小學(xué)四年級(3)班愛眼護(hù)眼主題班會《我有一雙明亮的眼睛》精品課件

------4.（3）班愛眼護(hù)眼主題班會我有一雙明亮的眼睛眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。

論護(hù)眼

第一環(huán)節(jié)：IQ大考驗(yàn)1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（

）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視

3.近視的癥狀為（）。A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退BCB4、以下哪種做法不會引起近視？（）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺5、閱讀時(shí)要盡可能使書本平面與視線成（）。A.直角B.銳角C.鈍角6、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）A.維生素AB.維生素EC.維生素CCCA7、近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（）。A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視8、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)

9、看電視的距離、位置和角度應(yīng)合適，座位與電視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對角線__倍較為合適?？措娨晻r(shí)應(yīng)端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視，偏斜角不應(yīng)超過多少度。（b）A.3，30B.3，45C.5，45D.5，30Ac10、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）A.近距離用眼每40分鐘休息。B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。D.看電視要保持適當(dāng)距離。

C13、弱視的危害有（）。A.視力低下B.影響立體視覺發(fā)育C.以上都是14、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是（）A、毛巾專用B、看書寫字姿勢正確,光線合適C、注意營養(yǎng)15、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

CBA20、2009年6月6日是第十四個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（）。A.“關(guān)愛青少年眼健康”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C.“預(yù)防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”21、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)22、為什么不能咬筆頭或手指：()A.姿勢難看B.筆頭、手指不干凈C.會咬傷手指或咬壞筆頭D.教師、家長會批評

ACB5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因?yàn)樗N類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼,保護(hù)青少年視力,實(shí)為刻不容緩的問題。（）6、視力下降不要急著矯正，長大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（）7、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（）

對錯(cuò)錯(cuò)游戲：“貼眼秀”

游戲規(guī)則是請四個(gè)同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。

護(hù)眼知識大家談

晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。護(hù)眼知識大家談吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗(yàn)室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。護(hù)眼知識大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：