn)行 400 米考核；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)摸索,在快速跑中如何合理安排體力,遇到極點(diǎn)時(shí)怎么辦？2 同學(xué)回答；3.400 米考核；織：八列橫隊(duì) 組（三）、跳繩練習(xí) 老師活動(dòng)： 1、分發(fā)繩子；2、1 分鐘練習(xí)；

21、同學(xué)活動(dòng)： 1、自由跳繩；2、1 分鐘競(jìng)賽；組 織：四列橫隊(duì)（四）、放松自我老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 ,講解方法同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下精品教學(xué)教案第一單元：跑第 7 課時(shí) 一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩考核測(cè)試 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)本課學(xué)習(xí),使同學(xué)把握正確的跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)；2、提高一分鐘跳繩的才能；進(jìn)展同學(xué)的腿部力氣和腰腹力氣,培育同學(xué)的和諧 性；點(diǎn)： 快速跳繩 三、重 難 點(diǎn)：克服極點(diǎn) 四、教學(xué)過(guò)程：（一）、 情形導(dǎo)入,預(yù)備活動(dòng) 老師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)；2、老師組織徒

22、手操練習(xí)；3、組織 400 米慢跑,講解慢跑過(guò)程中跑步的正確姿態(tài),以及呼吸方法；同學(xué)活動(dòng)：1.仔細(xì)的聽(tīng)好講解和觀看示范；精品教學(xué)教案2.在老師的支配下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)；3、仔細(xì)積極地完成 400 米慢跑；（二）、跳繩考核老師活動(dòng)：1、講解說(shuō)明考試要點(diǎn)；2.指導(dǎo)同學(xué)自由練習(xí)跳繩 5 分鐘；3、進(jìn)行跳繩考核；同學(xué)活動(dòng)：1.自由練習(xí)跳繩；2 跳繩考核；織：四列橫隊(duì) 組（三）、放松自我老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 ,講解方法同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己一節(jié)課的學(xué)習(xí) . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上 . 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 跳繩如干.讓自己盡快的復(fù)原 .以便更好的下精品教學(xué)教案其次單元：跨過(guò)式跳高第

23、1 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：助跑,單腳起跳觸高物 二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道助跑單腳起跳的動(dòng)作要領(lǐng) 2、能完成起跳腿蹬地快速有力,充分蹬直,上體保持正直的單腳跳動(dòng)作,進(jìn)展 腿部力氣和跳動(dòng)才能 3、體驗(yàn)越過(guò)不同高度障礙時(shí)的愉悅心情 三、重點(diǎn) ：快速有力蹬地 難點(diǎn) ：動(dòng)作連慣 四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1、課的常規(guī)訓(xùn)練 2、預(yù)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開(kāi)）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段（一）、助跑單腳起跳,手觸懸掛物 老師活動(dòng)：1、做專項(xiàng)下肢力氣的素養(yǎng)練習(xí) 2、組織同學(xué)分散練習(xí)上一步,上三步起跳動(dòng)作精品教學(xué)教案3、講解示范動(dòng)作要領(lǐng),指導(dǎo)同學(xué)仿照原地起跳

24、,手觸懸掛物 4、指導(dǎo)同學(xué)分組進(jìn)行上一步,三步起跳觸懸掛物練習(xí) 5、組織同學(xué)分組挑選不同高度的懸掛物進(jìn)行練習(xí) 6、組織摸高競(jìng)賽 同學(xué)活動(dòng)：1、集體做單腳跳練習(xí)；2、徒步進(jìn)行上一步,三步起跳練習(xí)；3、聽(tīng),看老師講解示范動(dòng)作,學(xué)習(xí)“ 滾動(dòng)式” 起跳方法；4、練習(xí)原地單腳起跳雙腳落地用手觸懸掛物；5、上一步,三步用手觸高物；6、助跑肯定距離進(jìn)行摸高競(jìng)賽；組織：四列橫隊(duì) 二 、嬉戲：互射 老師活動(dòng)：1、老師講解嬉戲的方法與規(guī)章,并示范一次；2、組織同學(xué)分組進(jìn)行嬉戲,并啟示同學(xué)利用戰(zhàn)術(shù),決出獲勝的小組；3、老師提示同學(xué)不要投擊隊(duì)員的頭部,留意安全；4、分組爭(zhēng)論分析嬉戲結(jié)果；同學(xué)活動(dòng)： 1、仔細(xì)聽(tīng)講嬉戲的

