關(guān)于正能量讀書心得感悟通用

第6頁共6頁關(guān)于正能量讀書心得感悟通用正能量讀書心得感悟今年暑假，媽媽給我買了一本書，名字叫《我是正能量小孩》。整個(gè)假期里，我每天都津津有味的閱讀這本書，簡直是愛不釋手。這本書里講的是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生-永哲。他每天為自己身上這些“負(fù)能量”感到苦惱卻又無法改掉這些缺點(diǎn)。這時(shí)，來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來。不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)分開去補(bǔ)充能量，他和永哲約定假如每天能單獨(dú)完成三件事情，他就會在兩個(gè)星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。他的優(yōu)秀表現(xiàn)獲得了老師和同學(xué)們的一致表揚(yáng)。永哲身邊的朋友多了起來，他也越來越感到快樂。后來，永哲發(fā)現(xiàn)自己不依靠鐘點(diǎn)工，也能做得很好。他終于認(rèn)識到:只要有夢想，有信心，以及堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩?？赐赀@本書我被主人公身上的“正能量”深深感動了。我在想自己是不是也有“負(fù)能量”需要改正呢？我要在新的學(xué)期里改掉我上課不認(rèn)真聽講，好動愛玩的缺點(diǎn)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，努力學(xué)習(xí)，制定學(xué)習(xí)方案并努力實(shí)現(xiàn)它，讓自己成為一個(gè)快樂的人，充滿正能量的人！正能量讀書心得感悟《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們老師的一本心理勵(lì)志書。經(jīng)過讀這本書，我明白了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都帶有能量的，而僅有安康、進(jìn)取、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個(gè)安康、進(jìn)取、樂觀的人，互相傳遞正能量。在那里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自我掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比方蘇格拉底、亞里斯多德，比方比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們在觀察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自我的能量。其實(shí)，我們此刻生活的世界，是被正能量支配著。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，假如不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自我能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要理解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。從事教育工作以來，異常是來到第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)以后，每一天都在與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張繁忙的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)決。是他們正在用自我的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、務(wù)實(shí)敬業(yè)的團(tuán)體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也必須會渾身充滿正能量。誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。一齊來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。正能量讀書心得感悟《正能量》是理查德懷斯曼寫的世界級心理勵(lì)志書。什么是正能量？在這本書里，正能量指的是所有給人向上和期待，使人不斷追求，使生活完美幸福的動力和感受。通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，作者向我們解釋了“表達(dá)”的原理。利用“表達(dá)”原那么激發(fā)的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良情緒，讓我們更自信、更有活力、更有平安感?？戳恕墩芰俊?，按照書中的建議，漸漸體會到行為帶來好心情的微妙感覺。隨著正能量的積累和傳遞，你會在生活中體驗(yàn)到更多的快樂。說到正能量，讓我想起了心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間發(fā)泄憤怒的連鎖反響。故事是這樣的：一家公司的董事長承諾，為了改革公司氣氛，他會早出晚歸。有一次，他對報(bào)紙如此著迷，以致于忘記了時(shí)間。為了不遲到，他在高速公路上超速行駛，警察開罰單，最后遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當(dāng)他回到辦公室時(shí)，碰巧遇到銷售經(jīng)理匯報(bào)工作，所以他訓(xùn)斥了銷售經(jīng)理。培訓(xùn)完畢后，銷售經(jīng)理怒氣沖沖地走出老董的辦公室，把他的秘書叫到自己的辦公室，對他進(jìn)展了批評。秘書無故挑剔，自然是受夠了，還成心找前臺的茬。前臺在公司最底層，沒地方發(fā)泄他的怒火?；丶液螅R了正在玩耍的兒子。兒子覺得委屈，踢了旁邊的.貓一腳。負(fù)能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節(jié)奏越來越快，每個(gè)人都承受著宏大的壓力和緊張。一點(diǎn)點(diǎn)不安可能壓垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類似的狀態(tài)。假如不注意，自己的負(fù)能量會擴(kuò)散到周圍的人，影響工作和人際關(guān)系，也可能帶給家人，讓他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端的無辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知?！墩芰俊愤@本書告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^簡單的行動變得快樂，緩解甚至消除負(fù)面情緒?！把芯孔C明，展示快樂比在你的腦海中想象快樂的事情更快、更有效。”。當(dāng)你在出問題的時(shí)候情緒低落的時(shí)候，不妨試著舒展一下眉毛，揚(yáng)起嘴角，心情就會微妙的好轉(zhuǎn)。請盡情地微笑，讓你的雙腳輕盈，昂首挺胸，高快樂興地說話、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你喜歡的事情。當(dāng)你表現(xiàn)出喜悅的時(shí)候，你的正能量就會出來，克制負(fù)能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對周圍的人更友好了，你的合作更愉快了好的情境、人、事走進(jìn)了你的生活，你的生活越來越完好了！“想要快樂，首先要覺得自己完美，這樣你才有精力去吸引完美的東西?！鄙钪械拿總€(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像光束。正能量和負(fù)能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。假如能練習(xí)激發(fā)自己正能量的才能，“自討苦吃”，當(dāng)別人的負(fù)能量擴(kuò)散開來，我們的正能量就會克制它，讓負(fù)能量就此止步，生活就會更加美妙，少一些不開心；假如我們能善待別人，多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)關(guān)心，多一點(diǎn)信任，少一點(diǎn)疑心，多一點(diǎn)喜悅，少一點(diǎn)抱怨