2022年小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

1、Word 2022年小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表 2022年學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表（精選7篇） 學(xué)校同學(xué)的已經(jīng)整理出來(lái)了，大家可以依據(jù)自己的狀況做調(diào)整，下面是我整合的學(xué)校生寒假支配表，一起來(lái)看看吧。 學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表1 1、每天可以支配兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要太長(zhǎng)。其它可以支配下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。 2、制定時(shí)間支配表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短，以提高他們的樂(lè)觀性。家長(zhǎng)只能建議。 3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。 4、支配表最主要的目

2、的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一班級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，自控力量較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，家長(zhǎng)要多鼓舞，甚至適當(dāng)?shù)募为?jiǎng)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的支配方案下，賜予嘉獎(jiǎng)。特殊說(shuō)明，嘉獎(jiǎng)應(yīng)當(dāng)由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的狀況下，視狀況而定包括禮物、買(mǎi)衣服、外出進(jìn)餐、郊游等。不能由孩子自己隨便提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。 5、時(shí)間支配表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的方案，能說(shuō)到做到的孩子。與支配學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以放棄參與。 時(shí)間表： 6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。 7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。 8點(diǎn)8點(diǎn)半：

3、完成寒假作業(yè)。 12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡 晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí) 晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué) 補(bǔ)充說(shuō)明： 一、每天關(guān)心家里做一些力所能及的家務(wù)活。 二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。 三、每周固定兩天，自由支配時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。 四、一周考察一次，依據(jù)表現(xiàn)狀況，爸爸媽媽打算嘉獎(jiǎng)或懲罰。 學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表2 每天日程支配 8：008;30起床刷牙洗臉吃飯 8：309：00做老師布置的作業(yè) 9：0010：00做課外作業(yè) 10：0013：00玩 13：0014：00做課外作業(yè) 14：0015：00玩 15：0016：00做課外作業(yè) 16：0021：00玩 每天日程支配 1.幫媽媽做力所能

4、及的家務(wù)勞動(dòng) 2.做有意義的公益勞動(dòng) 3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù) 4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn) 5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出 6.依據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，熬煉自己的寫(xiě)作力量 7.看一部好的電影，試著寫(xiě)出觀后感 8.學(xué)一首好歌 9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的好事 10.完成假期作業(yè)，并努力做到 11.要留意完成學(xué)校布置的全部作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。 12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看學(xué)校生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)得把它看完?？匆恍┑谌刻煲鲞m量的運(yùn)動(dòng)，不要由于天氣寒冷躲 13.每天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范平安，知多點(diǎn)走歪

5、道的后果。 14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生活技能。 學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表3 周一至周四： 1、每天在小筆記本上登記1015個(gè)單詞包括新舊單詞，利用自己的課余時(shí)間將其背熟，肯定要把握，而且常常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。 2、晚飯前，先打開(kāi)平臺(tái)，在“學(xué)問(wèn)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容，仔細(xì)復(fù)習(xí)，該記住的要記住。 3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。留意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做 4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線(xiàn)測(cè)試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目準(zhǔn)時(shí)把握。 5、預(yù)習(xí)其次天要上課的內(nèi)容，仔細(xì)做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課

6、堂上仔細(xì)聽(tīng)老師講解。 6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線(xiàn)聽(tīng)力”1015分鐘，培育一種語(yǔ)感。 周五： 1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。 2、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“答疑”中提問(wèn)。 3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(shū)通過(guò)平臺(tái)或自己買(mǎi)的都可以。 周六： 1、早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，熬煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。 2、連續(xù)完成老師布置的作業(yè)。 3、下午可打開(kāi)“面授”，選擇一些自己薄弱的學(xué)問(wèn)點(diǎn)聽(tīng)?zhēng)妆?，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€(xiàn)測(cè)試。 4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線(xiàn)測(cè)試”欄目來(lái)檢查自己是否把握。假如基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“學(xué)問(wèn)強(qiáng)化”。 5、針對(duì)自己的學(xué)科狀況針對(duì)性

7、地選擇“答疑”的“精華區(qū)”中的問(wèn)題，把它當(dāng)作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。 學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表4 6:007:30 一日之計(jì)在于晨，睡懶覺(jué)是和自己無(wú)關(guān)的事情了，這個(gè)時(shí)候是頭腦最糊涂且體力最充足的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和熬煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間適合支配功課的復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程比如英語(yǔ)單詞、背課文等的復(fù)習(xí)。 7:308:00 早餐時(shí)間，用心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。 8:009:00 試驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像規(guī)律性的、難度大的課程可支配在這個(gè)時(shí)間。比如物理。 9:0011:00 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)

