自我激勵(lì)與自我調(diào)整培訓(xùn)課件

自我激勵(lì)與自我調(diào)整主講人：龍華平

自我激勵(lì)與自我調(diào)整主講人：龍華平手機(jī)等通訊設(shè)備關(guān)閉或調(diào)至靜音狀態(tài)。開放、坦誠(chéng)，愿意接受不同的觀點(diǎn)。積極參與，勇于發(fā)表自己的見解。走的時(shí)候要比來的時(shí)候更好。手機(jī)等通訊設(shè)備關(guān)閉或調(diào)至靜音狀態(tài)。課程大綱心態(tài)摒棄情緒垃圾四種心態(tài)自我激勵(lì)自我調(diào)整

課程大綱心態(tài)摒棄情緒垃圾四種心態(tài)自我激勵(lì)自我調(diào)整心態(tài)什么是心態(tài)？心態(tài)就是決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。98%心態(tài)+1%努力+1%機(jī)會(huì)=成功總是做正面而最棒的你心態(tài)什么是心態(tài)？98%心態(tài)+1%努力+1%機(jī)1．愛Love2．性Sex

3．希望Hope4．信心Faith

5．同情Sympathy6．樂觀Optimism

7．忠誠(chéng)Loyalty心態(tài)—情緒積極1．恐懼Fear2．仇恨Hatred

3．憤怒Anger4．貪婪Greed

5．嫉妒Jealousy6．報(bào)復(fù)Revenge

7．迷信Superstition消極七種情緒1．愛Love2．性Sex為什么他干得比我少，拿得比我多？

激勵(lì)開門:

別人干得多與少，好與壞，別人付出的心血和勞動(dòng)，你不可能知道得一清二楚呀。摒棄情緒垃圾為什么他干得比我少，拿得比我多？

摒棄情緒垃圾我干得越多，受老板的剝削就越多。激勵(lì)開門老板出錢擺好場(chǎng)地，請(qǐng)你在上面練你自己的本事，你難道不該為此抓緊機(jī)會(huì)努力工作？既答謝了老板，又提高了自己。

摒棄情緒垃圾我干得越多，受老板的剝削就越多。摒棄情緒垃圾服務(wù)就是伺候人，就得沖人笑，就是低人一等。激勵(lì)開門:我們每一個(gè)人都是以服務(wù)于別人為前提來獲取別人對(duì)自己的服務(wù)，現(xiàn)代社會(huì)能找出幾個(gè)不服務(wù)于別人而只接受別人服務(wù)的行業(yè)和崗位？

通過自己的勞動(dòng)獲得收入，購(gòu)買所需的生活資源，享受每一個(gè)生活機(jī)會(huì)，這是每一個(gè)人唯一的選擇！

微笑服務(wù)中你還能體現(xiàn)出自己獨(dú)特的生活品位，這種“低人一等”從何而來呢？

摒棄情緒垃圾服務(wù)就是伺候人，就得沖人笑，就是低人一等。摒棄情緒垃圾你看ｘｘ公司店，工資又高，待遇又好；再看看我們﹒﹒﹒﹒激勵(lì)開門:別的地方好，你可以去啊，這里也沒有拴死你，為什么不去？

?

去不了？說明你還不行，那就老老實(shí)實(shí)在這里工作，省下說閑話的功夫練本事，練好本事再往高處奔！

摒棄情緒垃圾你看ｘｘ公司店，工資又高，待遇又好；再看看我們﹒﹒﹒﹒摒棄情帶情緒上崗——影響了自己的工作，污染了別人的心情，破壞了自己的面容表情,真難看！消極怠工——耽誤的是自己的工作，卻辜負(fù)了別人把工作交給我時(shí)給予信任。把信任悄悄地丟進(jìn)了垃圾箱，想撿起再用時(shí)已經(jīng)很難了！滿腹牢騷——能改變自己的現(xiàn)狀嗎？好像不能，該做的事還得去做，我卻影響了自己做事的心情和效果，多吃虧啊消極行為模式帶情緒上崗——影響了自己的工作，污染了別人的心情，破壞了敷衍了事——?jiǎng)e人好像并沒有失去什么，我也沒得到什么。但是請(qǐng)注意，自己的時(shí)間在我的漫不經(jīng)心中悄悄溜走了。嫉妒別人——能彌補(bǔ)我和別人的差距嗎？不能！別人用我嫉妒的時(shí)間仍在前進(jìn)，所以我和別人的差距只會(huì)越來越大。袖手旁觀——當(dāng)我需要?jiǎng)e人的幫助時(shí)，我的周圍將空無一人！因?yàn)槲业睦淠缫褜⒆约撼鲑u了。