25、方法和規(guī)章； 2、組織嬉戲； 3、總結(jié)分析嬉戲結(jié)果；組織：自由分組 三、放松總結(jié)階段老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 , 講解方法 同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己 的學(xué)習(xí). 讓自己盡快的復(fù)原 . 以便更好的下一節(jié)課精品教學(xué)教案組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材： 1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 2 、排球 4 只教后反思：本課主要依據(jù)水平三同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)；利用孩子們?cè)鰪?qiáng)好勝、寵愛(ài)明白接 觸新奇事物和善于仿照事物的良好天賦；在教學(xué)中老師充分把同學(xué)帶入模擬的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽情 景中；教學(xué)中,以皮筋代替橫竿,排除同學(xué)對(duì)橫竿的恐懼心理,而且課堂中老師練習(xí)時(shí)不 時(shí)夸獎(jiǎng)、示范；使同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷地進(jìn)行仿照正確

26、動(dòng)作,積極參與練習(xí)；跨過(guò)式跳高是學(xué)校生寵愛(ài)的體育項(xiàng)目之一,其動(dòng)作可分為助跑、起跳、過(guò)竿和落地 四個(gè)部分,這四個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機(jī)整體,不能截然分開(kāi),從技術(shù)上分析,助跑與起 跳是關(guān)鍵；因此在教學(xué)時(shí)抓住此兩點(diǎn),助跑自然,起跳要有力,強(qiáng)調(diào)向上跳起,跳跨的過(guò) 桿技術(shù)；通過(guò)練習(xí),增強(qiáng)同學(xué)的下肢力氣,提高彈跳才能,進(jìn)展身體的和諧性,培育同學(xué) 英勇、堅(jiān)強(qiáng)和相互合作精神；在教學(xué)上,同學(xué)對(duì)難點(diǎn)跳起,向上把握不較好,這要加強(qiáng)同學(xué)的向上跳意識(shí)；這是要 在以后的教學(xué)上需要改進(jìn)的地方,為此應(yīng)在教學(xué)中采納跳高教學(xué)的幫助練習(xí),如：一步起 跳,增強(qiáng)起跳腿的力氣和跳動(dòng)起的習(xí)慣,從而能突破此教學(xué)難點(diǎn)；精品教學(xué)教案其次單元：跨過(guò)

27、式跳高第 2 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)助跑與起跳的連貫動(dòng)作 二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道起跳腿從腳跟著地過(guò)渡到前腳掌著地的起跳方法；2、把握助跑與起跳的連貫動(dòng)作；3、進(jìn)展同學(xué)的靈敏,和諧性、力氣等身體素養(yǎng),提高同學(xué)的跳動(dòng)才能,培育學(xué) 生間相互溝通、合作的才能；三、重點(diǎn) ：助跑與起跳動(dòng)作連接緊密,動(dòng)作連貫、和諧；難點(diǎn) ：滾動(dòng)式起跳 四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1、課的常規(guī)訓(xùn)練 2、預(yù)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開(kāi)）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段（一）、滾動(dòng)式起跳的方法學(xué)習(xí) 老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前預(yù)備；2、組織同學(xué)

