專(zhuān)注力上課用專(zhuān)題培訓(xùn)課件

專(zhuān)注力--上課用專(zhuān)注力--上課用1提高課堂專(zhuān)注力提高課堂專(zhuān)注力2

中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)所做的《初中生專(zhuān)注力狀況調(diào)查報(bào)告》中指出，58.8％的受調(diào)查者自認(rèn)為在上課時(shí)能做到專(zhuān)注，39.7％的人表示能集中精神聽(tīng)課30分鐘以上，超過(guò)九成的學(xué)生認(rèn)為專(zhuān)注力不高已經(jīng)影響了他們的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。初中生專(zhuān)注力現(xiàn)狀中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)所做的《初中3（1）上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫(xiě)作業(yè)思想不集中，上課鈴聲晌了，坐在教室里十多分鐘還不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，坐在班里做作業(yè)，注意力總是不能放在學(xué)習(xí)上，有時(shí)上廁所，有時(shí)看看窗外，有時(shí)看看老師來(lái)了沒(méi)有。（2）在看書(shū)和做作業(yè)時(shí)，很在意周?chē)穆曇簦瑢?duì)周?chē)穆曇袈?tīng)得很清楚。（3）學(xué)習(xí)靜不下心來(lái)，不能維持在20分鐘以上。（4）上課有時(shí)發(fā)呆，或東張西望，愛(ài)幻想課堂不專(zhuān)注現(xiàn)象（1）上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就4你有過(guò)課堂不專(zhuān)注的困擾嗎？你認(rèn)為學(xué)習(xí)不專(zhuān)注有什么壞處？你有過(guò)課堂不專(zhuān)注的困擾51.費(fèi)時(shí)。原本10分鐘能學(xué)懂的知識(shí)，可能要花1個(gè)小時(shí)甚至更久才能學(xué)懂。

2.由于專(zhuān)注力不高，無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)講，難以完成作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。3.影響閱讀、書(shū)寫(xiě)、記憶、思維的速度。4.很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。

5.

出現(xiàn)煩躁、自我懷疑、自暴自棄等心理問(wèn)題。

課堂不專(zhuān)注的壞處1.費(fèi)時(shí)。原本10分鐘能學(xué)懂的知識(shí)，可能要花1個(gè)小時(shí)甚至更久6

你覺(jué)得你自己的專(zhuān)注力怎么樣呢，很高、一般還是很低呢?

能不能用確切的分?jǐn)?shù)來(lái)表示呢?你覺(jué)得你自己的專(zhuān)注力怎么樣呢，很高、一般還7下面有15道題目，只要你如實(shí)回答這些問(wèn)題，就能在老師的幫助下正確了解自己的專(zhuān)注力水平。（你認(rèn)為對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“×”）⑴聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)時(shí)，常常不用心或想著別的事情。（）⑵做作業(yè)時(shí)，常常會(huì)想起跟作業(yè)無(wú)關(guān)的事情。（）⑶做作業(yè)時(shí)，總想急急忙忙完成，再去干另一件事情（）⑷上課或做作業(yè)時(shí)，總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢。（）⑸一有擔(dān)心的事，便覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢。（）⑹被別人批評(píng)或指責(zé)的情景始終不會(huì)忘記。（）⑺有時(shí)，在一天中會(huì)忙這忙那，什么事都想干。（）⑻要干的事很多，卻不能專(zhuān)心于一件事情。（）注意力測(cè)試下面有15道題目，只要你如實(shí)回答這些問(wèn)題，就能在老師的幫助下8⑼聽(tīng)課時(shí)常常哈欠不斷。（）⑽說(shuō)話(huà)時(shí)，有時(shí)不知不覺(jué)地說(shuō)起其他的事情。（）⑾等人時(shí)，感到時(shí)間長(zhǎng)很難熬。（）⑿對(duì)剛復(fù)習(xí)完的功課，會(huì)重新讀好幾遍。（）⒀讀書(shū)、做作業(yè)不能堅(jiān)持40分鐘以上。（）⒁一件事情做的時(shí)間長(zhǎng)了，心里很急躁，希望早點(diǎn)結(jié)束。（）⒂學(xué)習(xí)時(shí)能聽(tīng)清別人講話(huà)的內(nèi)容。（）專(zhuān)注力上課用專(zhuān)題培訓(xùn)課件9專(zhuān)注力評(píng)價(jià)一共分為五個(gè)層次：