8、行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果! 供參考，你可依據(jù)孩子自身的實(shí)際狀況調(diào)整。 11:0012:00 接近午飯時(shí)間，一上午的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單產(chǎn)生疲憊，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)、復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。 12:0013:00 午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊急了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行肯定的休息。 13:0014:00 這個(gè)時(shí)間段簡(jiǎn)單消失飯后疲憊，所以建議稍作休息調(diào)整下，假如要午睡的話(huà)，半小時(shí)就差不多了。 14:0016:00 這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果，可支配記憶一些需要永久記憶的東西。 16:0018:00 這段時(shí)間適合做一些簡(jiǎn)單的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。 18:0019:00 晚飯及休息時(shí)間，讓腦子得

9、到休息。 19:00之后 晚飯后，可依據(jù)個(gè)人狀況支配復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替支配復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺(jué)，必需趕在晚上11點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充分的睡眠，才能保證其次天的充足精力和狀態(tài)。 由于你以前沒(méi)有好好學(xué)，落后了，別人以前比你用功，所以學(xué)得比你好，你要迎頭趕上，就必需把一年當(dāng)作三年用，這樣對(duì)你很公正，對(duì)別人也很公正。 時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公正的，一天24個(gè)小時(shí)，要學(xué)習(xí)、要吃飯、要睡覺(jué)，也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表5 8:00起床 穿衣、疊被、洗漱等，家長(zhǎng)要求孩子自立完成，寒假是培育孩子自理力量的時(shí)機(jī) 8:309:00吃早餐 古人云：食不言寢不語(yǔ)，意思就是嘴里嚼著東西不要說(shuō)

10、話(huà)，孩子吃飯不說(shuō)話(huà)，專(zhuān)注力便會(huì)始終會(huì)在吃飯上，如此食物就能夠得到充分咀嚼，對(duì)孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育非常有利。 醫(yī)學(xué)專(zhuān)家討論表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃內(nèi)后更簡(jiǎn)單消化、養(yǎng)分更簡(jiǎn)單被人體汲取，學(xué)校階段的孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)督促孩子吃飯時(shí)養(yǎng)成不說(shuō)話(huà)的好習(xí)慣很重要。 9:0010:00寫(xiě)寒假作業(yè) 寒假作業(yè)按時(shí)按量完成，切勿為了趕作業(yè)而忽視作業(yè)的質(zhì)量。 10:0011:00自由活動(dòng) 自由活動(dòng)家長(zhǎng)不行過(guò)多干涉，給孩子完全的自由，只要孩子做的事是平安的，家長(zhǎng)就不要干涉，當(dāng)孩子有危急行為時(shí)，建議家長(zhǎng)急躁教育，切勿直接打罵，傷了孩子。 11:0012:00練字或者讀書(shū) 這一個(gè)小時(shí)內(nèi)，可以選擇讀書(shū)

11、半小時(shí)、練字半小時(shí)。 12:0012:30吃午飯 12:3013:30午休 如孩子實(shí)在不情愿午休，也可以自由活動(dòng)，但不建議做猛烈運(yùn)動(dòng)。 13:3015:00看書(shū)或者練字 過(guò)年期間難免會(huì)有各種各樣的活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻提示孩子，除去特別支配，其他時(shí)間段還是要根據(jù)寒假時(shí)間表嚴(yán)格執(zhí)行的。 15:0016:00寫(xiě)寒假作業(yè) 按時(shí)按量、高質(zhì)量的完成當(dāng)日寒假作業(yè)量。 16:0018:00自由活動(dòng)時(shí)間 18:0018:30晚餐時(shí)間 18:3020:00晚間閱讀 建議親子閱讀，有利于增進(jìn)親子關(guān)系，還能夠提高孩子的語(yǔ)言表達(dá)以及閱讀力量。 20:3021:00洗漱、睡前預(yù)備工作 21:0021:30睡覺(jué)(此時(shí)孩子需

12、要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)) 學(xué)校生寒假學(xué)習(xí)方案支配表6 (1)學(xué)習(xí)方案要求不宜過(guò)高，由于要求過(guò)高不僅難以執(zhí)行，而且簡(jiǎn)單引起心里沒(méi)數(shù)和自卑感。 (2)考慮全部生活的平衡。有規(guī)律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件。 (3)要有肯定的敏捷性。學(xué)習(xí)方案既要有敏捷性，又必需以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 (4)有詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)要依據(jù)自己以往的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)科進(jìn)度等狀況來(lái)打算。 同學(xué)假期的方案支配最重要的還有兩個(gè)方面：一是各科學(xué)習(xí)的內(nèi)容能在寒假進(jìn)行一次較系統(tǒng)較全面的復(fù)習(xí)，構(gòu)建學(xué)問(wèn)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，把握學(xué)問(wèn)要點(diǎn);二是合理支配培優(yōu)補(bǔ)差，假期時(shí)很好的時(shí)間，學(xué)科優(yōu)勢(shì)，可能上新的臺(tái)階，差的學(xué)科和差的章節(jié)可

