幸福心理課課件_第1頁
幸福心理課課件_第2頁
幸福心理課課件_第3頁
幸福心理課課件_第4頁
幸福心理課課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩16頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、積極心理學幸福感積極心理學的主題積極心理體驗 主觀幸福感積極人格品質 自我決定、心理彈性等等積極環(huán)境 社會系統(tǒng)幸福公式 幸福，是可以通過學習和練習獲得的 。 先天遺傳（雙胞胎實驗）后天環(huán)境能控制的心理力量（積極心理學研究方向）本沙哈爾四種人生模式享樂主義型忙碌奔波型虛無主義型幸福型現(xiàn)在未來為什么當今社會有那么多“忙碌奔波型”的人呢 幸福的假象人們習慣性地去關注下一個目標，而常常忽略了眼前的事情，然而一旦目標達成后，人們常把放松的心情，解釋為幸福。工作與生活之間經常發(fā)生沖突（26.3%）工作職責不明確（19.6%）工作量不合理（33.6%）工作與生活之間經常發(fā)生沖突（26.3%）工作職責不明確（

2、19.6%）與同事的關系不融洽（16.4%）工作得不到家人和朋友的支持（11.6%）對工作力不從心（11.5%）尋找能發(fā)揮自己優(yōu)勢和熱情的工作一，什么帶給我意義？二，什么帶給我快樂？三，我的優(yōu)勢是什么？Just listen to your heartMotivationWork asExpectationLooking forward toJOBPaycheckChore / necessityNoneFriday / vacationCAREERMoney and advancementRacePrestige and powerNext promotionCALLINGThing in

3、itself / self-concordant goalsMission / vocation / passion / privilegeBetter world / fulfillmentMore workWork Orientation (Wrzesniewski, 1997)一些建議Beliefs信念、信仰Focus關注Change改變Goalsetting設定目標Perfection完善Health健康Relationships關系Self-esteem自尊B(yǎng)eliefs信念皮格馬翁效應影射對意識及潛意識的影響（inception）如何為自己創(chuàng)建一個積極的環(huán)境？自信、信仰、遵循內心的熱情積極修女實驗積極更長壽為何樂觀主義者少？（）如何變?yōu)榉e極者（視頻1）？改變是可行的視頻2人的潛力無窮改變的ABC法則Affect-情感Behavior行動Cognitio

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論