營養(yǎng)飲食主題班會教案(5篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——營養(yǎng)飲食主題班會教案(5篇)指人體為了維持正常的生理、生化、免疫功能及生長發(fā)育、代謝、修補等生命活動而攝取和利用食物養(yǎng)料的生物學過程，以下是為大家整理的關于養(yǎng)分飲食主題班會教案5篇,供大家參考選擇。

養(yǎng)分飲食主題班會教案5篇

第一篇:養(yǎng)分飲食主題班會教案

六年級養(yǎng)分籌劃主題班會教案

學生養(yǎng)分餐相關學識

活動目標：

1、知道什么是“學生養(yǎng)分餐”。

2、培養(yǎng)學生對祖國和黨的感恩之情。

3、教導學生珍惜糧食、不濫用。

4、教導學生留神養(yǎng)護環(huán)境。

5、指導學生合理食用養(yǎng)分餐，健康成長。

活動重、難點：

1、吃好養(yǎng)分餐，健康成長。

2、環(huán)保教導。

活動打定：

學生養(yǎng)分餐相關學識。

活動時間：

1課時。

活動過程：

一、談話導入

1、談話：同學們，吃上了面包，喝上了牛奶，那么，你們知道什么是“養(yǎng)分餐”嗎？

學生交流。

2、教師小結。

二、健康成長

1、養(yǎng)分餐的由來。

交流議論。

教師小結。

2、合理食用養(yǎng)分餐，健康成長。

學生議論交流，匯報。

教師整理小結。

（1）食用前，洗凈雙手。

（2）檢查面包和牛奶的包裝，看看有無破損、漏氣、膨脹、霉變等現(xiàn)象。如有上述現(xiàn)象，應實時反應。

（3）食用時，應先吃面包后喝牛奶，以免空腹喝牛奶引起胃腸道不適。

（4）身體不適時，可以先將牛奶用開水浸泡加溫后再喝，不成貪涼。

（5）務必保質保量地食用養(yǎng)分餐，不成不吃，也不成多吃。

（6）珍惜糧食：不濫用一口面包，不濫用一滴牛奶。

3、感恩的心，感謝有你。

（1）比較祖輩、父輩的生活，說說現(xiàn)在的美好生活。

（2）感謝祖國，感謝全體關切我們的人。

播放《感恩的心》，學生跟唱。

4、強調環(huán)保，不亂扔包裝袋，保護環(huán)境。

三、課堂總結

我們確定要吃好養(yǎng)分餐，磨練好身體，學會更多的學識，將來報答社會，報效祖國。

四、作業(yè)

唾手撿起亂扔的包裝袋。

附：板書設計

學生養(yǎng)分餐籌劃

什么是養(yǎng)分餐？

安好、衛(wèi)生、不濫用。

感恩祖國。

留神環(huán)保。

一年級養(yǎng)分籌劃主題班會教案

活動目標：

1、引導學生熟悉到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；

2、扶助學生了解淺顯的養(yǎng)分學的學識，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的養(yǎng)分。熟悉到偏食會造成不良的后果。

3、培養(yǎng)學生養(yǎng)成不挑食、提防養(yǎng)分搭配的良好飲食習慣。

活動打定：

1.附有故事圖片的PPT一份2.

各種食物的貼紙和快餐盤，以及若干笑臉貼紙活動過程：

師出示圖

三只小熊圖片教師操作圖片陳述故事——森林里有三只小熊教師提問：

這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣？

（顏色、胖瘦不一樣。）教師提問：

為什么一個胖、一個瘦、一個不胖也不瘦？

（啟發(fā)幼兒說出專吃葷菜，不吃素菜，輕易發(fā)胖；只吃素菜，不吃葷菜長得瘦；不挑食，樣樣吃最好。）教師操作圖片陳述故事——是不是這樣呢？我們請三只小熊來報告大家“我是小白熊。我愛吃肉、愛吃雞，還有甜牛奶，就是不熱愛吃素菜，才這么胖?！?/p>

