野外遇險(xiǎn)與急救課件

野外遇險(xiǎn)與急救

野外活動(dòng)都是在較為偏僻的自然環(huán)境中進(jìn)行的，這些自然環(huán)境較之于城市、鄉(xiāng)村等居住環(huán)境存在著更多的自然傷害因素。在野外活動(dòng)過(guò)程中事先了解可能發(fā)生的傷害事件，掌握相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，能夠有效地防止野外生存生活訓(xùn)練過(guò)程中傷害事故的出現(xiàn)，減少和降低事故造成的損傷，甚至挽救人的生命。一、動(dòng)物傷害預(yù)防與處理

（一）蛇、蝎子、蜘蛛等有毒動(dòng)物雖然碰到蛇、蝎子、蜘蛛等有毒動(dòng)物的機(jī)會(huì)不多，但是遇上的話卻可能造成非常大的傷害，有時(shí)甚至危及生命，所以做好對(duì)這些有毒動(dòng)物的預(yù)防遠(yuǎn)比被咬傷后的處理來(lái)得重要。不要去昏暗處收集柴火，拿起大樹(shù)枝時(shí)要小心。很多有毒動(dòng)物在夜間活動(dòng)，所以不要在夜間赤足離開(kāi)營(yíng)地，行動(dòng)時(shí)用電筒照亮路面。穿衣穿鞋前抖動(dòng)并檢查衣物。見(jiàn)到死蛇時(shí)也要小心，只能用長(zhǎng)木棒接觸它。如果見(jiàn)到有毒動(dòng)物時(shí)盡量遠(yuǎn)離、不要招惹，不要嘗試捕捉有毒動(dòng)物。2.急救被毒蛇咬傷時(shí)可采取如下措施(1)患者應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌、奔跑，以免加速毒液吸收和擴(kuò)散。(2)綁扎傷肢：立即用止血帶、橡膠帶或隨身所帶繩、帶等在肢體被咬傷的上方（近心端）扎緊，以緩解毒素?cái)U(kuò)散。結(jié)扎時(shí)應(yīng)留較長(zhǎng)的結(jié)，便于解開(kāi)，每15－30分鐘放松止血帶1－2分鐘，避免肢體缺血壞死；急救處理結(jié)束后，可以解除結(jié)扎，一般結(jié)扎不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)。(3)擴(kuò)創(chuàng)排毒：纏扎止血帶后，可用手指直接在咬傷處擠出毒液，在緊急情況時(shí)可用口吸吮（口腔應(yīng)無(wú)破損或齲齒，以免吸吮者中毒），邊吸邊吐，再以清水、鹽水或酒漱口。首先吸毒至少0.5－1小時(shí)，重癥或腫脹未消退前，傷口作十字形切開(kāi)后再吸吮，然后可將患肢浸在2%冷鹽水中，自上而下用手指不斷擠壓20－30分鐘。咬傷后超過(guò)24小時(shí)，一般不再排毒，如傷口周?chē)[脹明顯，可在腫脹處下端每隔3－6厘米處，用消毒鈍頭粗針平刺直入2厘米。