心理健康心得體會100字

本文格式為Word版，下載可任意編輯——心理健康心得體會100字通過學(xué)習(xí)，我對心理健康有了新的熟悉。下面談幾點(diǎn)體會：

我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和心緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；

學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出猛烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、得志的情感，并流露出對教師的敬愛和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種對等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂空氣。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。

教師是學(xué)校心理健康教導(dǎo)的推行者、概括實(shí)施者，一個(gè)告成的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根基，是實(shí)施心理健康教導(dǎo)、情感教導(dǎo)的啟程點(diǎn)和首要原那么，新的教導(dǎo)實(shí)踐要求每一位教師都理應(yīng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)理及保健工作，了解自我，辯證地對付自己的優(yōu)缺點(diǎn)；

學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)識和心理健康學(xué)識，掌管心理調(diào)理的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受才能；

調(diào)整心緒，保持心理的平衡；

擅長選擇自己心情高興的角度去斟酌問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；

樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安置時(shí)間，張弛有度；

培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱心投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

所以作為一名教師，自己務(wù)必具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長，達(dá)成預(yù)期的教導(dǎo)目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就務(wù)必調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對環(huán)境的變化。要努力抑制不良心緒的困擾；

在不斷提高學(xué)識素養(yǎng)的根基上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理，提高自我評價(jià)、自我調(diào)控的才能。只有這樣才能充分挖掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康心得體會

有幸聽到周紅五老師的有關(guān)切理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會：

做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更理應(yīng)想手段調(diào)理好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會，生存下去。

首先我們要熟悉到教師也是人，既然是人就不成能“完備，全能”。教師要學(xué)會了解自我，辯證地對付自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過持續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的學(xué)識文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會進(jìn)展，得志學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完備，但是不能要求完備。

其次，教師要學(xué)會自我心理調(diào)理，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，務(wù)必掌管心理調(diào)理的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受才能。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以對等，和平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；

在生活上，留神身體，合理飲食，合理安置時(shí)間，張弛有度，建立良好社會人際關(guān)系；

學(xué)會選擇自己心情高興的角度去斟酌問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會

我加入了長達(dá)三個(gè)多月的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教導(dǎo)是素質(zhì)教導(dǎo)的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教導(dǎo)面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教導(dǎo)呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周邊人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安好感、歸屬感和自信仰。因此，身為一名教導(dǎo)工，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，理應(yīng)把工作重點(diǎn)放在平日維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們創(chuàng)辦和諧對等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在彌漫關(guān)愛、和暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，制止對于孩子們成長不利因素的展現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教導(dǎo)。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教導(dǎo)的目標(biāo)，要求將心理健康教導(dǎo)全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也理應(yīng)將心理健康教導(dǎo)工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教導(dǎo)內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特意渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

提防與學(xué)校日常的教導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教導(dǎo)和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐閱歷都說明，心理健康教導(dǎo)和其它教導(dǎo)一樣需要與學(xué)校日常的教導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；

良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教導(dǎo)的主渠道，只有將心理健康教導(dǎo)的思想、內(nèi)容滲透到概括的教導(dǎo)教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教導(dǎo)真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)識加強(qiáng)情感教導(dǎo)，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要提防自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法高明地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教導(dǎo)學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師理應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常舉行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌管新的學(xué)識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌管新的教學(xué)方法，達(dá)成新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安好感。教師不斷地采納新學(xué)識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是分外辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教導(dǎo)者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；

學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師