艾灸療法參考資料

1、口腔潰瘍艾灸療法 人的五官相通，一般患有過敏性鼻炎的病人，同時會有咽炎，這樣 的幾率大約占過敏性鼻炎的 30%。咽炎艾灸，可以艾灸大椎，因為 大椎的對應(yīng)部位正好是后咽壁， 這個艾灸要感覺很熱， 好似熱力滲 透到咽部一樣，艾灸的時候會口干舌燥，就要多飲水。 還有艾灸天 突，天突正好位于咽壁的前面， 這樣一前一后的艾灸夾擊，定會有 個很好的效果。艾灸大椎的時候， 最好用單眼艾灸盒艾灸，可以時間長一點，兩只 手還什么都可以干。要經(jīng)常清理艾灸盒里的艾灰和調(diào)整艾條的高 度，以你自己感覺很熱為好。艾灸天突的時候， 一定要躺下， 若不然艾灸的煙上行會嗆眼睛。艾 灸天突可以用艾條灸，也可以用隔姜灸的方法，在姜

2、片上放艾絨， 這樣艾灸 10余次，這個咽炎就肯定會看到療效?？谇粷儯?復(fù)發(fā)性口瘡亦稱口腔潰瘍或阿弗他性口炎， 是一種 最常見的具有反復(fù)發(fā)作特性的口腔粘膜潰瘍性損害， 祖國醫(yī)學(xué)稱之 為“口糜，”“口舌生瘡”等。近年來，筆者用艾灸神闕穴治療該病，收 效顯著，這兩個疾病可以一并治療，就是先要調(diào)整你的免疫功能， 把免疫功能調(diào)上來了，其他疾病就會迎刃而解。 調(diào)整免疫功能首先要艾灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里、這些穴位基 本屬于調(diào)整人體正氣的，人體正氣不足，邪氣侵入；正氣不足而邪 氣有余，這樣就需要調(diào)整正氣而驅(qū)趕邪氣，這樣的治療是治本，從 源頭上解決口腔潰瘍的問題。還要盡量避免誘發(fā)口腔潰瘍的因素，仍可降低發(fā)

3、生率。在飲食上避免辛辣性食物和局部刺激；并保持心情愉悅，有個好的心理狀態(tài)，樂觀開朗；保證睡眠，避免過勞；注 意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排排便習(xí)慣，防止便秘；要 經(jīng)常鍛煉身體，以提高身體的免疫力。灸法的種類有很多，在治療腰椎間盤突出癥時， 除與針刺相結(jié)合 的溫針灸外，還可單獨使用艾條灸， 取腎俞、大腸俞、秩邊、環(huán)跳、 承扶、殷門、委中、陽陵泉等穴，每次選其中的34個穴位，10次為1個療程。孕婦的腰骶部不宜施灸。施灸和溫針時應(yīng)防止艾絨 脫落燒傷皮膚和衣物。1腎虛：在艾灸的時候，主要是以調(diào)整經(jīng)絡(luò)為主，無論是腎陽虛還是腎陰虛， 都是這種治療手段，經(jīng)絡(luò)調(diào)整正常了，疾病也就朝著健康方面發(fā)展 了。艾

4、灸應(yīng)主要從腎經(jīng)入手，結(jié)合你自己的癥狀艾灸。取穴：關(guān)元穴、氣海穴、腎俞穴、次 醪穴、太溪穴肝氣郁結(jié)加肝俞穴和蠡溝穴.2腰椎肩盤：灸法利用艾草等易燃藥物， 在穴位或患處燒灼薰熨， 通過其溫?zé)嵝?應(yīng)對經(jīng)絡(luò)的作用達到治療目的。灸法能溫通經(jīng)絡(luò)、祛散寒邪、行氣活血、散瘀消腫、升提中氣、引氣下行，對氣滯血瘀、風(fēng)寒濕痹引 起的腰腿痛，有較好的治療作用。灸法的種類有很多，在治療腰椎間盤突出癥時， 除與針法相結(jié)合的 溫針灸外，還可單獨使用艾條或中華隨身灸，取腎俞、大腸俞、秩 邊、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉等穴，每次選34穴，每穴各灸15 20分鐘，隔日一次，1（20次為一療程。宮頸息肉是婦科的手術(shù)指癥，手術(shù)后