消極行為模式敷衍了事——?jiǎng)e人好像并沒有失去什么，我也沒得到消極行為模式推卸責(zé)任——看上去我逃避了一時(shí)的懲罰，占了些小便宜，但一個(gè)不敢承擔(dān)責(zé)任的人，是不會(huì)被人信任地委以重任的。我由此失去了更大的機(jī)會(huì)。一蹶不振——我因打擊停止了前進(jìn)，地球卻不會(huì)因此而停止轉(zhuǎn)動(dòng)。想被淘汰出局嗎？那就盡情地沉溺于自己所謂的“打擊”之中吧。三天打漁，兩天曬網(wǎng)——目標(biāo)是自己的，時(shí)間是自己的，耗費(fèi)了時(shí)間卻什么也沒做，誰吃虧？

消極行為模式消極行為模式★

破解工作“痛苦鏈”基礎(chǔ)工作：如果我不了解基層員工每天都在做些什么、想些什么，不在基本的技術(shù)上高出他們一籌，以后做了管理者，我首先沒有令人信服的技術(shù)資本，其次無法和他們溝通交流，怎么做好管理工作？重復(fù)勞動(dòng)：如果我沒有這種基層員工工作痛楚的切身體會(huì)，就無法明確自己管理工作的目標(biāo)和方向，就無法改進(jìn)我的工作。這恰恰是磨練我意志和了解基層疾苦的機(jī)會(huì)。嚴(yán)格要求：嚴(yán)格是對(duì)我負(fù)責(zé)，是在無私地幫助我增長(zhǎng)人生的資本，如果對(duì)這種盡責(zé)之心不知感恩的話，才是真正的無情無義?！?/p>

破解工作“痛苦鏈”基礎(chǔ)工作：如果我不了解基層員工每天都在指責(zé)批評(píng)：一味縱容是教唆。只有對(duì)我犯下的錯(cuò)誤有深切痛恨的人才是對(duì)我們負(fù)責(zé)的人；溫柔雖然照顧了我的虛榮，但幫助我們保留了缺點(diǎn)，最終，自己的錯(cuò)誤還是自己的，我將在缺點(diǎn)中走向失敗，那才危險(xiǎn)。不公平待遇：受得了委屈的人才能成就大事業(yè)。事事求公，必然兩手空空；對(duì)我不公，是給我特殊的機(jī)會(huì)讓我體會(huì)“委曲求全”的含義。★

破解工作“痛苦鏈”指責(zé)批評(píng)：一味縱容是教唆。只有對(duì)我犯下的錯(cuò)誤有深切痛恨的人才“糟糕”上司：“糟糕上司”給我樹了一面明鏡，讓我看到日后自己的行為禁區(qū)，讓我能夠少走彎路，這是我的幸運(yùn)?！氨康啊毕录?jí)：畢竟自己也是這么過來的，否定歷史、忘記過去意味著背叛;何況，管理者的任務(wù)就是要帶領(lǐng)一支有待提高的隊(duì)伍，這都抱怨，我真是平庸得沒有發(fā)展的空間了“差勁”同事：同事差勁，無疑是給了自己更多的鍛煉機(jī)會(huì)，能者多勞，多勞多獲；何況，只要把自己的眼睛擦亮，每個(gè)人都有可汲取的品質(zhì)。

★

破解工作“痛苦鏈”“糟糕”上司：“糟糕上司”給我樹了一面明鏡，讓我看到日后自心態(tài)—態(tài)度1、積極心態(tài)能激活腦啡。2、積極的人會(huì)散發(fā)出精力、愉悅和進(jìn)取的光芒。1、能使人際關(guān)系惡化，創(chuàng)造力受損。2、影響人的身心健康。1、影響態(tài)度的因素是自己。積極

自己消極態(tài)度是人們?cè)谧陨淼赖掠^和價(jià)值觀基礎(chǔ)上對(duì)事物的評(píng)價(jià)和行為傾向。

心態(tài)—態(tài)度1、積極心態(tài)能激活腦啡。1、能使人際關(guān)系惡化，創(chuàng)心態(tài)—4種心態(tài)心態(tài)心態(tài)就是指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。