“我是小黃熊。我不吃肉、不吃雞，只吃一點點菜，媽媽老說我挑食?！?/p>

“我是棕熊。我呀，不挑食，不偏食，葷菜素菜樣樣吃，身體健康人人愛?！?/p>

教師提問：

小白熊為什么會那么胖？

（由于它不吃蔬菜，只吃肉。）教師提問：

小黃熊為什么會那么瘦？

（由于它只吃蔬菜，不吃肉。）教師提問：

你覺得那只小熊更美麗？你容許做哪只小熊呢？為什么？

（小棕熊更美麗，由于它不挑食，不偏食，葷菜素菜樣樣吃，身體不胖不瘦）②老師出示圖

小白熊和小黃熊的籌劃③教師操作圖片陳述故事——不健康，他們都在想：“怎樣才能像棕熊那樣美麗呢？”于是他們抉擇去請教小棕熊④老師出示圖

小棕熊的養(yǎng)分寶塔小棕熊拿出媽媽送給他的養(yǎng)分寶塔，對小白熊和小黃熊說每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。讓我們一起來看看吧。

教師提問：

我們每天吃的最多的是什么？（谷類食物）這些食物包括什么？（米飯、饅頭、面包等）教師：這些是粗糧做的食物，吃了就會有力氣。

教師提問：

排在其次的是什么？（蔬菜和水果）教師：多吃水果能長高，多吃蔬菜對身體好。

教師提問：

接下來又是什么？（牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多）教師：這些食物可以讓我們變的更聰明更堅固。

教師提問：

吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸飲料等）教師：吃到最少的理應是糖和油炸食品，這些食物多吃會讓人肥胖，而且吃教師小結：

糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少；雞肉魚是和豆奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。

④嬉戲：制定健康的食譜看了養(yǎng)分寶塔，我們知道了哪些理應多吃，理應有一個合理的膳食搭配，那現(xiàn)在同學們來為他們制定一份健康的食譜，好嗎？

盒子里有大量食物貼紙，你想讓兩只小熊吃什么，就在食譜上貼什么。

老師提出概括的要求：

（1）每人選擇5種食物。

（2）要求按照養(yǎng)分寶塔合理搭配。

2、供給各種食物圖片，幼兒選擇食物，制作一份養(yǎng)分食譜。

選取幾份對比典型的食譜，引導學生議論設計得是否合理，是否利于健康，給設計合理的健康食譜貼上笑臉。

活動延遲：

激勵學生回家同爸爸媽媽一起制定家庭一周食譜。

五年級養(yǎng)分籌劃主題班會教案

時間：2022年9月15日

班級：五年級

主講人：拜潤芳

活動目的：1、通過宣傳教導使學生懂得學生養(yǎng)分改善籌劃是國家的一項民心工程，更是一項有利于國家長遠進展的民族振興工程。2、進一步提高學生“儉約榮譽，濫用可恥“的意識，讓學生懂得幸福生活來之不易，要發(fā)揚勤儉儉約的優(yōu)良傳統(tǒng)，并學會感恩。3、培養(yǎng)學生珍愛糧食、珍愛物品、自覺儉約飯菜好習慣，樹立勤儉儉約、從我做起、從小事做起的意識?；顒舆^程一、談話導入陳述學生養(yǎng)分改善籌劃的由來

在2022年10月底召開的“農村義務教導學校廚房創(chuàng)辦研討會”上，教導部相關負責人透露，納入“農村義務教導學生養(yǎng)分改善籌劃”（以下簡稱“養(yǎng)分餐籌劃”）的學校已全部“開餐”，近2600萬農村學生吃上養(yǎng)分午餐。全國已有上千所農村貧困學校，在社會氣力的扶助下建起了較為模范的學校廚房，能夠為學生供給熱食正餐。二、講勤儉儉約的故事1、指名講自己知道的勤儉儉約的故事。2、勤儉儉約是中華民族的美德，是五千年文明古國的優(yōu)良傳統(tǒng)，從厲行儉約的晏嬰到一錢太守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的貴重遺產。三、學會感恩。1、說議議，感受黨恩