如手足部腫脹時(shí)，上肢者穿刺八邪穴（兩手手指指縫赤白肉際處，共八穴），下肢者穿刺八風(fēng)穴（兩腳足趾趾縫之間），以排除毒液，加速退腫。一些種類的蝰蛇毒會(huì)破壞凝血功能，從而有流血致死的危險(xiǎn)，因此吮吸或擠壓傷口將沒(méi)有太大作用。因此最好的方式是在綁扎好受傷者的傷處后及早送往醫(yī)院。另外，當(dāng)被蝎子蜇傷后，應(yīng)立即用繩子在傷口的上方3－5厘米處扎緊，以防被蝎毒污染的血液流入心臟，并用雙手在傷口的周?chē)昧D壓，直到擠出血水，然后應(yīng)涂些濃肥皂水或堿水。或擠壓后用蘇打水洗滌，再用5%濃度的高錳酸鉀液浸泡傷口。1.預(yù)防白天在野外行走時(shí)采用棍棒敲打探路、敲打金屬固件發(fā)生聲響或者發(fā)出人聲，使走獸提前躲避；晚間行走時(shí)可配備火把，因?yàn)橐话銊?dòng)物都怕火。2、遇見(jiàn)大型走獸并可能發(fā)生攻擊行為時(shí)可采取如下措施（1）尋找可能的躲避環(huán)境，如水、洞、樹(shù)等。（2）運(yùn)用聲音、光線、火焰等手段迫使對(duì)方停止攻擊。（3）一般情況下不要試圖去殺害大型走獸，因?yàn)檫@只會(huì)增加它們對(duì)你的威脅。1．一般治療首要任務(wù)阻止或減慢毒物的吸收，設(shè)法除去未被吸收的毒素，以減少對(duì)身體的傷害。治療步驟如下：（1）清洗：中毒部位如為皮膚表面或黏膜，屬于水溶性毒物可用清水充分洗滌；非水溶性毒物，則可選用適當(dāng)之溶劑清洗。（2）洗胃：在洗胃前應(yīng)將胃內(nèi)殘留食物抽出，以免將毒物驅(qū)入腸內(nèi)。以稀釋的高錳酸鉀溶液、熱鹽水或鞣酸溶液洗胃；如果病人已經(jīng)昏迷，應(yīng)避免洗胃；如誤食的毒物屬?gòu)?qiáng)腐蝕性者，則絕對(duì)禁止洗胃。（3）催吐：病人如不適宜洗胃時(shí)，可采用催吐法。若病人神志清醒，讓其喝下３％食鹽水，再以手指刺激喉部，這是最簡(jiǎn)易的催吐法。（4）導(dǎo)瀉：如果植物毒素已經(jīng)進(jìn)入腸道，為求迅速排出毒素，可采用導(dǎo)瀉法。（5）灌腸：通常可以使用生理鹽水或肥皂水高壓灌入，使用量約1000ml。（6）服用沉淀劑：鞣酸會(huì)與部分生物堿或重金屬形成沉淀，阻止被動(dòng)物體吸收，茶葉中含有大量鞣酸，讓病人喝下濃茶，可達(dá)到毒素沉淀的效果。（7）服用吸著劑和保護(hù)劑：活性炭可將毒物吸附于表面，減少消化道吸收的量；植物油、牛奶、蛋清、豆?jié){、淀粉糊等有保護(hù)患者腸胃黏膜的功效。（8）輸液排毒：對(duì)因大量嘔吐、下痢而脫水患者，宜使用生理鹽水或格林氏液，配合高濃度葡萄糖液；對(duì)酸中毒的病患，最好能加入乳酸鈉，平衡其酸堿度。（9）加速排泄：讓病人喝下大量濃茶、利尿劑等，加速毒物從尿中排出；如植物毒素能由腸道排泄，可使用瀉劑，以加速毒物排泄。

