六年級(jí)體育教案-保持積極的情緒 通用版

《保持積極的情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)現(xiàn)在的小學(xué)生，學(xué)習(xí)條件優(yōu)越，身體健康，但是缺乏上進(jìn)心和積極的情緒，每天不思進(jìn)取，得過(guò)且過(guò)。不僅耽誤了學(xué)習(xí)，而且嚴(yán)重影響了身心健康。因此，幫助他們保持積極的情緒就顯得特別重要。所以，我設(shè)了心理活動(dòng)課——《保持積極的情緒》?；顒?dòng)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：了解保持積極情緒的重要性。能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到并學(xué)會(huì)在同一件事情上以不同的見(jiàn)解和不同的心態(tài)來(lái)面對(duì)，會(huì)產(chǎn)生不同的效果。并初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到積極的情緒是成功的起點(diǎn)。永遠(yuǎn)保持積極的情緒對(duì)人的身體健康和實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)都是很有益處的?；顒?dòng)重點(diǎn)：1、使學(xué)生明白永遠(yuǎn)保持積極的情緒，對(duì)人的心理健康和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，都是很有益處的。2、學(xué)會(huì)保持積極情緒的基本方法，保持積極的心理狀態(tài)?；顒?dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)經(jīng)常保持積極的情緒，用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，以及生活中不斷需要解決的問(wèn)題。活動(dòng)形式：教師用講故事的方法引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考，小組討論，集體探究?；顒?dòng)對(duì)象：六年級(jí)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、心形卡片、卡紙?；顒?dòng)過(guò)程：一、游戲熱身、活躍氣氛。熱身活動(dòng)：雨點(diǎn)變奏曲：1、學(xué)生在老師的指導(dǎo)下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”的動(dòng)作。“小雨”——手指互相敲擊“中指”——兩手輪拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺腳2、老師說(shuō)，學(xué)生做動(dòng)作?，F(xiàn)在開(kāi)始下小雨了，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴雨。暴雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又變成小雨，最后雨過(guò)天晴，學(xué)生臉上露出笑容。【設(shè)計(jì)意圖】活躍課堂氣氛，讓學(xué)生有一份愉悅的心情。增強(qiáng)學(xué)生的注意力，為后面的活動(dòng)做鋪墊。二、故事明理激情引入。話題過(guò)渡：剛才同學(xué)們笑的多開(kāi)心呀！老師也非常高興，今天這節(jié)課老師給大家?guī)?lái)一個(gè)《兩位秀才趕考》的故事。校園情景?。簲?shù)學(xué)考試的成績(jī)下來(lái)了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，心里很難過(guò)，同桌小利考得挺不錯(cuò)，不禁喜形于色，大聲地對(duì)周?chē)耐瑢W(xué)說(shuō)：“我媽早說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買(mǎi)想要的漫畫(huà)書(shū)。到時(shí)候借給你們看看?！毙×崧?tīng)到后更是生氣了便把書(shū)扔一地，摔班級(jí)里面的座椅，同學(xué)們都來(lái)安慰她，她卻說(shuō)他們都是貓哭耗子假慈悲……回到家后和父母大吵大鬧，目無(wú)尊長(zhǎng)。學(xué)生的思考：1、主人公小玲表現(xiàn)了什么樣的情緒？（請(qǐng)用多個(gè)詞語(yǔ)具體描述）2、這種情緒給她的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了那些影響。3、匯報(bào)討論結(jié)果?！