現(xiàn)在國家為我們每個同學免除學雜費、書費；還給每個同學供給養(yǎng)分餐，十年前爸爸媽媽是怎么樣的？二十年前爺爺奶奶又是怎么樣的?三十年前，四十年前呢？報告我們你了解的處境。

2、總結過去，鼓舞21年中國共產黨成立到現(xiàn)在，滄海桑田，天翻地覆。今天，我們在這里回想我們黨走過的90年的光芒歷程，歌頌黨的豐功偉績，就是要同學們知道我們今天的生活豐饒、幸福，都是黨領導的好，都是黨的政策好的結果。我們要心懷一顆感恩的心珍惜今天的一切，努力學習，為祖國的更加強大做出自己的付出。

3、齊唱《感恩的心》、《紅星閃閃》。

五、活動總結

養(yǎng)分餐，對于改善學生養(yǎng)分布局、鞏固學生體質、促進學生健康、減輕學生家庭負擔具有重要意義。我們在享受養(yǎng)分餐的過程當中，要學會知恩、懂恩開頭，學會感恩、報恩，今天的幸福生活全來自于長輩們的無限付出與努力。今天的養(yǎng)分餐也是社會進展、黨對學生無限關切的結果。因此，學生要學會感謝黨的關切只有懷著一顆感恩之心，我們的內心才有可能充實，人生才盡可能有更多的幸福。

四年級養(yǎng)分籌劃主題班會教案

活動目標：

1、初步了解人體所需要的養(yǎng)分是從食物中得到的。人體保持健康需要的養(yǎng)分成分包括蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽和水。

2、通過閱讀資料獲取信息，豐富對食物中的養(yǎng)分成分、養(yǎng)分的類別等方面的熟悉。

3、使學生熟悉到合理科學的膳食與健康是密不成分的。

活動重點：

使學生熟悉到合理科學的膳食與健康是密不成分的

活動難點：

知道食物含有哪些養(yǎng)分成分。

活動打定：

課件及所所收集的文字資料。

活動流程：

一、談話引入：

同學們，你中午都吃了什么菜呀？學生：答

師：那平日你最愛吃什么菜？最不熱愛吃什么菜？

師：其實每種食物中都含有養(yǎng)分成分，能促進我們的生長發(fā)育，維持我們的生命，讓我們每個人長的更高，更美麗，更健康。到底我們的身體從食物中獲取哪些養(yǎng)分成分？今天，老師和大家一起來探究其中的微妙。出示課題：（學生齊讀課題）

二、探究過程：

（一）食物含有哪些養(yǎng)分成分？

師：同學們，我們每天都從食物中獲取養(yǎng)分素，那食物中都含有哪些養(yǎng)分素呢？生：匯報。它包括蛋白質、糖類、脂肪、無機鹽、水以及維生素。

師：出示在黑板上。課前老師讓同學生搜集了一些相關的資料，請你們選擇自己最感興趣的養(yǎng)分素給大家介紹介紹。

生：蛋白質是制造細胞和組織的根本材料，是生命的物質根基。糧食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生……都含有在豐富的蛋白質。生：糖是人本能量的主要來源。人體所需要的能量大約有70%是由糖供給的。我們吃的糧食，如米、麥、玉米、高粱、甘薯等，都含有糖。（課件）

生：脂肪也是構成人體不成缺少的原材料。它可以為我們儲存和供給能量。平日食用的植物油、動物油、肥肉……都是脂肪類食物。（課件）

生：無機鹽又叫礦物質，它有調理身體機能的作用，在人體正常的生理活動中起著重要作用。各種食物及蔬菜、水果在都含有無機鹽。（課件）

生：水，在我們人本中約占體重的60%，同學們還需要更多些。每天適量地喝水能扶助消化和排出體內的有害物質。（課件）

生：維生素是保證人體正常機能和健康的化學物質，在人體代謝中起著重要作用。在各種蔬菜和水果中都含有各種維生素。（課件）

師：看來，食物中的每一種養(yǎng)分成分對我們來說，都是很重要的。在生活你們最熟諳哪種養(yǎng)分素呢？

生：維生素。

師：一提到維生素,我們的書中還有一個小故事呢?讓我們開啟書快速欣賞一下吧!讀后,大家有什么感受,誰來說說?

