園本課題重點(diǎn)

園本課題申請(qǐng)表課題負(fù)責(zé)人晏老師學(xué)科保育學(xué)歷中專職稱年齡24參加工作時(shí)間2015年8月課題名稱培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康的午睡習(xí)慣課題組成員李老師、吳老師選題緣由本課題研究以培養(yǎng)和提高幼兒健康的午睡習(xí)慣方法為研究重點(diǎn)，研究的主要內(nèi)容是讓幼兒在午睡時(shí)間，有著良好的入睡方式，午睡姿勢(shì)正確，能夠較快的安靜入睡的好習(xí)慣。讓家長(zhǎng)對(duì)于幼兒午睡活動(dòng)有科學(xué)正確的理解和支持，同時(shí)改變教師的教育觀念和教育方法，提高教師的組織管理能力。午睡是幼兒一日生活的重要環(huán)節(jié)，從醫(yī)學(xué)保健角度分析，幼兒午睡的時(shí)候，身體各部位和腦神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能力的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。實(shí)施階段1、擬定本課題研究周期為七個(gè)月（2015年月9月——2016年5月）.

1、準(zhǔn)備階段（2015年10月——2015年11月）

本階段的主要任務(wù)是進(jìn)行研究方案的設(shè)計(jì)、課題組研究隊(duì)伍的組建.針對(duì)研究課題收集相關(guān)資料、數(shù)據(jù).提交申報(bào)表,落實(shí)研究任務(wù).2、實(shí)施階段（2015年11月——2016年4月）

對(duì)小班幼兒進(jìn)行前測(cè),選擇適合小班閱讀的圖書材料；3、結(jié)題階段（2016年4月——2016年5月）總結(jié)、提煉。寫出結(jié)題報(bào)告，并整理相關(guān)資料。幼兒健康午睡教育方法研究開題報(bào)告一、選題背景本課題研究以培養(yǎng)和提高幼兒健康的午睡習(xí)慣方法為研究重點(diǎn)，研究的主要內(nèi)容是讓幼兒在午睡時(shí)間，有著良好的入睡方式，午睡姿勢(shì)正確，能夠較快的安靜入睡的好習(xí)慣。讓家長(zhǎng)對(duì)于幼兒午睡活動(dòng)有科學(xué)正確的理解和支持，同時(shí)改變教師的教育觀念和教育方法，提高教師的組織管理能力。午睡是幼兒一日生活的重要環(huán)節(jié)，從醫(yī)學(xué)保健角度分析，幼兒午睡的時(shí)候，身體各部位和腦神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能力的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。

我園大多數(shù)家長(zhǎng)的文化水平較低，他們對(duì)于幼兒園為什么一年四季要安排幼兒午睡表示不理解，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為根本就沒(méi)有必要讓幼兒午睡?；诖?，我確定了“幼兒健康午睡教育方法的研究”課題，就如何“培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康的午睡習(xí)慣”進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。二、課題研究的理論依據(jù)新《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出，：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在首位”。睡眠除了具有調(diào)節(jié)幼兒正常的生理機(jī)能的作用外，對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是至關(guān)重要的。讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，對(duì)幼兒身心健康具有重要的作用，也是我們幼兒教師日常工作的重要內(nèi)容。

三、研究意義幼兒身體正在發(fā)育之中，早晨至中午，由于參加集體教育活動(dòng)和園本課題研究實(shí)施方案時(shí)間：2015年9月----2016年5月課題名稱：保育課題<<培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康的午睡習(xí)慣>>負(fù)責(zé)人：晏嘉意課題研究的背景和意義：本課題研究以培養(yǎng)和提高幼兒健康的午睡習(xí)慣方法為研究重點(diǎn)，研究的主要內(nèi)容是讓幼兒在午睡時(shí)間，有著良好的入睡方式，午睡姿勢(shì)正確，能夠較快的安靜入睡的好習(xí)慣。讓家長(zhǎng)對(duì)于幼兒午睡活動(dòng)有科學(xué)正確的理解和支持，同時(shí)改變教師的教育觀念和教育方法，提高教師的組織管理能力。午睡是幼兒一日生活的重要環(huán)節(jié)，從醫(yī)學(xué)保健角度分析，幼兒午睡的時(shí)候，身體各部位和腦神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能力的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。

但大多數(shù)家長(zhǎng)，他們對(duì)于幼兒園為什么一年四季要安排幼兒午睡表示不理解，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為根本就沒(méi)有必要讓幼兒午睡。基于此，我確定了“幼兒健康午睡教育方法的研究”課題，就如何“培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康的午睡習(xí)慣”進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。課題名稱的界定和解讀：新《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出，：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在首位”。睡眠除了具有調(diào)節(jié)幼兒正常的生理機(jī)能的作用外，對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是至關(guān)重要的。讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，對(duì)幼兒身心健康具有重要的作用，也是我們幼兒教師日常工作的重要內(nèi)容。

幼兒身體正在發(fā)育之中，早晨至中午，由于參加集體教育活動(dòng)和各種游戲活動(dòng)，身體一定很疲勞，午睡尤其重要。飯后需靜養(yǎng)，使食物得以消化，午睡有益于幼兒身心的發(fā)展。午睡是根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體需要而設(shè)置的，對(duì)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育和技能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣起著重要的作用。課題研究的步驟和舉措：課題準(zhǔn)備階段：（2015年9月-2015年10月）

制定研究計(jì)劃，整理相關(guān)資料，了解幼兒在家午睡情況，分析解決教師在午睡管理上的誤區(qū)，思索研究如何能夠讓幼兒安靜的午睡，在此基礎(chǔ)上制定方案。