5、也極易復(fù)發(fā)。由于慢性炎癥的刺激，宮頸管粘膜突出，形成息肉。宮頸息肉摘除極易復(fù)發(fā)，所以 控制宮頸息肉免得癌變。 較小的息肉，常無自覺癥狀，息肉較大時， 則容易出現(xiàn)血性白帶和接觸性出血。西醫(yī)治療息肉以手術(shù)切除為 主，若伴發(fā)炎癥，則以控制炎癥為主，若出血，則以控制出血為主， 西醫(yī)治療主要是控制臨床癥狀，達到治愈的程度很難。我們用艾灸的方法治療這些疾病，主要是整體提高我們機體的免疫 功能，我們不單純地哪痛治哪，而是用艾灸的方式，正氣提高了， 病邪就會不攻自破。很多人患有疾病，再網(wǎng)上反復(fù)詢問不參與治療。 其實艾灸治療疾病， 就是個堅持的治療，很多人感覺治療無效， 我感覺就是你堅持的不 夠，不夠耐心。據(jù)我

6、的經(jīng)驗，治療效果非常好的，都是每天堅持治 療且治療時間多是3個月以上的。因為我們患的也是慢性病，也許 你的疾病已經(jīng)得了幾年，你就想用幾天來消滅它，那也是很難的。我們的疾病如同我們的社會，我們都需要和平共處的，如果你體內(nèi) 正氣十足，那么邪氣就不敢興風(fēng)作浪。所以用艾灸來提高正氣，就 等于我們在進行全身性地治療。艾灸治療疾病是很簡單的方法，普通大眾完全可以自己參與治療，因為它對取穴的要求不是特別的嚴(yán)格。艾灸治療婦科疾病取穴：關(guān)元、氣海、橫骨、八 醪穴和三陰交，腹 部和后腰部，可以用三孔艾灸盒或 6孔艾灸盒做大面積的艾灸， 時 間大約30分鐘。三陰交可以用兩個隨身罐或者特小單柱木盒艾灸， 時間10-1

7、5分鐘。現(xiàn)在我每天都會聽到這些網(wǎng)友的反饋，有很多網(wǎng)友告訴我，她們艾灸都已經(jīng)上癮了，每天這都是她們生活的一部分。 我非常希望大家 都用艾灸來強身健體，但是也不要過了，過猶不及。如果你想保健 灸，就每周1-3次，遇到身體不適的時候就每天一次或一天兩次。這些都需要靈活掌握的。介紹幾個最常用的強身保健穴位的施灸方法：.足三里：在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴外一橫指處。這是成年人的保健名穴，一般認(rèn)為青少年不宜灸，須年過三十方可選用。灸 足三里能預(yù)防疾病，強筋壯骨。如江間式心身鍛煉法記載：“無 病長壽法，每月必有十日灸足三里。”具體方法是：經(jīng)常用艾炷或 艾條灸兩側(cè)小腿的足三里，每次艾炷灸35壯，或艾條灸203

8、0分鐘。也可在每年的伏天施灸，因伏天氣候炎熱，人體的陽氣易于調(diào)動，所以伏天施灸具有“陽逢陽長”的作用，對于體質(zhì)虛弱，陽氣 偏衰的人更為適宜。.氣海、關(guān)元：氣海位于臍下 1.5寸，關(guān)元位于臍下 3寸。二穴 對泌尿、生殖系統(tǒng)以及人體免疫機能有重要的調(diào)整作用。關(guān)元穴內(nèi)系元陽，為女子維系胞宮，男子儲藏精氣之所。因此，常灸二穴能 提高人體的免疫功能。扁鵲心經(jīng)曰：“每夏秋之交，即灼關(guān)元 十壯，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十， 可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生 不老。”張介賓在類經(jīng)圖翼中說：“吾養(yǎng)生無他術(shù)，但不使元氣 佐喜怒，使氣海常溫爾?！本臍夂?、關(guān)元二穴的方

9、法是，用小艾炷 灸或隔物灸，每次灸 57壯，或艾條灸30分鐘左右。.神闕：位于腹部臍中，有調(diào)理脾胃、祛寒壯陽之功。此穴多用 隔物灸。類經(jīng)圖翼說：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延 年?！贬t(yī)學(xué)入門說：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不 生?！本唧w方法是：以藥末填臍，上放艾炷施灸。艾炷每次35壯, 藥末可選用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。膏肓俞：位于第四胸椎棘突下旁開 3寸處。此穴對于網(wǎng)狀內(nèi)皮 系統(tǒng)、呼吸及心血管系統(tǒng)有重要作用，具有益陰扶陽之功。千金方說：“膏肓俞無不治，主羸瘦虛損。”說明灸膏肓俞對于無病者 可起到強身健骨的作用；對于體質(zhì)虛弱者可起到扶助正氣、促進身 體健康的作用。具體方法是：采用艾

