三年級(jí)九班‘愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視’班會(huì)教案(3篇)-

三班級(jí)《疼惜眼睛，預(yù)防近視》班會(huì)教案活動(dòng)目的：使同學(xué)了解近視的成因和危害，激發(fā)同學(xué)疼惜眼睛的意識(shí)。同關(guān)注心靈的窗戶(hù)。活動(dòng)重點(diǎn)：了解護(hù)眼學(xué)問(wèn)，讓每個(gè)同學(xué)都學(xué)會(huì)疼惜眼睛。活動(dòng)難點(diǎn)：激發(fā)同學(xué)疼惜眼睛的意識(shí)?；顒?dòng)地點(diǎn)：三班級(jí)五班教室主持人：班委會(huì)干部班會(huì)過(guò)程：一、宣布主題班會(huì)開(kāi)頭：同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、伴侶，看到如此繽紛的大自然，正是由于我們每個(gè)人都擁有一雙光明的眼睛。嚴(yán)峻的還會(huì)失明，多可怕！所以今日我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗－－我們的眼睛?！短巯а劬?，預(yù)防近視》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)頭！二、了解眼睛：小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”（１）眼球：眼球的構(gòu)造格外精致，其前后徑成人平均約為２４毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前１／６透亮無(wú)色，稍前凸，稱(chēng)為角膜，后５／６為白色纖維膜，稱(chēng)為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中心厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。（2）眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。①眼眶②眼瞼。俗稱(chēng)眼皮，③結(jié)膜。是一層透亮的薄膜,結(jié)膜有潤(rùn)滑眼球和疼惜眼球的作用。④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。⑤淚器。包括淚腺和淚道。三、了解近視的緣由和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧.距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對(duì)此還沒(méi)有全都生疏。總結(jié)：看來(lái)眼睛假如不疼惜，就會(huì)這么快得近視。其實(shí)，致使眼睛近視的緣由還有很多，可就這兩種狀況在我們同學(xué)中比較普遍。對(duì)比自己且做眼睛保健操時(shí)不認(rèn)真，穴位點(diǎn)不精確。那我們就要從這些方面來(lái)留意了。四、眼睛的重要性：眼睛很重要，怎樣做才能使眼睛健康的成長(zhǎng)呢？（同學(xué)說(shuō)想法）五、總結(jié)：的眼睛。三班級(jí)主題班會(huì)預(yù)防近視，珍愛(ài)光明活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)目的：使同學(xué)了解近視的成因和危害，激發(fā)同學(xué)疼惜眼睛的意識(shí)。同關(guān)注心靈的窗戶(hù)?；顒?dòng)重點(diǎn)：了解護(hù)眼學(xué)問(wèn)，讓每個(gè)同學(xué)都學(xué)會(huì)疼惜眼睛?；顒?dòng)難點(diǎn)：激發(fā)同學(xué)疼惜眼睛的意識(shí)?；顒?dòng)地點(diǎn)：三班級(jí)五班教室活動(dòng)預(yù)備：搜集、整理有關(guān)護(hù)眼的材料。PPT活動(dòng)過(guò)程：一、猜謎導(dǎo)入：一對(duì)黑珠藏兩窩，猜不出時(shí)看看我。話(huà)近視：同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最貴重的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗戶(hù)。假如沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐驚……將會(huì)永生陪伴我們。二、七嘴八舌談近視。假如沒(méi)有眼睛沒(méi)有視力我們會(huì)怎么樣？同學(xué)回答談?wù)劷暯o我們生活帶來(lái)哪些不便？（同學(xué)們暢所欲言）三、講究科學(xué)防近視：既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么我們?cè)撛鯓犹巯ё约旱难劬δ?？多媒體播放課件近視眼的緣由。近視眼的危害眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手指尖離筆尖一寸遠(yuǎn)。其次、讀書(shū)姿勢(shì)要端正，應(yīng)接受坐姿，不要躺著看書(shū)。第三、讀寫(xiě)時(shí)間線(xiàn)很重要，不在強(qiáng)光或弱光下看書(shū)，不要在走路或坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)。40實(shí)行遠(yuǎn)眺閉目、閑逛、做眼保健操等方式?？措娨?、玩電腦時(shí)間每次502第五、做好兩操：做到姿勢(shì)正，穴位準(zhǔn)。第六、合理膳食，均衡養(yǎng)分，忌過(guò)度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）625第七、保證睡眠，學(xué)校生保證9—10小時(shí)的睡眠。2能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。疼惜眼睛，預(yù)防眼外傷。疼惜眼睛，防治眼病。除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果，水果里面含有很多維生素C.D.E，在抗氧化和抗老化方面有確定作用。多吃蔬菜尤其是含多種維生素的食品。五、疼惜眼睛拍手歌。六、班會(huì)總結(jié)。的眼睛。三三班預(yù)防近視主題班會(huì)教案活動(dòng)目的知道做眼保健操能預(yù)防近視，疼惜視力讓同學(xué)明白確定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操?；顒?dòng)要點(diǎn)知道做眼保健操能預(yù)防近視，疼惜視力；活動(dòng)預(yù)備有關(guān)眼操掛圖?；顒?dòng)過(guò)程一、談話(huà)引入：同學(xué)們，每天上午的其次節(jié)課之后，先要干什么？（板書(shū)課題二、爭(zhēng)辯明理。我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔?。?zhēng)辯后，板書(shū)：消退眼睛疲乏，預(yù)防近視。對(duì)輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)養(yǎng)分。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。三、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。老師出示眼操掛圖，對(duì)比掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。同學(xué)練習(xí)做眼操。（正）四、總結(jié)：今日，我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問(wèn)，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，確定要身體力行努力疼惜好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于今日的近視而影響明天的遠(yuǎn)征，期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。五、延長(zhǎng)：除了做眼保健操，我們?cè)鯓幼鲆材芴巯Ш醚劬δ?？飲食：?yīng)當(dāng)在每天的飲食中，留意攝取含維生素C物，比如，各種新穎蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等