健康心理與快樂同行

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！----心理健康教育主題班會(huì)濱湖中心學(xué)校小學(xué)部朱平活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。3、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們?cè)诨顒?dòng)中體會(huì)健康心理的益處以及不健康心理的危害?；顒?dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦?；顒?dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。活動(dòng)準(zhǔn)備：礦泉水瓶、細(xì)繩、PPT課件活動(dòng)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題1、游戲：沉船逃生。教師準(zhǔn)備2個(gè)空礦泉水瓶和長(zhǎng)30厘米細(xì)線2根，水一小桶。用細(xì)線把稍小3個(gè)一組放進(jìn)空礦泉水瓶中代表遇難者，學(xué)生3人一組自由2名同學(xué)在游戲過(guò)程中組為勝。2、通過(guò)這個(gè)游戲，你明白了什么道理？的過(guò)程中要團(tuán)結(jié)合作、協(xié)調(diào)互助。這樣我們才會(huì)快樂。3二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱1、請(qǐng)問(wèn)，誰(shuí)知道5月25日是什么日子呢？（同學(xué)議論）5月25日是全國(guó)大中小學(xué)生的心理健康日，它的諧音是我愛我，倡議大家要關(guān)愛自己的心靈，關(guān)注心理健康。人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：的事。3、交流方法，心理疏導(dǎo)。三、實(shí)例解析，探討健康心理作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該如何擁有一個(gè)健康的心理呢？讓我們來(lái)討論一下。1、觀看心理小品，評(píng)析是非：師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓2、我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。3、大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。4情境設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。（1馬屁；老師看不起我）情境設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開來(lái)。（2情境設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。（35、健康的心理有什么作用呢？比如，當(dāng)看到優(yōu)秀同學(xué)取得成績(jī)時(shí)，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧。還比如，都將影響我們的個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展，讓我們不快樂。我們知道，每個(gè)人的心，都像一片大海，或?qū)庫(kù)o，或洶涌，是它帶給我們喜怒哀樂。今天讓我們打開心扉，暢談心聲，把一切不愉快的心情都放飛出來(lái)，下面讓我們做個(gè)心理測(cè)試的小游戲。四、聯(lián)系實(shí)際，心理體驗(yàn)（1）無(wú)（2）輕度（3）中度（4）偏重（5）嚴(yán)重1、我時(shí)常感到莫名的苦悶；2、我總感覺別人對(duì)我不友好，不喜歡我；3、我學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低；4、一聽說(shuō)要考試，就很容易緊張；5、別人穿得比我好，有錢，我覺得不服氣；6、我討厭上學(xué)，討厭做作業(yè)；7、總覺得有人在背后議論我；8、經(jīng)常想大叫或者摔東西；9、同學(xué)考試成績(jī)比我高，我很嫉妒；10、總覺得老師對(duì)我不公平；、對(duì)比我強(qiáng)的學(xué)生不服氣；12、很容易神經(jīng)質(zhì)，容易激動(dòng)，發(fā)脾氣；13、心情不好就想罵人，打人；14、喜歡與別人不一樣，另類；15任。1）無(wú)（2）輕度（3）中度（4）偏重（5）嚴(yán)重。服不健康得心理想法。爭(zhēng)取快樂起來(lái)。五、拓展延伸，總結(jié)教育存在的心理問(wèn)題有：1、依賴心理；2、自負(fù)心理；3、自私狹隘心理；4、自卑心理；5、抑郁心6、孤僻心理；78、恐懼心理；9、逆反心理；10、嫉妒心理。同學(xué)們大都屬于獨(dú)生子女，成長(zhǎng)的環(huán)境給我們帶來(lái)了很多心理方面的問(wèn)題，樂于學(xué)習(xí)，有明確的個(gè)人目標(biāo)。情緒要適當(dāng)，樂觀向上，不能過(guò)分偏激，要熱愛生活。要樂于交往，寬容待人，理解信任，不