2、實(shí)施研究階段：（2015年11月-2016年3月）

深入調(diào)查研究，做好充分的準(zhǔn)備，包括對(duì)幼兒自身，家庭午睡情況的調(diào)查和綜合分析，通過(guò)家長(zhǎng)園地，網(wǎng)絡(luò)等和家長(zhǎng)交流，在園進(jìn)行午睡環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，睡前活動(dòng)的組織等。調(diào)查現(xiàn)狀，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，個(gè)案記錄。

3、成果總結(jié)階段（2016年4月-2016年5月）

整理資料，進(jìn)行分析，歸納，提煉，總結(jié)，撰寫研究論文，申請(qǐng)成果鑒定。

課題成果的預(yù)期和呈現(xiàn)：通過(guò)計(jì)劃，實(shí)踐，我們班95%的幼兒在午睡時(shí)間，有著良好的入睡方式，午睡姿勢(shì)正確，能夠較快的安靜入睡的好習(xí)慣。家長(zhǎng)對(duì)于幼兒午睡活動(dòng)有科學(xué)正確的理解和支持，同時(shí)改變教師的教育觀念和教育方法，提高教師的組織管理能力。通過(guò)研究，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)對(duì)于幼兒午睡活動(dòng)認(rèn)識(shí)和重視，從而做好家園共育工作。第一階段第一階段計(jì)劃在《綱要》指導(dǎo)下，我們結(jié)合幼兒的一日生活，通過(guò)觀察、交流、討論、游戲、示范、表?yè)P(yáng)等多種多樣的教育方法，引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。現(xiàn)在，幼兒從最開始我班不少幼兒入睡較晚，翻來(lái)覆去，又不能不躺在床上，有的扒在床上四處張望、自言自語(yǔ)或唱歌，或不停地做一些不良小動(dòng)作。如：咬被子、枕頭、玩弄東西；有的小朋友因?yàn)楹ε挛缢街形绯酝晡顼埡箝_始哭哭啼啼，從而產(chǎn)生焦慮不安等情緒；有時(shí)醒后要和同伴講話；鞋子擺放凌亂；有的幼兒睡姿不正確，喜歡蒙著頭睡；還有到了該睡時(shí)不想睡，該起床時(shí)卻醒不來(lái)；入睡后發(fā)生夢(mèng)驚說(shuō)夢(mèng)話等情況。

據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)以及季節(jié)變化制定合理的睡眠時(shí)間

而久之影響孩子的睡眠質(zhì)量；還有的幼兒是因?yàn)槭墉h(huán)境的影響，染上一些不良的動(dòng)作，養(yǎng)成一些不良的睡眠習(xí)慣如玩弄器官，吸吮手指、蒙著頭睡覺(jué)等，致使睡得不踏實(shí)，從而產(chǎn)生一系列“午睡問(wèn)題”。

教師疏于午睡中的觀察

。教師沒(méi)有真正從思想上認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，對(duì)幼兒的睡眠狀況缺少細(xì)致認(rèn)真的觀察分析，對(duì)幼兒睡眠的個(gè)別差異缺乏了解，不能“對(duì)癥下藥”，認(rèn)為午睡室里沒(méi)有吵鬧聲、講話聲，就可以了，至于幼兒睡不著、做小動(dòng)作，認(rèn)為無(wú)需關(guān)注，因此疏于對(duì)幼兒午睡活動(dòng)中不良習(xí)慣和行為的糾正和教育。

以上這些原因相互影響，導(dǎo)致了幼兒午睡問(wèn)題的出現(xiàn)。

第一階段總結(jié)《綱要》指出“與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力?！敖逃變簮?ài)清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的整潔和衛(wèi)生?！蔽缢怯變涸趫@一日生活中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。1、從幼兒衛(wèi)生學(xué)的角度出發(fā)，幼兒身體正在發(fā)育之中，從早晨到中午，由于參加集體教育活動(dòng)和各種游戲活動(dòng)，身體一定很疲勞，午睡是為了保證幼兒充足的睡眠時(shí)間，使大腦得到充分休息，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。2、從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時(shí)，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。幼兒需要充足的睡眠，睡眠時(shí)可讓大部分神經(jīng)細(xì)胞得到休息，消除疲勞恢復(fù)精力，促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)激素。俗話說(shuō)：“睡一個(gè)好覺(jué)，勝似吃補(bǔ)藥”。第二階段第二階段計(jì)劃為了培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣我采取了以下措施與方法，以改善我班幼兒的午睡情況：一、做好睡前準(zhǔn)備：二、做好午睡常規(guī)：1、在床上貼上不同的粘紙，幫助孩子記住自己的床。不睡別人的床，預(yù)防疾病的傳染。2、在睡前提醒幼兒小便，以免午睡時(shí)有尿床現(xiàn)象，影響幼兒的午睡質(zhì)量。3、在午睡中，發(fā)現(xiàn)有孩子在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不停地動(dòng)時(shí)，及時(shí)詢問(wèn)是否要去小便。三、安撫幼兒情緒：四、糾正幼兒睡姿：五、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)：第二階段總結(jié)為了讓孩子達(dá)到第二階段的目標(biāo)，我們要做到：（1）進(jìn)入寢室（2）午睡安排（3）寢室的環(huán)境（4）午睡的孩子（5）值班的老師除了孩子要安靜，老師也必須要做到不要在寢室大聲說(shuō)話，更不要幾個(gè)老師聚在一起聊天，你們講的時(shí)候，他們中絕對(duì)有調(diào)皮的會(huì)在下面講，或者在床上發(fā)出怪聲，引起告狀和哄笑，這樣大家都沒(méi)法睡了。因此，老師首先自己要保持安靜。

