初中體育50米跑之加速跑說課課件

1、中學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目中考考試項(xiàng)目中學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目一、指導(dǎo)思想 本節(jié)課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿到整個教育教學(xué)之中。關(guān)注學(xué)生的跑步姿勢，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、教材分析 根據(jù)教育部審定（2012）體育與健康七年級全一冊運(yùn)動技能篇，第一章發(fā)展綜合性移動技能第二節(jié)教材，結(jié)合學(xué)生生理、心理特征，本課選用加速跑作為本節(jié)課內(nèi)容 。是田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)項(xiàng)目，是初中學(xué)生體育鍛煉不可缺少的內(nèi)容。依據(jù)七年級學(xué)生身體生長發(fā)育的特點(diǎn)，本年級跑的教材主要安排了短距離跑和接力跑的內(nèi)容。其目的是發(fā)展學(xué)生跑的能力，了解跑的基本動作技術(shù)，掌握一些

2、通過跑進(jìn)行鍛煉身體的方法和手段。教學(xué)闡釋一、指導(dǎo)思想教學(xué)闡釋三、學(xué)情分析 初一學(xué)生總體上表現(xiàn)出學(xué)習(xí)欲望較強(qiáng)，對活動的參與度高，上課積極認(rèn)真，非常樂于服從教師的安排。由于學(xué)生身體發(fā)育尚未完全，許多素質(zhì)有待發(fā)展與提高，在很多運(yùn)動方面還不能較好的完成動作或要求。因此，對于初一學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動項(xiàng)目規(guī)則的講解、運(yùn)動技巧的掌握、培養(yǎng)學(xué)生正確運(yùn)動動機(jī)以及自己喜歡并適合自身的運(yùn)動就顯得尤為重要。四、教學(xué)目標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。2.技能目標(biāo)：學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相

3、學(xué)習(xí)；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。初中體育50米跑之加速跑說課PPT課件五、基本理念七年級跑在教科書中以短跑和接力跑為主。短跑屬于無氧代謝的周期性運(yùn)動項(xiàng)目。其最大的特點(diǎn)是用最短的時間發(fā)揮最高速度。經(jīng)常時行短距離跑的練習(xí)，對內(nèi)臟器官、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性以及提高機(jī)體在無氧條件下的工作能力都有顯著的促進(jìn)作用。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生的全面發(fā)展”為課程理念，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，借助游戲和競賽對教材內(nèi)容進(jìn)行加工，經(jīng)過整合成為符合學(xué)生認(rèn)識水平，有利學(xué)生的全面發(fā)展。讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中激發(fā)興趣，學(xué)會方法，愉快地學(xué)習(xí)，從而發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、提高活動能力，并在互動中享受快樂，

4、體驗(yàn)成功。五、基本理念六、課程設(shè)計 課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動（慢跑跑、徒手操）游戲“網(wǎng)魚”教師示范講解指導(dǎo)學(xué)生演示練習(xí)反饋分組練習(xí)講解糾正分組測試放松、整理、小評價。七、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 1.重點(diǎn)：起跑后身體慢慢抬起。 2.難點(diǎn)：從靜止到跑的動作的銜接連貫，蹬地有力，身體保持前傾。六、課程設(shè)計八、教學(xué)方法： 1.講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。 2.體會練習(xí)法：通過練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作的感知認(rèn)識。 3.糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時進(jìn)行糾正。 4.表揚(yáng)鼓勵法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。 5.游戲參與法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣

5、氛。八、教學(xué)方法：教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分 8分鐘二、基本部分 30分鐘三、結(jié)束部分 7分鐘教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分 8分鐘一、準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)。2.教師宣布本節(jié)內(nèi)容及注意問題。3.慢跑、熱身操。教師帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身。4.復(fù)習(xí)上節(jié)課蹲踞式起跑。5.輔助動作練習(xí)：擺臂練習(xí)、高抬腿、弓箭步走。一、準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)。二、基本部分1.教師邊示范邊講解動作要領(lǐng)，學(xué)生體會練習(xí)。預(yù)備加速跑二、基本部分1.教師邊示范邊講解動作要領(lǐng)，學(xué)生體會練習(xí)。預(yù)2.分組練習(xí)，將學(xué)生分成4個小組，安排動作做得準(zhǔn)確的同學(xué)擔(dān)任組長，組長進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)。 3.在進(jìn)行上述流程時教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別問題個別解決，共性問題集中講解。4.

6、學(xué)生展示學(xué)習(xí)效果。5.游戲：傳遞籃球?；静糠?.分組練習(xí)，將學(xué)生分成4個小組，安排動作做得準(zhǔn)確的同學(xué)擔(dān)任加速跑動作要領(lǐng) 起跑沖出后，后蹬快速、充分、有力，擺動腿積極前擺、下壓，用前腳掌撐地，逐漸使上體抬起，步長加大，步頻加快，同時兩臂配合腿做積極有力的 擺動，使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得向前的最大沖力，盡快地發(fā)揮速度轉(zhuǎn)人途中跑。加速跑動作要領(lǐng)易犯錯誤及糾正方法1.起跑時兩臂同時后擺和上體過早抬起糾正方法：強(qiáng)調(diào)起動時臂腿的協(xié)調(diào)配合，特別是擺動腿異側(cè)臂作迅速前擺。起動時要求低頭，推臂蹬伸配合好。注意事項(xiàng)1.教學(xué)中，要遵循循序漸進(jìn)的原則。先慢、后快，由淺入深逐步掌握；2.加速跑技術(shù)是轉(zhuǎn)入途中跑的關(guān)鍵部分，要堅(jiān)持經(jīng)常練、反復(fù)練，做到精益求精；3.運(yùn)動過程中注意安全。易犯錯誤及糾正方法1.起跑時兩臂同時后擺和上體過早抬起注意事三、結(jié)束部分1.做放松練習(xí)。2.總結(jié)與評價。 （1）達(dá)到練習(xí)目標(biāo)： 起跑姿勢比較穩(wěn)定，上下肢配合較好，起跑后身體慢慢抬起。（2）未達(dá)到練習(xí)目標(biāo)： 起跑沒有蹬擺，臂腿動作不協(xié)調(diào)，加速跑抬體過早。 三、結(jié)束部分1.做放松練習(xí)。四、課后作業(yè)