10、炷直接灸或隔物灸，每次35壯，以局部皮膚潮紅為度。命門位于第二腰椎直下。 灸命門有補腎壯陽、健脾益胃、調(diào)節(jié)精神、強健筋骨之功效。常用于治療腰腿疼痛、關(guān)節(jié)痹痛、頭昏耳鳴、腹 瀉食少、下肢浮腫、遺精滑精、氣短神怯、老年癡呆等證。腎俞在第二腰椎下旁開各一寸五分。灸之有補腎壯陽、益 氣安神、健脾益胃以及強壯作用，多用于治療腎氣虛衰、腰酸疼痛 等證，并能振奮精神，消除疲勞。神闕即臍中。常灸此穴能益氣補陽，溫腎健脾。宋竇材說:“依法熏蒸（神闕），則榮衛(wèi)調(diào)和，安魂定魄，寒暑不侵凡用 此灸，百病頓除，益氣延年?！敝须渚幽毶纤拇纭＞闹山∑⒁嫖?，培補后天，增進食欲，益 氣養(yǎng)血。老年人經(jīng)常出現(xiàn)脾虛胃弱，飲食不思，

11、面色萎黃等癥狀，宋王執(zhí)中指出：“脾胃病者，宜灸中脘?！庇咳悄I經(jīng)首穴，位足心陷中。常灸此穴有補腎壯陽及強 壯作用。正如俗語說：“若要老人安，涌泉常溫暖?！背＞拇搜墒?老人精力旺盛，免疫功能增強，對老年人的哮喘、腰腿酸軟無力、 失眠多夢、高血壓、頭痛耳鳴、神經(jīng)衰弱等有防治作用。腸胃不太好，用艾灸足三里，神闕，關(guān)元。扁桃體炎用艾條灸下頜下的扁桃體點和大椎穴。大便不爽：艾灸（懸空灸）近10天肚臍和臍周足三里，按摩 TOC o 1-5 h z 百會穴，感覺大腸蠕動增強，每天都有排氣，也沒有胃腸脹氣現(xiàn)象 了，便后清爽了再鞏固治療，每周2-3次反流性胃炎可以用化膿灸的方式在中脘穴、足三里還有豐隆處艾灸。

12、膽囊長了息肉：可以艾灸關(guān)元、期門、日月、陽陵泉.艾灸可以治療咽炎，方法是在大椎穴點刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.（有慢性咽炎的，會導(dǎo)致晚上睡覺打呼。用艾 灸盒綁在大椎穴或頸夾脊穴，就會有很好的效果。）胃與十二指腸潰瘍可以艾灸治療，用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸糜爛性胃炎可以艾灸治療， 用四眼艾灸盒在腹部的胃經(jīng)大面積 艾灸，還有用單眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治療高血壓可以艾灸大椎和百會.艾灸可以治療便秘。灸神闕、關(guān)元、足三里.11早泄可以艾灸關(guān)元、中級、八 醪穴。12霉菌性*炎艾灸關(guān)元，中極,子宮歸來,還有三陰交.如果有了很好 的效果，就可以

13、隔天一次了 .13宮頸糜爛艾灸治療此病有很好的療效，取穴關(guān)元、子宮、歸來、 八醪穴、三陰交可以艾灸治療，是個需要長期堅持治療的疾病。14子宮肌瘤可以艾灸治療，是個需要長期堅持治療的疾病?？梢园年P(guān)元、子宮、歸來、八 醪穴、三陰交.15腎虛應(yīng)該艾灸中脘、關(guān)元、足三里、八醪穴.16十二指腸潰瘍，艾灸的話以中脘。關(guān)元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主。17肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，還可以灸后按摩?？梢栽谔熘⒓缇?、肩醪、中府、曲池、外關(guān)和局部壓痛點。18腰間盤突出：腰椎間盤突出的部位艾灸和通竄部位艾灸。19功能性子宮出血，可以艾灸關(guān)元、子宮、三陰交和隱白20宮頸炎可以用艾灸關(guān)元、帶