第三階段第三階段計(jì)劃通過(guò)前兩個(gè)階段的充分準(zhǔn)備，我們將進(jìn)入具體實(shí)施階段，現(xiàn)將本階段計(jì)劃如下：（1）我們準(zhǔn)備在班內(nèi)討論怎樣做到健康午睡的活動(dòng)。邀請(qǐng)兒童保健醫(yī)生進(jìn)行理論講解與實(shí)踐培訓(xùn)，對(duì)幼兒和家長(zhǎng)做好健康午睡的重要性。（2）課題開發(fā)結(jié)合健康領(lǐng)域，創(chuàng)編離園衛(wèi)生活動(dòng)兒歌、正確洗手活動(dòng)情景劇、講衛(wèi)生活動(dòng)小舞臺(tái)，自創(chuàng)游戲，開發(fā)多元化活動(dòng)游戲冊(cè)。（3）多種形式的宣傳，提高家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)可以通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家園聯(lián)系等向家長(zhǎng)宣傳充足的睡眠對(duì)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要性，不良睡姿，不合理無(wú)規(guī)律的的作息時(shí)間，對(duì)幼兒健康的危害等，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，促使家長(zhǎng)關(guān)注幼兒良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，相互配合。（4）針對(duì)不同午睡問(wèn)題的幼兒，對(duì)癥下藥對(duì)于入睡困難的幼兒，我們通過(guò)與家長(zhǎng)的個(gè)別交談、網(wǎng)上溝通等形式，了解幼兒的作息，在家睡眠狀況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行交流和商討，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，督促幼兒按時(shí)睡眠、起床、來(lái)園、使幼兒的午睡時(shí)間與晚間的睡眠得以協(xié)調(diào)。為保證幼兒充足的睡眠和良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成而共同努力。第三階段總結(jié)一、做好午睡常規(guī)：1、在床上貼上不同的粘紙，幫助孩子記住自己的床。不睡別人的床，預(yù)防疾病的傳染。2、在睡前提醒幼兒小便，以免午睡時(shí)有尿床現(xiàn)象，影響幼兒的午睡質(zhì)量。二、安撫幼兒情緒：有的孩子入睡前有緊張、興奮等情緒，此時(shí)講故事、聽(tīng)音樂(lè)是個(gè)好方法，可以安撫幼兒的情緒三、糾正幼兒睡姿：剛?cè)雸@時(shí)，孩子們各種睡覺(jué)的姿勢(shì)都有，有趴著睡的，悶著頭睡的，手指放在嘴巴里睡的……我告訴他們，睡覺(jué)時(shí)頭朝天，手放兩邊，不要玩被子，不把手指放在嘴巴里，不把被子悶著臉，把頭露出來(lái)。在孩子午睡時(shí)巡視，我會(huì)及時(shí)幫孩子糾正睡姿。四、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)：表?yè)P(yáng)睡得快的孩子，獎(jiǎng)勵(lì)他小紅花、五角星等。我”孩子們用力緊緊地閉上眼睛，一動(dòng)也不動(dòng)。有了物質(zhì)的刺激，12點(diǎn)15分，除了個(gè)別午睡不太好的孩子，基本都睡著了。幼兒午睡良好習(xí)慣的養(yǎng)成，不是在幾個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)就可以養(yǎng)成的。它需要一個(gè)長(zhǎng)期的培養(yǎng)。光靠幼兒園單方面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要家園共育。幼兒午睡活動(dòng)組織策略之我見(jiàn)【摘要】幼兒充足的睡眠不僅能夠使他們精神飽滿，食欲旺盛，而且能促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。在日常工作中，我們要牢固樹立正確的健康觀，為孩子建立起合理的生活節(jié)奏，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的生活方式，進(jìn)行科學(xué)合理的生活教育。只有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，才能精力充沛、食欲良好、學(xué)習(xí)注意力提高，達(dá)到讓孩子身心健康、幸福、快樂(lè)的成長(zhǎng)目的。

【關(guān)鍵詞】

幼兒

午睡活動(dòng)

組織策略【正文】

幼兒園午睡活動(dòng)是幼兒一日活動(dòng)中一個(gè)重要組成部分。起著承上啟下的作用，幼兒園的午睡管理和幼兒的午睡質(zhì)量直接影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。高質(zhì)量的午睡能使幼兒精神飽滿，食欲旺盛，減少疾病，促進(jìn)全面發(fā)展。就在園幼兒而言，充足的午睡既能消除上午集體活動(dòng)、游戲活動(dòng)帶來(lái)的疲勞，又能保證下午活動(dòng)精力旺盛，注意力集中。但在午睡中我們常發(fā)現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，針對(duì)午睡中出現(xiàn)的問(wèn)題，我們老師應(yīng)做些什么？以下是我在午睡活動(dòng)中的一些想法，與大家交流和分享。

幼兒午睡的重要性教育部頒發(fā)的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。”幼兒身體健康不僅跟幼兒的生活方式、環(huán)境、衛(wèi)生保健服務(wù)等因素有關(guān)，還跟幼兒充足的睡眠有關(guān)，充足的睡眠不僅具有調(diào)整幼兒正常機(jī)能的作用，還對(duì)幼兒的生長(zhǎng)也是至關(guān)重要的。同時(shí)，英國(guó)偉大的哲學(xué)家思想家約翰洛克認(rèn)為：“在所有各種溫柔的事件中，最應(yīng)當(dāng)允許兒童享受的便是睡眠。唯有睡眠應(yīng)當(dāng)讓兒童得到完全的滿足，是因?yàn)樗邔?duì)兒童的成長(zhǎng)和健康所起的作用是沒(méi)有別的東西比得上的?！弊層變涸趫@中養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，對(duì)幼兒的身心健康具有重要作用。幼兒睡眠時(shí)，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，在幼兒園一日生活中安排2——2.30小時(shí)的午睡時(shí)間是非常必要的。