師:在各種蔬菜和水果中都含有豐富的維生素，那你們能結合概括的實物來說一說吧！

生1：我來說說，蘋果，蘋果中含有維生素A和維生素C，它有助于消化。

生2：我來說說……

師：其他同學還有補充嗎？看來，富含維生素的食物還真多呀，這樣吧，請把你的資料在小組同學內舉行交流并把它記錄在表格中。

生：交流，填表。師：哪組同學容許來匯報一下。

生：匯報。

師：聽了大家說的，老師也學到了不少的學識，生活中我們所吃的每一樣食物都有著它不成替代的養(yǎng)分價值，為了使自己的身體更健康，我們要做到合理的膳食。你們說對嗎？好，那一同去聽聽科學家給我們提出的幾點建議吧！

（課件）

師：同學們，你們能按著這幾條建議來做嗎？

生：能。

（三）活動《自助餐廳》

師：現(xiàn)在，老師就帶大家去自助餐廳飽餐一頓，大家想去嗎？

生：好。

師：請大家排好隊，遵守餐廳的秩序，為小組的同學們來合理的搭配午餐.師：好，開頭吧，誰來說說，你是怎樣搭配的？為什么這樣搭配呀？

生：匯報。

師：每位同學搭配食物都那么講究，真成了一名養(yǎng)分專家了，老師真為你們欣喜。

（四）總結歸納：

師：通過學習，大家都有哪些收獲呀？誰來說說。

師：夢想同學們能把我們今天所學運用到生活實際，以科學的學識引導我們健康的生活，使我們的生活質量不斷提高，吃得更好，身體更棒！結果老師也為你們送上一份健康的禮物吧！

板書：

養(yǎng)分與健康同行

蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、水、維生素

+

合理膳食

三年級養(yǎng)分籌劃主題班會教案

活動目標:

1、學生學會各種養(yǎng)分與膳食的搭配，了解六大養(yǎng)分素在人體中的重要作用。

2、對學生舉行關愛自己，關切別人，重視健康，培養(yǎng)具有科學生活的養(yǎng)成教導。

活動前打定:

教師——1、打定人體中各種養(yǎng)分物含量圖表。

2、小學生每年每日膳食中養(yǎng)分素需要量表。

3、打定一些有關缺乏養(yǎng)分對身體危害的實例。

4、同學初步掌管探究式的學習方法，培養(yǎng)、鞏固主體意識和合作意識。學生——收集一些關于養(yǎng)分與膳食的資料（包括養(yǎng)分好的或缺乏養(yǎng)分的。）

活動過程：

導入活動：

【師】：小學生的養(yǎng)分與膳食對身體的成長發(fā)育起著至關重要的作用，一日三餐看似簡樸，卻蘊含著豐富的生活情趣，假設我們每一個人都能夠科學、合理地養(yǎng)分就餐，無異于為我們的學習和生活供給了健康的保障。這節(jié)課我們就來學習中學生的養(yǎng)分與膳食。