14、脈，加上五味消毒飲“蒲公英15g金銀花10g野菊花10g紫花地丁 10g天奎子10g，不久即可全愈。21肝郁的厲害，口苦、還有焦慮癥，先從百會、大椎和中脘足三 里開始，逐步體會效果。22預(yù)防經(jīng)常感冒，艾灸最有效果?？梢园闹须?、關(guān)元、足三里即可，用溫和灸的方式或隔姜灸的方法。23提高免疫力的穴位是中脘、關(guān)元、足三里 24肝氣不足，脾胃虛，腎陽虛。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。25過敏性鼻炎可以灸：迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。【灸法注意事項】1要注意灸料的質(zhì)量：艾條、艾絨的雜質(zhì)多少好壞，與施灸關(guān)系極大，務(wù)必考究。特別是直接灸，必須用極細之陳艾絨，最好買成品, 久放之，密藏之。因艾絨最易受潮，用

15、時曬干，以便點燃。艾條由 艾絨卷制而成，所以一般選擇手工的好些！2飯前半小時和飯后半小時都不適合艾灸用艾條每天疚穴位是十天一個療程，10天感覺效果很好，就在間隔3-5天后，繼續(xù)下一個療程。4要耐心長期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心。灸從久，必 須長期堅持；灸的時間可以短些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪， 使人畏懼。必須耐心長期灸下去才能收效。5.施灸時間：上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥可 在臨睡前施灸。出血性疾病，隨時灸之。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段 時間，以免復(fù)發(fā)。或依病情何時發(fā)病就在何時施灸，或按子午流注 每日十二時辰配合臟腑俞穴施灸6臉部溫灸：用面部專用灸器，要打底再能進行溫

16、灸（保濕水精華 霜）；溫灸之后無需臉部清潔，直接上面膜即可。溫灸方法：以下 向上打圈，上有力下無力（速度要好好把握，以免燙傷睫毛頜眉毛） 全臉時間不能超過10分鐘，每只眼睛不能超過 3分鐘；面部敏感 及過敏者不能溫灸！常揉三陰交，終身不變老 懷孕者不能按揉三陰交，還有合谷穴， 這兩個穴位千萬不能按揉，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)。1、 保養(yǎng)子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng) 氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣， 沖脈是所有經(jīng)脈的主管。 每天晚上5點一 7點，腎經(jīng)當(dāng)令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的

17、暢通。女人只要氣血 暢通，就會面色紅潤白里透紅， 睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。2、 緊致臉部肌肉，使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝，現(xiàn)在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規(guī)律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開Part，飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常 傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力， 保證臉部和胸部不下垂。 除了飲食要規(guī)律之 外，還要經(jīng)常在晚上9點左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經(jīng)的大補穴哦。3、 調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘三陰交是脾、肝、腎三條

18、經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣 血。女人只要氣血足，那些月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、 不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點一11點，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個 月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做 夢了。4、改善xxx很多女性面對高壓的生活節(jié)奏， 或者因為自身飲食結(jié) 構(gòu)或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致xxx這樣不但自己少了很多生活的樂趣， 還影響夫妻感情，容易導(dǎo)致家庭不穩(wěn)。三陰交

19、是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離xxx重溫浪漫人生。每天晚 上5點一7點，腎經(jīng)當(dāng)令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。 堅持一個月，定能收到你想要的效果。5、 調(diào)治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經(jīng)的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經(jīng)當(dāng)令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹, 蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細膩，干凈無暇了。6、保持血壓穩(wěn)定 三陰交是一個智能調(diào)節(jié)穴位。

20、 當(dāng)你血壓過高或 過低，每天中午11 點一13點，心經(jīng)當(dāng)令之時，用力按揉兩條腿的三 陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調(diào)理至正常值。另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱， 消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多， 子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。我有位鄰居王教授，是位退休的老中醫(yī)。老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有松弛現(xiàn)象， 皺紋只有淺淺的幾 根。說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都 是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露 了她的保養(yǎng)秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡 眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經(jīng)絡(luò)錘敲打10分鐘以上。治盆腔炎灸三陰交穴穴位點：三陰交穴，在內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，患者 可四指并攏，小指放在對側(cè)內(nèi)踝尖上， 食指放在與脛骨內(nèi)側(cè)面后緣 交界處。方法：艾灸條每次一支，艾灸痛點有溫?zé)崾娣母?/p>