幼兒午睡的現(xiàn)狀分析（一）幼兒午睡中存在的問(wèn)題

我們?cè)谟變簣@經(jīng)?？吹竭@樣的一些現(xiàn)象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來(lái)覆去，可又不得不躺在床上，從而產(chǎn)生焦慮、怒恨等不良的情緒；有的抬頭東張西望、自言自語(yǔ)，并不停的做一些不良的小動(dòng)作：咬被角、撕棉絮、挖耳鼻、玩小物件；有的鄰床兩個(gè)湊在一起好像有說(shuō)不完的話。盡管老師不斷強(qiáng)調(diào)：“閉上眼睛，安靜入睡?！钡杂杏變和低嫡f(shuō)話；有的因?yàn)楹ε挛缢?，一吃完中飯就哭鬧，拒絕午餐；不停地小便、不明原因的肚子疼；長(zhǎng)時(shí)間的哭鬧等，而產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象；而又有的則發(fā)生夢(mèng)游、夢(mèng)驚，到了起床時(shí)間醒不來(lái)，起不了床，久而久之，午睡成了孩子們的負(fù)擔(dān)。因此，消除幼兒午睡中存在的不良現(xiàn)象，提高幼兒睡眠的質(zhì)量就成為了極其重要的問(wèn)題。

問(wèn)題產(chǎn)生的原因

1、幼兒睡眠環(huán)境的變化

害怕午睡的現(xiàn)象常出現(xiàn)在小托班新入園幼兒身上，他們從熟悉的、有安全感的小家庭來(lái)到幼兒園這個(gè)大家庭中，沒(méi)有在家里那么隨意，缺乏安全感，感覺(jué)孤單，從而害怕午睡。2、幼兒自理能力的不足

由于在入睡以及起床環(huán)節(jié)中涉及到幼兒自己動(dòng)手穿脫衣褲等，小托班幼兒自理能力的強(qiáng)弱也影響了幼兒對(duì)午睡活動(dòng)的適應(yīng)程度。3、家長(zhǎng)不重視幼兒的睡眠

4、教師疏于午睡中的觀察有些教師沒(méi)有真正從思想上認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，對(duì)幼兒的睡眠狀況缺少細(xì)致認(rèn)真的觀察分析。三、幼兒午睡活動(dòng)的組織策略

針對(duì)午睡中出現(xiàn)的問(wèn)題，我們應(yīng)做些什么？以下是我在午睡活動(dòng)中的一些做法，與大家交流和分享。

據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)以及季節(jié)變化制定合理的睡眠時(shí)間

而久之影響孩子的睡眠質(zhì)量；還有的幼兒是因?yàn)槭墉h(huán)境的影響，染上一些不良的動(dòng)作，養(yǎng)成一些不良的睡眠習(xí)慣如玩弄器官，吸吮手指、蒙著頭睡覺(jué)等，致使睡得不踏實(shí)，從而產(chǎn)生一系列“午睡問(wèn)題”。

有些教師沒(méi)有真正從思想上認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，對(duì)幼兒的睡眠狀況缺少細(xì)致認(rèn)真的觀察分析，對(duì)幼兒睡眠的個(gè)別差異缺乏了解，不能“對(duì)癥下藥”，認(rèn)為午睡室里沒(méi)有吵鬧聲、講話聲，就可以了，至于幼兒睡不著、做小動(dòng)作，認(rèn)為無(wú)需關(guān)注，因此疏于對(duì)幼兒午睡活動(dòng)中不良習(xí)慣和行為的糾正和教育。

以上這些原因相互影響，導(dǎo)致幼兒午睡問(wèn)題的出現(xiàn)。

幼兒午睡活動(dòng)的研究幼兒午睡活動(dòng)作為幼兒園一日生活中重要的一環(huán),是培養(yǎng)幼兒知、情、意、行的重要契機(jī),教師能否合理有效地組織幼兒的午睡活動(dòng)關(guān)系到幼兒的健康成長(zhǎng)和幼兒園教學(xué)游戲活動(dòng)的正常開展,也是衡量一個(gè)幼兒園保教質(zhì)量的關(guān)鍵指標(biāo)。本研究的目的是透過(guò)教師組織幼兒午睡這一現(xiàn)象,分析幼兒的學(xué)習(xí)和發(fā)展特點(diǎn)以及教師的教學(xué)理念和實(shí)際執(zhí)行情況。將這個(gè)容易被教師輕視忽略的常規(guī)活動(dòng)納入有意識(shí)的教育活動(dòng)中,在提高教師素質(zhì)的同時(shí),力推幼兒午睡活動(dòng)的組織真正得到質(zhì)的飛躍。本研究通過(guò)對(duì)幼兒園午睡活動(dòng)的實(shí)地觀察,并參考幼兒園一日生活作息制度和教師訪談?dòng)涗?首先,通過(guò)對(duì)教師組織幼兒午睡活動(dòng)的流程分析來(lái)展現(xiàn)幼兒園午睡活動(dòng)的組織現(xiàn)狀；其次,通過(guò)對(duì)幼兒午睡活動(dòng)組織中需要特別關(guān)注的問(wèn)題進(jìn)行剖析與思考,以提高幼兒教師對(duì)午睡活動(dòng)的科學(xué)認(rèn)識(shí),激勵(lì)教師不斷反思、發(fā)展自我,構(gòu)建適宜的教育行為,從而促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。通過(guò)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn),影響教師組織幼兒午睡活動(dòng)的影響因子主要有幼兒、教師、園所和家庭,而教師對(duì)午睡這一活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、態(tài)度和組織能力是其決定性因素。解決措施主要有：教師應(yīng)豐富午睡活動(dòng)的相關(guān)知識(shí),提高對(duì)幼兒午睡活動(dòng)的科學(xué)認(rèn)識(shí)和重視程度,并通過(guò)教學(xué)反思和自我學(xué)習(xí)提升午睡活動(dòng)的組織能力；幼兒園對(duì)幼兒教師的管理應(yīng)“松弛有度”,既要約束教師的不合理行為,又不能用過(guò)多的規(guī)章制度束縛住教師的手腳；家庭一方面要積極地配合幼兒園的午睡工作,另一方面也要加強(qiáng)對(duì)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣和自理能力的培養(yǎng)。如何幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣摘要：在幼兒一日生活常規(guī)活動(dòng)中，午睡是一個(gè)必不可缺少的重要環(huán)節(jié)。良好的午睡習(xí)慣也是幼兒身心發(fā)育和智力發(fā)展的重要影響因素，同時(shí)《幼兒園管理?xiàng)l例》明確規(guī)定:“幼兒園應(yīng)保障幼兒身體健康，培養(yǎng)幼兒的良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣。”一些幼兒并沒(méi)有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，我認(rèn)為要幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣必須做到以下幾點(diǎn)：了解幼兒午睡的重要性和年齡的特點(diǎn)、找出幼兒午睡存在的問(wèn)題、正確引導(dǎo)幼兒午睡、家園配合等共同幫助個(gè)別幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。關(guān)鍵詞：個(gè)別幼兒