活動過程：

【師】：民以食為天，食以養(yǎng)為先，經過廣泛的問題調查和大量的資料收集活動，同學們已經得出了確定的結論，下面，請同學們分組匯報一下自己小組的探究結論。

【生】：借助計算機、投影儀等多種媒體表示課件，分組匯報成果。

【師】：假設偏食會產生什么樣的不良影響？

【生】：每超過正常體重1千克，會使壽命縮短8個月（通過表示課件引起大家對健康的重視）。

【師】：吃東西時忽冷忽熱或暴飲暴食，會對身體產生極大危害，同學們有過類似的體驗嗎？

【生】：在生活中，我們的身體無意會展現(xiàn)胃、腸方面的小毛病，所以我建議大家要多留神飲食協(xié)調和養(yǎng)分搭配方面的問題。

【師】：同學們對于吃零食有何看法？

【生】：我們認為，正常的課間餐有助于身體健康，但是留神不要常吃零食或以零食為主。

【師】：作為一個小學生，每日的早餐理應如何設計才有利于健康呢？

【生】：生活中要精選食物，合理搭配養(yǎng)分。如：

早餐——雞蛋、面包、牛奶、橙子

午餐——米飯、香腸、面條、梨

晚餐——玉米、牛奶、肉、棗

這樣才能保證我們更健康、更喜悅地成長。

（給學生特別鐘議論，概括內容不做概括規(guī)定，目的是加強學生對養(yǎng)分與健康的重視。）

課堂小結：

【師】：合理養(yǎng)分與膳食，是獲得健康的根基。夢想大家關愛健康，把所學的學識運用到生活中去，使每一個同學都能健康幸福地成長。

【教學反思】

綜合實踐課教學是思維與實踐的過程，本節(jié)課通過收集資料、匯報研究成果、動腦設計食譜等環(huán)節(jié)，激發(fā)學生學習熱心，活躍課堂氣氛，充分表達了教師為主導、學生為主體的原那么?？梢赃@樣說，通過本課學習來引起學生對健康問題的關注，是這節(jié)課最大的收獲。

其次篇:養(yǎng)分飲食主題班會教案

《飲食安好》主題班會教案設計

1、進一步加強學生的飲食衛(wèi)生安好觀教導。要教導引導學生提高珍惜健康，珍愛生命的思想意識，強化學生飲食衛(wèi)生安好觀念；

2、進一步加大飲食衛(wèi)生安好宣傳力度。各學院要通過班、團會等多種有效形式和方法，對學生舉行飲食衛(wèi)生學識的專題宣傳教導，提高學生的自我養(yǎng)護意識和防范才能；

3、教導引導學生養(yǎng)成良好的飲食行為習慣。要求學生盡可能在校內進餐，杜絕飲食事故發(fā)生；

在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但好多人對此尚未重視起來，這對身體健康特別不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理，要留神：

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前專心用肥皂洗凈雙手，才能裁減"病從口入"的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，假設不清洗明凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3、不隨意吃野菜、野果。野菜、野果的種類好多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏閱歷的人很難分辯領會，只有不隨意吃野菜、野果，才能制止中毒，確保安好。

4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是由于細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不肆意添置、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否明凈，僅憑肉眼很難分清，清澈通明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安好

常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：

1、好喧嚷喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多熱愛三三兩兩到餐館"撮一頓"，或是親朋好友在家聚餐，又喧嚷又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，更加是當前這一分外時期，最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和崇敬。

2、用白紙包食物：有些人熱愛用白紙包食品，由于白紙看上去猶如干明凈凈的。可事實上，白紙在生產過程中，會加用大量漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，那么更不成取，由于印刷報紙時，會用大量油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達成消毒的目的。殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒終究不同于醫(yī)用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達不到消毒的目的。

4、抹布清洗不實時：測驗顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細菌數(shù)會讓你大吃一驚；假設在餐館或大排檔，處境會更差。因此，在用抹布擦飯桌之前，應率先充分清洗。抹布每隔三四天理應用開水煮沸消毒一下，以制止因抹布使用不當而給健康帶來危害。

5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗證明，大量衛(wèi)生紙消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會在擺放的過程中被污染。因此，用普遍的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭明凈，反而會在擦拭的過程中，給食品帶來更多的污染機遇。

6、用毛巾擦干餐具或水果：人們往往認為自來水是生水、不衛(wèi)生，因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，往往再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細心，實那么反之。須知，干毛巾上往往會存活著大量病菌。

目前，我國城市自來水大都經過嚴格的消毒處理，所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品根本上是清白的，可以放心食用，無須再用干毛巾擦拭。