13、以補(bǔ)漏，使學(xué)習(xí)進(jìn)入良性循環(huán)。還可以支配一點(diǎn)時(shí)間對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況(得失)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行一下宏觀俯視式預(yù)習(xí)，做到心底大致有數(shù)。 其次，讓孩子仔細(xì)，準(zhǔn)時(shí)地完成寒假作業(yè)。假期時(shí)間較長(zhǎng)，愛(ài)玩又是孩子的天性，所以家長(zhǎng)要留意引導(dǎo)和督促孩子有方案地完成寒假作業(yè)，以免孩子在接近開(kāi)學(xué)時(shí)倉(cāng)促趕寒假作業(yè)，這樣臨急抱佛腳，學(xué)習(xí)效果確定不好。同時(shí)，家長(zhǎng)還要留意培育孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，絕不行以讓孩子邊玩邊做作業(yè)，或者邊看電視邊做作業(yè)。寒假理論上是休息時(shí)間，但對(duì)孩子而言，尤其學(xué)力較弱、基礎(chǔ)較差的同學(xué)而言，在保證適度的休息和熬煉的前提下，有效的完成作業(yè)就顯得特殊重要。學(xué)困生應(yīng)以復(fù)習(xí)鞏固舊學(xué)問(wèn)為主，優(yōu)生應(yīng)完成

14、富有挑戰(zhàn)性的作業(yè)，應(yīng)當(dāng)讓中等生有一種“跳一跳就能摘到桃子”的感覺(jué)，這樣每位同學(xué)都能品嘗到作業(yè)所帶來(lái)的勝利與成長(zhǎng)的喜悅，不是一味的應(yīng)付和拖拉，而是把作業(yè)當(dāng)做一件歡樂(lè)的事情。 第三，引導(dǎo)孩子多讀些課外書(shū)。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子充分利用假期充裕的時(shí)間讀一些自己喜愛(ài)的書(shū)，而不是讓孩子沉迷于電視節(jié)目中。課外書(shū)不僅可以使孩子開(kāi)闊視野、擴(kuò)充學(xué)問(wèn)，提高孩子的寫(xiě)作水平，而且可以教會(huì)孩子做事做人的道理。 第四，要有方案的支配孩子的消遣時(shí)間。適時(shí)的支配孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最快樂(lè)的。你也可以在家庭中開(kāi)展一些親子嬉戲，讓孩子體驗(yàn)家庭的溫馨與樂(lè)趣。現(xiàn)在，在城市的周邊地區(qū)都有面對(duì)游客開(kāi)放的農(nóng)莊、田園，不妨帶

15、孩子去看看， 摘摘瓜果，讓他親自體驗(yàn)收獲的樂(lè)趣。在這些活動(dòng)中，不僅可以培育孩子的交往力量，也可以增加孩子的生活情趣。 第五，依據(jù)孩子的愛(ài)好適當(dāng)培育孩子的愛(ài)好。比如孩子喜愛(ài)畫(huà)畫(huà)，那么每天可以支配肯定的時(shí)間讓孩子自己畫(huà)畫(huà)，或者和孩子商議 是否報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。父母對(duì)孩子的愛(ài)好要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓奈韬鸵龑?dǎo)。 第六，保證孩子有充分的睡眠時(shí)間。充分的睡眠時(shí)間能夠關(guān)心孩子盡快恢復(fù)體力，促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng)。假期，由于不像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時(shí)間，因此，有的孩子轉(zhuǎn)變了以前早睡早起的好習(xí)慣，常常由于看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)制定一份合理、可行的生活作息制度，培育孩子按時(shí)入睡、按時(shí)起床的好習(xí)慣，在睡前不要讓孩子進(jìn)行活動(dòng)量較大的嬉戲活動(dòng)。 最終，要增加孩子的自我愛(ài)護(hù)意識(shí)。由于缺乏自我愛(ài)護(hù)意識(shí)，幾乎每年假期都會(huì)有一些中學(xué)校生在各種大事中受到不同程度的損害。所以，家長(zhǎng)在假期里肯定要對(duì)孩子進(jìn)行平安教育，使他們自覺(jué)做到不到危急的地方去玩，不跟生疏人外出，不玩火玩電，尤其不要讓年幼的孩子單獨(dú)外出和上街，以免發(fā)生不測(cè)。此外，讓孩子學(xué)會(huì)慎重交友和合理消費(fèi)，也是增加孩子自我愛(ài)護(hù)意識(shí)的重要內(nèi)容。