平常的心態(tài)自律的心態(tài)感恩的心態(tài)付出的心態(tài)DIDYOUHAVETHOSE?4種心態(tài)感恩的心態(tài)平常的心態(tài)自律的心態(tài)付出的心態(tài)心態(tài)—4種心態(tài)心態(tài)平常的心態(tài)自律的心態(tài)感恩的心態(tài)付出的心態(tài)D心態(tài)—平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對(duì)已經(jīng)來臨或者將要面對(duì)的事物的時(shí)候保持一種平常臨危不亂的態(tài)度。如果我們是正確的，那么我們的世界也是正確的。心態(tài)—平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對(duì)已經(jīng)來臨或者將要面對(duì)的事物的心態(tài)—感恩的心態(tài)感謝公司，感謝父母，感謝周圍的同事很領(lǐng)導(dǎo)，感謝身邊一切一切的人。感謝緣分相聚。感謝我們自己，感謝自己的選擇以及自己的努力。感謝社會(huì)和國(guó)家。心態(tài)—感恩的心態(tài)感謝公司，感謝父母，感謝周圍的同事很領(lǐng)導(dǎo)，感心態(tài)—付出的心態(tài)付出三水：口水、汗水、淚水。過三關(guān)：冷水關(guān)、面子關(guān)、行動(dòng)關(guān)

所有成功者都是付出者，而不是獲取者。要收獲之前我們首先要付出，包括我們要知道如何的愛別人。付出我們的愛心。每天多付出一點(diǎn)點(diǎn)，收獲就不僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)。心態(tài)—付出的心態(tài)付出三水：口水、汗水、淚水。過三關(guān)：冷水關(guān)、心態(tài)—自律的心態(tài)自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為言談以及自我的約束。首先要求自我的改變，才能感染別人去改變。我們表現(xiàn)最好、做得最完美得工作就是我們經(jīng)過長(zhǎng)久練習(xí)而了解得最透徹得工作。我們要想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。心態(tài)—自律的心態(tài)自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為心態(tài)—自律的心態(tài)

—自律及自我訓(xùn)練很想棄甲而逃，卻終于堅(jiān)持下去；很想破口大罵，卻按捺情緒；心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容；真想放棄，卻仍苦撐到底。用工作和學(xué)習(xí)來磨練自己養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習(xí)慣訓(xùn)練自己求勝心態(tài)—自律的心態(tài)

自我激勵(lì)自尊自我認(rèn)識(shí)自我激勵(lì)態(tài)度積極自尊是成功的基石，它是你靈魂深處自珍自重的感覺。從失敗中學(xué)習(xí)成功，在心中制定目標(biāo)，接受失敗。用曾經(jīng)的成功來激勵(lì)自己，重獲力量、恢復(fù)樂觀。熱忱是會(huì)傳染的，在一個(gè)積極有勁的人面前，你很難保持冷漠的態(tài)度妥善籌劃尊重自己適當(dāng)而正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。永恒的毅力困難當(dāng)前心志不改；不斷嘗試及努力；按工作緊要程度劃分工作類別：必須立刻做；應(yīng)該快點(diǎn)做；行有余力時(shí)做面對(duì)一時(shí)的挫敗，要虛心檢討。沒有踏實(shí)可行的計(jì)劃，就是天才也無法成功。自我激勵(lì)自尊自我認(rèn)識(shí)自我激勵(lì)態(tài)度積極自尊是成功的基石，它是你自我激勵(lì)—設(shè)定目標(biāo)

我要：——快樂（怎樣才能快樂？）——賺大錢（從事哪一種行業(yè)？）——出名（在哪一方面卓爾不群？）——擔(dān)任公司總經(jīng)理（事業(yè)上采取怎樣的途徑？）——自己創(chuàng)業(yè)（在哪一行？）編制夢(mèng)想——確立目標(biāo)沉浸夢(mèng)想——增強(qiáng)自尊獲得新知——修正方向珍惜夢(mèng)想——接近夢(mèng)想自我激勵(lì)—設(shè)定目標(biāo)我要：編制夢(mèng)想——確立目標(biāo)自我激勵(lì)—如何設(shè)立目標(biāo)分割目標(biāo)檢查計(jì)劃保持彈性目標(biāo)是指企業(yè)或組織所指向的終點(diǎn)。

1、定下自己最重要的目標(biāo)。2、和已達(dá)成目標(biāo)或正致力于達(dá)成目標(biāo)的人做伴。3、目標(biāo)要遠(yuǎn)大。4、堅(jiān)定信念，付諸于行動(dòng)。自我激勵(lì)—如何設(shè)立目標(biāo)分割目標(biāo)檢查計(jì)劃保持彈性目標(biāo)是指企業(yè)或自我調(diào)整—自我發(fā)掘發(fā)掘嗜好認(rèn)清自己統(tǒng)籌規(guī)劃目標(biāo)基礎(chǔ)123認(rèn)清自己的才能。從可行性方面考慮，發(fā)展符合自己嗜好好興趣的才能。多方配合，將能力運(yùn)用在遠(yuǎn)大目標(biāo)上。要有明確的目標(biāo)。尼采：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去?！?/p>

