小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能黃皓耐久跑教案

1、耐久跑教案 本課教材內(nèi)容主教材：耐久跑課課練：腰腹練習(xí)教材重難點重點：二步或三步呼吸與節(jié)奏難點：正確運用二步或三步呼吸節(jié)奏，克服極點。本課教學(xué)目標1、認知目標：學(xué)生初步體會耐久跑的呼吸方法，知道極點的正確概念。2、技能目標：85%的學(xué)生初步掌握并能運用二步或者三步呼吸與節(jié)奏，了解克服極點的方法，完成2000-2500米距離的耐久跑。3、情感目標：在學(xué)習(xí)中，通過互相鼓勵、團結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。本課重點領(lǐng)域運動參與 讓學(xué)生體驗?zāi)途门艿臉啡ぜぐl(fā)學(xué)習(xí)興趣，積極參與體育與健康課學(xué)習(xí)。運動技能身體素質(zhì)心理健康社會適應(yīng)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)方法、措施時間次數(shù)預(yù)計內(nèi)容與處

2、理方法組織形式場地布置開始部分課堂常規(guī)學(xué)生在指定地點集合，整隊，清點人數(shù)，檢查著裝。師生問好。以提問式引導(dǎo)本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師宣布本課目標、提出要求。安排見習(xí)生，強調(diào)安全。31預(yù)計問題：部分學(xué)生開課時注意力不集中。處理方法：教師生動導(dǎo)入，態(tài)度親切。 準備部分教學(xué)要求：精神飽滿、積極練習(xí)。充分活動身體。教與學(xué)方法、措施教師引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂慢跑，聽指令游戲。(各組從頭到尾依次報數(shù)，記住自己的號，游戲開始，跟音樂跑動，老師隨機給出一個或者兩個數(shù)字，聽到相同數(shù)字的同學(xué)從外圈快速跑一圈再回到自己的位置。) 教師引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏進行身體練習(xí)。（擺臂、體轉(zhuǎn)開合腿、弓箭步跳、小步跑、調(diào)整呼吸）

3、51預(yù)計問題：部分學(xué)生一開始可能會有心理障礙，身體放不開。處理方法：教師講解動作要領(lǐng)，語言充滿朝氣。組織： 基本部分一、學(xué)習(xí)耐久跑的呼吸與節(jié)奏教學(xué)要求：學(xué)生情緒高漲，積極踴躍參加。教與學(xué)方法、措施：教師以提問式引導(dǎo)本課重點，講 解2個知識點。學(xué)生模仿練習(xí)呼吸方法。學(xué)生原地踏步體會呼吸節(jié)奏.二、分合跑教學(xué)要求：穩(wěn)定跑步節(jié)奏與呼吸節(jié)奏配合。教與學(xué)方法、措施：1、學(xué)生便步走體會呼吸節(jié)奏。2、學(xué)生沿籃球場兩個半場邊線分合跑。3、教師引導(dǎo)學(xué)生測脈搏。4、教師引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸。三、蛇形跑 教學(xué)要求：速度與跑步節(jié)奏的合理控制教與學(xué)方法、措施：1、教師帶領(lǐng)跑一次，學(xué)生按照路線繼續(xù)跑步。2、堅持不懈，勇于挑戰(zhàn)，

4、超越自我。3、教師引導(dǎo)學(xué)生測脈搏。4、教師引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼。51預(yù)計問題：學(xué)生找不到音樂節(jié)奏處理方法：教師語言提示，拍手擊掌幫助學(xué)生找節(jié)奏預(yù)計問題：跑動時步伐節(jié)奏控制不好。處理方法：教師語言強調(diào)跑步節(jié)奏要領(lǐng)。預(yù)計問題：身體極限處理辦法：教師語言鼓勵、引導(dǎo)。組織： 組織： 511 71組織： 課課練腰腹練習(xí)教學(xué)要求：克服身體極限教與學(xué)方法、措施：，教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生做模仿練習(xí)。51預(yù)計問題：腰腹力量差，完成困難，動作不到位。處理辦法：教師語言鼓勵、引導(dǎo)。組織： X X X XX X X XX X X XX X X X組織同上結(jié)束部 分跟隨音樂做身體拉伸放松練習(xí)。二、總結(jié)評價要求：學(xué)生神態(tài)自如，輕松愉快，按教師的指令完成教學(xué)方法：1、音樂伴奏，教師領(lǐng)做