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第四課歡快的青春節(jié)拍在不知不覺(jué)之間,我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化,這意味著我們正在長(zhǎng)大,開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡,跨入青春期的大門(mén),開(kāi)始人生最美麗的春天。一、青春悄悄來(lái)走進(jìn)青春人的一生可分為哪幾個(gè)階段?你知道嗎?乳兒時(shí)期幼兒時(shí)期兒童時(shí)期青春期成年期壯年期老年期青春期是人生發(fā)展的又一階段,一般指10歲——19歲,是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒炀哂猩芰Φ某赡昶?/p>
過(guò)渡時(shí)期。胎兒期幼兒期小學(xué)期發(fā)育期青春青春晚期成年期壯老年期嬰兒期乳兒期什么是青春期?小知識(shí)
青春期一般指10~~19歲,是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過(guò)渡時(shí)期。通俗地講:就是我們從兒童長(zhǎng)成大人的這個(gè)過(guò)渡時(shí)期。應(yīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)1、什么是青春期?成長(zhǎng)歷程七嘴八舌:①現(xiàn)在的姚明和小燕子與以前有什么不一樣?都有哪些變化?②這些變化在你身上也有嗎?③這些變化意味著什么?④男生和女生的變化相同嗎?結(jié)合自身和周圍的同學(xué)的情況,議一議,和兒童時(shí)期相比較,在青春期,我們的身體會(huì)發(fā)生哪些明顯的變化?1、青春悄悄來(lái)(一)身體外型的變化(二)身體內(nèi)部器官的完善(三)性機(jī)能的成熟身高平均每年增加七至十厘米,體重平均每年增加三至五公斤。①心臟:重量增加至出生時(shí)的10倍,心肌增厚,心肌纖維比童年時(shí)期顯著增粗,張力增強(qiáng)。②肺臟:重量增加為出生時(shí)的9倍,肺活量明顯增加,10-13歲為1400毫升,14-15歲為2000-2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦:重量及容量變化不大,但在青春期,神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。
生殖器官發(fā)育并漸漸成熟,第二性征開(kāi)始出現(xiàn),男女的性別差異一目了然。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:1、身體外型的變化2、身體內(nèi)部器官的完善3、性機(jī)能的成熟。2、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?應(yīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)為什么小小少年“隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了”?請(qǐng)欣賞歌曲:小小少年,很少煩惱,眼望四周陽(yáng)光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好。一年一年時(shí)間飛跑,小小少年轉(zhuǎn)眼高;隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了……小小少年,很少煩惱,無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶;但有一天,風(fēng)波突起,憂慮煩惱都來(lái)了。一年一年時(shí)間飛跑,小小少年轉(zhuǎn)眼高;隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了……不知從什么時(shí)候起,我的臉上長(zhǎng)了一些小痘痘,有的同學(xué)臉上卻沒(méi)有。這是因?yàn)槭裁??這段時(shí)間我長(zhǎng)得特別快,在班上顯得個(gè)子突出起來(lái)。這是怎么回事?為什么男生長(zhǎng)了胡子,怎么辦啊?面對(duì)變化,你是否也有下面一些困惑呢?長(zhǎng)痘痘變聲體味長(zhǎng)胡子進(jìn)入青春期,我們對(duì)自己身體的變化變得更加敏感。在青春期,我們的身體發(fā)育很快,需要大量的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。長(zhǎng)痘痘、變聲等,這些都是正常的嗎?-------這些都是正常的生理現(xiàn)象。怎么我還沒(méi)有長(zhǎng)高???怎么我還不長(zhǎng)胡子啊?進(jìn)入青春期,身體的成長(zhǎng)有的人快,有的人慢;有的先橫向發(fā)展,有的先縱向拉長(zhǎng)。這些是正常的嗎?即使一個(gè)人,其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。我們所需要的是時(shí)間和耐心。我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。二、成長(zhǎng)不煩惱在我們的身體悄悄變化的同時(shí),我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢?
-------我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。富有理想,追求真理
朝氣蓬勃,勇于探索
思維活躍,想象豐富渴望獨(dú)立,有“成人感”情感豐富,熱情高漲珍惜友誼,渴望交際心理自畫(huà)像:追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí),沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信,悲觀失望觀察處理問(wèn)題時(shí),容易固執(zhí)己見(jiàn),易走向片面未能擺脫依賴,難以完全承擔(dān)自己行為的責(zé)任情緒波動(dòng)較大,容易失去控制感到孤獨(dú),不愿與人交往一方面另一方面D、性發(fā)育加速,性意識(shí)萌動(dòng)3、青少年心理發(fā)展有什么特點(diǎn)?A、智力逐步發(fā)展到高峰期B、自我意識(shí)迅速發(fā)展,“成人感”強(qiáng)烈C、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈,但不穩(wěn)定,具有兩極性應(yīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)練習(xí)一位女生的自述我是誰(shuí)?我不過(guò)是一個(gè)普通的女孩子……(1)我比較關(guān)注自己的言行和外表形象,想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象;(2)我喜歡我自己的事由我自己做主,不希望父母親過(guò)多的“嘮叨”;(3)但我在男孩面前變得越來(lái)越害羞;(4)我與周圍的人不一樣,時(shí)常變得憂郁,愛(ài)發(fā)脾氣……
問(wèn):該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期后,心理上的哪些變化?情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展,成人感強(qiáng)烈。二、成長(zhǎng)不煩惱青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢?----心理矛盾的出現(xiàn)是成長(zhǎng)中正常的心理現(xiàn)象。那么,這些心理矛盾會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響呢?心理矛盾的影響:這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶,但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。因此,通過(guò)各種方式,借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾,是很重要的。怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢?但如果處理不好,將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。(阻力)4、怎樣看待青春期的心理矛盾?青春期心理充滿著矛盾,這是正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶,但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然,如果處理不好這些矛盾,它們也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。應(yīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)解決好心理矛盾的好方法:向老師家長(zhǎng)傾訴,尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力,如:聽(tīng)音樂(lè)、打打球等與同學(xué)聊聊天給朋友寫(xiě)信或?qū)懭沼浀犬?dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候,除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外,自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。5、如何解決內(nèi)心矛盾?(1)可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助。(2)自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。應(yīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)青春的夢(mèng),
像大海激起的浪花,那樣美麗;
像巴金筆下的日出,那樣奇妙;
像傍晚的火燒云,千變?nèi)f化;
像海灘上的貝殼,千奇百怪。青春的夢(mèng),
她更像一道菜,色香味俱全,只有細(xì)細(xì)地品嘗,才能知道它的美味。比一比:朗誦青春的夢(mèng)青春本來(lái)就是人生最美麗的季節(jié),
在這個(gè)季節(jié)里,
沙礫要變成珍珠,
石頭要化成黃金,
青春的魅力可以讓枯枝長(zhǎng)出鮮果,
讓沙漠布滿森林。
青春的美、青春的歡樂(lè)在我們身上閃爍,青春的煩惱構(gòu)成
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