2.應(yīng)用解毒劑治療解毒劑可分為二類：（1）一般解毒劑：無(wú)法各悉植物中毒種類時(shí)，常用氧化與中和的方式解毒。堿中毒時(shí)，以醋酸枸櫞酸等弱酸中和；如果是酸中毒時(shí)，以氧化鎂乳劑或肥皂水中和；或用高錳酸鉀溶液對(duì)有機(jī)毒素進(jìn)行氧化破壞，達(dá)到解毒效果。（2）特效解毒劑：必須在確定致毒植物時(shí)，才可以使用，否則一旦誤用，很可能加重病情。3．對(duì)癥下藥針對(duì)植物中毒患者各器官功能?chē)?yán)重障礙如體溫下降、通氣功能障礙、心臟衰弱、痙攣、腦充血等狀況，進(jìn)行相應(yīng)的急救措施。三、地震地震是地球內(nèi)部長(zhǎng)期積累的能量突然釋放的一種地殼運(yùn)動(dòng)形式。它是突發(fā)而短暫的一個(gè)過(guò)程，釋放的能量是非常巨大的。地震絕大多數(shù)都發(fā)生在大陸板塊的邊緣。地震的主要危害在于對(duì)建筑結(jié)構(gòu)的毀壞以及可能引發(fā)的山體滑坡和海嘯，造成重大人員傷亡的地震往往發(fā)生在都市和人口密集的地區(qū)。1.提前預(yù)防密切留意自然界的反?，F(xiàn)象，如動(dòng)物的異常反應(yīng)、特殊的地質(zhì)變化.聽(tīng)到地震預(yù)報(bào)或者感覺(jué)到地震即將來(lái)臨時(shí)，遠(yuǎn)離聳立的高大物體。防險(xiǎn)地點(diǎn)的選擇應(yīng)注意：不要進(jìn)入山洞，以防倒塌；不要呆在山頂有碎石的山坡，以防被滑落的石塊軋傷；不要在土龕下活動(dòng)；在等待地震期間，在安全地帶搭建庇護(hù)所，水、食物、攜帶物品應(yīng)該放在伸手可及的地方。3．救援方法(1)搬動(dòng)覆蓋物時(shí)，要遵循先上后下的次序，觀察倒塌物的上下結(jié)構(gòu)，以免引起新的倒塌。(2)挖掘時(shí)，開(kāi)始可以使用大型機(jī)械、工具，發(fā)現(xiàn)物品和服裝等日常用品時(shí)，盡量徒手操作，以免給遇險(xiǎn)者造成傷害。(3)救援人員要有保護(hù)設(shè)備，并時(shí)刻警惕余震發(fā)生。四、火災(zāi)野外火災(zāi)主要是森林大火以及在野外宿營(yíng)時(shí)由于用火不慎而引發(fā)野營(yíng)設(shè)施的火災(zāi)?；馂?zāi)的成因很多，雷電、火山、摩擦、化學(xué)反應(yīng)、人為因素都可能引發(fā)火災(zāi)。大多數(shù)森林火災(zāi)是在比較干燥的天氣下由于人為的原因而引起的，這類火災(zāi)會(huì)對(duì)樹(shù)木、植被和當(dāng)?shù)鼐用裨斐煞浅?yán)重的損害。宿營(yíng)地發(fā)生的火災(zāi)規(guī)模一般較小，但是對(duì)人員造成的傷害可能更為直接。2．求生方法(1)遇到大面積火災(zāi)，可以利用附近的地形逃生，最佳的地點(diǎn)是水塘、河流，其次是缺少植物的干涸河道，亂石崗。(2)在草原遇到草地大火，一定要向來(lái)風(fēng)方向轉(zhuǎn)移，在被大火包圍時(shí)(火已經(jīng)接近時(shí))，要頂風(fēng)逃跑。(3)如果衣服著火，可以馬上脫下衣服拍打，如果一時(shí)不方便脫下，可就地打滾將火壓滅。但被火圍困時(shí)，即使衣服著火，也不要脫下衣服，因?yàn)橐路梢员Ｗo(hù)身體不被燒傷。(4)被火包圍，又無(wú)法逃脫，而附近的草叢又很快可以燃燒完，可主動(dòng)燒出一塊空地，并躲在空地上也是有效逃生方法。如果大火連成一片，又確定無(wú)法通過(guò)大火逃出火?？擅半U(xiǎn)就地挖掘地洞鉆進(jìn)去。(5)遇有濃煙、一氧化碳、有毒氣體時(shí)，應(yīng)避免咽嗆?？捎脻袷纸砦孀】诒牵⒈M量使自己貼近地面。煙要比空氣輕些，在距離地面10-20厘米的空間里空氣相對(duì)較多。