28、做原地、手扶同伴向前擺腿練習(xí)；3、講解示范滾動(dòng)式起跳的動(dòng)作要領(lǐng)；4、指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)滾動(dòng)式起跳的動(dòng)作要領(lǐng)；5、組織同學(xué)練習(xí)上一步滾動(dòng)式起跳,搖擺腿向前擺的練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前預(yù)備；精品教學(xué)教案2、做原地、手扶同伴向前擺腿練習(xí)；3、聽(tīng),看老師講解示范動(dòng)作,學(xué)習(xí)“ 滾動(dòng)式” 起跳方法；4、練習(xí)上一步滾動(dòng)式起跳,搖擺腿向前擺的練習(xí) 組織：四列橫隊(duì) 二 、助跑、起跳連貫練習(xí) 老師活動(dòng)：1、老師講解示范助跑,起跳過(guò)橡皮筋的練習(xí)；2、組織同學(xué)分組進(jìn)行練習(xí)；3、老師提示同學(xué)滾動(dòng)式起跳,手腳和諧一樣；同學(xué)活動(dòng)： 1、仔細(xì)聽(tīng)講； 2、嘗試練習(xí)助跑起跳跨過(guò)橡皮筋,留意助跑與起

29、跳的連貫動(dòng)作,明確起 跳腿與搖擺腿；、總結(jié)分析練習(xí)結(jié)果； 3 組織：自由分組 三、放松總結(jié)階段 老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 , 講解方法 同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己 的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì). 讓自己盡快的復(fù)原 . 以便更好的下一節(jié)課場(chǎng)地器材： 1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 2 、十字形跳高架的場(chǎng)地布置精品教學(xué)教案其次單元：跨過(guò)式跳高第 3 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)搖擺腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋的動(dòng)作 二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道搖擺腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法；2、把握助跑與起跳,過(guò)桿動(dòng)作的連貫性,提高跳高成果；3、進(jìn)展同學(xué)的靈敏,和諧性、力氣等身體素養(yǎng),提高同學(xué)的跳動(dòng)才能,培育學(xué) 生間相互溝通、

30、合作的才能；三、重點(diǎn) ：搖擺腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法 難點(diǎn) ：助跑與起跳,過(guò)桿稍內(nèi)旋落地,整個(gè)動(dòng)作連貫、和諧 四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1、課的常規(guī)訓(xùn)練 2、預(yù)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開(kāi)）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段（一）、搖擺腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋的落地動(dòng)作學(xué)習(xí) 老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前預(yù)備；2、組織同學(xué)做原地向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)；3、組織同學(xué)練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳,搖擺腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍 內(nèi)旋的練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前預(yù)備；2、做原地、手扶

31、同伴向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)；3、練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳,搖擺腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練精品教學(xué)教案習(xí)；組織：四列橫隊(duì) 二 、助跑、起跳、搖擺腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地的完整連貫動(dòng)作練習(xí) 老師活動(dòng)：1、老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)；2、組織同學(xué)分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿；兩腿依次過(guò)桿,過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi) 旋；3、組織同學(xué)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過(guò)桿練習(xí)；過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；4、相互溝通,評(píng)判把握動(dòng)作；同學(xué)活動(dòng)： 1、仔細(xì)聽(tīng)講； 2、分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿；兩腿依次過(guò)桿,過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋； 3 、分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過(guò)桿練習(xí)；過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；4、相互溝通,評(píng)判把握的動(dòng)作；組織：自由分組 三、

32、放松總結(jié)階段 老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 , 講解方法 同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己 的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì). 讓自己盡快的復(fù)原 . 以便更好的下一節(jié)課場(chǎng)地器材： 1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 2 、十字形跳高架的場(chǎng)地布置精品教學(xué)教案其次單元：跨過(guò)式跳高第 4 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：改進(jìn)助跑、起跳、過(guò)桿動(dòng)作,留意落地平穩(wěn) 二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道搖擺腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法；2、把握助跑與起跳,過(guò)桿動(dòng)作的連貫性,提高跳高成果；3、進(jìn)展同學(xué)的靈敏,和諧性、力氣等身體素養(yǎng),提高同學(xué)的跳動(dòng)才能,培育學(xué) 生間相互溝通、合作的才能；三、重點(diǎn) ：改進(jìn)跨過(guò)式跳高動(dòng)作,把握落地平穩(wěn)的動(dòng)作 難點(diǎn) ：助跑

