把握生命的每一分鐘主題班會(huì)市公開課獲獎(jiǎng)?wù)n件

1、合理安排時(shí)間,全力以赴備戰(zhàn)月考把握生命里的每一分鐘主題班會(huì)第1頁第1頁生命清單 五官科病房里同時(shí)住進(jìn)來兩位病人，都是鼻子不舒適。在等待化驗(yàn)結(jié)果期間，甲說，假如是癌，就馬上去旅行，首先要去拉薩。乙表示同意。 化驗(yàn)結(jié)果出來了，甲得了鼻癌，乙長是鼻息肉。 甲列了一張告別人生計(jì)劃表就離開了醫(yī)院，乙住了下來。第2頁第2頁甲計(jì)劃是：去一趟拉薩和敦煌去攀枝花坐船始終到長江口到海南三亞以椰子樹為背景拍一張照片在哈爾濱過一個(gè)冬天從大連坐船到廣西北海登上天安門城樓讀完莎士比亞所有作品力爭聽一次瞎子阿炳原版二泉映月成為北京大學(xué)一名學(xué)生要寫一本書第3頁第3頁 在這張生命清單后面，他寫道：我一生有諸多夢想，有實(shí)現(xiàn)了，有

2、由于種種原因，沒有實(shí)現(xiàn)?，F(xiàn)在上帝留給我時(shí)間不多了，為了不遺憾地離開這個(gè)世界，我打算用生命最后幾年去實(shí)現(xiàn)我剩余這27個(gè)夢。第4頁第4頁 當(dāng)年，甲就辭掉了公司職務(wù)，去了拉薩和敦煌。第二年，又以驚人毅力和韌性通過了成人考試，成為北京大學(xué)中文系一名學(xué)生。這期間，他登上了天安門城樓，去了內(nèi)蒙古大草原，還在一戶牧民家里住了一個(gè)星期?，F(xiàn)在，他正在實(shí)現(xiàn)他要出一本書夙愿。第5頁第5頁 有一天，乙在報(bào)上看到甲寫一篇散文，就打電話去問候甲。甲說，我真無法想象，要不是這場病，我生命會(huì)是多么糟糕。是它提醒了我去做自己想做事，去實(shí)現(xiàn)自己想要實(shí)現(xiàn)夢想?，F(xiàn)在我才體會(huì)到什么是真正生活和人生。你生活得也挺好吧？第6頁第6頁 乙沒

3、有回答。由于在醫(yī)院時(shí)所說一切，早因患不是癌癥而煙消云散了第7頁第7頁莫非我們真非得等到死亡之神來叩門時(shí)才會(huì)醒悟，才去珍惜嗎？不，從現(xiàn)在這一刻開始，我們就應(yīng)讓：生命每一分鐘都有價(jià)值！第8頁第8頁心靈體操：請回顧一下你昨天是如何度過，把它們按百分比畫在下面時(shí)間餡餅上，看看一天中你做了什么事情，用在實(shí)現(xiàn)自己目的上時(shí)間又有多少？睡覺 小時(shí)個(gè)人衛(wèi)生 小時(shí)和人閑談 小時(shí)找東西 小時(shí)想心事 小時(shí)其它 小時(shí)學(xué)習(xí) 小時(shí)吃東西 小時(shí)打電話 小時(shí)發(fā)愣 小時(shí)上廁所 小時(shí)看閑書 小時(shí)第9頁第9頁思考一： 現(xiàn)在有幾件事情同時(shí)擺在我們面前。某同窗家里：洗衣機(jī)洗衣服要30分鐘，電飯鍋煮飯需要25分鐘，看完一篇文章需要20分鐘

4、，問做完這三件事情共需要多長時(shí)間？ 第10頁第10頁 珍惜時(shí)間之一：合理統(tǒng)籌，避免浪費(fèi)。比如：處理好出操早晚問題，放學(xué)時(shí)擁擠問題，吃飯排隊(duì)問題，到教室或到宿舍時(shí)間問題等。第11頁第11頁 高考要求詞匯量大約是3500個(gè)，記這些單詞我們需要多長時(shí)間？ 5分鐘是一個(gè)很短時(shí)間（教室去食堂或宿舍時(shí)間），假如一天抓住兩個(gè)5分鐘，請問：一年抓住了多少分鐘？ 每個(gè)5分鐘能夠記5個(gè)單詞，一年能夠記多少個(gè)單詞？思考二：第12頁第12頁 珍惜時(shí)間之二：珍惜點(diǎn)滴時(shí)間，積少成多。第13頁第13頁 當(dāng)晚自習(xí)老師沒有布置作業(yè)或詳細(xì)任務(wù)時(shí)候我們是如何度過？ 課堂上，當(dāng)有些科目在很短時(shí)間內(nèi)講完課之后，剩余時(shí)間我們是如何度過？