7、將變質食物煮沸后再吃：有些家庭主婦對比儉樸，有時將微弱變質的食物經高溫煮過后再吃，以為這樣就可以徹底殲滅細菌。醫(yī)學測驗證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素，是分外耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不成取的。

8、把水果爛掉的片面剜掉再吃：有些人吃水果時，習慣把水果爛掉的片面削了再吃，以為這樣就對比衛(wèi)生了。然而，微生物學專家認為：即使把水果上面已爛掉的片面削去，剩余的片面也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開頭繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經爛了一片面，就不宜吃了，還是扔掉為好。

9、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前、便后要洗手。

10、不添置三無食品飲品。

第三篇:養(yǎng)分飲食主題班會教案

《平衡飲食》主題班會教案

班會主題：平衡飲食班會對象：804班

班會時間：2022.9.20班會地點：教室

班會背景：本周是第三周，經過前兩周時間的查看，察覺有一片面學生經常不吃早餐，還存在挑食厭食現(xiàn)象，在家吃零食及高熱量、高脂肪食物現(xiàn)象也較嚴重。

學情分析：正處于青春期的中學生，尤其關注自己的長相及身材，針對本班學生尤其關注身材、長高、變白等問題而設計一個關于如何平衡飲食的主題班會。

班會目標：①了解人體所需養(yǎng)分素及食物金字塔的學識。

②知道垃圾食品及零食的一些危害。

③形成吃早餐、不挑食厭食等良好的飲食習慣。

班會形式：PPT表示

班會重點：重視吃早餐、逐步養(yǎng)成不挑食、不厭食的飲食習慣。

班會難點：讓學生從心理上認可飯?zhí)蔑嬍炒钆洹?/p>

班會打定：班主任調配任務給學生及副班，學生輔助副班制作PPT，并參與班會主題的議論。

班會實施過程：（PPT表示）

1、問題導入：一個人他可以忘卻刷牙洗臉，甚至忘卻自己姓什么，但是他確定不會忘卻的是？（由吃引出要抑制食物的誘惑做到平衡飲食的主題）

2、現(xiàn)場采訪：日常生活中，你最熱愛吃的食物有哪些？（在PPT中呈現(xiàn)肉類、蔬菜、水果、零食，讓學生共享自己所吃的食物比重，初步了解學生的飲食狀況。）

3、學識點撥：介紹中國養(yǎng)分協(xié)會供給的“食物金字塔”，它是根據(jù)人體所需的六大養(yǎng)分素而制定的，概括分為五谷類、蔬菜水果類、魚肉奶類、油脂類。由此平衡飲食的含義。

4、圖片表示：呈現(xiàn)幾張食物的圖片以及過胖過瘦的小孩的圖片，從而引出過胖過瘦最主要的理由在于飲食搭配的不合理，借此強調平衡飲食的重要性。

5、飲食搭配六原那么：根據(jù)食物金字塔及人體所需養(yǎng)分素重在強調補充蛋白質和維生素的重要性，多吃魚肉、奶類、蔬菜、水果，側重形成吃早餐、不挑食、不偏食的飲食習慣，以及晚練（磨練身體）的重要性。

6、生活小助手：主要從何種食物可以長高、美白、減肥、去濕、調理心緒及視力方面開展，配以文字、圖片及闡明，意在豐富學生對日常生活常見食物的了解。

7、飯?zhí)蔑嬍车拇钆洌鹤寣W生談談對本校飯?zhí)蔑埐说暮弦舛龋澄锏拇钆涫欠窈侠?，對此有什么不解或建議。

8、班主任補充：張老師針對班里學生不吃早餐、挑食的問題賦予了題型，報告學生飯?zhí)蔑埐说拇钆浞滞夂侠淼?，番茄炒蛋最有利于美白、馬鈴薯對減肥很有效、飯?zhí)贸Ｒ姷哪瞎?、木耳也分外有養(yǎng)分，不熱愛也可以嘗試吃，對身體很好……(這是我所沒有了解的，也是此次班會最核心的內容，班會就是要解決班里存在的一些問題)。