33、與起跳,過(guò)桿、落地,整個(gè)動(dòng)作連貫、和諧,落地時(shí)屈膝緩沖 四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1、課的常規(guī)訓(xùn)練 2、預(yù)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開(kāi)）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段（一）、改進(jìn)過(guò)桿、落地動(dòng)作學(xué)習(xí) 老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前預(yù)備；2、組織同學(xué)做原地向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)；3、組織同學(xué)練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳,搖擺腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍 內(nèi)旋的練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前預(yù)備；2、做原地、手扶同伴向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)；3、練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳,搖擺

34、腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練精品教學(xué)教案習(xí)；組織：四列橫隊(duì) 二 、助跑、起跳、搖擺腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動(dòng)作練 習(xí)老師活動(dòng)：1、老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)；2、組織同學(xué)分組進(jìn)行練習(xí)；兩腿依次過(guò)桿,過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；3、組織同學(xué)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過(guò)桿練習(xí)；過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；4、相互溝通,評(píng)判把握動(dòng)作；同學(xué)活動(dòng)： 1、仔細(xì)聽(tīng)講； 2、分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿；兩腿依次過(guò)桿,過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋； 3 、分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過(guò)桿練習(xí)；過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；4、相互溝通,評(píng)判把握的動(dòng)作；組織：自由分組三、放松總結(jié)階段 老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 , 講解方法 同學(xué)活動(dòng)：在老師的

35、組織和帶領(lǐng)下放松自己 的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì). 讓自己盡快的復(fù)原 . 以便更好的下一節(jié)課場(chǎng)地器材： 1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 2 、十字形跳高架的場(chǎng)地布置精品教學(xué)教案其次單元：跨過(guò)式跳高第 5 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：跨過(guò)式跳高考核 二、教學(xué)目標(biāo)：1、改進(jìn)動(dòng)作要領(lǐng),提高跳高成果；2、把握助跑與起跳,過(guò)桿動(dòng)作的連貫性,提高跳高成果；3、進(jìn)展同學(xué)的靈敏,和諧性、力氣等身體素養(yǎng),提高同學(xué)的跳動(dòng)才能,培育學(xué) 生間相互溝通、合作的才能；三、重點(diǎn) ：改進(jìn)跨過(guò)式跳高動(dòng)作,把握落地平穩(wěn)的動(dòng)作 難點(diǎn) ：助跑與起跳,過(guò)桿、落地,整個(gè)動(dòng)作連貫、和諧,落地時(shí)屈膝緩沖 四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1、課的常規(guī)訓(xùn)練

36、 2、預(yù)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開(kāi)）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段（一）、助跑、起跳、搖擺腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動(dòng)作 練習(xí) 老師活動(dòng)：1、老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)；2、組織同學(xué)分組進(jìn)行練習(xí)；兩腿依次過(guò)桿,過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；3、組織同學(xué)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過(guò)桿練習(xí)；過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；4、相互溝通,評(píng)判把握動(dòng)作；同學(xué)活動(dòng)： 1、仔細(xì)聽(tīng)講； 2、分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿；兩腿依次過(guò)桿,過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；精品教學(xué)教案 3 、分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過(guò)桿練習(xí)；過(guò)桿時(shí)搖擺腿稍內(nèi)旋；4、相互溝通,評(píng)判把握的動(dòng)作；組織：自由分組 二 、考核