五、水災(zāi)在山區(qū)和河流下游較易遭遇水災(zāi)。在山區(qū)進(jìn)行野外生存生活訓(xùn)練時(shí)如遇到暴雨，少則十幾分鐘、多則半個(gè)小時(shí)就有發(fā)生山洪的可能，此時(shí)若不及時(shí)采取適當(dāng)措施避險(xiǎn)就極有可能遭遇災(zāi)難。在山區(qū)進(jìn)行野外活動(dòng)時(shí)為躲避山洪，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1．提前預(yù)防應(yīng)當(dāng)對(duì)目的地的地形和天氣狀況提前進(jìn)行了解，避開(kāi)事故多發(fā)季節(jié)出行。去野外活動(dòng)時(shí)應(yīng)攜帶必要的工具如繩索等。對(duì)可能發(fā)生的災(zāi)害有較高的警惕性，遇到暴雨就應(yīng)考慮山洪暴發(fā)、上流水庫(kù)開(kāi)閘放水等因素。

2．求生方法（1）如在山間行走遇到洪水暴漲時(shí)可向高處找路返回。山洪暴發(fā)常有行洪道，要向其兩側(cè)避開(kāi)。千萬(wàn)不要呆在山腳下，否則會(huì)被沖下來(lái)的洪水淹沒(méi)――洪水常常攜帶著泥沙巖石和大量樹(shù)木枝條。（2）在山間如因洪水將橋梁沖垮時(shí)，可沿山澗行走找河岸較直、水流不急的河段進(jìn)行渡河。（3）如有繩過(guò)河時(shí)應(yīng)用手拉繩，無(wú)繩時(shí)可手持竹棍、木棒用于試探水的深淺并保持身體平衡。邁步時(shí)步幅宜小不宜大，一腳踩實(shí)后再邁另一腳。幾人同時(shí)過(guò)河可增加穩(wěn)定性但也要防止同時(shí)摔倒。（4）如河勢(shì)兇猛無(wú)法前進(jìn)及返回時(shí)，需要選擇高處平地或山洞以休息和求救。六、泥石流泥石流是山區(qū)溝谷中，由暴雨、冰雪融水等水源激發(fā)的，含有大量的泥砂、石塊的特殊洪流。其特征是突然暴發(fā)，渾濁的流體沿著陡峻的山溝前推后擁，奔騰咆哮而下，泥石流來(lái)勢(shì)兇猛、威力無(wú)比，遠(yuǎn)比洪水來(lái)得突然，也更加慘烈。泥石流在很短時(shí)間內(nèi)將大量泥沙、石塊沖出溝外，在寬闊的堆積區(qū)橫沖直撞、漫流堆積，常常給人類生命財(cái)產(chǎn)造成重大危害。1．提前預(yù)防遠(yuǎn)離災(zāi)害、避開(kāi)險(xiǎn)境是最好的防災(zāi)方法。前往山區(qū)溝谷活動(dòng)，一定事先要了解當(dāng)?shù)氐慕谔鞖鈱?shí)況和未來(lái)數(shù)日的天氣預(yù)報(bào)及地質(zhì)災(zāi)害氣象預(yù)報(bào)。應(yīng)盡量避免大雨天或連續(xù)陰雨天前往這些區(qū)域活動(dòng)。泥石流、滑坡、崩塌的發(fā)生是有跡可循的。坡度較陡或坡體成孤立山嘴或?yàn)榘夹味钙?、坡體上有明顯的裂縫、坡體前部存在臨空空間、或有崩塌物，這說(shuō)明曾經(jīng)發(fā)生過(guò)滑坡或崩塌，今后還可能再次發(fā)生；河流突然斷流或水勢(shì)突然加大，并夾有較多柴草、樹(shù)木，深谷或溝內(nèi)傳來(lái)類似火車(chē)的轟鳴或悶雷般的聲音，溝谷深處突然變得昏暗，還有輕微震動(dòng)感，這些跡象都能確認(rèn)溝谷上游已發(fā)生泥石流。人們?cè)谏絽^(qū)溝谷中游玩時(shí)，切忌在溝道處或溝內(nèi)的低平處搭建宿營(yíng)棚。切忌在危巖附近停留，不能在凹形陡坡危巖突出的地方避雨、休息和穿行，不能攀登危巖。2．