自我調(diào)整—自我發(fā)掘發(fā)掘嗜好認(rèn)清自己統(tǒng)籌規(guī)劃目標(biāo)基礎(chǔ)123認(rèn)清自我調(diào)整—自我期許在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打好才是成功。人期望什么往往就能得到什么人不可能表現(xiàn)出超越自己期許的水準(zhǔn)力求表現(xiàn)、激發(fā)熱情

樂觀、投入、熱情、目標(biāo)、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。1、常對(duì)自己說：“我要盡力做好，我會(huì)做得更好”。2、化難題為機(jī)會(huì)。3、多往好處想——給自己灌輸健康的思想。4、對(duì)別人——包括上司、同事和屬下也同樣報(bào)著最高的期許。自我調(diào)整—自我期許樂觀、投入、熱情、目標(biāo)、信心、希望，這些都★我們的“收益”觀

我們是誰？

我們是自己的主人。怎樣理解“自己是自己的主人”？

命運(yùn)掌握在自己手中，我為自己所成為的那個(gè)人負(fù)全部責(zé)任。困難靠自己克服，理想由自己設(shè)計(jì)，靠自己行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。沒有人愿意無條件的為你負(fù)責(zé)，你不做自己的主人，誰做呢？什么是收益？

“收益”是我們通過自己的行動(dòng)得到的能夠滿足自己眼前利益和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的價(jià)值。只顧眼前，必失長(zhǎng)遠(yuǎn)，得到眼前也是損失。什么是價(jià)值？凡是能夠滿足人們需要的資源都稱為價(jià)值。我們擁有了這些資源，自身就有了價(jià)值，我們就能夠通過滿足別人的需要來體現(xiàn)自己的價(jià)值。

★我們的“收益”觀

我們是誰？

我們是自己的主人。我們愛自己?jiǎn)?？——這還用問！不愛自己的人不是傻瓜就是笨蛋！怎么愛自己？——對(duì)自己盡責(zé)就是最大的愛護(hù)！

怎樣對(duì)自己盡責(zé)？——珍惜時(shí)間，不浪費(fèi)可貴的生命！因?yàn)槲覀兠總€(gè)人擁有它的機(jī)會(huì)只有一次！

怎樣才算不浪費(fèi)生命？——每一步行動(dòng)和努力的結(jié)果，都會(huì)對(duì)別人有益，因而對(duì)自己有益得到對(duì)自己有價(jià)值的東西，這就是收益！為什么要談收益？為什么要談收益？收益=？人與人的差距，來源于各自算賬方式的不同

?

收益１＝自己想要的？

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收益２＝自己實(shí)際得到的？

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收益３＝自己想要的＋對(duì)自己有價(jià)值的？

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收益４＝自己得到的＋對(duì)自己有價(jià)值的？

聰明人的選擇：

收益３

行動(dòng)的方向

收益４

行動(dòng)的結(jié)果

收益３－收益４＋新的目標(biāo)

下一步行動(dòng)的方向

收益=？人與人的差距，來源于各自算賬方式的不同自我調(diào)整

—“自己動(dòng)手做”的人生觀點(diǎn)1、訂立自己的標(biāo)準(zhǔn)，不要與他人比較。2、今天就展開充實(shí)自己的計(jì)劃,馬上行動(dòng)3、學(xué)習(xí)自立，不要依賴他人來建立自尊。把握機(jī)會(huì)悲觀者只看見機(jī)會(huì)后面的問題，樂觀者卻看見問題后面的機(jī)會(huì)。自我調(diào)整

—“自己動(dòng)手做”的人生觀點(diǎn)把自我調(diào)整—事分緩急腦中自有輕重之分：找出自己不能完成重要工作的原因。優(yōu)先事項(xiàng)不可拖延：排定每日工作表，排出優(yōu)先順序。