37、 依次分組考核；三、放松總結(jié)階段 老師活動(dòng)：老師示范放松的動(dòng)作 , 講解方法 同學(xué)活動(dòng)：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己 的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì). 讓自己盡快的復(fù)原 . 以便更好的下一節(jié)課場(chǎng)地器材： 1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 2 、十字形跳高架的場(chǎng)地布置第三單元：投擲第 1 課時(shí)精品教學(xué)教案一、教學(xué)內(nèi)容：簡(jiǎn)易保齡球 二、教學(xué)目標(biāo)：1、體驗(yàn)“ 打保齡球” 的動(dòng)作要領(lǐng),能基本做出正確的投擊動(dòng)作；2、感受保齡球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,積極動(dòng)腦動(dòng)手參與“ 打保齡球” 的活動(dòng)；3、進(jìn)展同學(xué)的靈敏、力氣等身體素養(yǎng),提高同學(xué)的和諧才能,培育同學(xué)間相互 溝通、合作的才能；三、重點(diǎn) ：上下肢和諧協(xié)作,快速揮臂 難點(diǎn) ：正確的

38、用力方向,提高掌握球的才能；四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1體育委員集合,整隊(duì)報(bào)告人數(shù) 2師生問(wèn)好 3宣布本課內(nèi)容 4檢查服裝,支配見(jiàn)習(xí)生 織：四列橫隊(duì) 組（二）、 熱身預(yù)備階段 1、徒手操 教學(xué)步驟：集體熱身 隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂(lè)曲,集體練習(xí)（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段 一推拋實(shí)心球（1）單手向前推實(shí)心球（2）雙手跨下向前拋實(shí)心球教法步驟：老師活動(dòng)： 1老師示范 2針對(duì)仿照中問(wèn)題強(qiáng)調(diào)重點(diǎn),提出練習(xí)要求 3分組練習(xí) 同學(xué)活動(dòng)：1、同學(xué)仿照精品教學(xué)教案 2、同學(xué)分組練習(xí) 組織：四列橫隊(duì) 二打保齡球 老師活動(dòng)：1把同學(xué)分四個(gè)小組 2老師示范 3分組積分 同學(xué)活動(dòng)：1分組完成 2小組評(píng)比

39、3嘉獎(jiǎng)優(yōu)勝小組 組織：四列橫隊(duì)（四）、 放松總結(jié)階段 1集合 2放松操：拍手歌 3小組總結(jié) 4下課（師生再見(jiàn)）5收器材器材與場(chǎng)地： 1 實(shí)心球 17 個(gè) 2礦泉水瓶 40 個(gè) 3錄音機(jī)一臺(tái)第三單元：投擲第 2 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：精品教學(xué)教案雙手左右側(cè)拋實(shí)心球 二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道多種拋球的方法,并能與生活實(shí)際相聯(lián)系；2、初步學(xué)會(huì)雙手左右側(cè)拋實(shí)心球的動(dòng)作方法,增強(qiáng)腰腹和上肢力氣；3、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì),使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；三、重點(diǎn) ：蹬地轉(zhuǎn)體；難點(diǎn) ：出手的方向和角度；四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1體育委員集合,整隊(duì)報(bào)告人數(shù) 2師生問(wèn)好 3宣布本課內(nèi)容 4檢查服裝,

40、支配見(jiàn)習(xí)生 組 織：四列橫隊(duì)（二）、 熱身預(yù)備階段 1、徒手操 教學(xué)步驟：集體熱身 隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂(lè)曲,集體練習(xí) 2、慢跑 2 圈,留意跑步的正確姿態(tài)；（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段一雙手左右側(cè)拋實(shí)心球 老師活動(dòng)： 1組織同學(xué)進(jìn)行多種拋球練習(xí)；強(qiáng)調(diào)安全 2從橫向側(cè)拋實(shí)心球練習(xí)過(guò)渡到從側(cè)向向后拋實(shí)心球練習(xí)；3分組練習(xí),強(qiáng)調(diào)安全；同學(xué)活動(dòng)：1、同學(xué)展現(xiàn)自己拋球的方法； 2、同學(xué)分組練習(xí) 組織：四列橫隊(duì) 二雙手左右側(cè)拋實(shí)心球比遠(yuǎn) 老師活動(dòng)：精品教學(xué)教案1把同學(xué)分四個(gè)小組 2老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)比遠(yuǎn)嬉戲提出要求；3分組比遠(yuǎn)競(jìng)賽 同學(xué)活動(dòng)：1分組完成 2小組競(jìng)賽 3嘉獎(jiǎng)優(yōu)勝小組 組織：四路縱隊(duì)（