求生方法(1)根據(jù)各種現(xiàn)象判斷泥石流發(fā)生之后應(yīng)立即逃逸，選擇最短最安全的路徑向溝谷兩側(cè)山坡或高地跑，切忌順著泥石流前進(jìn)方向奔跑。(2)一定要保持身體的高度，可依靠山坡上的樹(shù)木，巖石，避免滑倒，防被接下來(lái)的泥石流吞沒(méi)。(3)泥石流會(huì)帶動(dòng)較大的石塊沖下來(lái)，可以通過(guò)較大的樹(shù)木或巖石來(lái)躲避，避免撞擊。(4)想盡一切方法保護(hù)頭部，并防泥水嗆入口中。(5)不要停留在坡度大，土層厚的凹處。不要躲在陡峻山體下，防止坡面泥石流或崩塌的發(fā)生。(6)不要上樹(shù)躲避，因泥石流可掃除沿途一切障礙；避開(kāi)河（溝）道彎曲的凹岸或地方狹小高度又低的凸岸(7)長(zhǎng)時(shí)間降雨或暴雨漸小之后或雨剛停不能馬上返回危險(xiǎn)區(qū)，泥石流常滯后于降雨暴發(fā)。3．救援方法(1)在山坡下方，發(fā)現(xiàn)有人被困在泥石流當(dāng)中，又無(wú)法直接拉出來(lái)，可以通過(guò)挖掘泥石流的方法營(yíng)救。挖掘時(shí)注意方向，應(yīng)該從側(cè)面挖掘，不要垂直挖，以免震動(dòng)上面的泥石繼續(xù)下滑，傷害救援人員。(2)在泥石流正在進(jìn)行中，應(yīng)該從側(cè)面，垂直泥石流的方向直接或者間接拉出遇險(xiǎn)者，不要順著或逆著泥石流方向救援以免越陷越深。(3)如果有人發(fā)生休克、昏迷，應(yīng)及時(shí)檢查是否發(fā)生骨折或腦損傷五、沼澤沼澤是指地表過(guò)濕或有薄層常年或季節(jié)性積水，土壤水分幾乎飽和，生長(zhǎng)有喜濕性和喜水性沼生植物的地段。沼澤地是纖維植物、藥用植物、蜜源植物的天然寶庫(kù)，是珍貴鳥(niǎo)類、魚(yú)類棲息、繁殖和育肥的良好場(chǎng)所。沼澤具有濕潤(rùn)氣候、凈化環(huán)境的功能。1．提前預(yù)防看似美麗而平靜的沼澤卻經(jīng)常蘊(yùn)涵著殺機(jī)，誤入沼澤常常會(huì)帶來(lái)生命危險(xiǎn)，所以我們?cè)谝巴庑凶邥r(shí)要時(shí)刻保持警惕以行走杖探路，遇到沼澤時(shí)盡量避走，如非要走過(guò)滿布泥潭的地方不可，應(yīng)沿著有樹(shù)木生長(zhǎng)的高地走，或踩在石南草叢上，因?yàn)闃?shù)木和石南都長(zhǎng)在硬地上。如不能確定走哪條路，可向前投下幾塊大石頭，待石頭落定后可確定是否可以落腳。2．求生方法(1)一旦身陷沼澤不要掙扎，應(yīng)采取平臥姿勢(shì)，盡量擴(kuò)大身體與泥潭的接觸面積(2)松開(kāi)背包帶，把背包帶放在身后，仰臥在背包上抽出一條腿，再抽另一條。(3)或者把背包放在胸前，俯臥在背包上，慢慢游動(dòng)到安全地帶而脫險(xiǎn)。3．救援方法旁邊有同伴時(shí)可結(jié)繩或用枝條將身陷者拖出沼澤。六、雷電雷電現(xiàn)象是自然界中的大規(guī)模的火花放電現(xiàn)象。普通的一個(gè)閃電可以在瞬間產(chǎn)生上萬(wàn)伏特的電壓，因此人體被雷擊以后，輕者受傷，重者可以致殘，甚至死亡。1．提前預(yù)防在野外遭遇雷電時(shí)，千萬(wàn)不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹(shù)，這里最易受到雷擊；也不要呆在開(kāi)闊的水域和小船上；高樹(shù)林子的邊緣，電線、旗桿的周?chē)透刹荻选づ竦葻o(wú)避雷設(shè)備的高大物體附近，鐵軌、長(zhǎng)金屬欄桿和其它龐大的金屬物體近旁，山頂、制高點(diǎn)等場(chǎng)所也不能停留。