高中期末復習 高效備考主題班會 課件

期末復習高效備考主題班會致各位努力備考的少年：越努力，越幸運。《實現(xiàn)夢想，自尊心與堅持，堅持到底》

命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞。

失敗者說：命不好，心里卻后悔，當初沒盡力。成功者說：是運氣好，心里卻清楚，付出的代價。

古人說，種瓜得瓜，種豆得豆。你想有所得，就得有所付出。付出不一定有回報，但不付出永遠都沒有回報。

不要剛開始努力，就說太難了，就放棄了，你只有堅持拼到底，才有資格評判自己的堅持是對還是錯。

當你覺得異常艱難的時候，也許你正在走上坡路，多堅持一下，說不定就到山頂了呢。

真正能讓你倒下的不是對手，而是你絕望的內(nèi)心；只要你心里充滿希望，就有勝利的機會。你努力奮斗的樣子何等好看！下課和上課一樣，你都在看書做題。周末與平常一樣，你時刻也不松懈?；蛟S你曾于貪黑的早晨在走廊里大聲朗讀，或曾于日暮時分在操場上進行思維漫步。你日復一日地翻開每一張習題，經(jīng)年累月地寫成每一本錯題集。你曾在課桌上托腮凝神，為某個問題而思考，也曾在床鋪上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，為如何進步而憂慮。你曾歡樂過，煩惱過，生氣過，自責過，傷心過，所有的身體力行，一切的內(nèi)心情緒，都構(gòu)成了你努力奮斗的狀貌。目錄1備考狀態(tài)篇2復習方法篇3備考心態(tài)篇4考試搶分技巧期末復習狀態(tài)PART01期末考試來臨！你準備好了嗎？你是隨緣，還是隨緣？期末復習備考，先拿出狀態(tài)來?。。?！

期末考試即將來臨了。大部分同學都摩拳擦掌，躍躍欲試，正緊張高效復習，全力備考，爭取考出好成績。但同時也存在一少部分學生，卻出現(xiàn)了效率極低、無所事事的狀況。自習課上，他們一會拿起一本書，沒看了五分鐘，又開始到處找尋學案來復習。尤其是早讀和沒有老師的自習課，個別同學又開始坐不住了，上課期間去接水、上廁所，甚至還出現(xiàn)打瞌睡的情況。每當看到這種情況，我心里總是存在疑問：考前的學習效率不應該更高一些嗎？期末復習備考，先拿出狀態(tài)來?。。?！

回想我上學的時候，臨近考試，我總會抓緊時間復習一遍我的筆記，并且爭分奪秒爭取把近期的錯題瀏覽一遍。等到終于看完了，心里也踏實了，自信滿滿地走向考場。俗話說：臨陣磨槍，不快也光。考前高效率的學習主要不在于臨時掌握了多少知識點，而更主要在于增加信心。個別學生之所以考前非常浮躁，主要有兩種原因：

一是認為復習的差不多了，萬事俱備，只欠東風。因此就錯誤地認為現(xiàn)在這段時間主要任務是放松和調(diào)節(jié)心態(tài)。其實，有時候瀏覽回顧一些基礎(chǔ)知識也是自我放松，消除焦慮的一種方式；

二是認為自己學得一塌糊涂，復習不復習沒有什么區(qū)別，臨時復習記憶一些知識也于事無補，干脆就破罐子破摔。當然，這種心態(tài)更加要不得。好備考狀態(tài)，才有好結(jié)果：1、抓好時間，利用好自習時間,完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，進行期末復習。2、不要出現(xiàn)個別同學，不重視，不在意，不關(guān)心期末考試，無所事事。3、課間不要在教室隨意走動，破壞復習氛圍。4、人人有事做，作業(yè)，復習，問老師，讓自己動起來，不要等著考試的來臨。5、給自己定目標，下任務，向著目標前進。6、同學之間互相提醒，監(jiān)督，認真復習，形成備考氛圍。7、人人為自己為戰(zhàn)，為班級榮譽而戰(zhàn)，努力備考，信心備考，專心備考。復習方法篇PART02（一）整理試卷

班里成績不錯的孩子，試卷總是收藏得很有條理，按順序排好，再裝到文件夾里。上課用到時，一下就能找到。

而成績一般的孩子，對此很不在意，把試卷往課本里隨便一夾完事。結(jié)果用到的時候根本不記得夾到哪里去了，一抖擻課本，掉出來一堆……（二）關(guān)于錯題

成績差的原因，并不是難題不會做，而是以前錯過的題又出錯了。

試卷中真正很難的題目，不會做影響不大，因為很多同學也不會。但是對于以前考過的那些題，有心的同學基本不會出錯，如果你家孩子仍然出錯的話，差距就這樣拉開了。

建議：學習這事，從來都是說起來簡單做起來難，比如整理錯題這個習慣，就有很多孩子堅持不下來。每一個習慣的培養(yǎng)都需要付出時間和耐心，只要堅持了，最后的收獲也往往出乎我們的意料。（三）關(guān)于時間