41、四）、 放松總結(jié)階段 1集合 2放松操：拍手歌 3小組總結(jié) 4下課（師生再見(jiàn)）5收器材器材與場(chǎng)地： 1 實(shí)心球 17 個(gè) 2、錄音機(jī)一臺(tái)第三單元：投擲第 3 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：精品教學(xué)教案雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球 二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參與拋擲實(shí)心球的活動(dòng)與嬉戲；2、初步學(xué)會(huì)雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球的正確動(dòng)作,進(jìn)展力氣與和諧 性,提高空間判定才能,增強(qiáng)腰腹和上肢力氣；3、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì),使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；三、重點(diǎn) ：用力蹬地、送髖展胸；難點(diǎn) ：在身體后上方 40-45 度角時(shí)出手；四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1體育委員集合,整隊(duì)報(bào)告人數(shù) 2

42、師生問(wèn)好 3宣布本課內(nèi)容 4檢查服裝,支配見(jiàn)習(xí)生 組 織：四列橫隊(duì)（二）、 熱身預(yù)備階段 1、徒手操：弓步壓腿,雙人壓肩,拉滿弓練習(xí) 隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂(lè)曲,集體練習(xí) 2、慢跑 2 圈,留意跑步的正確姿態(tài)；（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段一雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球 老師活動(dòng)： 1利用小籃球,老師講解示范后拋動(dòng)作；2指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行徒手練習(xí)；3指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行后拋實(shí)心球的練習(xí),提出要點(diǎn)；4、巡察指導(dǎo),訂正錯(cuò)誤；同學(xué)活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)講,利用小籃球進(jìn)行后拋練習(xí)；、同學(xué)分組練習(xí)后拋實(shí)心球的練習(xí),留意安全； 2 3、體會(huì)完整的動(dòng)作；組織：四列橫隊(duì)精品教學(xué)教案二經(jīng)體前后拋實(shí)心球比遠(yuǎn) 老師活動(dòng)：1把同學(xué)分四個(gè)

43、小組 2老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)比遠(yuǎn)嬉戲提出要求；3分組比遠(yuǎn)競(jìng)賽 同學(xué)活動(dòng)：1分組完成 2小組競(jìng)賽 3嘉獎(jiǎng)優(yōu)勝小組 組織：四路縱隊(duì)（四）、 放松總結(jié)階段 1集合 2放松操：拍手歌 3小組總結(jié) 4下課（師生再見(jiàn)）5收器材器材與場(chǎng)地： 1 實(shí)心球 17 個(gè) 2錄音機(jī)一臺(tái)第三單元：投擲第 4 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球考核精品教學(xué)教案二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參與拋擲實(shí)心球的活動(dòng)與嬉戲；2、初步學(xué)會(huì)雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球的正確動(dòng)作,進(jìn)展力氣與和諧 性,提高空間判定才能,增強(qiáng)腰腹和上肢力氣；3、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì),使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；三、重點(diǎn) ：用力

44、蹬地、送髖展胸；難點(diǎn) ：在身體后上方 40-45 度角時(shí)出手；四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1體育委員集合,整隊(duì)報(bào)告人數(shù) 2師生問(wèn)好 3宣布本課內(nèi)容 4檢查服裝,支配見(jiàn)習(xí)生 組 織：四列橫隊(duì)（二）、 熱身預(yù)備階段1、徒手操：弓步壓腿,雙人壓肩,拉滿弓練習(xí) 隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂(lè)曲,集體練習(xí)2、慢跑 2 圈,留意跑步的正確姿態(tài)；（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段 一雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球老師活動(dòng)： 1利用小籃球,老師講解示范后拋動(dòng)作；2指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行徒手練習(xí)；3指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行后拋實(shí)心球的練習(xí),提出要點(diǎn)；4、巡察指導(dǎo),訂正錯(cuò)誤；同學(xué)活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)講,利用小籃球進(jìn)行后拋練習(xí)； 2、同學(xué)分組

