在疫情影響下的體育高考生訓(xùn)練及心理疏導(dǎo)分析研究 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選在疫情影響下的體育高考生訓(xùn)練及心理疏導(dǎo)分析研究摘要：疫情持續(xù)不斷，對(duì)整個(gè)教育帶來了巨大的影響。為了更好的響應(yīng)防疫政策的要求，各階段教育教學(xué)在防疫政策下開始由線下轉(zhuǎn)入線上教學(xué)。對(duì)于體育高考生這一特殊群體來說，由于無法進(jìn)行線下教學(xué)，教師無法對(duì)學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的指導(dǎo)，這極大地影響了學(xué)生的訓(xùn)練效果。另一方面，在疫情的影響下由于學(xué)生難以及時(shí)與教師進(jìn)行溝通交流，加之自身訓(xùn)練等多種因素影響，導(dǎo)致學(xué)生的心理易出現(xiàn)問題。因此這就需要及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)?；诖?，本文針對(duì)運(yùn)行影響下的體育高考生訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)進(jìn)行了淺顯的分析。旨在通過這樣的探討，將疫情帶來的影響降到最低，為體育高考生的訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)尋找一條可行的路徑。 關(guān)鍵詞：疫情；體育高考生；訓(xùn)練；心理疏導(dǎo)

引言：體育特長(zhǎng)生也被稱之為高水平運(yùn)動(dòng)員招生。是經(jīng)過教育部批準(zhǔn)的招生高校根據(jù)高水平運(yùn)動(dòng)員項(xiàng)目建設(shè)需要，推進(jìn)素質(zhì)教育，從普通高等學(xué)校通過招生參與全國統(tǒng)一考試的學(xué)生中特招具有體育特長(zhǎng)，又符合高等學(xué)校年度招生規(guī)定的學(xué)生。體育特長(zhǎng)生是高中階段的特殊學(xué)生群體，他們不僅要學(xué)習(xí)文化課程，還要進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。因此和教育其他學(xué)生來說，體育高考生面臨著學(xué)業(yè)和專業(yè)的雙重壓力，體育考生的心理負(fù)擔(dān)比一般的學(xué)生更重。現(xiàn)階段在疫情的影響下，各階段教育教學(xué)為了防疫政策不得不從線下教學(xué)轉(zhuǎn)向線上教學(xué)。但由于體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在線上教學(xué)中，教師很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的交流與指導(dǎo)，這極大地影響了學(xué)生的訓(xùn)練水平，限制了學(xué)生的專業(yè)發(fā)展。與此同時(shí)疫情帶來的心理壓力，對(duì)高考體育生而言幾乎成倍增長(zhǎng)。這更需要及時(shí)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能夠使學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和疫情帶來的雙重壓力，從而從容的應(yīng)對(duì)高考選拔。一、疫情影響下體育高考生易出現(xiàn)的心理問題 1．焦慮

在正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，體育高考生能夠按照教師給定的既定學(xué)習(xí)任務(wù)和既定訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行文化課程學(xué)習(xí)和體育專業(yè)訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)生能夠面對(duì)面地與教師溝通，通過課堂教學(xué)的方式掌握文化課知識(shí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和水平[1]。在專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)和12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選訓(xùn)練中，也能夠根據(jù)體育教師制定的計(jì)劃，對(duì)自己進(jìn)行專項(xiàng)或整體的訓(xùn)練，從而不斷的提高自己的專業(yè)運(yùn)動(dòng)水平。但由于疫情的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)開始由線下轉(zhuǎn)入線上，線上課程學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的文化課程尚能通過直播或在線學(xué)習(xí)等多種方法進(jìn)行文化課程學(xué)習(xí)。但在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)中很難通過線上得到有效的指導(dǎo)。學(xué)生在專業(yè)訓(xùn)練這一過程中不了解自己的訓(xùn)練成果，無法掌握自己的訓(xùn)練狀況。加之學(xué)生要面臨高考，諸多因素的影響導(dǎo)致學(xué)生面臨著極為嚴(yán)重的焦慮情緒，如果不及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，學(xué)生便會(huì)受焦慮，心理的影響，導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)，也無法正常進(jìn)行訓(xùn)練。 2.抑郁

對(duì)于體育高考生來說，他們?cè)趯W(xué)校不僅接受文化課程學(xué)習(xí)和體育專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。與此同時(shí)，體育高考生與所有的青少年一樣，他們也有著自己的交際和日常學(xué)習(xí)與生活，這些交際和日常生活環(huán)境，能夠使學(xué)生建立良好的人際交往環(huán)境。在這樣的群體生活中，才能幫助學(xué)生塑造健康的身心。但受疫情影響，線下的學(xué)習(xí)活動(dòng)全部轉(zhuǎn)為線上學(xué)生與學(xué)生之間的時(shí)空距離被拉遠(yuǎn)。這導(dǎo)致體育高考生缺失正常的交際環(huán)境，加之體育高考生，面臨著文化課程學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無法正常開展的焦慮心理。導(dǎo)致學(xué)生無法在正常的交際環(huán)境中生活，久而久之容易使學(xué)生產(chǎn)生抑郁的心理，這不僅不利于學(xué)生的專業(yè)課程訓(xùn)練，不利于學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)，更是對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)和學(xué)生的終身發(fā)展帶來了巨大的影響。二、在疫情影響下的體育高考生訓(xùn)練策略方法 這個(gè)疫情影響線下活動(dòng)轉(zhuǎn)為線上，這對(duì)于體育高考生來說影響巨大。為了更好的將疫情帶來的不利影響降到最低，針對(duì)體育高考生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，要拓展多樣化的線上訓(xùn)練方式，在這一過程中更需要教師進(jìn)行積極的探討。具體來說，可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試：

