艾賓浩斯記憶法記憶

Word版，下載可任意編輯第第1頁共4頁艾賓浩斯記憶法記憶艾賓浩斯記憶法的好處艾賓浩斯記憶法對于任何學(xué)習(xí)材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

復(fù)習(xí)與自測的好處主要表達在以下幾個方面：1清哪些學(xué)問沒學(xué)好、沒記住，哪些地方簡潔混淆、有誤差，以便馬上核實校正。2、準時復(fù)習(xí)和經(jīng)常自測，可以培育我們的隨機應(yīng)變力量。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學(xué)習(xí)時的大不一樣。假如經(jīng)臨陣不慌。艾賓浩斯記憶法的幾種具體形式從時間支配方面講，復(fù)習(xí)與自測可以定期的進行也可以隨時的，復(fù)習(xí)與自測可以結(jié)合進行，對學(xué)過的學(xué)問，一段時間后先自測一下，不會的，或記得不牢的再進行重點復(fù)習(xí)。1、定期復(fù)習(xí)與自測：即對自己所學(xué)的課程、學(xué)問定個復(fù)習(xí)與自測打算，然后按時執(zhí)行。①日測：每晚上睡覺前，應(yīng)當將當天所學(xué)的學(xué)問擇其要點復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。決不拖欠。③單元測驗：一個單元學(xué)完了，可以自測一下這個單位有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而準時消化，穩(wěn)固記憶。2、隨時測驗：即指隨時隨地測驗自己。55

看外語念漢語，看漢語念外語，實在想不出時，翻過來看一看，再認一下。②學(xué)寫法：學(xué)外語不書寫是很難記牢的，況且不練書寫便無法進行筆譯。可以看卡片上的漢語寫出相應(yīng)的外語單詞來。但是，很多在禮堂聽報告、開大會前、在公共汽車站、在商店排隊時，可以用手指朝下在空中寫。不帶卡片也可以隨時自測，看到什么事物，就試著用外語表述出來，或者在頭腦中默念一下。這樣既利用了點滴時間，又會收到分散復(fù)習(xí)的好效果。從復(fù)習(xí)與自測的方式講，可實行試嘗回憶等5種形式。1有人稱這為"過電影'，這是逼著自己認真致志去動腦筋思考的方法。心理學(xué)試驗說明，試嘗回憶比單純的反復(fù)識記好。例如有這樣一個試驗：讓兩組應(yīng)試者同時識記同樣的課文，第一組閱讀與試嘗回憶相結(jié)4第一組都比其次組效果好。那么，閱讀和回憶的時間應(yīng)當怎樣把握呢?試驗說明，用于試嘗回憶的時間越多，成果就越好。具體做法是，在閱2、交談爭辯：即對所學(xué)習(xí)的學(xué)問進行爭辯探討。莊子說："知出乎爭'，這是很有道理的。交談爭辯，旨在闡述自己的觀點，對客到啟示;爭辯時，簡潔使自己學(xué)問結(jié)構(gòu)中的薄弱環(huán)節(jié)暴露出來。在交談辯，可以擴大視野，集思廣益，增長學(xué)問和才能。

很多名人樂于交談爭辯，愛因斯坦最初鉆研學(xué)問時，經(jīng)常與索洛文、哈比希特等伴侶在一起交談爭辯，在伴侶們的關(guān)懷下，愛因斯坦把握了"黎曼幾何'，為提出相對論打下了基礎(chǔ)。他們把自己交談深化記憶的有效手段。3、設(shè)問自答："假如我是老師，我將怎樣出題考同學(xué)呢?我期望同學(xué)把握哪些要點呢?'假如經(jīng)常對自己提出一些問題，多種角度設(shè)問自答，會收到意想不到的效果。蘇聯(lián)莫斯科州斯維爾德洛夫村一名叫娜佳瑪赫娃的同學(xué)，經(jīng)常假設(shè)自己是老師，并預(yù)備了教學(xué)筆記，在上面寫上同學(xué)名單，還自己扮演同學(xué)回答下列問題，對每個回答都打分數(shù)。這樣過了一段時間后，娜佳發(fā)覺："從前，地理課對我來說就象苦役一樣。而如今，當我從學(xué)校里一回來，就想馬上把功課做完，好去讀地理。為什么這樣呢?就是由于當我這樣做的時候，我就想，我是老師，而不是同學(xué)，所以我就有了愛好為了使我對地理的愛好不減弱，我要堅持做一年的教學(xué)筆記。'進行自測，設(shè)問是個主要問題，必需經(jīng)常琢磨設(shè)問的形式、設(shè)

痕跡就越深刻，臨時神經(jīng)聯(lián)系也就越牢固。運用的次數(shù)多了，學(xué)習(xí)者記憶的抽象信息符號與對應(yīng)的實踐活動之間，會產(chǎn)生緊密聯(lián)系的其次信號系統(tǒng)的條件反射，記憶信息便簡潔提取出來。問的角度、設(shè)問的要求，這樣才能奏效。 艾賓浩斯記憶法記4、對他人試講：要領(lǐng)先生，先做同學(xué)。在預(yù)備給別人講的時候，自己首先要弄懂。列夫托爾斯泰說過這樣一句話："學(xué)問，只有當它靠主動的思維