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目 標 確 認 法 - 家 庭姓名:請把目標寫下: 這目標具備以下七個因素嗎?1 . 用 正 面 詞 語 組 成□∨2. 符 合 整 體 平 衡□∨3. 清 楚 明 確□∨4. 可 以 度 量□∨5.自力可成□∨6.成功時有足夠的滿足感□∨7. 有 時 間 期 限□∨八個問題:1、訂立這目標的目的是什么?2、這目標能夠為你帶來什么價值?3、當你達到那理想的成果時,你會憑什么知道?(量化)4、你想在何時、何地及何人享受這成果?(環(huán)境量化)5、這成果會怎樣影響你人生的其他方面?(平衡)6、為什么在你今天之前你未能達到那個成果?7、你需要那些資源和能力才能達成這目標?8、這兩個月你計劃怎樣去做?(行動量化)目標確認法-人際關(guān)系姓名:請把目標寫下: 這目標具備以下七個因素嗎?1 . 用 正 面 詞 語 組 成□∨2. 符 合 整 體 平 衡□∨3. 清 楚 明 確□∨4. 可 以 度 量□∨5.自力可成□∨6.成功時有足夠的滿足感□∨7. 有 時 間 期 限□∨八個問題:1、訂立這目標的目的是什么?2、這目標能夠為你帶來什么價值?3、當你達到那理想的成果時,你會憑什么知道?(量化)4、你想在何時、何地及何人享受這成果?(環(huán)境量化)5、這成果會怎樣影響你人生的其他方面?(平衡)6、為什么在你今天之前你未能達到那個成果?7、你需要那些資源和能力才能達成這目標?8、這兩個月你計劃怎樣去做?(行動量化)目標確認法-事業(yè)姓名:請把目標寫下: 這目標具備以下七個因素嗎?1 . 用 正 面 詞 語 組 成□∨2. 符 合 整 體 平 衡□∨3. 清 楚 明 確□∨4. 可 以 度 量□∨5.自力可成□∨6.成功時有足夠的滿足感□∨7. 有 時 間 期 限□∨八個問題:1、訂立這目標的目的是什么?2、這目標能夠為你帶來什么價值?3、當你達到那理想的成果時,你會憑什么知道?(量化)4、你想在何時、何地及何人享受這成果?(環(huán)境量化)5、這成果會怎樣影響你人生的其他方面?(平衡)6、為什么在你今天之前你未能達到那個成果?7、你需要那些資源和能力才能達成這目標?8、這兩個月你計劃怎樣去做?(行動量化)目標確認法-財政姓名:請把目標寫下: 這目標具備以下七個因素嗎?1 . 用 正 面 詞 語 組 成□∨2. 符 合 整 體 平 衡□∨3. 清 楚 明 確□∨4. 可 以 度 量□∨5.自力可成□∨6.成功時有足夠的滿足感□∨7. 有 時 間 期 限□∨八個問題:1、訂立這目標的目的是什么?2、這目標能夠為你帶來什么價值?3、當你達到那理想的成果時,你會憑什么知道?(量化)4、你想在何時、何地及何人享受這成果?(環(huán)境量化)5、這成果會怎樣影響你人生的其他方面?(平衡)6、為什么在你今天之前你未能達到那個成果?7、你需要那些資源和能力才能達成這目標?8、這兩個月你計劃怎樣去做?(行動量化)目標確認法-健康姓名:請把目標寫下: 這目標具備以下七個因素嗎?1 . 用 正 面 詞 語 組 成□∨2. 符 合 整 體 平 衡□∨3. 清 楚 明 確□∨4. 可 以 度 量□∨5. 自 力 可 成□∨6. 成功時有足夠的滿足感□∨7. 有 時 間 期 限□∨八個問題:1、訂立這目標的目的是什么?2、這目標能夠為你帶來什么價值?3、當你達到那理想的成果時,你會憑什么知道?(量化)4、你想在何時、何地及何人享受這成果?(環(huán)境量化)5、這成果會怎樣影響你人生的其他方面?(平衡)6、為什么在你今天之前你未能達到那個成果?7、你需要那些資源和能力才能達成這目標?8、這兩個月你計劃怎樣去做?(行動量化)目標確認法-其他姓名:請把目標寫下: 這目標具備以下七個因素嗎?1 . 用 正 面 詞 語 組 成□∨2. 符 合 整 體 平 衡□∨3. 清 楚 明 確□∨4. 可 以 度 量□∨5.自力可成□∨6.成功時有足夠的滿足感□∨7. 有 時 間 期 限□∨八個問題:1、訂立這目標的目的是什么?2、這目標能夠為你帶來什么價值?3、當你達到那理想的成果時,你會憑什么知道?(量化)4、你想在何時、何地及何人享受這成果?(
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