1.通過線上方式講解技術(shù)動(dòng)作

線上教學(xué)這一過程中，教師要通過多元化的線上教學(xué)渠道，讓學(xué)生掌握體育專業(yè)訓(xùn)練中各種技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量幫助學(xué)生掌握規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，這樣才能夠取得良好的訓(xùn)練效果。首先，疫情影響下的線上教學(xué)期間教師可以通過直播課為學(xué)生展示疫情期間線上教學(xué)和訓(xùn)練的計(jì)劃，讓學(xué)生根據(jù)計(jì)劃調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃。其次，教師在分節(jié)教學(xué)活動(dòng)中，根據(jù)每一節(jié)課的教學(xué)時(shí)長(zhǎng)劃定每一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)，盡量讓學(xué)生在每一節(jié)課程中掌握一些專業(yè)知識(shí)，通過理論教學(xué)，為學(xué)生接下來的實(shí)踐訓(xùn)練奠定良好的基礎(chǔ)。22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選 2.幫助學(xué)生掌握訓(xùn)練方法

對(duì)于體育高考生來說，線上教學(xué)的一切訓(xùn)練活動(dòng)，更多的依靠自己自覺，因此學(xué)生不僅要具備強(qiáng)大的自律能力，同時(shí)學(xué)生還要掌握正確的科學(xué)訓(xùn)練方法，這樣才能保證訓(xùn)練的效果。首先，教師可以通過在線教學(xué)，讓學(xué)生掌握正確的訓(xùn)練方式方法，然后讓學(xué)生在這樣的訓(xùn)練方式下進(jìn)行訓(xùn)練，與此同時(shí)把自己的訓(xùn)練過程拍攝下來發(fā)送給教師，教師通過觀看學(xué)生的訓(xùn)練情況，指出學(xué)生技術(shù)動(dòng)作中存在的不足，從而使學(xué)生進(jìn)行調(diào)整。其次可以指導(dǎo)學(xué)生在家中自己準(zhǔn)備體育器材，用簡(jiǎn)易體育器材進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練[2]。例如可以讓學(xué)生用塑料瓶插上桿子擺好簡(jiǎn)易的跨欄訓(xùn)練爆發(fā)力和體能。通過這樣簡(jiǎn)易的自制裝置提高訓(xùn)練的效果。三、在疫情影響下的體育高考生心理疏導(dǎo)策略 1.開通線上心理疏導(dǎo)

在疫情影響下體育高考生，難免會(huì)遇到各種負(fù)面心理情緒，如果這種心理負(fù)面情緒得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，必然會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，也會(huì)影響學(xué)生未來的發(fā)展[3]。針對(duì)這樣的現(xiàn)狀，在進(jìn)行心理疏導(dǎo)這一環(huán)節(jié)中，要充分發(fā)揮線上教學(xué)優(yōu)勢(shì)。首先，體育教師在這一環(huán)節(jié)中要充分發(fā)揮自身的教育作用，具體來說體育教師要建立線上心理疏導(dǎo)機(jī)制，在線上心理疏導(dǎo)，這一環(huán)節(jié)中加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通與交流，了解學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行充分了解，才能采取針對(duì)性的疏導(dǎo)措施。其次，體育教師要加強(qiáng)與學(xué)生心理健康，教師之間的聯(lián)動(dòng)通過多個(gè)教育主體之間的共同聯(lián)動(dòng)與融合開展線上心理教育活動(dòng)。加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)之間的溝通交流，了解孩子在家的學(xué)習(xí)訓(xùn)練狀態(tài)。通過這樣的方法融入多個(gè)教育主體，充分發(fā)揮線上教育的特點(diǎn)提高心理疏導(dǎo)效果。 2.引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)

對(duì)于學(xué)生來說由于疫情，影響學(xué)生的人際交往環(huán)境和造成學(xué)習(xí)環(huán)境的缺失。因此，體育高考生面臨的心理問題，也只能通過自我進(jìn)行調(diào)解。在這一過程中就可以讓學(xué)生通過有效的自我學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生更好的應(yīng)對(duì)心理困惑。例如，可以讓學(xué)生閱讀一些心理健康書籍，幫助學(xué)生利用心理學(xué)的原理，客觀且感性的認(rèn)知自己的心理問題，這樣更有利于學(xué)生進(jìn)行自我疏導(dǎo)。同時(shí)還可以讓學(xué)生閱讀一些積極健康且向上的課外讀物，讓學(xué)生從這些課外讀物中尋找向上的精神力量，從而激勵(lì)自己在疫情期間也能加強(qiáng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練?？偟膩碚f，讓學(xué)生通過這樣的方式以學(xué)習(xí)的方法應(yīng)對(duì)心理問題，避免學(xué)生產(chǎn)生過多無謂的思想，而影響了自己的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)水平和體育運(yùn)動(dòng)水平難以32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選提升。結(jié)語：綜上所述，受疫情影響，體育高考生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練面臨著巨大的挑戰(zhàn)，在實(shí)施過程中也面臨著困難。針對(duì)這樣的現(xiàn)狀要充分發(fā)揮線上教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生通過線上進(jìn)行有效的訓(xùn)練。同時(shí)在進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這一過程中要讓學(xué)生從多方面進(jìn)行學(xué)習(xí)，了解自己的身心健康狀況，客觀且全：面的認(rèn)知自己的心理困惑，這樣才能使學(xué)生從容應(yīng)對(duì)。更好地發(fā)揮線上學(xué)習(xí)期間帶來的有利里面進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自己