養(yǎng)成

午睡習(xí)慣

一、幼兒午睡的重要性及年齡特點(diǎn)午睡是幼兒園一日常規(guī)中重要環(huán)節(jié)之一，睡眠的好壞直接影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)展、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。幼兒通過(guò)一上午的教學(xué)活動(dòng)，容易造成大腦疲乏、反映遲鈍、精力衰減等現(xiàn)象。當(dāng)幼兒進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)可以讓大部分神經(jīng)細(xì)胞得到休息，可以消除疲勞并恢復(fù)精力，促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)激素。睡眠專家狄曼特.布勞頓和丁吉共同發(fā)現(xiàn)人類的身體趨向兩段式睡眠：一次晚上，幼兒午睡是隨著幼兒年齡的不斷增長(zhǎng)，幼兒骨骼越來(lái)越強(qiáng)壯，心理認(rèn)知程度也在不斷提高、肌肉也越來(lái)越發(fā)達(dá)，因此幼兒的活動(dòng)量也越來(lái)越大，造成大腦常常處于一種極為興奮的狀態(tài)。當(dāng)幼兒需要休息的時(shí)候、需要有能力抑制身體的活動(dòng)，使之從興奮的狀態(tài)轉(zhuǎn)入一種相對(duì)靜止的狀態(tài)。只有這樣，幼兒身體的各個(gè)系統(tǒng)才能從緊張中得到緩解和松弛，以便幼兒身體中的各種功能得到修復(fù)。所以在這一過(guò)程中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些小朋友都很鬧騰，嘰嘰喳喳不肯停。有的在床上交頭接耳，有的小朋友會(huì)做一些的動(dòng)作，如：嚼手指、咬被角、玩枕頭。有的小朋友還會(huì)自言自語(yǔ)、唱歌等。這些幼兒在床上翻來(lái)覆去難以安定下來(lái)。這是幼兒抑制自己的身體一個(gè)過(guò)程，是身體的各個(gè)運(yùn)動(dòng)部位逐漸進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)的一種大腦系統(tǒng)控制的能力。足夠的睡眠可以使幼兒機(jī)體的各系統(tǒng)各器官都得到充分的休息，有益于健康和生長(zhǎng)發(fā)育。二、調(diào)查分析個(gè)別幼兒在午睡中存在的問(wèn)題（一）在值午睡過(guò)程中獲得的信息經(jīng)過(guò)在兩個(gè)不同班級(jí)實(shí)習(xí)，以及值午睡的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)這些幼兒園里的不同年齡班都有一些幼兒對(duì)午睡產(chǎn)生厭倦心理。表現(xiàn)在：1．在吃飯的時(shí)候就開始有焦慮不安的情緒如：“故意”把飯吃的很慢、或者吃飯過(guò)程中有哭哭啼啼等現(xiàn)象。2.個(gè)別幼兒躺在床上一直睜著眼睛在床上翻來(lái)翻去直到午睡結(jié)束。3．個(gè)別幼兒也會(huì)把午睡的時(shí)間用來(lái)玩玩具或者積木。（二）調(diào)查問(wèn)卷獲得的信息1．第一次：利用來(lái)園與離園的時(shí)間，通過(guò)與幼兒家長(zhǎng)進(jìn)行談話，主要是問(wèn)一些關(guān)于幼兒周六、周日睡眠狀況，該幼兒是否有午睡習(xí)慣？晚上幾點(diǎn)睡？睡前做些什么？是否自己穿脫衣服并疊放整齊？早晨睡到幾點(diǎn)？等問(wèn)題。2．第二次：在對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，主要和前一次差不多，又另外加上一些問(wèn)題：如早上幾點(diǎn)起床？早上醒來(lái)是自然睡醒還是家長(zhǎng)喊醒？午睡前會(huì)做些什么事情？尤其周六、周日在家的睡眠情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)與第一次談話調(diào)查結(jié)果相差無(wú)幾。3．總結(jié)兩次調(diào)查結(jié)果顯示：個(gè)別幼兒不但沒(méi)有午睡習(xí)慣而且在周六、周日會(huì)睡的會(huì)很晚且起床時(shí)間也很晚，在穿脫衣服方面，父母實(shí)行包辦制度。原因有很多：（三）通過(guò)與幼兒的交流獲得的信息晨間活動(dòng)以及課間活動(dòng)時(shí)間與幼兒交談一些關(guān)于睡眠方面的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)午睡的重要性知之甚少，對(duì)午睡并不是很在意，父母對(duì)他們晚上睡覺(jué)的時(shí)間并沒(méi)有做太多要求，有時(shí)睡的過(guò)早、有時(shí)因父母的原因，如工作、看電視、打麻將等造成自己子女睡的很晚。周六、周日在家大部分幼兒沒(méi)有午睡的習(xí)慣，如果晚上睡得很晚，那么早晨也會(huì)起的很晚。有個(gè)別幼兒的父母會(huì)讓子女在規(guī)定時(shí)間里去睡覺(jué)，但是這些幼兒在自己的房間做一些其它方面的事情，并沒(méi)有睡覺(jué)。一些入睡慢的幼兒告訴我，他之所以會(huì)在床上翻來(lái)覆去，是因?yàn)樘芍茈y受，閉著眼睛也睡不著。有的說(shuō)，自己想睡就是睡不著，有的說(shuō)自己根本就不困，總在心里想著午睡時(shí)間快點(diǎn)結(jié)束，這樣就不用在床上躺著了。相反，也存在這樣一種現(xiàn)象，這些幼兒入睡很快，但午睡結(jié)束還不想起床，想再多睡一會(huì)。這種情況是由于父母早上上班或趕公車之類的原因，很早就把自己的子女送到幼兒園。（四）通過(guò)觀察教學(xué)活動(dòng)過(guò)程獲得的信息在幼兒午睡起床吃過(guò)下午點(diǎn)心之后，幼兒教師組織游戲或者教學(xué)活動(dòng)中仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不午睡及入睡很慢的幼兒在教學(xué)活動(dòng)中會(huì)有發(fā)呆、心不在焉等現(xiàn)象。相反另外一些幼兒則不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，同時(shí)可以發(fā)現(xiàn)另一部分幼兒回答問(wèn)題積極，并且聲音響亮，對(duì)游戲興趣盎然，注意力很集中。在游戲活動(dòng)或者體育活動(dòng)中一些沒(méi)有午睡及入睡慢的幼兒注意力不集中，而且還有犯規(guī)現(xiàn)象，也有不愿參加游戲的行為，如圖：青龍觀幼兒園下午游戲活動(dòng)觀查表年齡班：中班