45、練習(xí)后拋實(shí)心球的練習(xí),留意安全； 3、體會(huì)完整的動(dòng)作；組織：四列橫隊(duì) 二經(jīng)體前后拋實(shí)心球考核精品教學(xué)教案老師活動(dòng)：1同學(xué)依次考核,對(duì)同學(xué)的不同成果確定等次；同學(xué)活動(dòng)：依次考核；組織：四路縱隊(duì)（四）、 放松總結(jié)階段 1集合 2放松操：拍手歌 3小組總結(jié) 4下課（師生再見(jiàn)）5收器材器材與場(chǎng)地： 1 實(shí)心球 17 個(gè) 2錄音機(jī)一臺(tái)第四單元：籃球第 1 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：介紹籃球運(yùn)動(dòng)（室內(nèi)課）二、教學(xué)目標(biāo)：精品教學(xué)教案1、通過(guò)教學(xué)讓同學(xué)明白籃球運(yùn)動(dòng)的起源和現(xiàn)狀,以及簡(jiǎn)潔的籃球規(guī)章；2、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì),使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；三、重點(diǎn) ：競(jìng)賽方法和規(guī)章；難點(diǎn) ：競(jìng)賽方法和規(guī)章；四、教學(xué)

46、過(guò)程 ：（一）、激趣導(dǎo)入階段1、大家知道美國(guó)的NBA嗎？那是一個(gè)什么球類(lèi)的競(jìng)賽？你寵愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)嗎？今日我們就來(lái)熟悉一下籃球運(yùn)動(dòng),已經(jīng)籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽方法和規(guī)章；（二）、 熟悉籃球運(yùn)動(dòng) 1、老師播放幻燈片,出示籃球場(chǎng)上的一些圖片,讓同學(xué)一起觀賞籃球運(yùn) 動(dòng)；2、觀看一個(gè)小片段的籃球競(jìng)賽視頻；（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段 1 、通過(guò)觀看剛才的視頻,大家有沒(méi)有看到競(jìng)賽場(chǎng)上有兩個(gè)裁判？對(duì)了,籃 球競(jìng)賽仍是有很?chē)?yán)密的競(jìng)賽規(guī)章的,假如違反了這些競(jìng)賽規(guī)章,那么就要受到懲罰； 2 、出示打手、阻擋、走步等犯規(guī)的動(dòng)作圖片和裁判手勢(shì)； 3 、老師示范在競(jìng)賽中什么情形下會(huì)犯規(guī),以及對(duì)犯規(guī)的處理；（四）、 總結(jié)階段 今日,我

47、們學(xué)了哪些內(nèi)容？你知道了什么？學(xué)了這些對(duì)你有什么幫忙？第四單元：籃球第 2 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：精品教學(xué)教案運(yùn)球傳球的應(yīng)用 二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參與籃球的活動(dòng),并對(duì)此表現(xiàn)出極大的愛(ài)好；2、使 75%的同學(xué)初步學(xué)會(huì)在行進(jìn)間運(yùn)球中結(jié)合變方向運(yùn)球,能在對(duì)抗中合理傳 球；進(jìn)展力氣與和諧性,提高空間判定才能,增強(qiáng)腰腹和上肢力氣；3、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì),使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；三、重點(diǎn) ：對(duì)球的掌握才能和防守時(shí)的判定力；難點(diǎn) ：對(duì)球的掌握才能和防守時(shí)的判定力；四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1體育委員集合,整隊(duì)報(bào)告人數(shù) 2師生問(wèn)好 3宣布本課內(nèi)容 4檢查服裝,支配見(jiàn)習(xí)生 組 織：四