班主任的評價：假設是一堂生物課，上得效果還可以，假設是一個主題班會講得就有點淺。主題班會的主要目標是解決當前的一些問題，所以要先了解班情，目前我們班存在的主要問題是不吃早餐，而且存在挑食偏食現(xiàn)象。另外，初中生都尤其關注身高和體型，男生對比在乎如何長高、減肥，女生對比關注如何變白、變瘦，報告他們哪些食物可以有效長高、減肥、變白，抓住這些問題才更有針對性。（轉述）

自我評價：①PPT的色調搭配、動畫效果、文字的處理都還可以，但內容稍微少了些，環(huán)節(jié)也相對單一；②表示過程中，根本可以做到脫稿，也有跟學生互動，應對學生提出的問題可以引回到課堂中來，講解也對比明顯，學生的留神力集中，對內容也對比感興趣，但我的講解略為淺些，多是在強調蛋白質和維生素對人體的重要性，而此次班會的主要目的在于解決班里存在的不吃早餐、挑食以及學生飲食搭配不合理等問題，未能有效達成班會目的。③在教師語言方面，說話的語調不夠富有激情，較一般，語速還可以，但在聲音不夠大，需要麥克風的輔助，動作可以稍微放松，但不夠自然和投入。

建議：①制作課件前需先寫教案，先制作PPT輕易思路混亂、易受影響，而且內容很難深入；②多收集不同風格的PPT模板，關注模板中的排版及動畫的設計，嘗試自己制作；③確定要熟諳教學環(huán)節(jié)，提防過渡語的設計，多嘗試說話大聲點，富有感情一點；④班會確定要明確班會的目的、形式，盡量多跟學生了解。

第四篇:養(yǎng)分飲食主題班會教案

飲食安好主題班會教案

目的：學習一些食品安好等學識。

重點：通過學習有關安好學識，使學生在添置食品時要舉行選擇和鑒別，使學生安好、健康成長。

教學過程：

一、談話引入：

同學們生活在幸福、和暖的家庭里，受到父母和家人的關切、保護，貌似并不存在什么危害。但是，生活中依舊有大量事情需要備加留神和提防對待，否那么很輕易發(fā)生危害，釀成事故。下面就談談食品安好要留神什么：

1、正確洗手，是飲食安好第一步。

“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。

3、不買包裝不完整、標示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、添置眼睛、鱗片亮堂有光澤、肉質有彈性、無腥臭味的魚;呈粉紅色具彈性的肉;絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。

5、防交錯污染：買回家中的食物，應分類分區(qū)貯放;烹調時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。

6、禽畜類食物先除去內臟、清洗，并依每餐份量個別包裝存放冰箱;蔬菜去污、除爛葉，不以一般報紙(可用白報紙)包裹置冰箱內，防油墨食入體內有礙健康。

二、教導學生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣。

1、夠買食品時要舉行選擇和鑒別，不添置“三無食品”。就是沒有商標的食品不能買;沒有生產日期的食品不能買;沒有廠址的食品不能買。天氣火熱，微生物繁殖急速，食品輕易腐壞變質，一旦不留神易發(fā)生食品中毒，故烹調及保存食物時應更加留神衛(wèi)生，尤其是廚房環(huán)境設施衛(wèi)生、個人衛(wèi)生及食品原材料調理都要留神。

2、除了服藥預防外，食療也是便當可行的選擇。一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達成鞏固呼吸道防護才能的作用。

三、發(fā)生身體不適怎么辦?

1、立刻中斷食用可疑食品。

2、飲水。立刻喝下大量清白水，稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

5、展現(xiàn)脫水病癥(如皮膚起皺、心率加快等)，應盡快將國毒病人送往鄰近醫(yī)院救治。

四、小結：

熱愛零食是孩子的天性，但往往在吃得欣喜的同時卻忘卻要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安好隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安好放心的食品。預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐壞變質食物、不吃未經高溫