天天“挑燈夜戰(zhàn)”的孩子學習最好嗎？不，恰恰相反，這類孩子往往付出與收獲不成正比，雖然經(jīng)常很晚才睡，但是成績卻不會突飛猛進。而那些成績優(yōu)異的孩子，反而都睡得不會太晚。

問題分析：很多孩子就是掉進了一個惡性循環(huán)：一開始上課時，不好好聽講，結(jié)果回家寫作業(yè)時很多地方都不會，磨磨蹭蹭很晚才睡；晚上休息不好，第二天上課沒精神，聽課效率又很低，于是又只能熬夜去補……（四）關(guān)于不同學生復習方法

期末復習階段，孩子的復習方法同樣很重要，但是不同的孩子也要具體根據(jù)自己的特點去復習。比如：孩子學習好壞程度的不同，復習方式也要隨之變化。

優(yōu)生：查漏補缺為主

成績優(yōu)異的同學家長要提醒孩子，復習階段以查漏補缺為主。以保持優(yōu)勢為前提，爭取均衡提升。在復習過程中要讓孩子仔細審題，注意規(guī)范答題，在答題過程中也要注意步驟完整，書寫規(guī)范，用語正確。

中等生：全力攻克弱科

成績中等的同學應該盡全力提高薄弱的地方，這是中等生提高成績的關(guān)鍵，同時要緊跟復習進度，不能為了提高弱勢科而脫離老師的步伐，錯過老師講授的重點知識和解題技巧。

后進生：立足基礎(chǔ)知識

基礎(chǔ)相對薄弱的同學，在這剩下的時間內(nèi)大幅提高成績并不現(xiàn)實，所以，要力?；A(chǔ)題。

此外，雖然基礎(chǔ)較弱，但老師和家長要幫助后進生克服自卑、自棄心理，以及對弱科弱項的恐懼心理。只要找到適合自己的方法，成績也能得到較大的提升。(五)、復習方法原則一、以課本為主線，整合所有知識點。

復習時以課本為主線，進行系統(tǒng)的復習，使所學過的知識由零散過渡到完整，構(gòu)架起較為完整的知識系統(tǒng)，訓練孩子綜合運用知識的能力。復習開始時，首先按教材分單元看書研究，系統(tǒng)地復習，并歸納整理，做好筆記。歸納的內(nèi)容一般包括：1.把本單元的知識，按章節(jié)用畫思維導圖的方式梳理出來，相當于列出一個知識大綱；2.根據(jù)知識大綱寫出具體內(nèi)容。如基本概念、基本規(guī)律、方法技巧等；3.把本單元知識的重點、難點，還有有疑點的部分標注出來重點復習；這樣梳理過之后，大腦思維條理清晰，方便記憶、溫習、掌握。(五)、復習方法原則二、查漏補缺

復習時，在孩子歸納的基礎(chǔ)上，和老師全面系統(tǒng)的總結(jié)進行對照。查出漏缺，分析原因，進而完善自己的歸納，進一步加強對知識的理解，尤其是對于模棱兩可的知識要弄懂，透徹理解和掌握好全部的基礎(chǔ)知識。(五)、復習方法原則三、復習錯題集

做題的過程中難免會做錯題目，不管孩子是粗心還是確實不會，都要習慣性地把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個錯題集，當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，因此你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。備考心態(tài)篇PART03

一、正確認識考試：1、考試是最好的復習。因為一旦有了考試學生就會緊張，學習效率就高。考試達到目的了。2、考試是最好的查漏補缺。通過考試，把這一階段的問題都暴露出來了，我抓住考試后的寶貴時間把這些問題全部解決掉，這次考試就達到目的了。3、考試是對最近學習狀態(tài)的一次最佳反饋。很多同學考完后拿著卷子哭哭啼啼的來找我，說X老師這次沒考好，你幫幫我。在我的引導下，所有的學生經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)幾乎都不是這次沒考好而是這一個階段沒學好。4、考試是對自己心理狀態(tài)的一次最好磨練。同學們記住，每一個參加考試的學生，都會碰到意外，但遇到意外，誰能夠笑到最后呢，誰的意志力頑強誰就能笑到最后。那么這個頑強的意志品質(zhì)靠什么來歷練，就是靠平時的考試，所以如果哪次考差了，我能夠自己擦干眼淚，及時奮起?？荚嚕亲詈玫膶W習方法?？伎伎?，老師的法寶；分分分，學生的命根。二、什么心態(tài)面對考試：1.考試是為了發(fā)現(xiàn)問題，然后解決問題！專注在自己的狀態(tài)到底怎么樣，自己會遇到怎么樣的題，我是否能解決上次考試出現(xiàn)的問題。只要不是高考場上發(fā)現(xiàn)的問題，值得高興，都要相信自己能夠改正。做了多少題，能得多少分，固然重要，但不是全部。期末考試≠高考二、什么心態(tài)面對考試：2.努力了，就相信一件事，努力就有回報，如果沒有，它下次會還給你的。如果沒有努力，反正考得好與不好就是運氣的問題，有什么好焦慮緊張的。運氣這種東西又沒有辦法控制。二、什么心態(tài)面對考試：3.考試期間浮躁學不進去的問題：任何的臨時抱佛腳都比不抱有用！如果你發(fā)現(xiàn)這一次抱的沒用，那你這段期間抱的佛腳，下次考試或者下下次考試會給你踹回來。相比亡羊補牢式的臨時抱佛腳我更希望大家未雨綢繆。二、什么心態(tài)面對考試：4.正確地評估自己的實力和能力。