48、列橫隊(duì)（二）、 熱身預(yù)備階段 1、徒手操：弓步壓腿,雙人壓肩,拉滿弓練習(xí) 隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂(lè)曲,集體練習(xí) 2、慢跑 2 圈,留意跑步的正確姿態(tài)；（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段一三傳一搶練習(xí) 老師活動(dòng)： 1老師請(qǐng)同學(xué)一起講解示范動(dòng)作；2指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；3、巡察指導(dǎo),訂正錯(cuò)誤；同學(xué)活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)講； 2、同學(xué)分組練習(xí),留意安全； 3、糾錯(cuò)練習(xí)； 4、小組展現(xiàn)動(dòng)作；組織：散點(diǎn)精品教學(xué)教案二運(yùn)球抓人嬉戲 老師活動(dòng)：1老師講解示范嬉戲的方法和規(guī)章；2指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)講；2、分組練習(xí)；組織：散點(diǎn)（四）、 放松總結(jié)階段 1集合 2放松操：拍手歌 3小組總結(jié) 4下課（師生再見(jiàn)）5收器材

49、器材與場(chǎng)地： 1 籃球如干第四單元：籃球第 3 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球傳球組合練習(xí)精品教學(xué)教案二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參與籃球的活動(dòng),并對(duì)此表現(xiàn)出極大的愛(ài)好；2、初步學(xué)會(huì)在行進(jìn)間運(yùn)球中結(jié)合變方向運(yùn)球,能在對(duì)抗中合理傳球；提高運(yùn)球 傳球的質(zhì)量；提高空間判定才能,增強(qiáng)腰腹和上肢力氣；3、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì),使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；三、重點(diǎn) ：對(duì)球的掌握才能和防守時(shí)的判定力；難點(diǎn) ：運(yùn)傳球斜街連貫；四、教學(xué)過(guò)程 ：（一）、激發(fā)愛(ài)好階段 1體育委員集合,整隊(duì)報(bào)告人數(shù) 2師生問(wèn)好 3宣布本課內(nèi)容 4檢查服裝,支配見(jiàn)習(xí)生 組 織：四列橫隊(duì)（二）、 熱身預(yù)備階段1、徒手操：弓步壓腿,雙人壓肩

50、,拉滿弓練習(xí) 隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂(lè)曲,集體練習(xí)2、慢跑 2 圈,留意跑步的正確姿態(tài)；（三）、分組爭(zhēng)論學(xué)習(xí)階段 一運(yùn)球、對(duì)墻傳球練習(xí)老師活動(dòng)： 1老師請(qǐng)同學(xué)一起講解示范動(dòng)作；2指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；3、巡察指導(dǎo),訂正錯(cuò)誤；同學(xué)活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)講； 2、同學(xué)分組練習(xí),留意安全； 3、糾錯(cuò)練習(xí)； 4、小組展現(xiàn)動(dòng)作；組織：散點(diǎn) 二兩人換位運(yùn)球傳球精品教學(xué)教案老師活動(dòng)：3老師講解示范嬉戲的方法和規(guī)章；4指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)；同學(xué)活動(dòng)：3、仔細(xì)聽(tīng)講；4、分組練習(xí)；組織：散點(diǎn)（四）、 放松總結(jié)階段 1集合 2放松操：拍手歌 3小組總結(jié) 4下課（師生再見(jiàn)）5收器材器材與場(chǎng)地： 1 籃球如干第四單元：籃球第 4 課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：投籃 二、教學(xué)目標(biāo)：精品教學(xué)教案1、主動(dòng)積極參與籃球的活動(dòng),并對(duì)此表現(xiàn)出極大的愛(ài)好；2、使 75%的同學(xué)初步學(xué)會(huì)雙手胸前投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；進(jìn)展力氣與和諧性,提高 空間判定才能,