（1）O～3分專(zhuān)注力很低；

（2）4～7分專(zhuān)注力不太高；

（3）8～11分專(zhuān)注力水平一般；

（4）12～13分專(zhuān)注力比較高；

（5）14～15分專(zhuān)注力非常高。注意力可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高打“×”的計(jì)分，數(shù)一數(shù)你有多少個(gè)“×”就有多少分。專(zhuān)注力評(píng)價(jià)一共分為五個(gè)層次：注意力10

開(kāi)國(guó)領(lǐng)袖毛主席讀書(shū)的時(shí)候，喜歡在人來(lái)人往的鬧區(qū)看書(shū)。別人不理解，他說(shuō)讀書(shū)人應(yīng)該在任何的環(huán)境之下都能字字入心，才算是讀書(shū)。偉人傳記開(kāi)國(guó)領(lǐng)袖毛主席偉人傳記11

梅蘭芳練習(xí)凝視并取得奇效

梅蘭芳小時(shí)候去拜師學(xué)藝，師傅說(shuō)他的眼睛沒(méi)有神兒，不是唱戲的料子。

梅蘭芳學(xué)藝的決心沒(méi)有動(dòng)搖，他常常緊盯空中飛翔的鴿子，或者注視水底游動(dòng)的魚(yú)兒。日子一長(zhǎng)，他的雙眼漸漸靈活起來(lái)。人們都說(shuō)，梅蘭芳的眼睛會(huì)說(shuō)話(huà)了。

經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練，梅蘭芳終于成為世界聞名的京劇大師。

名人傳記

梅蘭芳練習(xí)凝視并取得奇效

梅蘭芳小時(shí)候去12一個(gè)人只要能夠百分之百的專(zhuān)注在正在做的事情上，就不會(huì)想其他的事情。名人語(yǔ)錄一個(gè)人只要能夠百分之百的專(zhuān)注在正在做的事情13事實(shí)證明專(zhuān)注力的卻是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。成功，首先是專(zhuān)注力。事實(shí)證明專(zhuān)注力的卻是可以通過(guò)訓(xùn)練14注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。蘋(píng)果雪梨香蕉葡萄西瓜鳳梨柿子桂圓專(zhuān)注力訓(xùn)練1：注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到15注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。

西瓜排在第幾位？第五位注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到16

扁擔(dān)和板凳扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬，扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)，扁擔(dān)綁在了板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，扁擔(dān)偏要扁擔(dān)綁在板凳上。任務(wù)1：準(zhǔn)確朗讀這段繞口令。不要多讀字、少讀字或讀錯(cuò)字。如讀不準(zhǔn)確，就重來(lái)一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。任務(wù)2：完成任務(wù)1的同學(xué)，以最快的速度，準(zhǔn)確朗讀這段繞口令。專(zhuān)注力訓(xùn)練2：扁擔(dān)和板凳任務(wù)1：準(zhǔn)確朗讀這段繞口令。不要多讀字17專(zhuān)注力訓(xùn)練3：右邊兩幅圖初看毫無(wú)共同之處，但在這兩幅圖中卻有8個(gè)地方畫(huà)得相似，請(qǐng)你把這些相似的地方找出來(lái)。專(zhuān)注力訓(xùn)練3：右邊兩幅圖初看毫無(wú)共同之處，但在這兩幅圖中卻有18集中注意力，一心一意，就能順利過(guò)關(guān)！集中注意力，19活動(dòng)一：小組討論

在學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇到各種各樣的干擾，使我們的課堂專(zhuān)注力不能集中。

如何能夠一心一意地上課呢？你們有哪些提高課堂專(zhuān)注力的好方法？小組討論，將你們的金點(diǎn)子記下來(lái)與大家共同分享。提高課堂專(zhuān)注力的方法1、

小組討論，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄。2、

各組代表發(fā)言，師生認(rèn)真傾聽(tīng)?；顒?dòng)一：小組討論在學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇到各種各樣的干擾，使201、課前暗示自己這堂課很重要，以此引起自己對(duì)課堂學(xué)習(xí)的興趣和注意。2、自覺(jué)意識(shí)到老師講課的重要性，適應(yīng)老師的講課方式。3、課堂動(dòng)口回答問(wèn)題、動(dòng)腦動(dòng)心思考問(wèn)題、動(dòng)手做好筆記。4、與聽(tīng)課無(wú)關(guān)的事要視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞。溫馨提示：提高課堂專(zhuān)注力的方法1、課前暗示自己這堂課很重要，以此引起自己對(duì)課堂學(xué)習(xí)的興趣和21活動(dòng)2：組內(nèi)互幫互助你覺(jué)得你們小組內(nèi)哪位同學(xué)的課堂專(zhuān)注力還有待提高呢？