要真正穩(wěn)定的成績才是你的真實成績，如果你不穩(wěn)定，取最近幾次考試的平均水平或者中位數(shù)。不要老是和最好那次比較，不然你永遠都是考得不好，你永遠怪自己發(fā)揮失常。

一次考得好，真的不算什么，一次比一次考得好，才是真的牛逼。才是你真正的在進步。二、什么心態(tài)面對考試：5.感冒和發(fā)燒，失眠熬夜對考試真的沒有那么大的影響。你的身體能夠扛得過去，很多時候都是心理作用。這里，大家一定要堅持一定的身體鍛煉，高三，絕不只是拼努力拼專注，也是拼身體。6.學會歸因，更多的找內(nèi)因。你到底哪里不足，而不是怪罪于環(huán)境和那時候的狀態(tài)。7.告訴自己心態(tài)、運氣也是實力的一部分，關(guān)于運氣，你能做的就是，讓自己足夠強大，保證自己就算運氣不好，也能得個好分數(shù)。就像你平時一般都是600分，就算再差也不會低于550。關(guān)于考試成績：

最重要的不是多好多壞，而是你還有時間！還有時間變得更好，還有時間變好。還有時間扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局。受點打擊，才讓你真的明白，自己的不足，自己不努力還想著好成績有多么可笑。才讓你知道，再不努力就晚了。

高一高二的考試是階段性的：側(cè)重考本單元，或者本學期學過的內(nèi)容，更像是一個個斷點。階段性的測試，檢測反應你這段時間時間的努力情況，可能只要你這段時間很努力，短時間也可以看到成績很快的提升。關(guān)于考試成績：

沒有必要一味地去后悔，沒有什么是隨便發(fā)生的，這些都是計劃中的一部分，是生命中的安排，正是因為這些種種，才塑造了今天的你，不管你滿不滿意，都沒必要急于否定過去，我們更多要做的是，把握現(xiàn)在，腳踏實地去追求未來。關(guān)于考試焦慮：考試搶分技巧PART0401、選擇題做完就填答題卡

這是針對考試會有答題卡的科目，為避免非智力因素失分，一般做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態(tài)較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現(xiàn)涂寫錯位的情況避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而涂錯、涂串或是沒有涂完而造成遺憾。02、遇事都往好處想

看大題時，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會做，第一問認真看就能做對”，讓自己有一個平和的心態(tài)答題，即使是弱科，我們也要知足常樂:我只要把會做的都做上。在一場考試中把會的都做對其實就是很好的發(fā)揮了。

時刻給自己打打氣，阿Q一下，這樣把對自己的期待放低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，也就高興了，這可以使得思路更順暢，而超水平發(fā)揮也就很正常了。03、別看他人的做題速度

考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進度，萬一人家比自己快，會給自己壓力。

在考場上和比較熟悉的老師、同學可以主動打個招呼即使是不認識的老師，也可問候一聲“老師好”，一般老師都會像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒.這一些方法和措施都是很有助于調(diào)節(jié)考試心態(tài)與考試情緒的。04、作文可從試卷中找靈感

做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見他，或許不認識他，但通過我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目，這樣就像我們要了解一個人先了解他周圍的朋友一樣。

如果作文實在是沒有靈感，可以翻下前面的閱讀甚至選擇題，你需要的只是一一個突破口!05、答題要冷靜。巧用考前5分鐘

這個問題是涉及到考試策略與方法的，對于每一學科的考試，我們都應該有自己的考試策略和答題風格即考試時間的規(guī)劃，答題的原則，遇到問題時的心理準備與應對方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等

計劃不如變化快，我們的計劃要隨著試題的難易程度隨時調(diào)整，目的是在有限的時間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。要隨機而動，在發(fā)卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和答順序

先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間和精力。06、保持平常心

在做題時，不要著急，關(guān)鍵是能不能走進具體的試預情境中去，按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個步聚按部就班的去對待每一道試題了。

如果能夠按照這四個步驟去對待每一道題目，那那么你的心態(tài)也就很快平靜了，思路慢慢打開，心情也就舒暢多了，也不會患得患失了。

07、時間分配不要”頭重腳輕”

考試時間要合理分配，不要”頭重腳輕”或”頭輕腳重”。題目爭取一遍做對，不要寄很大希望于檢查，因為時間不會很充裕。