另外，在野外的人群應(yīng)拉開(kāi)幾米的距離，不要擠在一起，如果能夠找到洞穴應(yīng)盡量深入洞穴里面躲避。如找不到合適的避雷場(chǎng)所，可蹲下雙腳并攏，手放膝上，身向前屈；如感到頭發(fā)豎立起來(lái)應(yīng)當(dāng)把它們向前捋下來(lái)，還可以用雙手捂住耳朵以求把巨大雷聲減少到最小的程度。2．求生方法(1)雷擊到來(lái)時(shí)，跳上下面可能是干燥非金屬的物體上，并馬上低頭坐下。(2)像刺猬一樣把身體蜷縮起來(lái)，雙手抱住小腿，頭靠在膝蓋上，手腳最好離地。(3)雷擊時(shí)，會(huì)有些前兆，類似于受到靜電的襲擊，緊接著，大約2-3秒后，強(qiáng)大的電擊就將到來(lái)。此時(shí)無(wú)法躲避，唯一的方法就是雙手著地，并低下頭，希望電荷從手臂傳到地面，避免內(nèi)臟受損。(4)如果一個(gè)人在野外被雷擊中，還有意識(shí)，一定想辦法移動(dòng)到有人經(jīng)過(guò)的地方。如果行動(dòng)不便，也要堅(jiān)持下去，這時(shí)的生存機(jī)會(huì)主要依賴于一個(gè)人的意志。七、雪崩雪崩是極易發(fā)生的。對(duì)于單槍匹馬進(jìn)入雪山的野外活動(dòng)者來(lái)說(shuō)，如何掌握一些切實(shí)有效的防護(hù)辦法是最重要的。易發(fā)生雪崩的危險(xiǎn)地帶是：有小雪球滾落的斜坡、積雪有裂縫的斜坡、有雪檐的斜坡、35°左右的無(wú)樹(shù)木陡坡、長(zhǎng)度大的斜坡、凸形斜坡、面向西南方向的斜坡、以及舊雪之上有新雪覆蓋和因氣溫上升而積雪松軟的地方。雪崩易于發(fā)生的時(shí)間是新雪后次日晴，早晨9點(diǎn)至10點(diǎn)前后。了解易于發(fā)生雪崩的時(shí)間和地點(diǎn)后，在通過(guò)雪崩危險(xiǎn)地帶時(shí)必須注意以下幾點(diǎn)：（1）預(yù)先松開(kāi)背包帶，以備在雪崩來(lái)時(shí)解脫身上的重負(fù)而逃生；（2）摘掉妨礙視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的風(fēng)雪帽，以期盡早發(fā)現(xiàn)雪崩征兆；（3）避免橫向通過(guò)有危險(xiǎn)的雪坡；（4）避免音響和震動(dòng)；（5）避免跌倒等沖擊雪面的動(dòng)作。1．提前預(yù)防探險(xiǎn)者應(yīng)避免走雪崩區(qū)，實(shí)在無(wú)法避免時(shí)，應(yīng)采取橫穿路線，切不可順著雪崩攀登。在橫穿時(shí)要以最快的速度走過(guò)，保持安靜并設(shè)專門(mén)的瞭望哨緊盯雪崩可能的發(fā)生區(qū)，一有雪崩跡象或已發(fā)生雪崩要大聲警告，以便趕緊采取自救措施。捧起積雪攥成一個(gè)雪球后擠壓看手套被雪水浸濕的程度可以判斷積雪中的水分的含量，如果手套被很快浸濕就表明雪中水分含量高易發(fā)生雪崩。大雪剛過(guò)，或連續(xù)下幾場(chǎng)雪后切勿上山。此時(shí)，新下的雪或上層的積雪很不牢固，稍有擾動(dòng)都足以觸發(fā)雪崩。大雪之后常常伴有好天氣，必須放棄好天氣等待雪崩過(guò)去。如必須穿越雪崩區(qū)，應(yīng)在上午10時(shí)以后再穿越。因?yàn)?，此時(shí)太陽(yáng)已照射雪山一段時(shí)間了，若有雪崩發(fā)生的話也多在此時(shí)以前，這樣也可以減少危險(xiǎn)。天氣時(shí)冷時(shí)暖，天氣轉(zhuǎn)晴，或春天開(kāi)始融雪時(shí)，積雪變得很不穩(wěn)固，很容易發(fā)生雪崩。