時(shí)間：2015年10－12月

觀查人：晏嘉意姓名性別活動(dòng)表現(xiàn)入睡時(shí)間備注郭若萱女精力充沛較早活動(dòng)可能存在個(gè)人興趣肖洛熙男心不在焉、注意力不集中不午睡賈書宇男積極主動(dòng)、注意力集中入睡較早張藝娢女愿意參加活動(dòng)，并不積極入睡較慢杜學(xué)峰男注意力不集中、有犯規(guī)現(xiàn)象入睡較慢戴偌琪女不愿參加活動(dòng)不午睡以上信息充分反應(yīng)出幼兒園各個(gè)年齡班的幼兒在午睡過(guò)程中存在的一系列現(xiàn)象。其中有家長(zhǎng)的責(zé)任、值班人員和幼兒園午睡管理方面的問(wèn)題。因此家長(zhǎng)和廣大幼兒教師一定要充分認(rèn)識(shí)到幼兒午睡中存在的問(wèn)題，找出正確的方法幫助個(gè)別幼兒養(yǎng)成良好的生物鐘。

三、如何正確引導(dǎo)幼兒午睡并且使其睡眠更有質(zhì)量（一）午睡前幫助幼兒安定情緒我認(rèn)為在午餐時(shí)就應(yīng)該幫助個(gè)別幼兒安定情緒，幼兒進(jìn)餐過(guò)程中保教人員不應(yīng)批評(píng)一些幼兒或者過(guò)分要求幼兒，（二）區(qū)角暗示和寢室環(huán)境的布置教師可以通過(guò)區(qū)域教學(xué)，讓幼兒了解一些午睡的資料如生活角可以提供衣服、毯子等。為保證寢室空氣質(zhì)量，保教人員每天早晨應(yīng)該打開窗戶，讓室內(nèi)保持一定的溫度和濕度。（三）使用愛(ài)撫和鼓勵(lì)的方法使個(gè)別幼兒盡快入睡個(gè)別幼兒進(jìn)入寢室不但不愿入睡而且不停的在床上翻來(lái)覆去，還會(huì)拉著鄰床的小朋友做一些小動(dòng)作，影響其他幼兒入睡和睡眠的質(zhì)量。對(duì)待這些幼兒，教師除了放一些音樂(lè)、講故事、說(shuō)兒謠之類的形式之外還要采取愛(ài)撫、鼓勵(lì)的手段。如：拍一拍、抱一抱、撫摸一下等?？梢酝ㄟ^(guò)物品獎(jiǎng)勵(lì)，如：貼一些小紅花、小星星。還可以口頭表?yè)P(yáng)，使其幼兒盡快入睡。（四）培養(yǎng)幼兒正確的睡姿幼兒的睡姿正確與否直接影響到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。經(jīng)專家研究俯睡姿勢(shì)會(huì)壓迫人體心臟，使血液循環(huán)受到嚴(yán)重影響，左側(cè)臥睡也同樣會(huì)受影響，蒙頭睡則會(huì)使幼兒呼吸不暢，正確的睡姿是向右側(cè)睡，雙腿稍稍屈膝，這樣的睡姿會(huì)使較多的血液流向身體的右側(cè)，從而相對(duì)減輕心臟負(fù)擔(dān)有利于心臟休息，有利于肝臟功能的發(fā)揮。因此教師必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確睡姿。教師除了要向幼兒講清楚仰睡和右側(cè)睡的好處外，還應(yīng)經(jīng)常在幼兒睡前給予提醒和糾正，直到幼兒養(yǎng)成正確的睡姿為止。（五）值班人員在值午睡的過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題1．教師不能把午睡當(dāng)成自己的休閑時(shí)刻，或者自己趁機(jī)睡覺(jué)。2．不應(yīng)把午睡時(shí)間當(dāng)成備課時(shí)間，或者用來(lái)寫東西、讀書、看報(bào)紙，而忽視幼兒交頭接耳做一些小動(dòng)作的現(xiàn)象。3．教師或值班人員不應(yīng)把午睡時(shí)間用來(lái)與其他同事聊天、吃零食、玩手機(jī)、置幼兒于不顧。4．值班人員在值午睡時(shí)不要講話，即使小聲也不行。（六）午睡時(shí)間季節(jié)的變更幼兒午睡時(shí)間的長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)幼兒年齡的大小和季節(jié)變化而做規(guī)定。年齡越小午睡時(shí)間應(yīng)越長(zhǎng)。隨年齡的增長(zhǎng)而午睡的時(shí)間應(yīng)逐漸縮短。不同季節(jié)也應(yīng)對(duì)午睡作息稍作調(diào)整。夏季天氣炎熱，夜短晝長(zhǎng)，身體和大腦容易疲勞。幼兒夜間睡眠時(shí)間相對(duì)較少。因此，需要利用午睡來(lái)補(bǔ)充睡眠。在定制午睡作息表時(shí)，則可以延長(zhǎng)午睡時(shí)間。冬季室內(nèi)溫度較低，晝長(zhǎng)夜短，夜間睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，氣候較冷，午睡則可以適當(dāng)縮短午睡時(shí)間。（七）家園配合幫助幼兒樹立良好的午睡習(xí)慣僅僅依靠教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。午睡習(xí)慣的養(yǎng)成受到晚上睡覺(jué)時(shí)間以及早上起床時(shí)間的限制，這恰恰是幼兒在家度過(guò)的。因此，家長(zhǎng)也有責(zé)任，家長(zhǎng)必須注意幫助幼兒制定合理的睡眠作息時(shí)間表。教師要利用入園和離園的時(shí)間與幼兒家長(zhǎng)進(jìn)行交流，讓該幼兒家長(zhǎng)了解幼兒在園的午睡情況，向家長(zhǎng)介紹午睡的重要性。也可以利用“家長(zhǎng)宣傳欄”“個(gè)別幼兒家長(zhǎng)交流會(huì)”等形式與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，向家長(zhǎng)傳授一些關(guān)于睡覺(jué)的小知識(shí)，如正確的睡姿，要求幼兒家長(zhǎng)為幼兒制定合理的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生理習(xí)慣和生物鐘。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)督促幼兒睡覺(jué)和起床，尤其是在周六和周日。家長(zhǎng)應(yīng)要求幼兒進(jìn)行午睡，這樣可以避免幼兒周一過(guò)分疲勞。以至于幼兒教師在周一無(wú)法正常進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。所以家長(zhǎng)與幼兒園應(yīng)步調(diào)一致幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。共同努力，共同關(guān)注幼兒的午睡質(zhì)量。