工作安排：1.立即要做2.今天之內(nèi)做好3.有時(shí)間便做自我調(diào)整—事分緩急工作安排：有才能有技術(shù)的員工

——我具有嗎有創(chuàng)新開拓精神的員工

——我擁有嗎？工作努力的員工

——我努力嗎？積極向上的員工

——我算是嗎？忠誠(chéng)敬業(yè)的員工

——我可以嗎？盡心盡職的員工

——我符合嗎？勤奮踏實(shí)的員工

——我做到嗎？有團(tuán)隊(duì)精神的員工

——我合格嗎？

自我詢問有才能有技術(shù)的員工

——我具有嗎自我詢問改變自己百讀不如一聞；百聞不如一見；百見不如一思；百思不如一計(jì)；百計(jì)不如一干；百干自然會(huì)成。觀念決定態(tài)度；態(tài)度決定行動(dòng)；行動(dòng)決定習(xí)慣；習(xí)慣決定人格；人格決定命運(yùn)；命運(yùn)決定人生。改變自己謝謝!謝謝!踏實(shí)，奮斗，堅(jiān)持，專業(yè)，努力成就未來。12月-2212月-22Thursday,December29,2022弄虛作假要不得，踏實(shí)肯干第一名。21:40:1821:40:1821:4012/29/20229:40:18PM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。12月-2221:40:1821:40Dec-2229-Dec-22重于泰山，輕于鴻毛。21:40:1821:40:1821:40Thursday,December29,2022不可麻痹大意，要防微杜漸。12月-2212月-2221:40:1821:40:18December29,2022加強(qiáng)自身建設(shè)，增強(qiáng)個(gè)人的休養(yǎng)。2022年12月29日9:40下午12月-2212月-22追求卓越，讓自己更好，向上而生。29十二月20229:40:18下午21:40:1812月-22嚴(yán)格把控質(zhì)量關(guān)，讓生產(chǎn)更加有保障。十二月229:40下午12月-2221:40December29,2022重規(guī)矩，嚴(yán)要求，少危險(xiǎn)。2022/12/2921:40:1821:40:1829December2022好的事情馬上就會(huì)到來，一切都是最好的安排。9:40:18下午9:40下午21:40:1812月-22每天都是美好的一天，新的一天開啟。12月-2212月-2221:4021:40:1821:40:18Dec-22務(wù)實(shí)，奮斗，成就，成功。2022/12/2921:40:18Thursday,December29,2022抓住每一次機(jī)會(huì)不能輕易流失，這樣我們才能真正強(qiáng)大。12月-222022/12/2921:40:1812月-22謝謝大家！踏實(shí)，奮斗，堅(jiān)持，專業(yè)，努力成就未來。12月-2212月-236自我激勵(lì)與自我調(diào)整主講人：龍華平

自我激勵(lì)與自我調(diào)整主講人：龍華平手機(jī)等通訊設(shè)備關(guān)閉或調(diào)至靜音狀態(tài)。開放、坦誠(chéng)，愿意接受不同的觀點(diǎn)。積極參與，勇于發(fā)表自己的見解。走的時(shí)候要比來的時(shí)候更好。手機(jī)等通訊設(shè)備關(guān)閉或調(diào)至靜音狀態(tài)。課程大綱心態(tài)摒棄情緒垃圾四種心態(tài)自我激勵(lì)自我調(diào)整

課程大綱心態(tài)摒棄情緒垃圾四種心態(tài)自我激勵(lì)自我調(diào)整心態(tài)什么是心態(tài)？心態(tài)就是決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。98%心態(tài)+1%努力+1%機(jī)會(huì)=成功總是做正面而最棒的你心態(tài)什么是心態(tài)？98%心態(tài)+1%努力+1%機(jī)1．愛Love2．性Sex

3．希望Hope4．信心Faith

5．同情Sympathy6．樂觀Optimism

7．忠誠(chéng)Loyalty心態(tài)—情緒積極1．恐懼Fear2．仇恨Hatred

3．憤怒Anger4．貪婪Greed

5．嫉妒Jealousy6．報(bào)復(fù)Revenge

7．迷信Superstition消極七種情緒1．愛Love2．性Sex為什么他干得比我少，拿得比我多？

激勵(lì)開門:

別人干得多與少，好與壞，別人付出的心血和勞動(dòng)，你不可能知道得一清二楚呀。摒棄情緒垃圾為什么他干得比我少，拿得比我多？

摒棄情緒垃圾我干得越多，受老板的剝削就越多。激勵(lì)開門老板出錢擺好場(chǎng)地，請(qǐng)你在上面練你自己的本事，你難道不該為此抓緊機(jī)會(huì)努力工作？既答謝了老板，又提高了自己。

摒棄情緒垃圾我干得越多，受老板的剝削就越多。摒棄情緒垃圾服務(wù)就是伺候人，就得沖人笑，就是低人一等。激勵(lì)開門:我們每一個(gè)人都是以服務(wù)于別人為前提來獲取別人對(duì)自己的服務(wù)，現(xiàn)代社會(huì)能找出幾個(gè)不服務(wù)于別人而只接受別人服務(wù)的行業(yè)和崗位？

通過自己的勞動(dòng)獲得收入，購(gòu)買所需的生活資源，享受每一個(gè)生活機(jī)會(huì)，這是每一個(gè)人唯一的選擇！

微笑服務(wù)中你還能體現(xiàn)出自己獨(dú)特的生活品位，這種“低人一等”從何而來呢？

摒棄情緒垃圾服務(wù)就是伺候人，就得沖人笑，就是低人一等。摒棄情緒垃圾你看ｘｘ公司店，工資又高，待遇又好；再看看我們﹒﹒﹒﹒激勵(lì)開門:別的地方好，你可以去啊，這里也沒有拴死你，為什么不去？