如果山坡呈現(xiàn)為凸起形那么容易發(fā)生雪崩，如果山坡為凹起形那么發(fā)生雪崩的機(jī)會(huì)相對(duì)較小。坡度越陡發(fā)生雪崩的機(jī)會(huì)就越大。2．求生方法(1)發(fā)生雪崩時(shí)必須馬上遠(yuǎn)離雪崩的路線，向旁邊跑避開(kāi)雪崩，或者能跑到較高的地方。(2)拋棄身上所有笨重物，如背包，滑雪板，滑雪杖等。帶著這些物件，倘若陷在雪中，活動(dòng)起來(lái)會(huì)顯得更加困難。(3)如果給雪崩趕上，無(wú)法擺脫，切記閉口屏息，以免冰雪涌入咽喉和肺引發(fā)窒息。(4)抓緊山坡旁任何穩(wěn)固的東西，如矗立的巖石之類。即使有一陣子陷入其中，但冰雪終究會(huì)瀉完，那時(shí)便可脫險(xiǎn)了。(5)如果被雪崩沖下山坡，要盡力爬上雪堆表面，平躺，用爬行姿勢(shì)在雪崩面的底部活動(dòng)，休息時(shí)盡可能在身邊造一個(gè)大的洞穴。在雪凝固前，試著到達(dá)表面。扔掉你一直不能放棄的工具箱－－它將在你被挖出時(shí)妨礙你抽身。節(jié)省力氣，當(dāng)聽(tīng)到有人來(lái)時(shí)大聲呼叫。同時(shí)以俯泳，仰泳或狗爬法逆流而上，逃向雪流的邊緣。(6)被雪掩埋時(shí)，冷靜下來(lái)，讓口水流出從而判斷上下方，然后奮力向上挖掘。逆流而上時(shí)，也許要用雙手擋住石頭和冰塊，但一定要設(shè)法爬上雪堆表面。3．救援方法(1)通過(guò)痕跡尋找失蹤隊(duì)員。(2)注意各種不尋常的聲音和方向。(3)發(fā)生雪崩時(shí)，在雪崩區(qū)域以外的人不要急于沖進(jìn)去救人，以免發(fā)生意外。記住雪崩時(shí)隊(duì)友的位置，雪崩結(jié)束時(shí)馬上前往救助。(4)懷疑某處雪下有隊(duì)友時(shí)，以直線交錯(cuò)的方式挖溝搜索，同時(shí)注意遇險(xiǎn)者的一切物品和標(biāo)志。(5)找到遇險(xiǎn)者后，根據(jù)情況處理遇險(xiǎn)者。受傷處理參閱第四章野外急救。(6)搜尋被暴風(fēng)雪圍困的遇險(xiǎn)者，要留意標(biāo)記物，有經(jīng)驗(yàn)的野外工作者在遇到暴風(fēng)雪時(shí)肯定會(huì)留下標(biāo)記。另外，在沒(méi)有河流的地方，注意什么地方有融化的傾向，此地應(yīng)認(rèn)真搜索。因?yàn)橛腥嘶顒?dòng)過(guò)的地方雪比較容易融化。/bbs/dispbbs.asp?BoardID=24&id=284預(yù)防（預(yù)防比治療重要，所以先說(shuō)預(yù)防）：

１、在蛇區(qū)行走時(shí)，扎好褲腳（更不能穿短褲），穿好鞋襪（莫穿涼鞋）。

２、在草叢中行走時(shí)，手持一棍棒，邊走邊打草，起到打草驚蛇的作用。

３、夜行應(yīng)持手電筒照明

４、野外露營(yíng)時(shí)應(yīng)將附近之長(zhǎng)草，泥洞，石穴清除，以防蛇類躲藏。

５、關(guān)好帳篷門(mén)。

６、常備蛇藥，以防萬(wàn)一！

７、遇見(jiàn)毒蛇，應(yīng)遠(yuǎn)道繞行，若被蛇追逐時(shí)，應(yīng)向山坡跑，或忽左忽右地轉(zhuǎn)彎跑，切勿直跑或直向下坡跑。處理步驟與方法：1、緩解毒素?cái)U(kuò)散：首先需要找一根布帶或長(zhǎng)鞋帶在傷口靠近心臟上端5—10分鐘扎緊，但為防止肢體壞死，每隔10分鐘左右，放松2—3分鐘。2、消除蛇毒：應(yīng)用冷水反復(fù)沖洗傷口表面的蛇毒。然后