小學(xué)生心理健康知識(shí)測(cè)試題

/7龍須門明德小學(xué)心理康健狀況測(cè)試題測(cè)試說明：對(duì)以下40道題，如果感到“常常是”，劃V號(hào)；“偶爾〃是，劃△號(hào)；“完全沒有”，劃x號(hào)。測(cè)試題：平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。上床后，怎么也睡不著，即使睡著也簡(jiǎn)易蘇醒。經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來就感到疲倦無力、焦灼煩惱。經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩惱，討厭學(xué)習(xí)。讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地默然少言。感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的歡樂，郁郁寡歡。老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過后又后悔不已。經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也吃緊焦灼。一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。感到?jīng)]有人理解自己，煩惱時(shí)別人很難使自己高興。發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅。在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。一旦離開父母，心里就不堅(jiān)固。經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不明凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)純潔極端注意。擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。對(duì)他人的疾病非常明銳，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。對(duì)特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有可怕傾向。經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)纖細(xì)行為都很注意。懷疑自己患了癌癥等危機(jī)不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測(cè)評(píng)方法：V得2分，△得1分，X得0分。評(píng)價(jià)參考：0-8分。心理非?？到?，請(qǐng)你放心。9-16分。大致還屬于康健的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取合適的方法進(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。41分以上。有較危機(jī)的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療也睡不著，即使睡著也簡(jiǎn)易蘇醒。龍須門明德小學(xué)心理康健狀況測(cè)試題姓名得分A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題，把與你行為相符的答案對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)加上。1、每天上學(xué)、放學(xué)回家能否主動(dòng)與父母打招呼A、能B、有時(shí)打招呼C、不能2、你每天進(jìn)父母的房間敲門嗎A、敲門B、有時(shí)敲門C、不敲門3、你有好吃的的東西能主動(dòng)給父母吃嗎A、給父母吃B、有時(shí)讓父母吃C、自己吃4、在家看電視時(shí)，讓父母選臺(tái)，還是以你為主A、以父母為主B、與父母商量C、以我為主5、父母生病時(shí)，你關(guān)心過父母嗎A、很關(guān)心B、有時(shí)關(guān)心C、不關(guān)心6、平時(shí)能幫父母做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)嗎A、能B、偶爾做點(diǎn)C、不能7、你經(jīng)常為學(xué)?；虬嗉?jí)做好事嗎A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒做過8、課間活動(dòng)你是否能遵守紀(jì)律，不跑跳、不喧嘩A、能做到做不到B、有時(shí)能做到C、做不到，我喜歡跑跳9、每天出入校門，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓10、你在學(xué)?；蚬矆?chǎng)所隨處亂扔垃圾嗎A、從不亂扔B、有時(shí)亂扔C、經(jīng)常亂扔11、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、不愿意參加閱讀會(huì)員限時(shí)特惠C、大會(huì)員特權(quán)立即嘗鮮12、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎A、能B、有時(shí)能C、不能13、當(dāng)集體利益與個(gè)人利益發(fā)生沖突時(shí)，你選擇的是：A、服從集體，犧牲個(gè)人利益B、以我為主，放棄集體利益14、你在公共汽車上能主動(dòng)為老、弱、病、殘讓座嗎A、能B、有時(shí)能C、不能15、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、找班級(jí)干部解決D、用武力解決看看測(cè)試結(jié)果：0-7分。哇！心理非?？到?，請(qǐng)你放心。8-16分。大致還屬于康健的范圍，但應(yīng)有所注意，要更開朗些，也可以找老師或同學(xué)聊聊。17-25分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取合適的方法進(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。26分以上。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。龍須門明德小學(xué)心理康健狀況測(cè)試題人際關(guān)系方面測(cè)試(請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)每個(gè)問題做“是”“否”的問答，“是寫1分”“否寫0分”。為了保證測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)確性，請(qǐng)你認(rèn)真作答。測(cè)試題：1、關(guān)于自己的憂愁有口難開。（）2、和生人見面感覺不自然。（）3、過分地羨慕和妒忌別人。（）4、與異性交往太少。（）5、對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到吃緊。（）6、在社交場(chǎng)合，感到吃緊。（）7、時(shí)常損害別人。（）8、與異性來往感覺不自然。（）9、與一大群朋友在一起，常感到寂寞，失落。（）10、極易受窘。（）11、與別人不能和睦相處。（）12、不知道與異性如何適棵可而已。（）13、當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他（她）的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。（）14、擔(dān)心別人對(duì)自己有什么不好的印象。（）15、總是盡力使別人賞識(shí)自己。（）16、暗自思念異性。（）17、對(duì)自己的儀表，缺少自信心。（）18、時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。（）19、討厭某人被某人討厭。（）20、瞧不起異性。（）21、不