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去不了？說明你還不行，那就老老實(shí)實(shí)在這里工作，省下說閑話的功夫練本事，練好本事再往高處奔！

摒棄情緒垃圾你看ｘｘ公司店，工資又高，待遇又好；再看看我們﹒﹒﹒﹒摒棄情帶情緒上崗——影響了自己的工作，污染了別人的心情，破壞了自己的面容表情,真難看！消極怠工——耽誤的是自己的工作，卻辜負(fù)了別人把工作交給我時(shí)給予信任。把信任悄悄地丟進(jìn)了垃圾箱，想撿起再用時(shí)已經(jīng)很難了！滿腹牢騷——能改變自己的現(xiàn)狀嗎？好像不能，該做的事還得去做，我卻影響了自己做事的心情和效果，多吃虧啊消極行為模式帶情緒上崗——影響了自己的工作，污染了別人的心情，破壞了敷衍了事——?jiǎng)e人好像并沒有失去什么，我也沒得到什么。但是請(qǐng)注意，自己的時(shí)間在我的漫不經(jīng)心中悄悄溜走了。嫉妒別人——能彌補(bǔ)我和別人的差距嗎？不能！別人用我嫉妒的時(shí)間仍在前進(jìn)，所以我和別人的差距只會(huì)越來越大。袖手旁觀——當(dāng)我需要?jiǎng)e人的幫助時(shí)，我的周圍將空無一人！因?yàn)槲业睦淠缫褜⒆约撼鲑u了。

消極行為模式敷衍了事——?jiǎng)e人好像并沒有失去什么，我也沒得到消極行為模式推卸責(zé)任——看上去我逃避了一時(shí)的懲罰，占了些小便宜，但一個(gè)不敢承擔(dān)責(zé)任的人，是不會(huì)被人信任地委以重任的。我由此失去了更大的機(jī)會(huì)。一蹶不振——我因打擊停止了前進(jìn)，地球卻不會(huì)因此而停止轉(zhuǎn)動(dòng)。想被淘汰出局嗎？那就盡情地沉溺于自己所謂的“打擊”之中吧。三天打漁，兩天曬網(wǎng)——目標(biāo)是自己的，時(shí)間是自己的，耗費(fèi)了時(shí)間卻什么也沒做，誰吃虧？

消極行為模式消極行為模式★

破解工作“痛苦鏈”基礎(chǔ)工作：如果我不了解基層員工每天都在做些什么、想些什么，不在基本的技術(shù)上高出他們一籌，以后做了管理者，我首先沒有令人信服的技術(shù)資本，其次無法和他們溝通交流，怎么做好管理工作？重復(fù)勞動(dòng)：如果我沒有這種基層員工工作痛楚的切身體會(huì)，就無法明確自己管理工作的目標(biāo)和方向，就無法改進(jìn)我的工作。這恰恰是磨練我意志和了解基層疾苦的機(jī)會(huì)。嚴(yán)格要求：嚴(yán)格是對(duì)我負(fù)責(zé)，是在無私地幫助我增長(zhǎng)人生的資本，如果對(duì)這種盡責(zé)之心不知感恩的話，才是真正的無情無義?！?/p>

破解工作“痛苦鏈”基礎(chǔ)工作：如果我不了解基層員工每天都在指責(zé)批評(píng)：一味縱容是教唆。只有對(duì)我犯下的錯(cuò)誤有深切痛恨的人才是對(duì)我們負(fù)責(zé)的人；溫柔雖然照顧了我的虛榮，但幫助我們保留了缺點(diǎn)，最終，自己的錯(cuò)誤還是自己的，我將在缺點(diǎn)中走向失敗，那才危險(xiǎn)。不公平待遇：受得了委屈的人才能成就大事業(yè)。事事求公，必然兩手空空；對(duì)我不公，是給我特殊的機(jī)會(huì)讓我體會(huì)“委曲求全”的含義?！?/p>

破解工作“痛苦鏈”指責(zé)批評(píng)：一味縱容是教唆。只有對(duì)我犯下的錯(cuò)誤有深切痛恨的人才“糟糕”上司：“糟糕上司”給我樹了一面明鏡，讓我看到日后自己的行為禁區(qū)，讓我能夠少走彎路，這是我的幸運(yùn)?！氨康啊毕录?jí)：畢竟自己也是這么過來的，否定歷史、忘記過去意味著背叛;何況，管理者的任務(wù)就是要帶領(lǐng)一支有待提高的隊(duì)伍，這都抱怨，我真是平庸得沒有發(fā)展的空間了“差勁”同事：同事差勁，無疑是給了自己更多的鍛煉機(jī)會(huì)，能者多勞，多勞多獲；何況，只要把自己的眼睛擦亮，每個(gè)人都有可汲取的品質(zhì)。

