中醫(yī)藥健康知識宣傳中醫(yī)藥進校園主題課件

中醫(yī)藥進校園中醫(yī)藥健康伴我行中醫(yī)藥健康知識宣傳主題課件主講人：前言作為民族凝聚力和活力的源泉,優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化是中華民族的精神血液,代代相傳。教育是延續(xù)這種精神血液的載體和機會。在校園弘揚中醫(yī)文化,對人才培養(yǎng)具有現(xiàn)實意義,對弘揚優(yōu)秀中醫(yī)文化具有歷史意義。在校園推廣中文化將有助于中小學生理解和認同優(yōu)秀的中醫(yī)文化,增強學生的文化自信和民族自信。其次將有助于提高中小學生的健康素養(yǎng),幫助他們養(yǎng)成健康的行為習慣,提高他們的綜合素質(zhì)和能力。目錄第一兒童常見病癥第二兒童疾病常見病因第三中醫(yī)藥治療保健第四中醫(yī)小知識第五中醫(yī)文化知識對中小學生的影響兒童常見病癥中醫(yī)藥健康伴我行第一部分咳嗽打噴嚏第一兒童常見病癥流鼻涕感冒手足口病消化道疾病第一兒童常見病癥惶恐急亂投醫(yī)看中醫(yī)看西醫(yī)第一疾病發(fā)生時兒童疾病常見病因中醫(yī)藥健康伴我行第二部分第二兒童疾病常見外因自然環(huán)境環(huán)境污染天氣變化第二兒童疾病常見外因社會環(huán)境房間甲醛家庭寵物甲醛苯第三兒童疾病常見內(nèi)因03體質(zhì)不同，面對相同的致病因素時，所表現(xiàn)的癥狀也不同體質(zhì)差異01飲食不節(jié)、飲食不潔飲食失宜02過勞、過逸勞逸失度第三兒童疾病常見內(nèi)因01飲食失宜過饑過飽飲食不潔第三兒童疾病常見內(nèi)因02勞逸失度過度安逸過度疲勞第三兒童疾病常見內(nèi)因03體制因素咳嗽鼻涕發(fā)熱第三兒童疾病常見內(nèi)因03體制因素里陽位樞陽位表陽位表陰位樞陰位里陰位陽位陰位常表現(xiàn)為實熱癥狀的部位常表現(xiàn)為虛寒癥狀的部位第三兒童疾病常見內(nèi)因03體制因素六種體質(zhì)表陽體質(zhì)：頭痛項強樞陽體質(zhì)：心中煩熱里陽體質(zhì)：大便難表陰體質(zhì)：手足冷樞陰體質(zhì)：心動悸里陰體質(zhì)：腹?jié)M第四辨證論治表陽樞陽里陽舌邊尖紅舌紅少苔苔白厚第五中醫(yī)辦證施治

第一通過望、聞、問、切去確定病證，望是指觀病人的氣色，聞是聽聲息；問是詢問癥狀；切是切脈，中醫(yī)合稱為四診；結(jié)合中醫(yī)基礎(chǔ)理論確定病情后，就是施治，有開處方、針灸、艾灸、推拿、刮痧等；是要根據(jù)病人需要或病情的輕重去決定的；第二最后是注意事項，需要交待病人注意哪些方面的禁忌，例如：避風寒；衛(wèi)生安生；復診時間呀；注意早點休息、飲食注意哪些不能吃，哪些可以多吃等第三中醫(yī)藥治療保健中醫(yī)藥健康伴我行第三部分第一中醫(yī)辦證施治踏青郊游功法鍛煉第一中醫(yī)辦證施治食療藥浴中醫(yī)小知識中醫(yī)藥健康伴我行第四部分人與大自然與中醫(yī)的關(guān)系我知道：木火土金水與五臟相生相克，木-肝；火-心；土-脾；金-肺；水-腎；相生：木生火；火生土；土生金；金生水；水生木；相克：木克土；土克水；水克火；火克金；金克木；每天二十四小時與五臟六腑息息相關(guān)，子時11-1點是膽休息時間；丑時1-3是肝；寅（yín)時3-5點肺；卯(mǎo)時5-7是大腸；辰(chén)時7-9是胃；己(jǐ)時9-11是脾；午時11-1是心；未時1-3是小腸；申(shēn)時3-5是膀胱；酉(yǒu)5-7時是腎；戌(xū)時7-9是心包；亥(hài)時晚上9-11是三焦；人與大自然與中醫(yī)的關(guān)系十二生肖二十四小時和十二時辰對照表人與大自然與中醫(yī)的關(guān)系人的臟腑與十二經(jīng)絡(luò)在12個時辰的興衰聯(lián)系：子時心臟與膽最脆弱要睡眠；丑時熟睡保肝臟；寅時肺經(jīng)當令深度睡眠利于氣體交換；卯時是大腸經(jīng)循環(huán)時、辰時早上胃要吃東西；巳時脾經(jīng)生化氣血精神足；午時心經(jīng)正午時火氣盛；未時是小腸經(jīng)消化吸收時；申時是膀胱經(jīng)排毒排尿