請(qǐng)?jiān)诒愫灱埳蠈?xiě)出他（或她）的名字，然后寫(xiě)出他（或她）有哪些不專(zhuān)注的現(xiàn)象，同時(shí)給他（或她）提出幾點(diǎn)希望，最后交給他（或她）本人。提高課堂專(zhuān)注力的方法活動(dòng)2：組內(nèi)互幫互助你覺(jué)得你們小組內(nèi)哪位22全班齊讀：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。全班齊讀：播種行為，收獲習(xí)慣；23教師寄語(yǔ)：愿你們?cè)诮裉觳シN下專(zhuān)注的種子，明天收獲成功的人生。教師寄語(yǔ)：愿你們?cè)诮裉觳シN下專(zhuān)注的種子，明24專(zhuān)注力--上課用專(zhuān)注力--上課用25提高課堂專(zhuān)注力提高課堂專(zhuān)注力26

中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)所做的《初中生專(zhuān)注力狀況調(diào)查報(bào)告》中指出，58.8％的受調(diào)查者自認(rèn)為在上課時(shí)能做到專(zhuān)注，39.7％的人表示能集中精神聽(tīng)課30分鐘以上，超過(guò)九成的學(xué)生認(rèn)為專(zhuān)注力不高已經(jīng)影響了他們的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。初中生專(zhuān)注力現(xiàn)狀中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)所做的《初中27（1）上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫(xiě)作業(yè)思想不集中，上課鈴聲晌了，坐在教室里十多分鐘還不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，坐在班里做作業(yè)，注意力總是不能放在學(xué)習(xí)上，有時(shí)上廁所，有時(shí)看看窗外，有時(shí)看看老師來(lái)了沒(méi)有。（2）在看書(shū)和做作業(yè)時(shí)，很在意周?chē)穆曇?，?duì)周?chē)穆曇袈?tīng)得很清楚。（3）學(xué)習(xí)靜不下心來(lái)，不能維持在20分鐘以上。（4）上課有時(shí)發(fā)呆，或東張西望，愛(ài)幻想課堂不專(zhuān)注現(xiàn)象（1）上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就28你有過(guò)課堂不專(zhuān)注的困擾嗎？你認(rèn)為學(xué)習(xí)不專(zhuān)注有什么壞處？你有過(guò)課堂不專(zhuān)注的困擾291.費(fèi)時(shí)。原本10分鐘能學(xué)懂的知識(shí)，可能要花1個(gè)小時(shí)甚至更久才能學(xué)懂。

2.由于專(zhuān)注力不高，無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)講，難以完成作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。3.影響閱讀、書(shū)寫(xiě)、記憶、思維的速度。4.很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。

5.

出現(xiàn)煩躁、自我懷疑、自暴自棄等心理問(wèn)題。

課堂不專(zhuān)注的壞處1.費(fèi)時(shí)。原本10分鐘能學(xué)懂的知識(shí)，可能要花1個(gè)小時(shí)甚至更久30

你覺(jué)得你自己的專(zhuān)注力怎么樣呢，很高、一般還是很低呢?

