小學(xué)生青春期心理健康教育課件(同名84)

1、 讓成長(zhǎng)不煩惱2022/10/1 讓成長(zhǎng)不煩惱2022/9/27 身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，另外，神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能也明顯增強(qiáng)。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這些是男孩女孩在青春期都會(huì)有的變化。與此同時(shí)，一些特別的變化也會(huì)發(fā)生。知道是什么變化嗎？一、青春期的生理變化 身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，另外，神經(jīng)系統(tǒng)青春期身體變化有哪些？青春期期間-男孩:會(huì)出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗、長(zhǎng)出胡須、長(zhǎng)出腋毛等身體變化；女孩:會(huì)來月經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)、脂肪積累增加、臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化。青春期身體變化有哪些？青春期期間- 什么叫青春期呢 ？ 青春期

2、是從童年到成年的過渡時(shí)期，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。 青春期有兩大特征： 一是身體和心理發(fā)展變化迅猛， 二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)： 第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉； 女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。 認(rèn)識(shí)青春期 什么叫青春期呢 ？認(rèn)識(shí)青春期 女孩子第一次月經(jīng)在1315歲之間 男孩子第一次遺精在1416歲之間進(jìn)入青春期的標(biāo)志是什么呢？ 月經(jīng)的生理原理：女性在人類繁衍中擔(dān)負(fù)著生育的任務(wù)。女性內(nèi)生殖器-子宮就是生育子女的一個(gè)重要器官，子宮內(nèi)有一層薄膜，如果沒有精子和卵子在子宮里著落，子宮的這一層薄膜就會(huì)脫落，排出體外就是月經(jīng)。在月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意適

3、當(dāng)?shù)男菹⒈苊膺^度疲勞，減少情緒波動(dòng)，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，不要盆浴。 遺精的原理：男孩子進(jìn)入青春期后，睪丸開始產(chǎn)生精子，精子的形狀想個(gè)小蝌蚪，但很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產(chǎn)生后就存在精囊里，若儲(chǔ)存過多就會(huì)溢出體外。遺精是男性性成熟過程的一個(gè)標(biāo)志，是一種正常的生理現(xiàn)象。 女孩子第一次月經(jīng)在13月經(jīng)月經(jīng)小學(xué)生青春期心理健康教育PPT課件(同名84)小學(xué)生青春期心理健康教育PPT課件(同名84)月經(jīng)：增厚的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起周期性脫落月經(jīng)：小學(xué)生青春期心理健康教育PPT課件(同名84)月經(jīng)期注意事項(xiàng)：1、注意衛(wèi)生、防止感染：注意外

4、生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，減少盆腔充血。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期注意事項(xiàng)：1、注意衛(wèi)生、防止感染：注意外生殖器的清潔、1、注意全面合理的營(yíng)養(yǎng)：多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面攝取營(yíng)養(yǎng)。2、加強(qiáng)體育鍛煉：正處在青春發(fā)育期的青少年更應(yīng)積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，并持之以恒。3、不吸煙、

5、不喝酒：青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，身體各部分的細(xì)胞組織還很嬌嫩，在有害物質(zhì)刺激下，更易發(fā)生病變。吸煙不僅使吸煙者受害，還會(huì)污染環(huán)境，危及他人的健康。4、注意勞逸結(jié)合：處在青春發(fā)育期的青少年要特別注意勞逸結(jié)合，保證合理的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，注意學(xué)習(xí)中的用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。健康小知識(shí)1、注意全面合理的營(yíng)養(yǎng)：多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果 青春期心理變化（一）極高的情緒興奮性：或狂喜、或痛心情緒上的緊張性：易怒、不安、自卑、焦慮富有沖動(dòng)性矛盾和不穩(wěn)定性：過分沖動(dòng)不能自制熱情和激情產(chǎn)生深刻的情感體驗(yàn)文飾、內(nèi)隱、曲折 青春期心理變化（一）極高的情緒興奮性：或狂喜、或 青春期心理變化（二）意識(shí)到自我形象關(guān)

6、心自己的成長(zhǎng)自我評(píng)價(jià)能力增長(zhǎng)自尊心發(fā)展對(duì)任何象征成人標(biāo)志的行為非常向往喜歡模仿成人中流行的不良行為（吸煙、酗酒、吸毒）可塑性大 青春期心理變化（二）意識(shí)到自我形象吸煙WHO指出：“一個(gè)人越早開始吸煙，患肺癌和威脅生命的其他疾病的危險(xiǎn)就越大?！鼻嗌倌暾前l(fā)育時(shí)期，對(duì)煙草中尼古丁等有害物的吸收比成人為快，故危害更大。吸煙WHO指出：“一個(gè)人越早開始吸煙，患肺癌和威脅生命的其吸毒近年在我國(guó)有些地區(qū)出現(xiàn)少年吸毒問題。吸毒成癮常致以下情形：精神頹廢，人格缺損，心智功能紊亂，身體素質(zhì)下降，直至衰竭死亡。吸毒近年在我國(guó)有些地區(qū)出現(xiàn)少年吸毒問題。吸毒成癮常致以下情形我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女

7、孩子的性格特征。比如說：男孩子小時(shí)候哭，別人不會(huì)說什么，但是進(jìn)入青春期了，男孩子動(dòng)不動(dòng)就哭，別人就會(huì)說不堅(jiān)強(qiáng)，像個(gè)女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學(xué)都意識(shí)到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸輕微多一點(diǎn)，就馬上有人傳出各種閑言碎語(yǔ)，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對(duì)男女青少年的交往特殊敏感，認(rèn)為好像男女之間只能有愛情，不能有情誼。 男女有別我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格

8、特征。青春期異性交往的益處 （1）有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短（2）有利于情感上互相交流 （3）有利于個(gè)性上互相豐富 （4）有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)（5）有利于增進(jìn)心理健康 青春期異性交往的益處 （1）有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短青春期異性交往中的六“不” （1）不必過分拘謹(jǐn)。 （2）不應(yīng)過分隨便。 （3）不宜過分冷淡。 （4）不該過分親昵。（5）不可過分賣弄。 （6）不能違背習(xí)俗。 青春期異性交往中的六“不” （1）不必過分拘謹(jǐn)。 總之，青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。青春期正處于智力發(fā)展的顛