午睡是幼兒一日生活中不可缺少的部分，也是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可忽視的一部分。養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣不但可以使幼兒對(duì)下午活動(dòng)充滿生機(jī)和活力，而且還可以使幼兒身心受益。因此，從事幼教的工作者和廣大幼兒家長(zhǎng)必須切實(shí)重視到幼兒午睡的重要性。

參考文獻(xiàn)：1、《孩子們，你們生活的怎樣？》2、《學(xué)前兒童衛(wèi)生學(xué)》3、現(xiàn)代幼教《淺談?dòng)變簣@環(huán)境布置的審美與互動(dòng)》4、現(xiàn)代幼教《午睡時(shí)的個(gè)別交流》

5、午睡對(duì)促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育的重要作用。幼兒午睡的重要性及注意事項(xiàng)幼兒園的午睡是家長(zhǎng)最敏感的問(wèn)題，有的家長(zhǎng)反映，幼兒中午不喜歡午睡，可不可以不要讓他睡？

幼兒園作息制度中的午睡，是保證孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成長(zhǎng)的措施之一。幼兒年齡越小，所需的睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。不同年齡的睡眠時(shí)間為：3－4歲12小時(shí)，4－5歲11小時(shí)，5－6歲10小時(shí)。幼兒每天睡眠一般指兩個(gè)時(shí)間：一個(gè)是夜晚一個(gè)是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。午睡是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時(shí)，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，在幼兒園一日生活中（上午8時(shí)－下午16時(shí)），在長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)的學(xué)習(xí)游戲過(guò)程中，安排2－2.5小時(shí)的午睡時(shí)間是非常必要的。