；酉是腎臟旺盛時；戌時心包經(jīng)保護心臟的；亥時三焦經(jīng)全身調(diào)節(jié)時；我知道：人與大自然息息相關(guān)人與大自然與中醫(yī)的關(guān)系我知道：人要順應大自然規(guī)律保護自己的身體，天亮起床，天黑睡眠，春天生發(fā)的季節(jié)做好新一年的計劃，春暖花開多運動；夏天心火旺盛多渴水，散熱解渴；到時了秋天肺金燥，要多吃水果清潤肺燥；冬天是腎臟儲存能量的時候要保暖防寒；吃點溫補的食物也不怕上火了；我知道：人與大自然息息相關(guān)人與大自然與中醫(yī)的關(guān)系經(jīng)絡(luò)是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，經(jīng)絡(luò)學也是人體針灸和按摩的基礎(chǔ)，經(jīng)絡(luò)暢通百病不生，所以經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)學的重要組成部分，人體穴位有365個，還有一個阿是穴；和其它奇經(jīng)八脈；經(jīng)絡(luò)的治病與保健人與大自然與中醫(yī)的關(guān)系經(jīng)絡(luò)的治病與保健我知道常用穴位有哪些：眼睛側(cè)面有太陽穴；緩解頭痛；眼睛下方是四白穴解除眼睛疲勞；鼻子兩邊是迎香穴，緩解鼻塞；手腕正面三寸正中間是內(nèi)關(guān)穴，解除暈車、嘔吐癥狀；肚臍（神闕穴）可以解決肚痛、腸胃不適；還有我們鼻子下面的人中穴，是急救穴，人昏迷時掐人中；緊急時還有要用到我們十個手指稱為井穴，遇到高血壓、心臟病發(fā)作時，掐十指和放血能救命；我知道：一年365天；瑞年多一天和穴位一樣，有個阿是穴；十二條經(jīng)絡(luò)與一年的十二個月一樣，人與大自然很多相同之處；人體的血液流淌就象河流一樣川流不息；男左女右白天屬陽，晚上屬陰太陽屬于陽，月亮屬陰中醫(yī)藥文化知識對中小學生的影響中醫(yī)藥健康伴我行第五部分中醫(yī)藥文化知識對學生的影響中醫(yī)藥文化是中醫(yī)藥的根基和靈魂，是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。中醫(yī)藥文化源遠流長，千百年來世代流傳，經(jīng)久不衰，為中華民族的健康發(fā)展和繁衍昌盛做出了巨大貢獻。中醫(yī)藥文化知識對學生的影響很長時期以來，中醫(yī)藥教育教學卻只存在于一些高校，對中小學生來說，中醫(yī)藥是一個十分陌生的概念，更別提接受教育、提升健康技能了。沒有專門的教育，缺乏對中醫(yī)藥的認識和了解，就導致一些中小學生在生活中養(yǎng)成了一些不良習慣，比如不吃早飯，暴飲暴食，喜歡吃辣食、喝冷飲，穿低腰褲，染指甲，熬夜玩游戲，晚睡晚起，上課坐姿不正確等等。一些不良習慣甚至可能影響一生，不僅對健康造成傷害，還影響著未來人口體質(zhì)。中醫(yī)藥文化進校園無疑可以改善這種現(xiàn)狀，增強中小學生的健康意識，提升其身體素質(zhì)。僅拿一些中小學生經(jīng)常早起晚睡，經(jīng)常久坐，缺乏活動和鍛煉來說，很容易出現(xiàn)近視、頸椎等疾病。掌握一些中醫(yī)藥知識，中小學生不僅可以矯正自身存在的不良行為，也可以及時矯治自己身體存在的健康問題——比如掌握了健康養(yǎng)生知識，就可以按時吃早餐，早睡早起、加強鍛煉等。中醫(yī)藥文化知識對學生的影響中醫(yī)藥文化進校園，不僅能對不良生活習慣進行及時干預和矯治，提升其健康技