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破解工作“痛苦鏈”“糟糕”上司：“糟糕上司”給我樹了一面明鏡，讓我看到日后自心態(tài)—態(tài)度1、積極心態(tài)能激活腦啡。2、積極的人會(huì)散發(fā)出精力、愉悅和進(jìn)取的光芒。1、能使人際關(guān)系惡化，創(chuàng)造力受損。2、影響人的身心健康。1、影響態(tài)度的因素是自己。積極

自己消極態(tài)度是人們?cè)谧陨淼赖掠^和價(jià)值觀基礎(chǔ)上對(duì)事物的評(píng)價(jià)和行為傾向。

心態(tài)—態(tài)度1、積極心態(tài)能激活腦啡。1、能使人際關(guān)系惡化，創(chuàng)心態(tài)—4種心態(tài)心態(tài)心態(tài)就是指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。

平常的心態(tài)自律的心態(tài)感恩的心態(tài)付出的心態(tài)DIDYOUHAVETHOSE?4種心態(tài)感恩的心態(tài)平常的心態(tài)自律的心態(tài)付出的心態(tài)心態(tài)—4種心態(tài)心態(tài)平常的心態(tài)自律的心態(tài)感恩的心態(tài)付出的心態(tài)D心態(tài)—平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對(duì)已經(jīng)來臨或者將要面對(duì)的事物的時(shí)候保持一種平常臨危不亂的態(tài)度。如果我們是正確的，那么我們的世界也是正確的。心態(tài)—平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對(duì)已經(jīng)來臨或者將要面對(duì)的事物的心態(tài)—感恩的心態(tài)感謝公司，感謝父母，感謝周圍的同事很領(lǐng)導(dǎo)，感謝身邊一切一切的人。感謝緣分相聚。感謝我們自己，感謝自己的選擇以及自己的努力。感謝社會(huì)和國(guó)家。心態(tài)—感恩的心態(tài)感謝公司，感謝父母，感謝周圍的同事很領(lǐng)導(dǎo)，感心態(tài)—付出的心態(tài)付出三水：口水、汗水、淚水。過三關(guān)：冷水關(guān)、面子關(guān)、行動(dòng)關(guān)

所有成功者都是付出者，而不是獲取者。要收獲之前我們首先要付出，包括我們要知道如何的愛別人。付出我們的愛心。每天多付出一點(diǎn)點(diǎn)，收獲就不僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)。心態(tài)—付出的心態(tài)付出三水：口水、汗水、淚水。過三關(guān)：冷水關(guān)、心態(tài)—自律的心態(tài)自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為言談以及自我的約束。首先要求自我的改變，才能感染別人去改變。我們表現(xiàn)最好、做得最完美得工作就是我們經(jīng)過長(zhǎng)久練習(xí)而了解得最透徹得工作。我們要想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。心態(tài)—自律的心態(tài)自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為心態(tài)—自律的心態(tài)

—自律及自我訓(xùn)練很想棄甲而逃，卻終于堅(jiān)持下去；很想破口大罵，卻按捺情緒；心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容；真想放棄，卻仍苦撐到底。用工作和學(xué)習(xí)來磨練自己養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習(xí)慣訓(xùn)練自己求勝心態(tài)—自律的心態(tài)

自我激勵(lì)自尊自我認(rèn)識(shí)自我激勵(lì)態(tài)度積極自尊是成功的基石，它是你靈魂深處自珍自重的感覺。從失敗中學(xué)習(xí)成功，在心中制定目標(biāo)，接受失敗。用曾經(jīng)的成功來激勵(lì)自己，重獲力量、恢復(fù)樂觀。熱忱是會(huì)傳染的，在一個(gè)積極有勁的人面前，你很難保持冷漠的態(tài)度妥善籌劃尊重自己適當(dāng)而正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。永恒的毅力困難當(dāng)前心志不改；不斷嘗試及努力；按工作緊要程度劃分工作類別：必須立刻做；應(yīng)該快點(diǎn)做；行有余力時(shí)做面對(duì)一時(shí)的挫敗，要虛心檢討。沒有踏實(shí)可行的計(jì)劃，就是天才也無法成功。自我激勵(lì)自尊自我認(rèn)識(shí)自我激勵(lì)態(tài)度積極自尊是成功的基石，它是你自我激勵(lì)—設(shè)定目標(biāo)