每到天冷，家長(zhǎng)對(duì)幼兒午睡的抱怨聲就不斷，孩子一有個(gè)感冒咳嗽就全賴在“午睡”頭上。這也難怪，現(xiàn)在孩子

是家庭的寶，孩子有什么病痛最心急火燎的還是家長(zhǎng)。那么午睡當(dāng)真是罪魁禍?zhǔn)讍幔课覀円惨陀^全面的去看待這個(gè)問(wèn)題。一般幼兒易患感冒的原因有：一、抵抗力差二、飲食不當(dāng)幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食是保證孩子健康成長(zhǎng)的物質(zhì)條件。但是現(xiàn)在許多家長(zhǎng)對(duì)孩子是百般寵愛(ài)，什么都依著孩子，家長(zhǎng)們只要他們吃飽吃好不管是否達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)，挑食偏食屢見(jiàn)不鮮，有的只吃葷菜不吃素菜，有的孩子光吃飯不吃菜……有的孩子入園還帶著奶瓶，在家靠喝奶長(zhǎng)大的。95%的孩子入園前都不會(huì)自己吃飯全是喂的，有的孩子一口飯?jiān)谧炖锖税胩觳谎氏氯ゾ屯鲁鰜?lái)等等。當(dāng)孩子上了幼兒園來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境就有許多的不適應(yīng)，自己不會(huì)吃飯，加上生活習(xí)慣的改變，更加不肯好好吃飯了，還有的孩子晚睡晚起早餐吃得晚，到了幼兒園二餐之間的間隔太短影響食欲，有的家長(zhǎng)怕孩子在幼兒園吃不飽，晚餐拼命讓孩子吃個(gè)飽，影響了孩子的消化吸收……以上都是影響孩子健康易患感冒的因素。其實(shí)只要遵循早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原則，你的孩子一定會(huì)少生病的。三、衣著不當(dāng)常常聽(tīng)見(jiàn)許多家長(zhǎng)說(shuō)，我的孩子已經(jīng)穿了許多衣服怎么還常常感冒，并關(guān)照老師不能隨便脫衣服。其實(shí)人的體溫是靠產(chǎn)熱和散熱來(lái)保持的，活動(dòng)是產(chǎn)熱的重要來(lái)源，孩子入園前活動(dòng)少，入園后活動(dòng)量增加，而不活動(dòng)就不產(chǎn)熱，穿衣服是起到減少散熱的作用，但是衣服本身是不會(huì)產(chǎn)熱的。如果是老年人少動(dòng)，多穿衣服還情有可原，但孩子好動(dòng)，窄而厚的衣服限制了孩子的運(yùn)動(dòng)，甚至阻礙體表的血液流通，孩子就不愿意動(dòng)，所以衣服穿了許多手還是冰涼的。有的孩子不許脫衣服，活動(dòng)后出了汗衣服濕了，孩子的背泡在汗水里，就增加了感冒的機(jī)會(huì)。俗話說(shuō)：若要小兒安，須帶三分饑和寒。其實(shí)孩子穿衣只比父母多穿一件就夠了，但是要注意足夠的保暖。四、缺少鍛煉鍛煉是保證人體健康的最好手段。失去了鍛煉的大好機(jī)會(huì)，這也是易患感冒的原因之一。五、午睡著涼針對(duì)幼兒年齡小，體質(zhì)弱，容易得病這一特點(diǎn)，我們幼兒園的做法：1.空氣消毒：我們幼兒園每班都安裝了紫外線消毒燈，每天都會(huì)進(jìn)行兩次空氣消毒，另外保持教室的通風(fēng)良好。2.飲食調(diào)理：隨季節(jié)變化我們?yōu)橛變涸诰幣攀匙V時(shí)增加不同的營(yíng)養(yǎng)，春天預(yù)防3.及時(shí)隔離：一旦發(fā)現(xiàn)孩子生病，我們會(huì)立即讓家長(zhǎng)接走，在家長(zhǎng)未趕到的這段時(shí)間里，孩子呆在保健隔離室里，防止傳染給別的孩子。4.嚴(yán)格入園前的體檢制度，防止患有傳染病的孩子入園，每天做好入園時(shí)的晨間和一天中的巡檢，對(duì)孩子的病做到早發(fā)現(xiàn)早治療，對(duì)傳染性疾病患兒還要早隔離。5.在一些傳染病多發(fā)季節(jié)，象春季，我們會(huì)視情況安排服用板藍(lán)根等預(yù)防性藥物。給爸爸媽媽的建議：1.平時(shí)父母要注意讓孩子鍛煉身體，春秋季多曬太陽(yáng)。2.培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，獨(dú)立吃完自己的一份飯菜，那他就容易適應(yīng)幼兒園的飲食紀(jì)律。3.調(diào)整好孩子生活和作息，使孩子的生活逐漸接近幼兒園的狀況，例如按時(shí)起床吃飯午睡等等，同時(shí)注意培養(yǎng)孩子吃飯、洗手、穿鞋的能力，及早改掉孩子在家萬(wàn)事依賴的生活習(xí)慣。4.父母要經(jīng)常給孩子講衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如打噴嚏要用手帕或紙巾?yè)踝∽彀?，不要直接面?duì)別人；要用紙巾擦鼻涕不要用手或衣袖擦，擦完丟進(jìn)垃圾桶里等，盡量切斷細(xì)菌病毒的傳播途徑。5.要配合幼兒園的食譜和孩子的進(jìn)食情況，在家給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幼兒園每日食譜提供的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素量已達(dá)到要求6.隨著季節(jié)和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時(shí)改變，一般來(lái)講，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做運(yùn)動(dòng)時(shí)，讓孩子脫掉過(guò)多的衣服。對(duì)于在午睡這個(gè)問(wèn)題上，我們需要家長(zhǎng)配合做到：1.給孩子穿方便穿脫的衣服、褲子和鞋，不要僅僅考慮美觀等因素。2.雙休日在家也讓孩子午睡，時(shí)間與幼兒園午睡時(shí)間同步，12：00睡覺(jué)，14：30起床。多給孩子講講午睡的好處，比如越來(lái)越聰明、身體棒棒的等等。為了孩子健康快樂(lè)，讓我們一起努力吧！園本課題結(jié)題報(bào)告課題名稱：培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康的午睡習(xí)慣青龍觀幼兒園晏嘉意結(jié)題報(bào)告關(guān)鍵詞：幼兒、培養(yǎng)、午睡習(xí)慣結(jié)題報(bào)告摘要：幼兒午睡是幼兒在園一日生活的重要環(huán)節(jié)，幼兒期正是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，睡得好能有效地促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)對(duì)參加體育活動(dòng)的興趣”起著重要的作用。午睡要重視質(zhì)量，讓幼兒享受睡眠帶來(lái)的快樂(lè)。睡眠是人生活中至關(guān)重要的一種活動(dòng)，是人身體健康的重要保證。沒(méi)有好的睡眠就沒(méi)有好的身體。寶寶睡得好不好，不只是家長(zhǎng)和老師煩不煩的問(wèn)題，而是決定孩子一生的最重要的問(wèn)題?！毒V要》指出，教師應(yīng)該把保護(hù)幼兒的