5、是小睡還是閑聊？是發(fā)愣還是看閑書？是思考三：第14頁第14頁 珍惜時(shí)間之三：較長時(shí)間分段使用時(shí)時(shí)有事做，事事有時(shí)（間）做。課間10分鐘安排：分成三段前兩分鐘：先將上節(jié)課內(nèi)容稍作整理， 再準(zhǔn)備好下節(jié)課所學(xué)材料。3-7分鐘：去廁所或離開座位調(diào)整身體， 嚴(yán)禁打鬧和遠(yuǎn)離教室。后三分鐘：課前安靜三分鐘。 為下節(jié)課做好充足準(zhǔn)備。第15頁第15頁珍惜時(shí)間之四：科學(xué)利用時(shí)間，提升效率。 比如：做作業(yè)時(shí)要限定期間完畢；做練習(xí)時(shí)要當(dāng)成考試來看待，不要交流，獨(dú)立思考，在盡短時(shí)間內(nèi)把它正確完畢。第16頁第16頁珍惜時(shí)間之五：當(dāng)天事當(dāng)天完畢。比如：上課沒聽懂內(nèi)容，做錯(cuò)題目等，要當(dāng)天落實(shí)好。第17頁第17頁為何在鄰近考試

6、時(shí)候我們學(xué)習(xí)時(shí)間有了保障，學(xué)習(xí)效率有了很大提升？思考六：第18頁第18頁珍惜時(shí)間之六：要有急迫感和壓力感。比爾蓋茨說：“微軟離破產(chǎn)只有七天?！蔽覀円忻魈炀涂荚囉X醒和行為。我們說：“離考試永遠(yuǎn)只有一天。”第19頁第19頁珍惜時(shí)間之七：要有堅(jiān)定目的和持之以恒毅力。第20頁第20頁 是不是晚上11點(diǎn)多了還很有精神？是不是午休時(shí)間還在宿舍說話？是不是上學(xué)時(shí)候經(jīng)常打瞌睡？是不是晚自習(xí)時(shí)候經(jīng)常沒有精神？思考：第21頁第21頁珍惜時(shí)間之八：請珍惜我們睡覺時(shí)間！第22頁第22頁珍惜時(shí)間之九：請珍惜我們上學(xué)時(shí)間。上學(xué)時(shí)間是我們最主要學(xué)習(xí)時(shí)間。珍惜課堂，就是珍惜時(shí)間關(guān)鍵和關(guān)鍵。第23頁第23頁珍惜時(shí)間之十：嚴(yán)格

7、落實(shí)一日常規(guī)。早上5:40起床，洗刷、整理內(nèi)務(wù)，6:05到教室。6:10-7:10大聲背誦應(yīng)記內(nèi)容，早晨課間上操鈴響后，快速跑出教室，指定地點(diǎn)集合，準(zhǔn)備出操，等待時(shí)間拿出準(zhǔn)備好小冊子或書本記憶零碎內(nèi)容。下操后，快速回教室，準(zhǔn)備上課。下自習(xí)跑步趕到餐廳就餐，20分鐘返回教室。值日生打掃衛(wèi)生，課代表收發(fā)作業(yè)，其它入室即靜，坐下就學(xué)。第24頁第24頁珍惜時(shí)間之十：嚴(yán)格落實(shí)一日常規(guī)。課上積極配合教師，營造良好課堂氣氛。下學(xué)時(shí)先將上節(jié)課內(nèi)容稍作整理，再準(zhǔn)備好下節(jié)課所學(xué)材料，再安排其它事情。第二節(jié)下課鈴響后，快速出操，在指定地點(diǎn)集合，并拿出小冊子記憶零碎內(nèi)容。出操哨響后或升旗音樂響起后，收起小冊子，準(zhǔn)備活

8、動(dòng)。早晨第四節(jié)課后，跑步前往餐廳，20分鐘用完午餐12:25之前務(wù)必回到宿舍，洗漱完畢。12:30上床午休，切忌閑聊，午睡前按節(jié)次回想早晨所學(xué)內(nèi)容。并對不能處理問題做簡樸統(tǒng)計(jì)。第25頁第25頁珍惜時(shí)間之十：嚴(yán)格落實(shí)一日常規(guī)。 下午1:40按時(shí)起床，快速整理內(nèi)務(wù)，洗漱完畢后，1:55之前到達(dá)教室。復(fù)習(xí)強(qiáng)化午休不能處理問題，并為下午第一節(jié)做好準(zhǔn)備。下午第四節(jié)課后，跑步趕往餐廳就餐，25分鐘后6:10回教室做好自習(xí)準(zhǔn)備。 第26頁第26頁珍惜時(shí)間之十：嚴(yán)格落實(shí)一日常規(guī)。自習(xí)課認(rèn)真做作業(yè)，獨(dú)立思考，不交頭接耳。碰到不會(huì)問題馬上問老師?；氐剿奚嶙ゾo時(shí)間洗刷，22:10之前上床晚休。不走動(dòng)，不閑聊，躺在床上回想下午所學(xué)。第27頁第27頁1.要有堅(jiān)定目的和持之以恒毅力。2.合理統(tǒng)籌，珍惜點(diǎn)滴時(shí)間，做屆時(shí)時(shí)有事做，事事有時(shí)做。3.科學(xué)利用時(shí)間，提升效率，做到當(dāng)天事當(dāng)天完畢。4.我們要有明天就考試覺醒和行為。5.珍惜我們上學(xué)時(shí)間和睡覺時(shí)間。6.遵守校規(guī)校紀(jì)，嚴(yán)格落實(shí)一日常規(guī)。倡議書：充足利用時(shí)間，我們要做到：第28頁第28頁在我心中 曾經(jīng)有一個(gè)夢要用歌聲讓你忘了全部痛燦爛星空 誰是真英雄平凡人們給我最多感動(dòng)再?zèng)]有恨 也沒有了痛希望人間處處都有愛影蹤用