我要：——快樂（怎樣才能快樂？）——賺大錢（從事哪一種行業(yè)？）——出名（在哪一方面卓爾不群？）——擔(dān)任公司總經(jīng)理（事業(yè)上采取怎樣的途徑？）——自己創(chuàng)業(yè)（在哪一行？）編制夢(mèng)想——確立目標(biāo)沉浸夢(mèng)想——增強(qiáng)自尊獲得新知——修正方向珍惜夢(mèng)想——接近夢(mèng)想自我激勵(lì)—設(shè)定目標(biāo)我要：編制夢(mèng)想——確立目標(biāo)自我激勵(lì)—如何設(shè)立目標(biāo)分割目標(biāo)檢查計(jì)劃保持彈性目標(biāo)是指企業(yè)或組織所指向的終點(diǎn)。

1、定下自己最重要的目標(biāo)。2、和已達(dá)成目標(biāo)或正致力于達(dá)成目標(biāo)的人做伴。3、目標(biāo)要遠(yuǎn)大。4、堅(jiān)定信念，付諸于行動(dòng)。自我激勵(lì)—如何設(shè)立目標(biāo)分割目標(biāo)檢查計(jì)劃保持彈性目標(biāo)是指企業(yè)或自我調(diào)整—自我發(fā)掘發(fā)掘嗜好認(rèn)清自己統(tǒng)籌規(guī)劃目標(biāo)基礎(chǔ)123認(rèn)清自己的才能。從可行性方面考慮，發(fā)展符合自己嗜好好興趣的才能。多方配合，將能力運(yùn)用在遠(yuǎn)大目標(biāo)上。要有明確的目標(biāo)。尼采：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去?！?/p>

自我調(diào)整—自我發(fā)掘發(fā)掘嗜好認(rèn)清自己統(tǒng)籌規(guī)劃目標(biāo)基礎(chǔ)123認(rèn)清自我調(diào)整—自我期許在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打好才是成功。人期望什么往往就能得到什么人不可能表現(xiàn)出超越自己期許的水準(zhǔn)力求表現(xiàn)、激發(fā)熱情

樂觀、投入、熱情、目標(biāo)、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。1、常對(duì)自己說：“我要盡力做好，我會(huì)做得更好”。2、化難題為機(jī)會(huì)。3、多往好處想——給自己灌輸健康的思想。4、對(duì)別人——包括上司、同事和屬下也同樣報(bào)著最高的期許。自我調(diào)整—自我期許樂觀、投入、熱情、目標(biāo)、信心、希望，這些都★我們的“收益”觀

我們是誰？

我們是自己的主人。怎樣理解“自己是自己的主人”？

命運(yùn)掌握在自己手中，我為自己所成為的那個(gè)人負(fù)全部責(zé)任。困難靠自己克服，理想由自己設(shè)計(jì)，靠自己行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。沒有人愿意無條件的為你負(fù)責(zé)，你不做自己的主人，誰做呢？什么是收益？

“收益”是我們通過自己的行動(dòng)得到的能夠滿足自己眼前利益和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的價(jià)值。只顧眼前，必失長(zhǎng)遠(yuǎn)，得到眼前也是損失。什么是價(jià)值？凡是能夠滿足人們需要的資源都稱為價(jià)值。我們擁有了這些資源，自身就有了價(jià)值，我們就能夠通過滿足別人的需要來體現(xiàn)自己的價(jià)值。

★我們的“收益”觀

我們是誰？

我們是自己的主人。我們愛自己?jiǎn)?？——這還用問！不愛自己的人不是傻瓜就是笨蛋！怎么愛自己？——對(duì)自己盡責(zé)就是最大的愛護(hù)！

怎樣對(duì)自己盡責(zé)？——珍惜時(shí)間，不浪費(fèi)可貴的生命！因?yàn)槲覀兠總€(gè)人擁有它的機(jī)會(huì)只有一次！

怎樣才算不浪費(fèi)生命？——每一步行動(dòng)和努力的結(jié)果，都會(huì)對(duì)別人有益，因而對(duì)自己有益得到對(duì)自己有價(jià)值的東西，這就是收益！為什么要談收益？為什么要談收益？收益=？人與人的差距，來源于各自算賬方式的不同

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收益１＝自己想要的？

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收益２＝自己實(shí)際得到的？

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收益３＝自己想要的＋對(duì)自己有價(jià)值的？

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收益４＝自己得到的＋對(duì)自己有價(jià)值的？

聰明人的選擇：

收益３

行動(dòng)的方向

收益４

行動(dòng)的結(jié)果

收益３－收益４＋新的目標(biāo)

下一步行動(dòng)的方向

收益=？人與人的差距，來源于各自算賬方式的不同自我調(diào)整

—“自己動(dòng)手做”的人生觀點(diǎn)1、訂立自己的標(biāo)準(zhǔn)，不要與他人比較。2、今天就展開充實(shí)自己的計(jì)劃,馬上行