能不能用確切的分?jǐn)?shù)來(lái)表示呢?你覺(jué)得你自己的專(zhuān)注力怎么樣呢，很高、一般還31下面有15道題目，只要你如實(shí)回答這些問(wèn)題，就能在老師的幫助下正確了解自己的專(zhuān)注力水平。（你認(rèn)為對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“×”）⑴聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)時(shí)，常常不用心或想著別的事情。（）⑵做作業(yè)時(shí)，常常會(huì)想起跟作業(yè)無(wú)關(guān)的事情。（）⑶做作業(yè)時(shí)，總想急急忙忙完成，再去干另一件事情（）⑷上課或做作業(yè)時(shí)，總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢。（）⑸一有擔(dān)心的事，便覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢。（）⑹被別人批評(píng)或指責(zé)的情景始終不會(huì)忘記。（）⑺有時(shí)，在一天中會(huì)忙這忙那，什么事都想干。（）⑻要干的事很多，卻不能專(zhuān)心于一件事情。（）注意力測(cè)試下面有15道題目，只要你如實(shí)回答這些問(wèn)題，就能在老師的幫助下32⑼聽(tīng)課時(shí)常常哈欠不斷。（）⑽說(shuō)話(huà)時(shí)，有時(shí)不知不覺(jué)地說(shuō)起其他的事情。（）⑾等人時(shí)，感到時(shí)間長(zhǎng)很難熬。（）⑿對(duì)剛復(fù)習(xí)完的功課，會(huì)重新讀好幾遍。（）⒀讀書(shū)、做作業(yè)不能堅(jiān)持40分鐘以上。（）⒁一件事情做的時(shí)間長(zhǎng)了，心里很急躁，希望早點(diǎn)結(jié)束。（）⒂學(xué)習(xí)時(shí)能聽(tīng)清別人講話(huà)的內(nèi)容。（）專(zhuān)注力上課用專(zhuān)題培訓(xùn)課件33專(zhuān)注力評(píng)價(jià)一共分為五個(gè)層次：

（1）O～3分專(zhuān)注力很低；

（2）4～7分專(zhuān)注力不太高；

（3）8～11分專(zhuān)注力水平一般；

（4）12～13分專(zhuān)注力比較高；

（5）14～15分專(zhuān)注力非常高。注意力可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高打“×”的計(jì)分，數(shù)一數(shù)你有多少個(gè)“×”就有多少分。專(zhuān)注力評(píng)價(jià)一共分為五個(gè)層次：注意力34

開(kāi)國(guó)領(lǐng)袖毛主席讀書(shū)的時(shí)候，喜歡在人來(lái)人往的鬧區(qū)看書(shū)。別人不理解，他說(shuō)讀書(shū)人應(yīng)該在任何的環(huán)境之下都能字字入心，才算是讀書(shū)。偉人傳記開(kāi)國(guó)領(lǐng)袖毛主席偉人傳記35

梅蘭芳練習(xí)凝視并取得奇效

梅蘭芳小時(shí)候去拜師學(xué)藝，師傅說(shuō)他的眼睛沒(méi)有神兒，不是唱戲的料子。

梅蘭芳學(xué)藝的決心沒(méi)有動(dòng)搖，他常常緊盯空中飛翔的鴿子，或者注視水底游動(dòng)的魚(yú)兒。日子一長(zhǎng)，他的雙眼漸漸靈活起來(lái)。人們都說(shuō)，梅蘭芳的眼睛會(huì)說(shuō)話(huà)了。

經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練，梅蘭芳終于成為世界聞名的京劇大師。

名人傳記

梅蘭芳練習(xí)凝視并取得奇效

梅蘭芳小時(shí)候去36一個(gè)人只要能夠百分之百的專(zhuān)注在正在做的事情上，就不會(huì)想其他的事情。名人語(yǔ)錄一個(gè)人只要能夠百分之百的專(zhuān)注在正在做的事情37事實(shí)證明專(zhuān)注力的卻是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。成功，首先是專(zhuān)注力。事實(shí)證明專(zhuān)注力的卻是可以通過(guò)訓(xùn)練38注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。蘋(píng)果雪梨香蕉葡萄西瓜鳳梨柿子桂圓專(zhuān)注力訓(xùn)練1：注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到39注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。

西瓜排在第幾位？第五位注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到提高的。注意力是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到40

扁擔(dān)和板凳扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬，扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)，扁擔(dān)綁在了板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，扁擔(dān)偏要扁擔(dān)綁在板凳上。任務(wù)1：準(zhǔn)確朗讀這段繞口令。不要多讀字、少讀字或讀錯(cuò)字。如讀不準(zhǔn)確，就重來(lái)一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。任務(wù)2：完成任務(wù)1的同學(xué)，以最快的速度，準(zhǔn)確朗讀這段繞口令。專(zhuān)注力訓(xùn)練2：扁擔(dān)和板凳任務(wù)1：準(zhǔn)確朗讀這段繞口令。不要多讀字41專(zhuān)注力訓(xùn)練3：右邊兩幅圖初看毫無(wú)共同之處，但在這兩幅圖中卻有8個(gè)地方畫(huà)得相似，請(qǐng)