樂觀心態(tài)伴我前行 心理健康教育課件

樂觀心態(tài)伴我前行CONTENTS01.

故事導(dǎo)入

02.事例分析

03.

笑對人生04.樂觀心態(tài)伴我前行01故事導(dǎo)入故事導(dǎo)入心理學(xué)家馬丁·賽格曼創(chuàng)造了“樂觀成功論”，他認(rèn)為具有樂觀精神的人，更容易獲得成功。他曾對某公司新招收的5000名推銷員進(jìn)行樂觀心態(tài)的測試，有幾位員工在公司的常規(guī)知識(shí)測試中不及格，但在樂觀素質(zhì)測試中得了最高分，他稱這幾位是“超級(jí)樂觀者”。思考與探究經(jīng)過他跟蹤調(diào)查，那些人在第一年的推銷量比其他人多20%，第二年竟高出57%。自這以后，該公司就將“賽氏測試”作為招聘新員工的主要測試手段。對此，你怎么看？感悟可見，樂觀的心境有利于開發(fā)人的創(chuàng)造力。人只有保持樂觀時(shí)，才會(huì)有完整的自我、積極的創(chuàng)造，才會(huì)有青春的永葆、魅力的永恒。所以寧愿做一個(gè)樂觀的失敗者，也不要做個(gè)雖獲得成功但憂心忡忡的人。02事例分析人生感悟樂觀是無價(jià)的，情緒好的“敗將”有機(jī)會(huì)東山再起。但無法調(diào)動(dòng)起自己積極情緒的人，力量再大也走不出“泥潭”。在挫折困境面前，在沉重的打擊、災(zāi)難面前，人需要有處世不驚的樂觀心態(tài)，這樣就能戰(zhàn)勝沮喪，化坎坷崎嶇為康莊大道。拉馬斯·卡萊爾的故事一天，美國作家拉馬斯·卡萊爾的《法蘭西革命》一書的手稿，被女仆誤作為引火材料燒毀了。幾年辛勞，付諸東流。一時(shí)間，卡萊爾不免捶胸頓足起來。但沒過多久，這位作家便跨越了危機(jī)，重新振作起來。后來，他重新一字一句地寫完了這本書。出版后，此書為大眾認(rèn)可，成了經(jīng)久不衰的名著。思考與探究試想：如果拉馬斯·卡萊爾由此一蹶不振，還會(huì)有后來的傳世之書嗎？由此，你得到了什么啟示？感悟冷靜而達(dá)觀，愉快而坦然，是成功的催化劑，是另辟蹊徑、迎接勝利的法寶。03笑對人生美國心理學(xué)家斯尼德領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究里，提出下面一個(gè)問題讓人回答：“如果你原定的目標(biāo)是80分，但一星期前發(fā)下來的第一次成績卻只有60分，這項(xiàng)成績將占學(xué)期總成績的30%，你打算以后怎么辦？”對這個(gè)問題的回答學(xué)生們差異很大，但可以分為三個(gè)層次：最樂觀的學(xué)生打算更加努力，想盡各種彌補(bǔ)的辦法去達(dá)到目標(biāo)；較為樂觀的學(xué)生也打算想出一些方法加以補(bǔ)救，但實(shí)施方法、付諸行動(dòng)的決心不夠；悲觀的學(xué)生則放棄繼續(xù)用功，并表現(xiàn)出一事無成的頹廢樣子。

斯尼德還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們的這種樂觀性與他們的學(xué)習(xí)成績有著非常高的相關(guān)性，甚至比傳統(tǒng)上最具權(quán)威的SAT入學(xué)測驗(yàn)更加準(zhǔn)確地預(yù)測其今后的成績。

那些智力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生中，樂觀性高的學(xué)生成績往往遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出樂觀性低的學(xué)生。人生感悟究其原因，樂觀的學(xué)生會(huì)確定較高的奮斗目標(biāo)，并且懂得怎樣努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。斯尼德還發(fā)現(xiàn)，決定樂觀的一個(gè)重要指標(biāo)是心態(tài)積極，即不管是什么目標(biāo)，充分相信自己具有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力和辦法。04笑對人生樂觀和