小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座

認(rèn)識(shí)

青春期

青春期是生命旅程一個(gè)主要階段。它是人體生長(zhǎng)發(fā)育第二個(gè)生長(zhǎng)高峰，是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)才能黃金時(shí)期。

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第1頁(yè)在青春期中我們經(jīng)歷了

哪些改變呢？永川區(qū)生殖健康中心男性：12~20歲女性：10~18歲小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第2頁(yè)

青春期的我們會(huì)發(fā)生哪些變化呢？小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第3頁(yè)青春期改變身高、體重突增腦和內(nèi)臟器官功效逐步完善性發(fā)育和性成熟萌動(dòng)了朦朧性意識(shí)易沖動(dòng)，會(huì)叛逆小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第4頁(yè)青春期有兩大特征：

一是身體和心剪發(fā)展改變迅猛；

二是第二性別特征開始出現(xiàn)第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第5頁(yè)小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第6頁(yè)青春期心理特點(diǎn)

有了強(qiáng)烈獨(dú)立意識(shí)，碰到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師關(guān)心,內(nèi)心世界逐步復(fù)雜,有事情不想跟家長(zhǎng)交流。小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第7頁(yè)青春期健康知識(shí)

1、注意全方面合理營(yíng)養(yǎng)：在青春期要尤其注意不挑食，不偏食，全方面攝取營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富食物以及蔬菜和水果。不吃垃圾食品，如肯德基、麥當(dāng)勞等洋快餐；不喝飲料。我們正處于青春發(fā)育期，現(xiàn)在重視起來(lái)，亡羊補(bǔ)牢為時(shí)不晚。為了未來(lái)你有健康體魄，傲人身材，請(qǐng)遠(yuǎn)離垃圾食品。

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第8頁(yè)青春期健康知識(shí)2、加強(qiáng)體育鍛煉：青春期是一生中長(zhǎng)身體關(guān)鍵時(shí)期，而體育鍛煉能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)身體素質(zhì)，所以正處于青春發(fā)育期青少年更應(yīng)主動(dòng)參加體育鍛煉，堅(jiān)持循序漸進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)，并持之以恒。

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第9頁(yè)青春期健康知識(shí)3、遠(yuǎn)離吸煙、酗酒、互聯(lián)網(wǎng)等方面誘惑：青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體各部分細(xì)胞組織還很嬌嫩，在有害物質(zhì)刺激下，更輕易發(fā)生病變。吸煙不但使吸煙者受害，還會(huì)污染環(huán)境，危及他人健康。網(wǎng)絡(luò)中也有許多不宜未成年人閱讀和觀看玩耍內(nèi)容，所以要增強(qiáng)自己分辨是非能力，學(xué)會(huì)處理個(gè)人安全問(wèn)題，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，抵制外來(lái)誘惑。小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第10頁(yè)青春期健康知識(shí)

4、注意勞逸結(jié)合：青春期在人一生中既是長(zhǎng)身體又是長(zhǎng)知識(shí)關(guān)鍵時(shí)期，所以處于青春發(fā)育期青少年要尤其注意勞逸結(jié)合，確保合理學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，注意學(xué)習(xí)中用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生，更正不良生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第11頁(yè)青春期健康知識(shí)

5、樹立正確人生觀，立志做一個(gè)健康向上人。碰到問(wèn)題及時(shí)與家長(zhǎng)和老師溝通，尋求正常渠道幫助，多參加集體活動(dòng)、公益活動(dòng)，充滿自信地笑對(duì)青春。小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第12頁(yè)青春期心剪發(fā)展和道德要求期伴伴隨生剪發(fā)育同時(shí)，我們心里也在快速地發(fā)生改變。那么，在青春期心理都有哪些改變呢？我們又該怎么做呢？小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第13頁(yè)青春期心剪發(fā)展和道德要求

因?yàn)榍啻浩谏眢w上顯著改變，我們心理上就越來(lái)越顯著地顯示出男孩子或者是女孩子性格特征。比如說(shuō)：男孩子小時(shí)候哭，他人不會(huì)說(shuō)什么，不過(guò)進(jìn)入青春期了，男孩子動(dòng)不動(dòng)就哭，他人就會(huì)說(shuō)不堅(jiān)強(qiáng)，像個(gè)女孩子。所以，青春期男孩子就應(yīng)該像個(gè)男子漢，堅(jiān)強(qiáng)豁達(dá)，心胸開闊，古人說(shuō)，宰相肚里能撐船就是這個(gè)道理。男子漢應(yīng)該有遠(yuǎn)大理想，不惹事，遇事不怕事，知道謙讓，保護(hù)弱小，含有紳士風(fēng)度。

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第14頁(yè)青春期心剪發(fā)展和道德要求

當(dāng)然，女孩子也有很顯著改變，比如說(shuō)穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己以為不好看衣服不喜歡穿了。這就是說(shuō)，男女同學(xué)都意識(shí)到自己性別特征，而且都希望自己言行舉止越來(lái)越符合自己性別。小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第15頁(yè)正確大方地和異性交往

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第16頁(yè)在青春期應(yīng)怎樣與異性交往生活警示：

我們要文明得體地與女同學(xué)交往

（1）交往目標(biāo)是學(xué)習(xí)異性優(yōu)點(diǎn)。（2）在與女同學(xué)交往中，要表達(dá)自己高尚情操和良好道德涵養(yǎng)。要舉止文明、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與小學(xué)生年紀(jì)、身份相協(xié)調(diào)，表達(dá)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與女生相處時(shí)，要保持空間距離，不超越情誼界限；要理智把握自己感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)事，要防止過(guò)分熱情和親近。

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第17頁(yè)（4）不輕易接收男生贈(zèng)予禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己小天地。要理智謝絕異性喜愛(ài)與追求。（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，尤其是在黑夜和偏僻地方，不與男性擁抱、接吻。碰到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第18頁(yè)在青春期間，對(duì)異性有好感其實(shí)是一件非常自然而又正常事情，但一樣也是一件幸福而又煩惱事情。那么應(yīng)該怎樣處理煩惱呢？學(xué)生時(shí)代我們?cè)鯓雍团瑢W(xué)交往呢？

小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第19頁(yè)如何把握異性交往尺度1．無(wú)須過(guò)分拘謹(jǐn)2．不應(yīng)過(guò)分隨便3．不宜過(guò)分冷淡4．不該過(guò)分親昵5．不可過(guò)分賣弄

6．不能違反習(xí)俗小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第20頁(yè)觀賞自己

自我觀賞并不是簡(jiǎn)單地自我必定自我觀賞最主要是建立自信一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大男生是最帥氣適當(dāng)言行舉止是最好名片文明得體儀態(tài)表達(dá)著一個(gè)男生內(nèi)涵小學(xué)高年級(jí)男生青春期教育專家講座第21頁(yè)青春宣