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文檔簡介
第第頁新鮮牛排的做法
黑椒牛排
食材用料
牛排
150g、胡椒粉少許、鹽適量、生抽2羹匙、糖適量、玉米淀粉;
菜譜做法
1.牛排洗凈控水,撒上鹽和胡椒,抹勻。并抹上適量的白葡萄酒
2.30分鐘后。爐體預(yù)熱1分半,放上錫紙和牛排
3.1分鐘后翻面
4.煎烤一分鐘后翻面。假如絕對太干,可以在牛排表面抹上少許油再翻面
5.之后都是隔30秒翻面,約3-4次后差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可裝盤
6.去除錫紙后,利用爐具的余溫加熱。加入生抽2勺和少許糖
7.加熱適量黑胡椒粉,拌勻
8.加入一小勺玉米淀粉,拌勻后,熬煮至稠厚即可
照燒牛排
食材用料
牛里脊、洋蔥、蘆筍、蘑菇、紅黃彩椒、橄欖油、黑胡椒、黃油、鹽、照燒醬;
菜譜做法
1.牛里脊切薄厚適中的片用刀背拍松。
2.兩面撒上黑胡椒、鹽、酷客壹佰照燒醬各適量。
3.蘆筍去老根刮去外皮,洋蔥切絲,彩椒切塊,蘑菇切片。
4.鍋置火上放入少許橄欖油,放入洋蔥絲,煸香。
5.放入腌制好的牛里脊塊。
6.煎1分鐘左右,蓋蓋燜一下。
7.煎到表面焦黃,取出牛扒裝盤。
8.鍋內(nèi)再放入少許黃油,將蔬菜煸香。
9.蓋燜至蔬菜煸出焦黃即可盛出與牛扒擺盤。
茄汁烤肉眼牛排
食材用料
肉眼牛排、黃瓜、青椒、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、紅酒、番茄沙司、白糖
菜譜做法
1.將牛排自然解凍。預(yù)熱烤箱,上下火,220度。
2.煎鍋中倒入橄欖油,晃動鍋子使油勻稱掛滿鍋內(nèi)。
3.油熱后小火,放入牛排。
4.煎至一面上色后翻過來煎另一面。
5.將烤盤中擺上錫紙,放上煎過的牛排。
6.送入烤箱中層,烤10-15分鐘。
7.烤好的牛排擺入盤中,將黃瓜和青椒洗凈切條后擺出造型。
8.將烤盤內(nèi)的油湯汁倒入小碗,加鹽、黑胡椒粉、紅酒、蕃茄沙司、白糖攪勻,倒入煎鍋中小火煎熱。
9.用勺舀出醬汁,澆在牛排上即可。
巧煎西冷牛排
食材用料
西冷牛排、黃油、檸檬、各種蔬菜、黑胡椒粉、鹽;
菜譜做法
1.牛排放在保鮮袋里捶打斷筋,煎的時候不會回縮~雙面勻稱涂抹黃油備用
2.煎制西冷牛排時要把握好:既要能夠?qū)⑴H獗砻婵焖偌訜?,產(chǎn)生大量的香料分子,又不能使肉質(zhì)的細胞壁破碎,而且最好用厚底鐵鍋,由于厚厚的生鐵導(dǎo)熱勻稱受熱快,這樣才能把牛肉那種原有的口味發(fā)揮到極致~燒熱坑紋鍋,放入西冷扒,單面用猛火煎2分鐘
3.翻一面,撒一些黑胡椒和鹽再煎2分鐘,表面擠些檸檬汁淋上去〔5成熟了〕
4.再翻一面,撒黑胡椒和鹽煎2分鐘就可以咯~〔喜愛吃嫩一點的,這步就省了,我還是覺得熟一點更放心,于是就多煎了這2分鐘,已經(jīng)是八分熟〕
5.牛排后煎好后,用鍋子里牛排滲出的油和咸味把蔬菜煎到有橫紋就出鍋了
6.蔬菜搭配著牛排一起吃吧~
紅酒牛排
食材用料
牛排、紅酒、醬油、蔥姜蒜、辣椒;
菜譜做法
1.將牛排洗凈,倒入適量的清水
2.將牛排焯水
3.將蔥姜蒜備好
4.焯水過的牛排,再倒入適量的清水,放入蔥姜蒜,
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