小學(xué)體育人教五年級全一冊第三章田徑蘇天云體育教案

1、成都市錦江區(qū)大觀小學(xué)體育課時計劃班級： 5-6年級 人數(shù): 50人 教師: 蘇天云 教學(xué)內(nèi)容50米途中跑技術(shù) 游戲：小推車場地器材：操場、跑道、繩梯、標志盤教學(xué)目標1、認知目標：使學(xué)生了解途中跑的技術(shù)動作要領(lǐng)、做法以及完整動作的相關(guān)原理，進一步提高跑的速度，為50米跑打下良好的基礎(chǔ)。2、技能目標：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生學(xué)會50米途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的步頻與步長，鍛煉學(xué)生的上下肢力量及協(xié)調(diào)性。3、情感目標：本課通過途中跑與游戲的練習(xí)，提高學(xué)生自主互助的合作能力、做到善于思考、團結(jié)、合作等優(yōu)秀品質(zhì)。課的部分課的內(nèi)容組織教法與要求練習(xí)次數(shù)強度時 間 開始部分一、常規(guī)教學(xué)1、集合整隊；2、師

2、生問好；3、宣布課內(nèi)容； 4、檢查服裝布置見習(xí)生。組織：學(xué)生面對老師成4列橫隊形站隊。* 要求：1、快、靜、齊； 2、精神飽滿； 3、積極主動、注意安全。 適度小中35準備部分 熱身活動1、慢跑兩圈2、行進間弓箭步走3、行進間提膝抱腿走4、行進間側(cè)展髖走 二：輔助練習(xí)1、坐地擺臂練習(xí)2、原地小步跑3、原地高抬腿一、組織形式：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：教師語言提示；教師示范。要求：自然大方、動作力求到位。組織，同上* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

3、教法：教師用口令指揮，語言提示，巡視糾錯。要求：自然大方、動作力求到位。適度中5基本部分一、學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)： 途中跑的技術(shù)包括后蹬與前擺、騰空、著地與緩沖等動作。當身體重心移過支點垂直面時就進入了蹬地腿的后蹬與擺動腿的前擺。擺動腿前擺動作由大腿肌群發(fā)力開始加速。從支撐腿蹬離地面至擺動腿著地為騰空。當擺動腿的前腳掌著地的瞬間，即開始了著地緩沖動作。練習(xí)方法：繩梯步頻練習(xí)扶墻后蹬跑練習(xí)3、車輪跑4、跑格練習(xí)5、途中跑50米技術(shù)練習(xí)：（1）70%米途中跑（2）80%米途中跑全速途中跑重點：步幅與步頻難點: 上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力三、游戲：小推車規(guī)則：分為四個大組進行接力比賽，學(xué)生兩人一組，聽到口令后才能

4、出發(fā)，當推車人走過終點線后，兩人交換角色回到起點和下一小組進行接力，以最先完成比賽的大組為勝。1講解示范，然后讓學(xué)生練習(xí).用70%、80%、100%的速度跑完全程2注意觀察學(xué)生的動作，再集合矯正動作，并請做得好的學(xué)生示范。要求：動作放松。足前掌著地，充分發(fā)揮踝關(guān)節(jié)彈性，體會正確的緩沖技術(shù)。步幅不宜過大。二、練習(xí)方法組織：采用分組輪換練習(xí)，把學(xué)生成兩個大組進行練習(xí)，一組學(xué)生先進行繩梯練習(xí)，后蹬跑練習(xí)，另一組學(xué)生進行車輪跑練習(xí)，跑格練習(xí)，然后進行交換練習(xí)，最后整體進行50米跑的練習(xí)。 教法：1、講解示范2、提問方法3、巡回指導(dǎo)糾錯要求：要求學(xué)生聽口令指揮；注意安全。三、小組接力賽 XXXX5次至7次2次至3次中上中上52