驹O(shè)計(jì)意圖】充滿趣味的故事可以集中學(xué)生的注意力，并引發(fā)學(xué)生思考，使學(xué)生在故事中得到啟示——在同一個(gè)事情面前，不同的情緒會(huì)造成不同的結(jié)果。三、幸福回憶，體驗(yàn)快樂(lè)。出示課件：艾爾瑪情緒實(shí)驗(yàn)將人的不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水，發(fā)現(xiàn)；1、在心平氣和下呼出的氣體冷卻成水后，水是清澈透明的，。2、在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。3、在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，將其注入到大白鼠身上，幾分鐘之后大白鼠死亡。思考:小玲的艾爾瑪實(shí)驗(yàn)給我們一個(gè)什么啟示出示比賽要求：各組把討論（舉手回答）【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)學(xué)生自己生活中保持積極情緒的真實(shí)事例，讓學(xué)生明白，積極的情緒不僅使我們身體健康，而且還能獲得自信、成功等，從而能使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中永遠(yuǎn)保持積極的情緒。四、情景參與，心理導(dǎo)航。1、話題過(guò)渡：我們知道了保持積極情緒有很多好處，誰(shuí)都愿意擁有積極的情緒，但是生活中常會(huì)遇到一些擺脫不掉的煩惱。2、課件出示：寫(xiě)一句鼓勵(lì)自己的話（可以是名言警句）3、學(xué)生分享自己的成果活動(dòng)：幫助她走出消極情緒的深淵活動(dòng)細(xì)則每六個(gè)同學(xué)為一組，每組選一位組長(zhǎng)，發(fā)言人一位討論排解不良情緒的方法。請(qǐng)每組中心發(fā)言人發(fā)言，看看那一組的方法更具體，操作性強(qiáng)。討論（限時(shí)五分鐘）提示：當(dāng)他人發(fā)言時(shí)，請(qǐng)大家認(rèn)真傾聽(tīng)【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)生活中的相似之處，引起學(xué)生的情感共鳴，使他們產(chǎn)生傾訴的愿望。讓學(xué)生把煩惱、痛苦和不快從心底里傾訴出來(lái)與老師和同學(xué)一起分擔(dān)、解決。同時(shí)也學(xué)到別人保持良好心態(tài)一些方法。五、尋找妙法，消除煩惱。1、話題過(guò)渡：在生活中我們常會(huì)遇到這樣那樣的煩惱，使我們的情緒低落，我們要及時(shí)調(diào)整情緒。2、課件出示：怎樣使壞心情好起來(lái)？我們來(lái)把消極的情緒變?yōu)榉e極的情緒（小組討論）活動(dòng)規(guī)則：1、按六人位一組每組加工一個(gè)“消極口頭禪”第一組加工第一個(gè)，以此類(lèi)推。2、準(zhǔn)備時(shí)間四分鐘，將加工好的口頭禪寫(xiě)在卡紙上，由組長(zhǎng)收好。3、合作展示后，由組長(zhǎng)將本組的“積極口頭禪”貼到黑板相應(yīng)的位置。問(wèn)題：1、“作業(yè)這么多，煩死了”2、“這次月考我肯定完蛋了?！?、“媽媽總拿我和別人比較，真是氣死了。”4、“每天都要做課間操，好討厭，麻煩死了。”5、“班主任總找我的茬，很討厭”6、“還說(shuō)是我的好朋友呢，有分歧時(shí)都不和我站在一起?！薄驹O(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生掌握一些調(diào)整情緒、擺正心態(tài)的好方法，使他們的一些不良情緒得到緩解。六、贈(zèng)送禮物，情感升華。1、老師拿出準(zhǔn)備好的五張條形卡紙。（卡片上面寫(xiě)著人生情緒格言）2、各組組長(zhǎng)到講臺(tái)抽拿禮物。3、各組欣賞禮物。4、各組選派代表大聲有感情地朗讀卡片上的人生情緒格言。（讀完后把卡紙貼到黑板相應(yīng)的位置）生1：人生豪邁，大不了從頭再來(lái)。生2：能看到每件事好的一面，并養(yǎng)成一種習(xí)慣，還真是千金不換的珍寶。生3；要學(xué)會(huì)接受那些無(wú)法改變的事實(shí)，不失望，也不生氣。生4：關(guān)心并幫助他人，可以讓自己感到快樂(lè)和積極。生5：微笑是天底下第一張通行證。生6：人生如釀造一杯濃酒，經(jīng)過(guò)三番五次之后才會(huì)更香甜【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)贈(zèng)送卡片，朗讀情緒格言，進(jìn)一步升華了本課主題。更深刻的理解保持積極情緒的重要性。七、回顧本課，教師寄語(yǔ)。今天這節(jié)課我們精心栽種了這顆大樹(shù)，有根有干，枝繁葉茂，雖然我們不能改變天氣，但可以左右自己的心情；雖然我們不能控制環(huán)境，但可以調(diào)整自己的心態(tài)。日常生活里，管理好我們自己的情緒，用一顆平常心去體